Nama Penuh: Bilik Kuliah:

Nombor kad pengenalan: Nombor angka giliran:

UNITPEPERIKSANKOLEJTINGKATANENAMKOTAKINABALUUNITPEPERIKSANKOLEJTINGKATANENAMKOTAKINABALU
UNI TPEPERIKSAN LEJTINGKATANENAMKOTAKINABALUUNITPEPERIKSANKOLEJTIN GKATANENAMKOTAKI BALU
966/1 STPM 2022
UNI KO LEJTINGKATANENAMKOTAKINABALUUNITPEPERIKSANKOLEJTIN NA BALU
UNITPEPERIKSANKOLEJ TINGKATANENAMKOTAKINABALUUNITPEPERIKSANKOL
SAINS SUKAN TINGKATANENAMKOTAKINABALU
UNITPEPERIKSANKOLEJ EJ TINGKATANENAMKOTAKINABALU
PEPERIKSAAN PERCUBAAN 2022 TINGKATANENAMKOTAKINABALU
UNITPEPERIKSANKOLEJ TINGKATANENAMKOTAKINABALUUNITPEPERIKSANKOL
UNITPEPERIKSANKOLEJ EJ DAN ULANGAN PEPERIKSAAN TINGKATANENAMKOTAKINABALU
UNITPEPERIKSANKOLEJ TINGKATANENAMKOTAKINABALUUNITPEPERIKSANKOL TINGKATANENAMKOTAKINABALU
PERCUBAAN 2021
UNITPEPERIKSANKOLEJ EJ TINGKATANENAMKOTAKINABALU
UNITPEPERIKSANKOLEJ TINGKATANENAMKOTAKINABALUUNITPEPERIKSANKOL
KERTAS 1 TINGKATANENAMKOTAKINABALU
UNITPEPERIKSANKOLEJTINGKATANENA MKOTAKINABALUUNITPEPE KSANKOLEJTINGKATANENAMKOTAKINABALU
UNITPEPERIKSANKOLEJTINGKATANENA RI 1 JAM 30 MINIT KSANKOLEJTINGKATANENAMKOTAKINABALU
UNIT PENILAIAN DAN PEPERIKSAAN KOLEJ TINGKATAN ENAM KOTA
KINABALU

SIJIL TINGGI PERSEKOLAHAN MALAYSIA

(MALAYSIA HIGHER SCHOOL CERTIFICATE)

Arahan kepada calon: Untuk Kegunaan

JANGAN BUKA KERTAS SOALAN INI SEHINGGA ANDA DIBENARKAN Pemeriksa

BERBUAT DEMIKIAN. Bahagian A

Jawab semua soalan dalam Bahagian A. Tulis Jawapan anda dalam ruang yang 1 /7

disediakan dalam kertas soalan ini. 2 /7

3 /8
Jawab dua soalan sahaja dalam Bahagian B. Anda boleh menjawab semua soalan
4 /8
tetapi hanya dua jawapan pertama yang akan diperiksa. Tulis Jawapan pada helaian
Bahagian B
jawapan yang disediakan. Mulakan setiap jawapan pada halaman baharu helaian
/ 15
jawapan. / 15
Ikat helaian jawapan anda bagi Bahagian A bersama-sama dengan helaian Jumlah
jawapan anda bagi Bahagian B.

Disediakan oleh: Disemak oleh:

……………………………………………….. ……………………………………………..
AHMAD FADDILAH BIN MOHD SATNEH JULIAN SIONG
Guru M/P Sains Sukan KU Sains Sukan
Kertas soalan ini terdiri daripada 3 halaman bercetak © KTEKK JANUARI_2022

1
 Bahagian A [30 markah]
Jawab semua soalan.
Tulis jawapan dalam ruang yang disediakan

1. Penganjuran sukan sebenarnya dapat meningkatkan sumber pendapatan

ekonomi dalam industri pelancongan di Malaysia.
a. Nyatakan dua cara media berperanan untuk mempertingkatkan (2)
pelancongan sukan
1. Publisiti 1m
2. Iklan 1m
3. Hak penyiaran 1m
4. Penajaan 1m
5. Pelapor maklumat 1m
6. Pemasaran 1m

b. Berikan lima langkah pelancongan sukan dapat meningkatkan ekonomi negara (5)
1. Petukaran wang asing 1m
2. Penginapan di sektor perhotelan 1m
3. Pengangkutan seperti penerbangan 1m
4. Perniagaan seperti produk sukan 1m
5. Industri insuran 1m
6. Teknologi/inovasi 1m
7. Hiburan 1m
8. Cukai 1m
9. Pelaburan/hak penyiaran 1m

2. a. Apakah yang dimaksudkan dengan inventori (1)

Jumlah peralatan yang terdapat di dalam bilik simpanan pada waktu
tertentu. 2m

b. Perihalkan tiga kepentingan inventori dalam pengurusan sukan (6)

