SATUAN ACARA PENYULUHAN

(SAP)
BAHAYA RADIASI HP BAGI KESEHATAN MATA ANAK
Tugas ini disusun untuk memenuhi tugas promosi kesehatan pada semester genap
tingkat II D3 keperawatan tahun ajaran 2021/2022

Disusun oleh:
Akhbar Martin
NIM: 19002

STIKES AHMAD DAHLAN CIREBON

JalanWalet 21 Cirebon 45153 – Telp./Fax. (0231) 201942
e-mail : stikes.adc@gmail.com/website : stikes-adc.ac.id
2021/2022
 PENGKAJIAN DAN SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)
BAHAYA RADIASI HP BAGI KESEHATAN MATA ANAK

A. PENGKAJIAN
1. Pengkajian faktor predisposisi
a. Riwayat keperawatan
Ibu Purwati mengantarkan anaknya Verrel berumur 5 tahun ke Puskesmas
untuk konsultasi mengenai anaknya yang sering sekali matanya cepat lelah
dan penglihatan menjadi buram membuatnya tidak bisa berkonsentrasi saat
belajar.
b. Keadaan fisik
Berat badan An. B 25 kg, Tinggi badan 105 cm. TD 110/70 mmHg, RR
24x/menit, Suhu 36,5 C.
c. Kesiapan belajar
Ibu Purwati dan Verrel tertarik untuk mengetahui tentang bahayanya radiasi
hp bagi mata. Pengetahuan mereka tentang bahaya radiasi hp masih kurang.
Mereka berkomunikasi menggunakan bahasa indonesia.
d. Motivasi belajar
Motivasi ibu Purwati dan Verrel untuk mempelajari bahayanya radiasi hp bagi
kesehatan matanya supaya Verrel tidak sering lagi bermain hp terus menerus
tanpa adanya istirahat yang berimbas bagi matanya.
e. Kemampuan membaca
Mereka mempunyai kemampuan membaca baik, keluarga mengatakan lebih
menyukai belajar dengan cara diskusi dan tanya jawab.

2. Pengkajian faktor pemungkin (Reinforcing)

Mahasiswa yang telah memberikan pelajaran kepada mereka pasti telah memiliki
keterampilan untuk penyuluhan kesehatan dengan baik, karena telah sering dilakukan
hal tersebut. Alat bantu penyuluhan berupa leaflat sehingga mereka bisa membaca dan
mengetahuinya dan diperjelas melalui ceramah dan tanya jawab.

3. Pengkajian faktor penguat (Enabling)

Bagas tinggal bersama ibu Purwati yang berpendidikan SMA. Ibu Purwati
mengatakan bahwa anaknya tersebut hampir setiap hari bermain hp.
B. DIAGNOSA MASALAH KEPERAWATAN
Resiko tinggi terjadinya miopi akibat sering bermain hp terus menerus berhubungan
dengan kurangnya informasi mengenai bahayanya radiasi hp bagi kesehatan mata.

