Tips memberi MPASI Pertama

Setelah lulus ASI eksklusif 6 bulan, saatnya Mama mulai perkenalkan si Kecil dengan makanan pendamping ASI (MPASI). Simak panduan
memberikan MPASI pertama berikut ini.

1. Tepung beras sangat baik digunakan sebagai bahan MPASI, karena memiliki risiko yang rendah menyebabkan alergi pada bayi.
2. Mulai kenalkan si kecil dengan MPASI rasa tunggal terlebih dahulu agar anak dapat beradaptasi dengan rasa baru dan untuk mengetahui reaksi
bayi apakah ia memiliki alergi atau tidak terhadap makanan tertentu. Fase adaptasi kira-kira berlangsung selama 5-7 hari.
3. Tingkatkan komposisi dan jenis bahan makanan serta tekstur MPASI secara bertahap, sesuai usia dan tahapan tumbuh kembang bayi.
Pemberian variasi rasa pada MPASI si kecil dapat membantu agar si kecil tidak pilih-pilih makanan di kemudian hari.

Cara dan Resep Membuat Bubur Bayi Sehat

untuk Si Kecil
 Kehamilan, Kesehatan

 Facebook
 Twitter
 Google+

Setelah 6 bulan si kecil hanya mendapatkan ASI,

akhirnya Anda dapat memberikan bubur bayi sehat bagi si kecil. Perubahan ini dilakukan demi
pengenalan makanan padat untuk buah hati Anda. ASI memang merupakan jenis makanan yang sangat
bernutrisi bagi si kecil di bawah 6 bulan. Namun setelah 6 bulan, anak Anda membutuhkan MPASI
atau makanan pendamping ASI. Maka bubur bayi sehat harus menjadi menu makanan anak Anda.

Perlu diingat pemberian makanan padat bagi bayi Anda harus dimulai di waktu yang tepat. Pengenalan
makanan padat yang dianjurkan ialah dimulai pada saat bayi berumur 6 bulan. Pengenalan makanan
padat terlalu dini dapat menimbulkan gangguan pada pergerakan usus bayi dan meningkatkan risiko
kegemukan di kemudian hari. Pengenalan makanan padat pun tidak boleh terlambat karena dapat
membuat kebiasaan makan yang buruk.
Resep Bubur Bayi Sehat Untuk Si Kecil

Periode pengenalan makanan padat bagi si kecil merupakan hal yang ditunggu-tunggu oleh orangtua.
Orangtua akan antusias ingin mengenalkan makanan lain kepada anaknya selain ASI. Namun tidak
jarang juga yang merasa takut dan khawatir anaknya tidak mau mencoba makanan padat. Dan banyak
pula yang khawatir bagaimana dan menu apa saja dari bubur bayi sehat yang dapat disajikan. Berikut di
bawah ini akan diberikan saran, contoh dan cara membuat bubur bayi sehat untuk bayi Anda mulai usia
6 bulan hingga 12 bulan (untuk usia 7 – 12 bulan ada di halaman 2).

Usia 6 Bulan:

Pada usia ini, makanan padat yang diberikan bukanlah makanan orang dewasa. Tidak sepadat itu,
namun tidak juga secair ASI. Mulailah memberi bubur bayi sehat yang paling encer terlebih dahulu
misalnya bubur susu. Setelah anak dapat menerima bubur susu, cobalah berikan sari buah.

 Resep Bubur Susu

Bahan yang diperlukan: 3 sdm tepung beras dan 200 ml susu (boleh ASI atau susu formula)
Cara membuat:
Campurkan tepung beras dengan susu, aduk rata.
Setelah rata, panaskan larutan tersebut di api kecil sambil tetap diaduk.
Tunggu hingga matang (sampai meletup).
Angkat, tiriskan, lalu berikan pada anak.

 Resep Bubur Marie Buah

Bahan yang diperlukan: 4 buah biskuit marie, 100 ml susu, 75 gram pisang ambon yang matang
Cara membuat:
Haluskan biskuit marie dengan susu / ASI ditambah air.
Keruk daging pisang Ambon.
Campur larutan marie dengan pisang ambon.
Aduk rata dan sajikan.

 Resep Bubur Buah

Bahan yang diperlukan: 1 sdm tepung beras merah, 10 ml air matang, 100 ml susu dan 50 gram buah
matang (boleh pisang, jeruk, pear, apel, pepaya, alpukat, dll)
Cara membuat:
Campurkan tepung beras merah ke dalam 10 ml air matang, aduk rata.
Panaskan larutan tersebut di api yang kecil hingga matang. Aduk sambil dipanaskan supaya tidak
menggumpal.
Masukkan buah, biarkan masak sejenak.
Angkat, lalu tiriskan bubur dengan cara diaduk sampai asap hilang.
Setelah suhunya hangat, tuangkan ASI atau larutan susu formula. Aduk rata.
Masukkan dalam mangkuk bayi dan bubur buah siap disajikan.

