Pola Makan TR90

4/3/16 4:51 PM

Pola makan TR90 menitikberatkan pada keseimbangan antara protein, karbohidrat dan
serat pangan yang diatur dalam porsi seimbang. Ingin lebih jelas, kunjungi
https://www.instagram.com/wicowijaya/

Ageloc TR90 didesign untuk menargetkan tiga bagian penting yang berkontribusi pada
pengelolaan berat badan sehat yang meliputi:
1. Metabolisme yang sehat,
2. Peningkatan massa otot,
3. Pengendalian nafsu makan.

Lima belas hari pertama kita memulai pagi dengan TR90 Jumpstart yang akan
membantu anda tampak lebih langsing hanya dalam 15 hari, diminum sebelum
sarapan 1 sachet dilarutkan ke dalam segelas air minum.

Kami menyarankan memulai pagi dengan segelas Quaker Oat pada jam 6-8 pagi ,yg
merupakan jenis karbohidrat wholegrain yang kompleks sehingga memberikan rasa
kenyang yg lebih lama, apabila pada pagi harinya ada kegiatan berolahraga maka kami
menyarankan untuk menambahkan 1 porsi protein nabati semisal 2 butir putih telur
atau 1 porsi tahu kukus atau 1 porsi brokoli kukus yang kemudian diikuti dengan 2
capsul TR90 CNTRL dan 2 capsul TR90 Compleks beserta dengan 1 Sachet LifePak.

Kemudian diikuti oleh snack time kira-kira jam 10 pagi, minimal jarak snack time yang
ideal adalah 2 jam setelah sarapan dan 2 jam sebelum makan siang. Snack kita berupa
buah, baik itu apel, pear, pepaya, jambu, melon ataupun tomat. Semua buah boleh
kita konsumsi buah yang memiliki kandungan karbohidrat yg cukup tinggi misalnya
pisang, nanas, nangka, cempedak, durian, alpukat, anggur, sawo, rambutan dan
lengkeng.

Makan siang kira-kira jam 12 - 1 siang, kita akan dihadapi dengan pemilihan lauk yg
lebih bervariasi, pilihlah menu makanan dengan bijaksana dan makanlah dengan biasa
dan sewajarnya bila memungkinkan kami menyarankan nasi putih digantikan dengan
beras merah, sebab beras merah kaya akan serat pangan yang membantu kita kenyang
lebih lama. Apa saja yang harus kita hindari sebagai makan siang?
1. Minyak, segala sesuatu yang bernama goreng sangat tidak disarankan selama
masa program.
2. Santan,
3. Mentega,
4. Hasil olahan dari tepung, seperti roti, mie, pizza, kue kering, kue basah, dll,
5. Keju,
6. Susu kental manis,
7. Sup yg berlemak, seperti sup buntut, sup kambing, sup daging, sup tulang, dll,
8. Makanan dengan bumbu kacang, seperti sate, ketoprak, pecel, dll,
9. Syrup manis,
10. Selai kacang, selai cokelat, serikaya, kuning telur.

Snacktime kita yang kedua adalah sekitar jam 3-4 sore hari.

Kemudian diikuti dengan TR90 trimshake pada jam 6-7 malam. Diikuti dengan 2 capsul
TR90 CNTRL dan 2 capsul TR90 Compleks beserta dengan 1 Sachet LifePak. Trimshake
bisa di Shake dengan shaker yang telah disediakan atau bisa diblender dengan
pemilihan beberapa buah untuk menambah variasi seperti Strawberry, kiwi, apel,
lemon atau apa saja sesuai dengan selera.
Ageloc TR90 Trimshake mempunyai formulasi yg sangat unik sehingga memiliki
keunggulan dibandingkan dengan protein lain yg ada dipasaran, di antaranya struktur
protein dalam trimshake mirip dengan kolagen manusia sehingga bisa membantu kita
mendapatkan kulit yg lebih halus, lebih cerah, bahkan lebih kenyal. Keunggulan lain
dari TR90 trimshake adalah kemampuan serat pangan dalam trimshake mampu
membersihkan jonjot-jonjot usus bahkan sampai ke lapisan dalam, ini adalah suatu
keunggulan yg tidak akan didapatkan pada produk protein shake selain TR90
Trimshake. Trimshake kami sarankan di minum paling lambat 4 jam sebelum tidur.

Pola makan diatur sedemikian rupa supaya metabolisme tubuh kita tetap tinggi,
supaya tubuh kita membakar lemak 24 jam, tanpa rasa lapar dan meningkatkan massa
otot dengan asupan protein dan nutrisi yang mencukupi.

Kami yakin bila pola makan ini dilaksanakan dengan baik dan benar, hasil yang baik
akan dicapai.

SEMANGAT...!!!