C. PERENCANAAN TINDAKAN PENKES (SAP)

BAHAYA RADIASI HP BAGI KESEHATAN MATA ANAK

1. Pokok Bahasan : Bahaya Radiasi Hp Bagi Kesehatan Mata Anak

2. Sub pokok bahasan :
a. Pengertian radiasi.
b. Akibat radiasi hp bagi mata.
c. Cara mengurangi akibat radiasi hp bagi mata.
d. Manfaat dan sumber vitamin A
3. Sasaran : Ibu Purwati dan Verrel
4. Waktu : 25 menit
5. Tempat : Rumah
6. Pelaksana : Akhbar Martin
7. Tujuan
a. Tujuan umum
Setelah diberikan penyuluhan selama 25 menit diharapkan sasaran mampu
memahami tentang bahaya radiasi hp bagi kesehatan mata.
b. Tujuan khusus
Setelah mendapatkan penyuluhan selama 25 menit, sasaran diharapkan mampu :
1. Menjelaskan pengertian radiasi.
2. Menjelaskan akibat radiasi hp bagi mata.
3. Menjelaskan cara mengurangi akibat radiasi hp bagi mata.
4. Menjelaskan manfaat dan sumber vitamin A
8. Materi Terlampir
a. Pengertian radiasi.
b. Akibat radiasi hp bagi mata.
c. Cara mengurangi akibat radiasi hp bagi mata.
d. Manfaat dan sumber vitamin A
9. Media : Leaflet
10. Metode :
a. Ceramah
b. Diskusi
c. Tanya jawab
11. Langkah-langkah kegiatan
N LANGKAH- WAKTU KEGIATAN KEGIATAN
O LANGKAH PENYULUH SASARAN
1 Pendahuluan 3 menit - Salam  Sasaran menjawab
Pembukaan salam
- Perkenalan Diri  Sasaran antusias
- Penyampaian atas kedatangan
Tujuan kami
- Kontrak Waktu
2 Penyajian 15 menit Pemberian Materi  Sasaran mau
: mendengarkan
1. Menjelaskan dengan seksama
pengertian
radiasi.
2. Menjelaskan
akibat
radiasi hp
bagi mata.
3. Menjelaskan
cara
mengurangi
akibat
radiasi hp
bagi mata.
4. Menjelaskan
manfaat dan
sumber
vitamin A
 3 Evaluasi 5 menit - Memberikan Sasaran mampu
pertanyaan menjawab semua
seputar materi pertanyaan dengan
yang telah baik
disampaikan
4 Penutup 2 menit - Penyampaian Sasaran berterima
Terima Kasih kasih atas kedatangan
- Salam Penutup kami

12. Sumber Reference

http://www.parenting.co.id/usia-sekolah/mata+anak+lelah+karena+gadget
http://www.parenting.co.id/usia-sekolah/waspada+gangguan+mata+anak
https://www.academia.edu/5463951/MAKALAH_TENTANG_VITAMIN_A Diakses
https://milaazizah.wordpress.com/kesehatan-2/macam-macam-penyakit-akibat-
radiasi-handphone/
13. Evaluasi
1) Jelaskan pengertian dari radiasi ?
2) Sebutkan akibat radiasi hp bagi mata ?
3) Sebutkan cara mengurangi radiasi hp bagi mata ?
4) Sebutkan apa sajakah makanan yang mengandung vitamin A ?

D. LAMPIRAN MATERI

BAHAYA RADIASI HP BAGI KESEHATAN MATA ANAK

1. Pengertian Radiasi
Radiasi memiliki arti pemancaran atau penyinaran. Radiasi adalah penyebaran
partikel-partikel elementer dan energi radiasi dari suatu sumber radiasi ke medium
atau tujuan sekitarnya. Energi radiasi dapat mengeluarkan elektron dari inti atom dan
sisa atom menjadi bermuatan positif dan disebut ion positif. Sementara itu, elektron
yang dikeluarkan itu dapat tinggal bebas atau mengikat atom netral lainnya dan
membentuk ion negative. Proses ini disebut proses ionisasi.

2. Akibat Radiasi Bagi Mata

 Kebiasaan menatap layar gadget (atau televisi), ternyata punya andil dalam beberapa
masalah kesehatan mata anak. Menurut penelitian, akibat perkembangan teknologi,
diperkirakan anak-anak yang memakai kacamata akan mengalami kenaikan 20 persen
setiap tahunnya. Mata anak-anak yang masih berkembang sampai sekitar usia 15-16
tahun, bila terus menerus dipakai (berkontraksi) tanpa mengenal lelah atau beristirahat
(seperti menonton televisi atau ’memelototi’ gadget), dapat memberi pengaruh
sebagai berikut :
a. Otot-otot mata menjadi cepat lelah, dan membuat penglihatan menjadi buram.
b. Bola mata menjadi lebih lentur/memanjang yang menyebabkan anak rentan
menderita rabun jauh (miopia).
c. Frekuensi berkedip akan berkurang, sehingga mereka akan sering mengeluh
matanya perih/nyeri, atau mengalami mata kering.
Kondisi di atas ternyata masih akan memberi dampak jangka panjang pada anak.
Misalnya, karena mata lelah dan penglihatan menjadi buram, anak akan sering
mengeluh pusing saat harus melihat jauh. Pada akhirnya, ia akan kesulitan
berkonsentrasi, sehingga prestasi belajarnya menurun atau bahkan malas sekolah.
Satu hal yang tak kalah penting adalah, sinar biru yang dipancarkan oleh layar
elektronik (gadget dan televisi) akan memengaruhi retina pada jangka panjang.
Padahal, retina anak-anak masih sangat sensitif terhadap sinar biru. Bila dibiarkan,
kerusakan retina ini akan memengaruhi penglihatan sentral dan ketajaman mata pun
jadi berkurang lebih cepat.