 Resep Puree Sayur

Bahan yang diperlukan: 1 genggam buncis yang telah dipotong ujungnya dan dicuci hingga bersih, ASI
atau susu formula
Cara membuat:
 Potong buncis.
Kukus buncis hingga matang.
Haluskan buncis menggunakan blender
Ambil hasil blender buncis, saring dengan kawat agar didapatkan sari yang lebih halus.
Tambahkan ASI atau susu formula ke sari buncis tersebut.
Puree sayur dapat disajikan.

 RESEP MAKANAN BAYI MPASI 6-12

BULAN
 Risne Oktaviani ANEKA MAKANAN BAYI


 RESEP MAKANAN BAYI SEHAT SEBAGAI MPASI UMUR 6-12 BULAN
 Pada prinsipnya pemberian menu makanan bayi pendamping ASI diberikan secara bertahap
baik bentuk maupun jumlah. Diawali dengan menu pengenalan makanan yang bertekstur encer
terlebih dahulu dan kemudian secara bertahap diperkenalkan dengan tekstur yang lebih padat.
Pengelompokkan makanan berdasarkan usia bayi hanya bersifat umum, pada penerapannya
lebih dipengaruhi oleh faktor perkembangan kemampuan pencernaan dan selera si kecil. Akan
tetapi ada hal yang harus diperhatikan, yaitu pemberian yang terlalu dini akan mengganggu
penyerapan zat gizi. Sebaliknya, pengenalan yang terlambat akan meningkatkan risiko kesulitan
makan pada anak di fase berikutnya.

 USIA 6 BULAN :
 Makanan lunak yaitu semua makanan yang termasuk yang disajikan dalam bentuk halus dan
diberikan pada bayi yang pertama kali, misalnya biskuit yang diencerkan lalu bertahap bubur
susu dan sari buah. Untuk penggunaan susu bisa menggunakan ASI jika ada atau Susu Formula.

 1. RESEP BUBUR SUSU
3 sdm tepung beras halus
200 ml susu
CARA MEMBUAT BUBUR SUSU :
Larutkan tepung beras halus dengan susu formula, aduk sampai rata.
Panaskan dengan api kecil sambil diaduk sampai kental dan matang (sampai meletup-letup).
Angkat, lalu aduk-aduk sampai asapnya hilang dan panasnya berkurang.

2. RESEP BUBUR MARIE BUAH

4 buah marie
 100 cc susu
75 gram pisang ambon tua
CARA MEMBUAT BUBUR MARIE BUAH :
Haluskan biskuit marie dengan susu/ASI dan air, kerok daging pisang ambon, campurkan.
Aduk rata.
 3. RESEP PUREE BUAH, ALPUKAT
100 gram alpukat matang, keruk daging buahnya
60 ml ASI atau 1 sdm susu formula lanjutan sesuai usia, larutkan dengan 60 ml air matang
CARA MEMBUAT PUREE BUAH :
 Masukkan daging buah alpukat dan ASI atau larutan susu formula lanjutan ke dalam blender.
Haluskan hingga lembut.

4. RESEP PUREE SAYUR
1 genggam buncis, cuci bersih, potong ujungnya, buang serat di pinggirannya, potong-potong.
ASI/Susu formula.
CARA MEMBUAT PUREE SAYUR :
 Kukus buncis sampai matang. Haluskan dengan blender, agar tekstur lebih halus, kemudian
saring dengan saringan kawat. Tambahkan ASI/Sufor untuk mengencerkan.

5. RESEP BUBUR BUAH
 1 sdm tepung beras merah
10 ml air matang
100 ml susu
50 gram buah matang, haluskan (buah pisang, jeruk, pear, apel, pepaya, alpukat, dll)
 CARA MEMBUAT BUBUR BUAH :
 Larutkan tepung beras merah ke dalam air, aduk rata. Masak di atas api kecil hingga matang
sambil diaduk agar tidak menggumpal.
Masukkan pepaya, masak sejenak. Angkat, lalu aduk-aduk sampai asapnya hilang dan panasnya
berkurang.
Setelah hangat (kira-kira 40 derajat), Tuangkan ASI atau susu formula lanjutan yang telah
dilarutkan, aduk rata. Tuang ke dalam mangkuk bayi, siap untuk disajikan.
 B. UMUR 7-8 BULAN

 1. RESEP NASI TIM SARING CAMPUR
 20 gr beras
625 cc air
25 gr daging giling
25 gr brokoli buang tangkainya
25 gr tomat dipotong kecil
1 butir kuning telur ayam kampung
10 gr keju parut
 CARA MEMBUAT NASI TIM SARING CAMPUR :
 Rebus beras, air, dan daging giling sampai menjadi bubur, masukkan brokoli dan, tomat hingga
matang.
Masukkan kuning telur dan keju parut sambil diaduk. Setelah dingin haluskan dengan blender
atau saringan kawat.

