Faedah-faedah

Faedah-faedah Bersukan

Sukan bukanlah semata-mata aktiviti fizikal yang dilakukan untuk mengisi masa
lapang atau sebagai riadah kecil mengeluarkan peluh.Mutakhir ini ,pemodenan
sukan bergerak seiring dengan kemajuan dunia dan membaa falsafah yang lebih
berat. !ertumbuhan pelbagai bidang sukan yang rancak ini digerakkan dengan lebih
dinamik dan profesional. !englibatan masyarakat dalam bidang sukan juga telah
banyak membaa manfaat. "roninya, penglibatan masyarakat dalam bidang sukan
dapat menunaikan pelbagai hasrat bukan sekadar pertarungan di gelanggang
sahaja. !ersoalannya, apakah faedah-faedah bersukan kepada maasyarakat#

Salah satu daripada faedah bersukan ialah kegiatan sukan dapat membantu
mengekalkan kesihatan fizikal dan mental. $ehidupan zaman moden in i lebih
banyak menggunakan tenaga dalaman dan pemikiran.%olongan profesional dan
separa profesional dalam membangunkan negara sering kali terpaksa mengabaikan
kegiatan fizikal kerana kekurangan aktu untuk tujuan tersebut. $esibukan semua
lapisan masyarakat ini membaa kepada masalah kesihatan fizikal dan mental.
!englibatan golongan kanak-kanak , remaja dan orang deasa dalam pelbagai
kegiatan sukan dapat menyelesaikan pelbagai masalah kesihatan. $egiatan sukan
merupakan langkah aal seperti kata pepatah &sediakan payung sebelum hujan'
dalam mengaal obesiti, penyakit kronik seperti darah tinggi, diabetis dan penyakit
 jantung. $egiatan sukan juga dapat membantu mereka
mereka yang telah menghidap
penyakit untuk kembali pulih. !englibatan masyarakat dalam bidang sukan juga
mampu menangani ketegangan fikiran dan meringankan bebanan mental.
Sesungguhnya kegiatan sukan dapat melancarkan perjalanan darah, mengurangkan
lemak yang berlebihan dalam salur darah dan jantung ,membantu perkumuhan dan
membuang sisa-sisa yang tidak diperlukan oleh badan. (egasnya,
(egasnya, penglibatan
dalam bidang sukan merupakan usaha efektif dalam melahirkan masyarakat yang
sihat.

Selain itu, bersukan juga dapat mengisi masa lapang seseorang. Masa lapang
sebenarnya amat berharga bagi setiap individu atau masyarakat. Seseorang yang
melibatkan diri dalam bidang sukan juga adalah satu cara mengisi masa lapang
dengan berfaedah. Masa itu emas , alaupun hanya ada beberapa minit, masa itu
sangat berharga .Masa lapang ini sangat bermanfaat jika digunakan untuk
bersukan bagi mengembalikan tenaga dan melegakan ketegangan. Bagi golongan
remaja pula, penglibatan dalam bidang sukan dapat menghindarkan diri daripada
melakukan perkara-perkara yang tidak bermoral , vandalisme dan membuang masa
sia-sia seperti melepak , merokok dan terlibat dalam pengambilan dadah. Sukan
dapat menarik masyarakat ke arah memanfaatkan masa lapang dengan cara yang
lebih baik. $esan yang jelas ialah sukan mampu meningkatkan sadaya
masyarakat dan melangkah gagah dengan yakin ke peringkat antatabangsa
alaupun melalui ranjau pidana dunia persaingan hari ini. Sesungguhnya sukan
dapat mendisiplinkan masyarakat memanfaatkan masa dengan lebih bermakna.

)i samping itu, sukan merupakan salah satu instrumen penting untuk mengeratkan
hubungan perpaduan dan integrasi masyarakat. *al ini demikian kerana, kegiatan
sukan dapat melahirkan semangat kekitaan dalam pasukan untuk meraih
kemenangan. Sifat bersatu padu juga dapat dipupuk melalui penglibatan dalam
kegiatan sukan kerana bulat air kerana pembentung, bulat manusia kerana
muafakat. +antaran itu, hubungan yang erat dapat melahirkan sebuah pasukan
yang kuat. !ara penyokong juga dapat menyatupadukan masyarakat berbilang
kaum di samping berkongsi minat dalam sukan yang sama. )engan ini, nilai-nilai
perpaduan seperti bekerjasama, bertoleransi dan meletakkan kepentingan negara
dan pasukan melebihi kepentingan diri dapat dilahirkan melalui penglibatan diri
dalam bidang sukan. usteru , kegiatan sukan dapat mendidik masyarakat
bekerjasama dan bersatu padu serta mengeratkan hubungan.

