OLEH :
A. IDENTITAS ANAK
Nama : Kadek Ayu Citra Dewi
Tempat, tanggal lahir : Denpasar, 31 Januari 2008
Umur : 7 Tahun
TB : 145 cm
BB : 45 kg
Alamat : Jalan Bumi Ayu Gang Jasmine No.1 Semawang
B. IDENTITAS ORANG TUA
Nama ibu : Ni Nengah
Usia ibu : 45 Tahun
Alamat ibu : Jalan Bumi Ayu Gang Jasmine No.1 Semawang
C. PERSIAPAN
Pada tahap persiapan, penyaji menyiapkan beberapa hal yang berkaitan
dengan pelaksanaan pendidikan kesehatan ini yaitu :
1. Materi
Materi yang disiapkan oleh penyaji yaitu materi pendidikan kesehatan
dengan judul “Bahaya Radiasi HP Bagi Kesehatan Mata” dengan lama
persiapan yaitu 2 hari. Selain makalah, penyaji juga menyediakan
media dalam bentuk lembar balik sebagai media tambahan untuk
sasaran agar lebih mengerti mengenai apa yang akan disiapkan oleh
penyaji.
2. Tempat dan lingkungan
Penyuluh mempersiapkan tempat sedemikian rupa agar nyaman
sehingga kegiatan penyuluhan kesehatan dapat berjalan dengan lancar.
3. Mental dan pengetahuan
Selain menyiapkan bahan materi, penyuluh juga mempersiapkan fisik
dan mental agar dalam proses penyuluhan dapat berjalan dengan lancar
tanpa adanya hambatan apapun dalam pelaksanaan. Penyuluh juga
membaca beberapa literature yang akan disajikan saat penyuluhan
diberikan
4. Sasaran
Penyuluh melakukan kontrak waktu dengan sasaran sejak 1 hari
sebelum dilaksanakannya kegiatan penyuluhan. Penyuluh memberikan
informasi kepada sasaran bahwa sasaran akan diberikan penyuluhan
kesehatan tentang Bahaya Radiasi HP Bagi Kesehatan Mata.
D. PELAKSANAAN
E. HAMBATAN-HAMBATAN
Hambatan-hambatan yang dialami saat melakukan kegiatan ini adalah :
1. Kegiatan yang dilakukan pada malam hari karena jadwal antara
penyuluh dan sasaran banyak yang terbentur di pagi sampai sore hari
2. Karena pembuatan video di malam hari membuat dalam proses
penyuluhan agak sedikit terburu-buru karena dapat mengganggu
istirahat dari sasaran
3. Pembuatan video yang tergolong sangat mepet karena terbenturnya
jadwal dari sasaran
Lampiran 1
I. LATAR BELAKANG
Dibalik keuntungan handphone yaitu sebagai sarana komunikasi yang
efisien, ternyata dia juga mempunyai kerugian. Kerugiannya bukan hanya pada
kebiasaan buruk sehari-hari tapi juga kerugiaan terhadap kesehatan kita, karena
radiasi elektromagnetik yang dimiliki oleh handphone itu sendiri. Radiasi pada
dasarnya adalah suatu cara perambatan energi dari sumber energi ke
lingkungannya tanpa membutuhkan medium. Gelombang radio, sinyal televisi,
sinar radar, cahaya tak terlihat, sinar x, dan sinar gamma merupakan contoh-
contoh gelombang elektromagnetik. Tingkat paparan gelombang elektromagnetik
dari berbagai frekuensi berubah secara signifikan, hal ini yang mengkhawatirkan
berpengaruh buruk terhadap kesehatan manusia. Pancaran gelombang
elektromagnetik dari ponsel memiliki frekuensi antara 450 – 1800 MHz. Banyak
kalangan mengklaim bahwa gelombang elektromagnetik yang dipancarkan oleh
handphone (telepon seluler) dapat mengganggu kesehatan pengguna dan orang-
orang yang berdiri di sekitarnya. Anggapan ini dibenarkan oleh para ahli bidang
telekomunikasi, namun tidak sedikit pula bantahan-bantahan oleh beberapa pihak
yang menyangkal sebaliknya. Walaupun begitu, kita tidak bisa mengabaikan
permasalahan ini karena kemungkinan dampak yang diberikan dari radiasi ini
tidak langsung dirasakan, mungkin puluhan tahun mendatang baru kita rasakan.
Contoh kecilnya yaitu bila seseorang memiliki kebiasaan sering menggunakan
handphone, akan membuat saraf orang tersebut melemah. Begitu juga dengan
kebiasaan pada remaja, yang menggunakan handphone kapanpun dan dimanapun,
tempat terang maupun tempat gelap, ini bisa menyebabkan kerusakan pada
matanya.
II. TUJUAN
A. Tujuan Intruksional Umum (TIU)
Setelah diberikan penyuluhan selama 1 x 7 menit diharapkan sasaran
mampu memahami tentang bahaya radiasi hp bagi kesehatan mata.