2. RESEP NASI TIM SARING HATI
 20 gr beras
625 cc air
25 gr hati
25 gr tempe
25 gr tomat dipotong kecil
25 gr daun bayam iris kasar
1 sdt mentega
 CARA MEMBUAT NASI TIM SARING HATI :
 Rebus beras, air, hati, dan tempe sampai menjadi bubur, masukkan bayam dan tomat hingga
matang.
Masukkan mentega sambil diaduk. Setelah dingin haluskan dengan blender atau saringan
kawat.

3. RESEP NASI TIM SARING AYAM
 20 gr beras
625 cc air
25 gr daging ayam giling
25 gr tempe
25 gr wortel
25 gr tomat dipotong kecil
1 sdt mentega
 CARA MEMBUAT NASI TIM SARING AYAM DENGAN WORTEL :
 Rebus beras, air, daging ayam giling dan tempe sampai menjadi bubur, masukkan wortel dan
tomat hingga matang.
Masukkan mentega sambil diaduk. Setelah dingin haluskan dengan blender atau saringan
kawat.

4. RESEP NASI TIM SARING IKAN
 20 gr beras
625 cc air
25 gr ikan (tenggiri/ tuna/ salmon)
30 gr tempe
50 gr labu siam
50 gr tomat dipotong kecil
1 sdt mentega
 CARA MEMBUAT NASI TIM SARING IKAN :
 Rebus beras, air, ikan, dan tempe sampai menjadi bubur, masukkan labu siam dan tomat hingga
matang.
Masukkan mentega sambil diaduk. Setelah dingin haluskan dengan blender atau saringan
kawat.

C. UMUR 9,10,11 DAN 12 BULAN

 1. RESEP NASI TIM HATI
 600 ml air
2 sdmberas
25 gr hati ayam, iris kecil
25 gr tempe
50 gr labu kuning parut
1 iris tomat matang
1 sdt minyak
 CARA MEMBUAT NASI TIM HATI :
 Masak air bersama beras, hati ayam serta tempe, aduk perlahan hingga mengental.
Masukan labu kuning, tomat dan masak sambil diaduk hingga matang.
Tambahkan minyak, aduk hingga tercampur rata. Angkat dan biarkan hingga dingin.
Saring atau masukan kedalam blender dan haluskan.
 2. RESEP NASI TIM TELUR
 20 gram beras, cuci bersih
625 ml air
25 gram hati ayam
50 gram tahu
1 butir telur
25 gram wortel, parut
25 gram daun kangkung yg muda, iris halus
2 sdm santan matang
 CARA MEMBUAT NASI TIM TELUR :
 Rebus beras dengan air, hati ayam, dan tahu sambil terus diaduk hingga menjadi bubur
Masukkan telur, aduk terus hingga telur matang
Masukkan kangkung dan wortel, masak sampai sayuran matang
Tambahkan santan. Aduk hingga rata. Angkat

3. RESEP TIM JAGUNG ISI IKAN
 50 gr jagung (yang muda), serut, haluskan
625 ml santan
25 gr daging ikan ekor kuning, cincang kasar
50 gr tahu
25 gr tomat
25 gr wortel, parut kasar
1 sdm kecap manis
1 sdt margarin/mentega
 CARA MEMBUAT TIM JAGUNG ISI IKAN :
 Rebus jagung dengan santan, ikan, dan tahu sampai menjadi bubur.
Masukkan tomat dan wortel, masak sampai sayuran matang.
Beri kecap dan margarin/mentega. Aduk rata. Angkat.
Tempatkan dalam wadah. Setelah dingin, berikan pada bayi.

Ketahui Bagaimana Jadwal Makan Bayi 6
Bulan yang Benar
 Kehamilan, Kesehatan

 Facebook
 Twitter
 Google+

Ketika buah hati menginjak usia 6 bulan, maka ibu

harus mulai mengetahui jadwal makan bayi 6 bulan. Usia 6 bulan merupakan periode penting bagi bayi
Anda. Usia ini biasanya ditandai dengan berbagai macam perubahan pada pertumbuhan dan
perkembangan sang buah hati. Kemampuan bergerak, mengatur posisi tubuh, menggenggam dan
kemampuan bersosialisasi akan mengalami banyak perubahan di usia ini. Salah satu perubahan yang
paling penting lainnya adalah perubahan pemberian jenis makanan.

Program ASI eksklusif akan berkahir pada saat bayi menginjak usia 6 bulan. Ini artinya ibu harus
memberikan makanan pendamping ASI (mpasi) pada bayi ibu. Ibu juga mulai dapat memberikan
makanan dengan konsistensi yang lebih padat. Ini artinya kini ibu benar-benar dapat mengeksplor jenis
makanan sehat yang dimakan orang dewasa untuk diberikan kepada bayinya. Artikel ini akan
membahas mengenai jadwal makan bayi 6 bulan yang terutama berguna bagi ibu yang baru memiliki
anak pertama. Selain itu, simak juga ulasan contoh resep makanan bayi 6 bulan yang bergizi yang dapat
Anda berikan pada bayi Anda.