khir sekali, sukan juga mampu memberi ruang untuk menambahkan pendapatan
secara individu dan kumpulan. tlet yang mencapai tahap kemahiran profesional
boleh menjadikan sukan sebagai kerjaya yang lumayan. !enganjuran dan
pengusaha peralatan dan prasarana sukan juga mampu menjana pendapatan yang
besar. Serentak dengan kegiatan sukan secara serius di peringkat glokal dan global
mampu menjana keuntungan melalui kadar tukaran ang asing. Seiring dengan itu,
industri hiliran muncul bersama perkembangan sukan yang diceburi. $emajuan
sukan menampakkan hala tuju anak muda yang berkebolehan mengembangkan
bakat dan potensi menjadikan sukan sebagai kerjaya masa depan mereka. !emain
bola sepak secara professional, pemain badminton seperti )atuk +ee hong /ei
dan Shalin 0ulkifli masing-masing menjadikan badminton dan boling sebagai
kerjaya. elaslah sukan juga dapat menjadi kerjaya yang baru kepada masyarakat.

$esimpulannya, penglibatan dalam bidang sukan akan membaa pelbagai faedah

kepada masyarakat.1leh itu , semua lapisan masyarakat amat digalakkan
menyertai semua jenis sukan. Sukan diharapkan dapat melahirkan masyarakat
yang sihat, bersatu padu, berdaya maju dan berdaya saing. Sukan juga mampu
mengangkat martabat rakyat dan negara di persada antarabangsa agar mampu
duduk sama rendah dan berdiri sama tinggi dengan 2egara maju yang lain.
Sesungguhnya , sukan berfaedah kepada individu, masyarakat dan negara.
(egasnya, kegiatan sukan ajar digalakkan kepada semua lapisan masyarakat.
Punca Dan Langkah Mengatasi Jenayah Ragut

Sejak dahulu masyarakat tidak ambil kisah mengenai kes ragut biarpun ada
kalanya individu terbabit kehilangan sejumlah besar ang tunai dan barang
kemas. $etika itu, kes ragut masih dianggap sebagai terpencil dan tidak
memudaratkan mangsa. 2amun perubahan masa telah menyaksikan ragut
sebagai satu jenayah serius yang sejak akhir-akhir ini turut meragut nyaa
manusia. $ematian dua anita, hin /ai Fun, 34, yang koma 54 jam akibat
terhantuk pada benda keras ketika bergelut dengan peragut beg tangannya
di Brickfields dan seorang kerani akhbar 2anyang Siang !au hong See
heng, 36, pada 57 un 8997 menyedarkan masyarakat bahaa jenayah
ragut bukan lagi isu remeh sebaliknya jenayah yang harus diberi perhatian
serius khususnya oleh kaum anita.

$enapa hanya anita yang menjadi mangsa kebanyakan kes ragut# !ada hal
selama ini mereka langsung tidak pernah terfikir bahaa ragut boleh
mengancam nyaa. Fenomena ini telah membaa satu lagi amaran kepada
anita supaya lebih berhati-hati dalam kehidupan seharian mereka terutama
kala berada di khalayak. Banyak pihak apabila memperkatakan tentang
 jenayah ragut ini meletakkan kesalahan kepada anita kerana leka dan tidak
peka kepada jenayah yang akan mereka hadapi. Menurut mereka peragut
terpanggil melakukan jenayah kerana didorong oleh penampilan mangsa
yang membaa beg tangan dengan penuh gaya tanpa memikirkan
keselamatan atau memakai barang kemas yang tidak sepatutnya semasa
berada di tempat aam.