3. Cara Mengurangi Akibat Radiasi Hp Bagi Mata

Adapun cara-cara menggunakan gadget/hp dengan benar agar tidak merusak
penglihatan adalah sebagai berikut:
a. Atur pencahayaan/kontras pada layar gadget/hp anda. Jangan terlalu redup
atau terlalu terang/silau karena cahaya radiasi yang ditimbulkan dapat
membuat mata lelah dan merusak mata.
b. Jangan menggunakan gadget/hp dalam posisi berbaring. Sebaiknya gunakan
gadget/hp dalam posisi duduk.
c. Gunakan gadget/Hp di ruangan yang memiliki pencahayaan yang cukup.
Jangan mematikan lampu saat menggunakan gadget/hp pada malam hari di
dalam kamar karena mata akan terpusat pada cahaya dari gadget/hp yang anda
gunakan dan mengganggu syaraf mata.
 d. Jauhkan jarak gadget/hp dari pandangan mata, minimal setengah lengan.
e. Jangan gunakan gadget/Hp terlalu lama ± 10-20 menit lalu istirahatkan mata
sejenak.

4. Manfaat Dan Sumber Vitamin A

Vitamin A atau dikenal juga dengan nama Retinol merupakan vitamin yang sangat
diperlukan tubuh. Selama ini, kebanyakan dari kita hanya mengenal vitamin A
sebagai vitamin yang berfungsi menjaga kesehatan mata. Namun sebenarnya, fungsi
dari vitamin ini sangatlah banyak.
Retinol adalah bentuk vitamin A yang disimpan dalam hati setelah penyerapan dan
digunakan oleh tubuh ketika dibutuhkan. Dengan menelan tertentu buah-buahan,
sayuran, biji-bijian dan suplemen, Anda dapat memastikan asupan vitamin A Anda
terpenuhi. Kebutuhan rata-rata untuk mengonsumsi vitamin A setidaknya 900
mikrogram, dan tidak lebih dari 3.000 mikrogram.
Macam-macam sumber vitamin A, yaitu :
1) Sereal
Berasal dari jagung kuning dan gandum
2) Umbi-umbian
Umbi-umbian yang mengandung banyak vitamin A adalah ubi kuning, ubi
kuning kukus, ubi jalar merah, ubi rambat merah,
3) Biji-bijian
Dari biji-bijian atau kacang-kacangan adalah kacang ercis dan kacang merah
4) Sayuran
Sayuran yang mengandung banyak vitamin A diantaranya bakung, bayam,
bayam keripik goreng, bunkil daun talas, bayam merah, daun genjer, daun
jambu, daun jambu mete, daun kacang panjangl, serta daun hijauan lainnya,
Gandaria, kacang panjang, kankung, kol cina, labu kuning, pak soy, putri
malu, ranti muda, rumput laut, sawi, semanggi, terong hintalo dan wortel.
5) Buah-buahan
Contohnya adalah apel, buah negeri, kesemek, mangga, pepaya, pisang, sowa
serta sukun.

6) Hewani
 Sumber vitamin A hewani berasal dari daging ayam, bebek, ginjal domba, hati
sapi, hati ayam, sosis hati, berbagai jenis ikan (baronang, cakalang, gabus,
kawalinya, kima, lehoma, malugis, rajungan, sarden, sunu, titang dan tongkol),
telur ikan dan juga telur asin.
7) Hasil olahan
Selain vitamin A alami ada juga yang berasal dri olahan seperti kepala susu,
mentega, minyak ikan, minyak kelapa sawit, tepung ikan serta tepung susu.