Mengatur Jadwal Makan Bayi 6 Bulan yang Sesuai dengan Perkembangannya

Mulai memperkenalkan makanan dengan konsistensi lebih padat akan membantu bayi Anda
berkembang dengan optimal. Makanan yang lebih padat akan bertahan lama di mulut bayi sebelum
ditelan, dan melatih insting bayi untuk mengunyah makanan. Pemberian makanan padat merupakan hal
penting yang akan mendukung pertumbuhan gigi Anda. Gigi bayi akan terangsang untuk tumbuh dan
muncul ke permukaan gusi dengan terus melatih bayi mengkonsumsi makanan yang lebih padat.

Salah satu tujuan yang ingin dicapai dari pengaturan jadwal makan bayi 6 bulan adalah nantinya anak
dapat mempunyai jadwal makan seperti orang dewasa. Berbeda pada masa pemberian ASI eksklusif
dimana bayi minum ASI dengan frekuensi yang sering, pemberian MPASI pada umur ini harus
dicocokkan dengan jadwal makan orang dewasa. Pada tahap awal cobalah berikan makanan tambahan
sebanyak satu kali per hari sampai bayi terbiasa, lalu secara bertahap naikkan sampai pemberian
makanan tiga kali per harinya. Tentunya jadwal makan bayi 6 bulan disesuaikan dengan jam makan
keluarga.

Kendala yang dihadapi ibu saat memperkenalkan makanan padat adalah bayi seringkali menolak
makanan baru yang ibu berikan. Untuk mengatasi hal ini ibu harus mengerti beberapa prinsip.
Pertama, makanan padat adalah makanan pendamping ASI, jadi jangan khawatir bila bayi hanya makan
sedikit dari porsi yang ibu sajikan karena nutrisi utama yang bayi dapatkan ialah tetap dari ASI. Kedua,
jangan paksa anak untuk menghabiskan semua makanan yang diberikan, biarkan anak bila hanya mau
mencoba 1–2 sendok teh saja. Namun jangan menyerah untuk terus memperkenalkan makanan
tersebut, terutama saat bayi merasa lapar (jangan beri ASI atau susu sebelum mencoba memberikan
makanan padat).

Libatkan berbagai jenis makanan dalam usaha ibu memperkenalkan MPASI ke buah hati. Berbagai
macam nutrisi seperti karbohidrat, lemak, protein serta sayur dan buah-buahan merupakan sasaran
utama yang harus buah hati dapatkan di MPASI. Dahulu, para ibu lebih mengutamakan memberikan
menu dengan kandungan karbohidrat sebagai prioritas, dan cenderung memberikan makanan berprotein
ketika anak sudah mulai terbiasa dengan makanan padat. Kini, banyak dokter anak yang
merekomendasikan pemberian protein hewani sebagai menu pertama MPASI. Pada usia 6 bulan, zat
besi cadangan di tubuh bayi semakin menipis sehingga sangat penting menyelipkan makanan
berprotein yang mengandung zat besi seperti pada daging, hati atau marus pada jadwal makan bayi 6
bulan.

Setelah berhasil memberikan makanan padat pada anak, ibu haruslah menunggu 1-2 hari sebelum
memperkenalkan jenis makanan baru pada bayi. Hal ini penting dilakukan untuk melihat apakah bayi
mempunyai alergi terhadap makanan yang ibu berikan. Tanda-tanda alergi yang dapat timbul pada bayi
adalah kemerahan pada kulit, bengkak pada bagian tubuh tertentu misalnya bibir, diare, bersin dan
batuk serta bentol-bentol pada kulit.

Pemberian MPASI harus dilakukan bertahap. Hindari pemberian makanan terlalu padat tahap awal,
karena dapat menimbulkan masalah kesehatan. Jenis makanan yang dapat ibu berikan pada awal
perkenalan adalah bubur susu. Setelah 1-2 minggu, perkenalkanlah bubur saring berkarbohidrat atau
berprotein. Ibu dapat mengkombinasikan bubur saring dengan sayuran atau buah. Setelah terbiasa
dengan berbagai macam menu makanan bubur saring, mulailah memberikan bubur biasa pada bayi,
potongan buah, potongan keju yang sangat kecil dan yogurt. Terakhir, di umur mendekati 1 tahun, ibu
dapat memberikan nasi tim.