B. Tujuan Intruksional Khusus (TIK)
Setelah mendapatkan penyuluhan selama 1x10 menit, sasaran
diharapkan mampu :
1. Menjelaskan pengertian radiasi.
2. Menjelaskan akibat radiasi hp bagi mata.
3. Menjelaskan cara mengurangi akibat radiasi hp bagi mata.
4. Menjelaskan manfaat dan sumber vitamin A
III. MATERI
1. Pengertian radiasi.
2. Akibat radiasi hp bagi mata.
3. Cara mengurangi akibat radiasi hp bagi mata.
4. Manfaat dan sumber vitamin A
IV. KEGIATAN
NO LANGKAH WAKTU KEGIATAN KEGIATAN
- PENYULUH SASARAN
LANGKAH
1 Pendahuluan 30 detik - Salam Pembukaan Sasaran
- Perkenalan Diri menjawab
- Penyampaian Tujuan salam
V. METODE
1. Ceramah
2. Tanya jawab
VI. MEDIA
1. Lembar balik
VII. SUMBER
Anonim. Mata Anak Lelah Karena Gadget. Available :
http://www.parenting.co.id/usia-
sekolah/mata+anak+lelah+karena+gadget
Diakses tanggal 06 Oktober 2015 pukul 19.55 WITA
Anonim. Waspada Gangguan Mata Anak. Available :
http://www.parenting.co.id/usia-
sekolah/waspada+gangguan+mata+anak
Diakses tanggal 06 Oktober 2015 pukul 19.40 WITA
Rianti. Makalah Tentang Vitamin A. Available :
https://www.academia.edu/5463951/MAKALAH_TENTANG_VI
TAMIN_A Diakses pada tanggal 06 Oktober 2015 pukul 19.35
WITA
Azizah, Mila. Macam-macam Penyakit Akibat Radiasi Handphone.
Available : https://milaazizah.wordpress.com/kesehatan-2/macam-
macam-penyakit-akibat-radiasi-handphone/
Diakses tanggal 06 Oktober 2015 pukul 20.18 WITA
VIII. SASARAN
Anak berumur ≤ 12 tahun
IX. WAKTU
Hari/Tanggal : Kamis, 08 Oktober 2015
Jam : 19.00 WITA
X. TEMPAT
Salah satu rumah penduduk di Jalan Bumi Ayu Gg. Jasmine No. 1, Sanur
C. Hasil penyuluhan
1. Jangka pendek
1) Sasaran mengerti akan materi yang disampaikan.
2) Sasaran memahami tentang bahaya radiasi hp bagi kesehatan
mata.
2. Jangka panjang
1) Sasaran mampu secara mandiri mengontrol keinginannya untuk
bermain hp dalam rentang waktu yang lama.
Lampiran 2
A. PENGERTIAN RADIASI
Radiasi memiliki arti pemancaran atau penyinaran. Radiasi adalah penyebaran
partikel-partikel elementer dan energi radiasi dari suatu sumber radiasi ke medium
atau tujuan sekitarnya. Energi radiasi dapat mengeluarkan elektron dari inti atom
dan sisa atom menjadi bermuatan positif dan disebut ion positif. Sementara itu,
elektron yang dikeluarkan itu dapat tinggal bebas atau mengikat atom netral
lainnya dan membentuk ion negative. Proses ini disebut proses ionisasi.
EVALUASI
A. Pertanyaan
1. Apakah pengertian dari radiasi ?
2. Apakah akibat radiasi hp bagi mata ?
3. Bagaimana cara mengurangi radiasi hp bagi mata ?
4. Apakah sajakah makanan yang mengandung vitamin A ?
B. Kunci Jawaban
1. Radiasi memiliki arti pemancaran atau penyinaran
2. Akibat radiasi hp bagi mata :
Otot-otot mata menjadi cepat lelah, dan membuat penglihatan
menjadi buram.
Bola mata menjadi lebih lentur/memanjang yang menyebabkan
anak rentan menderita rabun jauh (miopia).
Frekuensi berkedip akan berkurang, sehingga mereka akan
sering mengeluh matanya perih/nyeri, atau mengalami mata
kering
3. Cara mengurangi radiasi hp bagi mata :
a. Atur pencahayaan/kontras pada layar gadget/hp anda. Jangan
terlalu redup atau terlalu terang/silau karena cahaya radiasi
yang ditimbulkan dapat membuat mata lelah dan merusak
mata.
b. Jangan menggunakan gadget/hp dalam posisi berbaring.
Sebaiknya gunakan gadget/hp dalam posisi duduk.
c. Gunakan gadget/Hp di ruangan yang memiliki pencahayaan
yang cukup. Jangan mematikan lampu saat menggunakan
gadget/hp pada malam hari di dalam kamar karena mata akan
terpusat pada cahaya dari gadget/hp yang anda gunakan dan
mengganggu syaraf mata.
d. Jauhkan jarak gadget/hp dari pandangan mata, minimal
setengah lengan.
e. Jangan gunakan gadget/Hp terlalu lama.
4. Makanan yang mengandung vitamin A :
hati (sapi, babi, ayam, kalkun, ikan) (6500 mg 722%)
wortel (835 ug 93%)
brokoli daun (800 mg 89%)
ubi jalar (709 mg 79%)
mentega (684 mg 76%)
kangkung (681 ug 76%)
bayam (469 ug 52%)
labu (400 mg 41%)
collard hijau (333 mg 37%)
Keju cheddar (265 mg 29%)
melon melon (169 mg 19%)
telur (140 mg 16%)
aprikot (96 mg 11%)
pepaya (55 mg 6%)
mangga (38 mg 4%)
kacang (38 mg 4%)
brokoli (31 mg 3%)
susu (28 mg 3%)
Lampiran 4
DIALOG