1. Membantu pengurus sukan melihat keadaan peralatan yang
sebenar sebelum membuat pembelian alat baharu. 2m
2. Merupakan cara terbaik mengelakkan pembaziran pembelian 2m
3. Pengurus dapat maklumat terkini berkaitan peralatan dalam bilik
simpan secara terperinci dan tepat 2m
4. Mengelakkan daripada tempahan stok tergendala akibat
kekurangan stok 2m
5. Memastikan peralatan sukan mencukupi dan sedia untuk
digunakan pada bila-bila masa sahaja. 2m
6. Mengesan pergerakan peralatan sukan 2m
7. Memudahkan pemeriksaan peralatan sukan 2m
8. Memudahkan melakukan pelupusan peralatan 2m

3. a. Berikan maksud perkhemahan (2)

Perkhemahan bermaksud menjalani kehidupan di luar rumah sama ada di hutan, di
bukit, di gunung atau halaman rumah 2m

2
 b. Perihalkan tiga faktor penglibatan individu dalam aktiviti perkhemahan rekreasi (6)
yang dianjurkan oleh pihak sekolah tersebut

FAKTOR INTRAPERSONAL
• Keadaan psikologi individu.
(tekanan,kebimbangan,budaya,sikap,keagamaan,kemampuan dan kemahiran
diri)
• Sifat yg mahu meneroka perkara baru.
• Sikap individu yang mahu menguji kemampuan mental dan fizikal.
• Minat terhadap aktiviti yang ekstrim dalam kesenggangan.

FAKTOR INTERPERSONAL
• Melibatkan interaksi atau hubungan antara individu lain spt kesulitan
mencari pasangan yg sesuai utk bermain.
• Rakan sebaya yang mempunyai minat yang sama.

FAKTOR STRUKTUR
• Kemudahan/prasarana dan persekitaran jg menyumbang kepada penglibatan
individu dan masyarakat secara aktif dalam kesenggangan dan rekreasi.
• Prasarana lengkap- Kerajaan sangat menyokong dan menyediakan pelbagai
kemudahan seperti tempat sangat menyokong dan menyediakan pelbagai
kemudahan seperti tempat untuk perkelahan.
• Sesuai
• Selamat dan selesa skema
: 1+ 1 = 2 markah

4. Abu adalah seorang atlet marathon. Beliau selalu menyertai Pertandingan Marathon.
Dalam pertandingan tersebut, dia sentiasa gagal menamatkan larian. Setelah dilakukan
‘post mortem’ jurulatihnya mendapati Abu
menghadapi masalah kelesuan yang ketara dan makanan penokok diet

a. Apakah yang dimaksudkan dengan penokok diet. (2)

Penokok diet ialah sebarang makanan tambahan atau bantuan atau agen yang
boleh meningkatkan prestasi atlet/mempercepatkan proses
pemulihan/meningkatkan simpanan tenaga/membina sel atau tisu yang rosak. 2m

b. Perihalkan tiga kesan tokokan karbohidrat terhadap prestasi sukan (3)

1. Menangguhkan keletihan dan meningkatkan prestasi
2. Sumber tenaga utama diet untuk senaman dan latihan berintensiti tinggi
3. Meningkatkan simpanan glikogen dalam hati dan otot.
4. Meningkatkan glikogen endrogen
5. Kajian menunjukkan suplemen karbo mampu membantu
sepanjang senaman aerobic dilakukan

3
 c. Nyatakan tiga kesan pengambilan asid amino tambahan dalam (3)
meningkatkan prestasi atlet.
1. Dapat meningkatkan rembesan hormon anerobik, 1m
2. Mencegah kesan over traning, 1m
3. Mengelakkan kelesuan mental, 1m
4. Memperbaiki otot yang telah rosak, 1m
5. Membekalkan tenaga otot rangka, 1m
6. Meningkatkan jisim otot 1m

Bahagian B [ 30 markah]
Jawab dua soalan sahaja.

Anda boleh menjawab semua soalan tetapi, hanya dua jawapan pertama yang akan
dperiksa. Tulis jawapan pada helaian jawapan yang disediakan. Mulakan setiap
jawapan pada halaman baharu helaian jawapan

5. a. Jelaskan bagaimana sukan boleh membantu proses integrasi kaum. (6)

1. Membina jati diri indivdu melalui sukan

2. Membina keyakinan diri, sahsiah dan peribadi individu
3. Memupuk semangat bekerjasama
4. Memupuk sikap saling menghormati
5. Menyemai semangat kecintaan kepada negara
6. Kesedaran tentang fungsi individu dalam kumpulan majmuk
7. Mencapai dan mengecapi keseronokan penglibatan dalam sukan
bersama rakan

b. Jelaskan punca berlakunya sukan dominan berdasarkan kaum serta berikan dua (6)
kesannya
Punca
1. Permainan tradisi yang dimonopoli sejak dari dulu lagi
2. Persepsi atlet dari kaum lain terhadap sukan dominan dari kaum lain
3. Perbezaan warna kulit mempengaruhi penglibatan