Baca contoh di bawah ini bila ibu masih bingung mengenai jadwal makan bayi 6 bulan. Ingat untuk
mecoba memberikan satu kali makanan dahulu pada awal perkenalan, selipkan di jam makan keluarga.
Seiring berjalannya waktu, tingkatkan menjadi 2 kali sehari dan akhirnya 3 kali sehari.
Contoh jadwal makan bayi 6 bulan:

 Pagi setelah bangun tidur : ASI

 Pk 09.00 : MPASI misalnya bubur susu
 Pk 11.00-12.00 : bubur susu atau saring
 Pk 15.00 : ASI
 Pk 18.00 : MPASI misalnya bubur susu
 Pk 20.00 : ASI

Contoh Resep Makanan Bayi 6 Bulan yang Bergizi

Metode paling baik untuk memperkenalkan MPASI pada bayi adalah memberinya bubur saring dasar
yang terdiri dari 1 jenis nutrisi, misalnya karbohidrat saja. Berikut adalah beberapa menu MPASI bayi
6 bulan yang dapat ibu berikan pada jadwal makan bayi 6 bulan:

 Bubur Beras

Bahan yang diperlukan adalah 1/4 mangkuk beras bubuk (beras yang dihancurkan dengan blender atau
penghancur lainnya) dan 1 mangkuk air.

Cara memasak:

 Campur bubuk beras dengan sebagian air

 Didihkan sisa air, lalu masukkan larutan beras dan aduk hingga merata selama 10 menit
 Sajikan saat hangat dan dapat pula ditambahkan ASI atau susu formula

Setelah terbiasa dengan menu ini, ibu dapat menambahkan sayuran pada bubur ini

 Bubur Pure Pisang (dan buah lainnya)

Bahan yang diperlukan adalah 50 gram pisang ambon yang sudah dikupas dan dipotong serta 30 ml
atau 2 sdm ASI.

Cara memasaknya hanya memblender pisang tersebut dengan ASI

Ibu juga dapat mengganti buah pisang dengan buah lainnya seperti pepaya, alpukat dan apel. Ingat
untuk mengecek konsistensi makanan agar tidak terlalu padat.

 Bubur Berprotein

Cara membuat bubur dengan protein sama seperti bubur beras yang dituliskan di atas, bedanya ibu
hanya perlu menambahkan air kaldu atau kuning telur ke dalam bubur ini. Kuning telur atau air kaldu
dapat ditambahkan saat ibu merebus air putih sebelum ditambahkan larutan beras.

Itulah prinsip dasar jadwal makan bayi 6 bulan yang dapat kami sajikan. Perlu diingat bahwa
pemberian bubur bayi yang homemade sangat disarankan daripada memberikan bubur bayi dari
makanan kemasan buatan pabrik. Pemberian makanan kemasa pabrik akan membuat anak lebih sulit
makan ketika menginjak usia yang lebih besar karena lidah anak terbiasa dengan rasa makanan instan
tersebut. Beberapa ahli gizi juga menyarankan agar tidak menambahkan bumbu seperti gula atau garam
yang terlalu banyak karena dapat membuat anak craving makanan seperti ini di kemudian hari.

Berbagai Cara Menambah Berat Badan Bayi

Menjadi Lebih Ideal
 Kehamilan, Kesehatan

 Facebook
 Twitter
 Google+

Berat badan bayi merupakan suatu hal yang harus selalu

meningkat, sehingga cara menambah berat badan bayi merupakan pengetahuan yang penting untuk
dimiliki Ibu dan keluarga. Tidak heran banyak Ibu yang selalu fokus untuk menaikkan berat badan
bayi, mengingat bayi yang sehat adalah bayi yang berat badannya terus bertambah, Namun, sebagai
orangtua, terkadang kita bingung makanan penambah berat badan bayi yang mana yang sebaiknya kita
pilih. Dan terkadang bingung pula bagaimana cara menambah berat badan bayi yang baik. Selain
mengetahui cara menambah berat badan bayi, orangtua pun sebaiknya mengetahui berat badan bayi
ideal.

Ikuti Cara Menambah Berat Badan Bayi di Bawah Ini

Memberikan makanan penambah berat badan bayi merupakan kunci utama dalam cara menambah berat
badan bayi. Usaha yang dapat orangtua lakukan cukup banyak, mulai dari memperbaiki pola makan ibu
hingga menu makanan bayi. Tetaplah setia memberikan ASI pada bayi di bawah usia 6 bulan. Lalu,
berikan juga berbagai macam jenis makanan baru pada anak di atas usia 6 bulan setiap 3 hari. Perlu
diingat pula untuk tidak memberikan makanan padat pada bayi di bawah usia 6 bulan, karena dapat
menimbulkan komplikasi yang cukup berbahaya. Berikut adalah beberapa cara menambah berat badan
bayi yang dapat Anda terapkan dan berikan pada buah hati Anda.