Menurut !rofesor Mahmood 2azar Mohamad, !ensyarah Fakulti

!embangunan Sosial dan Manusia, :niversiti :tara Malaysia ;::M<, kejadian
maut yang berlaku membabitkan ragut ini adalah amaran aal kepada
anita supaya mengambil langkah memperkasakan diri untuk menentang
kejadian seumpama itu. enayah ragut kini sama kejamnya dengan jenayah
genre lain seperti rogol dan pembunuhan kejam yang dilakukan kepada
anita. Sudah sampai masanya anita memberi perhatian serius terhadap
perkara ini dan mengambil langkah berjaga-jaga apabila berada di luar
rumah terutama di tempat aam. /anita perlu peka dan menanamkan
dalam jia mereka bahaa kes ragut kini adalah serius dan kemungkinan
akan berlaku kepada diri mereka pada bila-bila masa. Selama ini anita
terkenal dengan sikap mengambil mudah dan berperasaan tidak apa.

/anita patut memulakan usaha melengkapkan diri dengan langkah-langkah

keselamatan seajarnya. ontohnya apabila hendak ke tempat meletak
kereta, pastikan anda telah bersedia untuk melakukan sesuatu apabila
diserang. !ada masa yang sama, mereka harus peka kepada keadaan
keliling serta mengaasi orang-orang yang mencurigakan di samping
berusaha mendapatkan maklumat tentang cara-cara mengendong beg yang
betul, cara berjalan dan elakkan daripada menghampiri kaasan yang tidak
perlu. Sebagai contohnya, apabila berjalan di kaki lima jalan, pastikan beg
tangan yang dipegang atau dikendong berada pada sebelah kiri. "ni bagi
menghalang peragut daripada menghampiri dengan mudah untuk merentap
beg tangan yang sedang disandang atau dipegang itu.

/anita juga perlu membina kesedaran untuk sentiasa berhati-hati tidak kira
masa dan tempat. Bagi mereka yang pernah mengalaminya, hendaklah
berhati-hati supaya kejadian itu tidak akan berulang. Sehubungan itu,
anita harus mempelajari seni mempertahankan diri untuk berdepan
dengan peragut sekiranya mengalaminya )alam hubungan ini, anita
terbabit perlu bijak membuat keputusan pada saat itu sama ada hendak
melepaskan beg yang diragut atau mempertahankan beg tersebut bagi
mengelak kejadian yang tidak diingini berlaku terhadap mereka. /anita
seharusnya tidak membaa dokumen penting dan ang tunai yang banyak
di dalam beg tangan kerana peragut lebih gemar meragut beg tangan
berbanding barang kemas. Begitu juga dengan barang kemas, kalau hendak
pakai juga biarlah patut padan kecuali jika berada di tempat yang terjamin
selamat.

Sudah sampai masanya anita melancarkan gerakan pre-mansion untuk

mengingatkan kaum anita akan bahaya ragut terhadap mereka. "ni boleh
dilakukan melalui kempen di tempat kerja, kaasan perumahan, di surau
dan majlis-majlis rasmi. /anita yang pernah menjadi mangsa peragut boleh
tampil bercerita tentang pengalaman mereka untuk dikongsi bersama
dengan rakan-rakan sejenis. Seperkara lagi, masyarakat juga harus lebih
prihatin dengan keadaan sekeliling. Mereka patut tampil memberi bantuan
apabila berada di dalam situasi seperti itu. Sekiranya ternampak seakan-
akan sesuatu yang buruk akan berlaku di kaasan anda berada, segeralah
bertindak dan berusaha untuk menghalangnya. angan hanya menjadi
pemerhati. Selanjutnya, undang-undang untuk pesalah kes ragut ini
ditimbang semula dan perketatkan supaya mereka yang mungkin akan
melakukan jenayah tersebut merasa takut dan berfikir banyak kali sebelum
melakukannya.

!eragut adalah mereka yang yang suka mencuri. Mereka hanya inginkan
barang daripada mangsa dan tidak ambil kisah yang perbuatan mereka itu
boleh mendatangkan mudarat kepada mangsa. Seperkara yang perlu
diingati oleh anita adalah bertindak bijak semasa diserang tetapi jangan
melaan untuk keselamatan diri. pabila diragut, elak diri daripada bergelut
dan sebaik-baiknya lepaskan beg yang disentap kerana menjadi resam
peragut akan berusaha mendapatkan apa yang mereka ingini. ika terus
melaan, kemungkinan mangsa akan tercampak atau berpusing-pusing
kerana kekuatan peragut telah berlipat ganda akibat kelajuan motor yang
dipandu. )alam apa juga keadaan, langkah terbaik adalah sentiasa berhati-
hati. Berpeganglah kepada pepatah, berjimat sebelum habis, beringat
sebelum kena