Kesan
1. Perpaduan kaum tidak wujud
2. Sukan tersebut tidak berkembang dan hanya dikuasai oleh kaum
tertentu sahaja
3. Tidak dapat mencapai tahap pencapaian yang boleh
membanggakan

c. Nyatakan langkah-langkah yang perlu diambil untuk mengatasi dominasi sesuatu (3)
kaum dalam sukan tertentu

1. Memantau sesuatu kejohanan tertutup bagi sesuatu jenis sukan.

2. Menghad atau mengharamkan sebarang pertandingan/
kejohanann sukan berdasarkan ras
3. Memperkenal dan memajukan sukan dominasi kaum lain di
sekolah yang majoriti bukan mendominasi sukan itu.
4. Memperkenal dan memajukan sukan dominasi kaum di setiap
sekolah

4
 5. Mengadakan kuota mengikut ras bagi penyertaan sebarang
kejohanan sukan yang didominasi sesuatu kaum

6. a. Perihalkan faedah atau kesan kesenggangan dan rekreasi terhadap masyarakat di (6)
Malaysia
1. Mengeratkan perpaduan kaum
2. Peningkatan tahap kesihatan masyarakat cergas
3. Aktiviti negatif berkurangan
4. Hobi dan kegiatan masa lapang dapat dijalankan tanpa rasa takut

Mana-mana 3 isi 1 huraian + 1 contoh = 2markah

b. Terangkan faedah kegiatan kesenggangan dan rekreasi kepada sesebuah (6)
Negara
1. Mengamalkan gaya hidup sihat: mementingkan kesihatan
2. Tahap kesihatan rakyat: rakyat sihat dan cerdas
3. Peningkatan ekonomi: wujud negara maju
4. Pusat rekreasi menjadi tarikan pelancong

Mana-mana 3isi 1 huraian + 1 contoh= 2 markah

c. Nyatakan tiga faedah yang diperolehi oleh seseorang pelajar yang (3)

1. Menjalani kegiatan kesenggangan dan rekreasi dari segi sosial.

2. Meningkatkan kemahiran sosialisasi mereka dengan berinteraksi
3. Mengamalkan sikap perpaduan
4. Setia kawan
5. Mereka saling bekerjasama
6. Bertoleransi dalam aktiviti rekreasi

Mana-mana 3 isi

7. Air merupakan komponen yang penting kepada sistem tubuh manusia. Bagi
mengekalkan keseimbangan peratusan air dalam sistem tubuh, kita
disarankan agar minum sekurang- kurangnya 8 gelas air sehari

a. Jelaskan fungsi air dalam badan manusia (2)

1. Mengawal osmotik dan keseimbangan elektrolit tubuh:
menghasilkan bendalir dan elektrolit tubuh dalam membantu
pengangkutan nutrien. 1m
2. Mengimbangi suhu badan: mengawalatur suhu badan seperti peluh
membantu menurunkan suhu badan yang tinggi. 1m
3. Sebagai lapisan pengantara sel 1m
4. Membantu pencernaan dan mengangkut bahan perkumuhan:
menyingkirkan bahan kumuh dari badan seperti air kencing dan
peluh. 1m
5. Membantu fungsi metabolik tubuh: membantu melarutkan bahan
pepejal seperti proses pencernaan makanan. 1m
6. Membina tisu tubuh seperti penggantian semula tisu sel yang telah rosak.
1m

5
b. Jelaskan konsep normohidrasi, hiperhidrasi dan hipohidrasi (9)
i. NORMOHIDRASI
 Tahap normal air dalam badan / air mencukupi 1m
 Membantu fungsi metabolik tubuh 1m
 Membantu peningkatan prestasi 1m
ii. HIPERHIDRASI
 Tubuh mengandungi banyak air / lebih air dlm tubuh 1m
 Kerap hendak kencing 1m
 Berat badan akan bertambah 1m
iii. HIPOHIDRASI
 Kekurangan air dalam badan 1m
 Menggangu fungsi metabolik 1m
 Keletihan melampau 1m
c. Jelaskan empat kesan dehidrasi ke atas fisiologi dan prestasi sukan (4)
1. Kelesuan/keletihan/kepenatan.
2. Pitam
3. Lemah anggota badan (tidak bermaya).
4. Penurunan tekanan darah.
5. Peningkatan kadar nadi.
6. Penurunan berat badan (diuretik digunakan untuk mengurangkan berat
badan).
7. Peningkatan suhu badan (hipertermia).
8. Masalah sembelit dan gangguan pencernaan (buasir).
9. Kepekatan elektrolit tinggi
10. Prestasi menurun
11. Kekejangan otot
12. Penurunan/kegagalan fungsi beberapa sistem tubuh
13. Kegagalan proses metabolisma tenaga

Skema : 1 + 1 = 2 markah

SOALAN TAMAT