 ASI
Makanan utama setiap bayi di bawah usia 6 bulan adalah air susu ibu atau ASI. Hendaknya, ASI
diberikan secara ekslusif, yakni tidak memberikan makanan tambahan lain selain ASI pada bayi Anda.
Jadi, usahakan tidak menambahkan susu formula pada bayi berusia di bawah 6 bulan. Karena ASI
merupakan satu-satunya sumber makanan bayi Anda, cara menambah berat badan bayi pada usia ini
adalah memperbaiki pola makan ibu. Ibu menyusui hendaknya mengonsumsi makanan yang bergizi,
sehat dan seimbang agar dapat memberikan nutrisi yang terbaik bagi sang buah hati. Selalu juga
berikan ASI pada bayi Anda saat ia lapar dan menangis. Biasanya, bayi yang sehat akan mengalami
kenaikan berat badan selama 6 bulan pertama kehidupannya walau hanya mendapat ASI eksklusif.

 Susu Formula

Menginjak usia 6 bulan, Ibu hendaknya mulai memberikan makanan tambahan pada bayi. Makanan
tambahan pilihan bagi bayi usia 6 bulan adalah susu tambahan atau susu formula. Trik lain yang dapat
Anda lakukan sebagai cara menambah berat badan bayi adalah memberikan tambahan susu bubuk pada
susu formula anak Anda. Perlu diingat bahwa kebanyakan susu terbuat dari bahan dasar susu sapi,
maka Ibu sebaiknyamelihat reaksi anak setelah memberikan susu formula. Apakah timbul diare,
mencret atau alergi seperti gatal pada kulit. Bila anak alergi dan diare, bawalah ke dokter anak dan
ganti susu formula dengan susu non sapi sepertu susu kedelai.

 Minyak dan Mentega

Cara menambah berat badan bayi yang mudah lainnya adalah memanfaatkan mentega atau minyak
zaitun. Cara ini terutama dapat diterapkan pada bayi berusia 6 bulan ke atas yang telah mendapatkan
makanan pendamping ASI non-susu. Bila Anda memberikannya bubur saring yang terdiri dari daging,
sayuran atau kentang, tambahkan 1-2 sendok teh minyak zaitun atau mentega encer ke dalamnya.
Minyak zaitun dan mentega cair dapat memenuhi kebutuhan lemak tubuh bayi Anda. Dan pastinya
dapat menambah berat badan pada bayi Anda.

 Keju

Ketika bayi Anda telah menginjak usia 7-8 bulan, ia sudah siap mencoba makanan yang lebih padat.
Cara menambah berat badan bayi kali ini alah memberikan potongan-potongen keju seukuran jari
untuk ia makan, atau istilah masa kininya adalah finger food. Cobalah berikan keju menjadi snack yang
menyehatkan bagi anak Anda sebagai cara menambah berat badan bayi. Selain dapat menjadi makanan
penambah berat badan bayi, keju pun dapat menjadi sumber kalsium yang baik untuk pertumbuhan
tulang bayi Anda.

 Pisang dan Ubi Manis

Dua makanan wajib yang dapat diberikan Ibu sebagai makanan penambah berat badan bayi adalah
buah pisang dan umbi ubi manis. Kedua makanan ini merupakan makanan yang padat akan kalori dan
pastinya dapat menjadi cara menambah berat badan bayi yang sangat ampuh. Selain kalori, pisang
mengandung banyak sekali nutrisi seperti Vitamin C, Vitamin B6, serat dan kalium yang akan
memenuhi kebutuhan gizi anak Anda. Ubi manis pun mengandung lemak, serat, magnesium, Vitamin
A, Vitamin C dan B6 yang akan memenuhi kebutuhan gizi harian anak Anda. Berikan bubur pisang
pada bayi usia 6-7 bulan, dan perkenalkan buah pisang utuh pada bayi usia 8 bulan ke atas.
  Alpukat

Lemak merupakan salah satu jenis nutrisi utama yang baik untuk menambah berat badan bayi. Namun,
kita perlu memperhatikan lemak jenis apa yang baik bagi tubuh anak. Secara garis besar, lemak dibagi
menjadi 2 macam yaitu lemak jenuh dan lemak tidak jenuh. Berusahalah memberikan jenis lemak tidak
jenuh lebih banyak dibandingkan lemak jenuh. Nah, buah alpukat merupakan salah satu sumber
makanan yang kaya akan lemak tidak jenuh yang sangat baik untuk kesehatan tubuh, begitu pula tubuh
bayi. Selain dapat menjadi cara menambah berat badan bayi, memasukkan alpukat ke dalam menu
makanan bayi Anda pun dapat memberikan cita rasa berbeda yang enak pada rasa makanan bayi Anda.

 Selai kacang

Apakah ada makanan yang enak, disukai anak dan dapat menambah berat badan? Tentu saja ada.
Jawabannya adalah selai kacang. Makanan ini dapat menjadi cara menambah berat badan bayi karena
kandungan lemak yang cukup banyak. Selain lemak, selai kacang pun mengandung protein nabati yang
baik untuk pertumbuhan tubuh bayi. Berikan selai kacang pada bayi berusia 10 bulan ke atas. Selai
kacang pun dapat diberikan dalam berbagai bentuk makanan, misalnya saja dioleskan pada roti tawar,
lalu dikukus dan diberikan pada bayi Anda.

 Daging

Selain memberikan lemak dan karbohidrat, jenis nutrisi lain yang harus Anda berikan pada anak Anda
adalah protein. Sumber protein utama yang dapat Anda berikan ialah daging tanpa lemak. Selain
protein, daging akan memberikan nutrisi tambahan lain yang berguna pagi pertumbuhan dan
perkembangan anak seperti Vitamin B12, B6 dan kolesterol. Libatkanlah daging ayam atau daging sapi
pada bubur saring anak Anda. Bayi di atas usia 8 bulan pun mulai dapat diberikan daging lembut dan
lembek untuk dimakan.

Panduan Berat Badan Bayi Ideal

Memiliki bayi yang gemuk memang merupakan impian orangtua dan keluarga besar. Namun, sama
seperti orang dewasa, bayi sebaiknya memiliki berat badan yang ideal, tidak terlalu gemuk dan juga
tidak terlalu kurus. Bayi yang terlampau kurus akan rentan terkena berbagai penyakit infeks. Namun
ternyata bayi yang terlalu gemuk pun akan rentan terkena berbagai macam penyakit ketika mencapai
usia yang lebih dewasa nantinya. Belum lagi bayi yang gemuk akan lebih sulit mengurangi berat
badannya ketika ia mencapai usia dewasa nanti. Maka, ketahuilah berat badan bayi ideal sebagai
patokan Anda.

 Beberapa hari setelah melahirkan, berat badan bayi akan turun beberapa gram. Ibu tidak perlu
khawatir, karena ini merupakan hal yang normal.
 Sampai usia 3 bulan, berat badan bayi sebaiknya naik 170-200 gram per minggunya
 Menginjak usia 5 bulan, berat badan bayi harus 2x berat badan lahir
 Menginjak usia 1 tahun, berat badan bayi harus 3x berat badan lahir
 Menginjak usia 2,5 tahun, berat badan bayi harus 4x berat badan lahir
Memantau pertumbuhan dan perkembangan bayi bukanlah merupakan kewajiban dokter anak,
posyandu atau pun bidan. Hal tersebut merupakan tanggung jawab utama orangtua bayi. Memberikan
makanan yang bergizi dan bermacam-macam pada bayi setiap harinya adalah hal yang wajib dilakukan
orangtua gar bayi bertumbuh dengan sehat dan kuat. Namun bila Anda telah memberikan makanan
penambah berat badan bayi bagi buah hati dan berat badan tidak kunjung naik, segeralah konsultasikan
hal ini kepada dokter Anda, karena hal tersebut seringkali merupakan suatu gejala penyakit yang
diderita anak Anda. Semoga artikel ini menginspirasi dan memberikan bekal pengetahuan yang baru
bagi Anda.
Cara Membuat Jus Buah untuk Bayi 6 Bulan
yang Mudah Praktis dan Disukai Anak
Posted on October 10, 2016 by kontribusi satu

10
Oct

Mengolah buah menjadi minuman jus bisa Anda lakukan dengan cara mudah yaitu hanya memasukkan
semua bahan yang diperlukan ke dalam blender, kemudian tunggu proses hingga halus berbentuk bubur
buah.

Namun jika Anda menginginkan rasa yang nikmat, enak dan segar saat diminum, Anda harus teliti
dalam menentukan perpaduan buah, bahan utama serta bahan pelengkap.
Berikut tips selengkapnya.
Tips Membuat Jus Buah untuk Bayi 6 Bulan Supaya Rasanya Enak, Lezat dan Nikmat Pada Saat
Diminum

Mungkin Anda pernah bertanya pada diri sendiri, mengapa minuman jus bikinan saya cita rasany aneh?
Tidak lezat, kurang segar atau bahkan membuat perut tidak nyaman (eneg).
Padahal langkah-langkah mengolahnya sudah benar dan bahan-bahan juga telah lengkap. Apa masih
ada yang salah?

Pasti Anda telah paham jika buah-buahan yang digunakan sebagai bahan utama olahan jus mempunyai
kandungan vitamin, gizi, nutrisi dan enzim.

Hal itulah yang menjadi alasan utama olahan jus buah menjadi salah satu minuman kesehatan yang
digemari banyak orang.
Selain rasanya yang lezat, cara mengolahnya juga mudah, hanya membutuhkan sebuah blender.

Apakah Anda tahu, jus yang dibuat menggunakan mesin blender sebenarnya termasuk dalam jenis
Smoothies?

Lihat saja ciri-cirinya:

Minuman jus atau smoothies teksturnya kental, mengenyangkan dan berbentuk serupa dengan bubur
buah. Sedangkan jus (juice) yang asli adalah sari buah, umumnya diolah menggunakan mesin bernama
juice extractor.

Meskipun begitu, dua-duanya mempunyai manfaat kesehatan yang sama, hanya saja berbeda dari segi
bentuk dan tampilan saja.
Tidak masalah jika Anda menyebut smoothies menjadi jus, toh penduduk Indonesia lebih familiar
dengan nama tersebut.

Tips mudah Membuat Minuman Jus Buah untuk Bayi 6 Bulan Agar Memiliki Rasa Nikmat

Usahakan menggunakan bahan buah-buahan yang masih fresh supaya rasa dan kandungan vitamin nya
bisa diperoleh secara sempurna.

Hindari mengkombinasikan 2 bahan atau lebih dengan aroma yang keduanya sama kuat atau tajam.

Supaya tampilan minuman jus lebih eye catching, gunakan macam-macam variasi bahan yang
berwarna-warni. Misalnya jus (nama judul) dipadukan dengan jambu merah (buah jenis lain).

Jangan takut untuk menambahkan air perasan jeruk nipis pada jus olahan Anda karena air tersebut bisa
memperkaya rasa sekaligus menghilangkan bau tidak sedap pada bahan tertentu.

Air perasan buah lemon bisa menjadikan jus menjadi lebih nikmat.

3 cara supaya minuman jus buah untuk bayi 6 bulan menjadi lebih enak:
1) Masukkan es serut ke dalam mesin blender dan juga bahan yang lain
2) Gunakan air es dingin bukan air putih
3) Pakailah air putih lalu tambahkan beberapa potongan es batu di atas minuman jus yang sudah jadi.

Jika memungkinkan, jangan masukan pemanis, susu kental manis ataupun sirup kental karena dapat
menghambat kinerja penyerapan vitamin oleh tubuh.

Namun jika mengharuskan, buatlah pemanis. Caranya rebus gula pasir bersama air dengan komparasi
1:1. Sirup gula lebih mudah larut dan menyatu dengan minuman jus dibanding gula pasir biasa.

Setelah selesai, alangkah baiknya minuman jus langsung diminum karena jika terlalu lama dibiarkan
maka vitamin dalam jus akan dirusak oleh oksigen dan ultraviolet, hal ini mengakibatkan cita rasanya
tidak enak dan juga khasiat berkurang.

Waktu yang baik untuk minum jus ialah sebelum makan supaya penyerapan berbagai zat gizi yang
terkandung bisa sempurna.

Takaran minuman jus bagi anak berumur enam bulan ke bawah baiknya tidak lebih dari 177 ml atau
kurang dari satu gelas standar / hari.

Bonus Tips

Jika memakai juice extractor, gunakanlah hanya buahnya sedangkan komposisi lain semisal air putih,
susu, madu, sirup gula tidak usah dipakai.
Anda bisa memasukan es batu setelah sari buahnya keluar atau memasukanya kedalam kulkas agar
minuman jus terjaga kesegaranya.

Kembali pada penjelasan awal, minuman jus adalah sari buah yang dibuat dengan cara memeras cairan
dalam buah tersebut.

Oleh sebab itu yang dihasilkan adalah sari buah, perut akan terlepas dari rasa kurang nyaman atau
mual.
Lain apabila memakai mesin blender, dimana yang dihasilkan ialah bubur buah dengan bentuk kental
dan membuat kenyang perut tentu akan jenuh jika terus meminumnya setiap hari.

Solusi mudahnya, gunakanlah kain tipis (kasa) atau menggunakan saringan khusus untuk memisahkan
minuman jus dengan buih maupun remah-remah buah yang tidak larut dengan sempurna.

Bahan yang Diperlukan untuk Membuat Minuman Jus Buah untuk Bayi 6
Bulan:
1) Dua buah alpukat yang sudah matang
2) 80 ml gula cair, air matang secukupnya
3) Es batu seperlunya
4) Blender

Cara Membuat Minuman Jus Buah untuk Bayi 6 Bulan:

1) Bersihkan semua bahan dan kupas kulitnya.
2) Campurkan semua ke dalam blender dan proses sampai lembut.
3) Saring kemudian tuangkan ke dalam gelas.
4) Sajikan dengan segera

Pilihlah buah alpukat yang mempunyai kualitas baik agar ketika diolah menjadi sebuah jus yang
memiliki rasa segar dan nikmat. Pilihlah buah alpukat yang telah masak sehingga memiliki rasa yang
segar

Ramesia Mesin mencoba untuk menyajikan Mesin Juice Dispenser handal dengan fitur lengkap
dikelasnya dan mudah dijalankan.

Ramesia Mesin menghadirkan Machine Juice Dispenser Easy Operate System dimana Anda hanya
butuh untuk memencet satu atau dua klik tombol saja untuk menjalankan mesin sampai juice dan
minuman juice yang Anda jual selalu dalam kondisi dingin dan siap saji.