(Skripsi) Miftah Fauziyah - 1711313037

SKRIPSI
HUBUNGAN AKTIVITAS FISIK DENGAN KESEHATAN MENTAL

REMAJA PADA MASA PANDEMI COVID-19
DI SMPN KOTA PADANG
Penelitian Keperawatan Jiwa
MIFTAH FAUZIYAH
NIM. 1711313037
FAKULTAS KEPERAWATAN
UNIVERSITAS ANDALAS
DESEMBER 2021
SKRIPSI

DI SMPN KOTA PADANG
MIFTAH FAUZIYAH
NIM. 1711313037
UNIVERSITAS ANDALAS
DESEMBER 2021
i
SKRIPSI

DI SMPN KOTA PADANG
SKRIPSI
Untuk memperoleh gelar Sarjana Keperawatan (S. Kep)
Pada Fakultas Keperawatan
Universitas Andalas
oleh
MIFTAH FAUZIYAH
NIM. 1711313037
JURUSAN ILMU KEPERAWATAN

UNIVERSITAS ANDALAS
DESEMBER 2021
ii
PERSETUJUAN SKRIPSI

DI SMPN KOTA PADANG
Nama : Miftah Fauziyah

No Bp: 1711313037
Skripsi ini telah disetujui

Tanggal 25 November 2021
Oleh:
Pembimbing Utama Pembimbing Pendamping
Dr.dr.Susmiati, M.Biomed Ns.Mulyanti Roberto Muliantino, M.Kep
NIP. 19720519 200312 2 001 NIP. 19870202 201903 2 013
Mengetahui:
Ketua Prodi S1 Keperawatan
Fakultas Keperawatan
Universitas Andalas
Ns. Yelly Herien, M.Kep

NIP. 19880704 201903 2 012
iii
PENETAPAN PANITIA PENGUJI SKRIPSI

DI SMPN KOTA PADANG

No Bp: 1711313037
Skripsi ini telah diuji dan dinilai oleh panitia penguji pada Fakultas Keperawatan
Universitas Andalas pada tanggal 9 Desember 2021
Panitia penguji,
1. Dr.dr. Susmiati, M.Biomed (……………...…….………)
2. Ns. Mulyanti Roberto Muliantiono, M.Kep (……………….……………)
3. Nelwati, S.Kp, MN, Ph.D (……...…………………….)
4. Gusti Sumarsih, S.Kp, M.Biomed (……………….……………)
5. Ns. Dewi Murni, M.Kep (………………………….…)
iv
UCAPAN TERIMA KASIH
Puji dan syukur kehadirat Allah SWT atas segala nikmat dan rahmatNya
yang selalu dicurahkan kepada seluruh makhlukNya. Salawat serta salam
dikirimkan kepada Nabi Muhammad SAW. Alhamdulillah dengan nikmat dan
hidayahNya, penulis telah dapat menyelesaikan skripsi ini dengan judul
Hubungan Aktivitas Fisik dengan Kesehatan Mental Remaja pada Masa Pandemi
COVID-19 di SMPN Kota Padang.
Terima kasih yang sebesar-besarnya saya ucapkan kepada Ibu Dr.dr.
Susmiati, M.Biomed sebagai pembimbing utama dan Ibu Ns. Mulyanti Roberto
Muliantino, M.Kep sebagai pembimbing pendamping, yang telah dengan telaten
dan penuh kesabaran membimbing saya dalam menyusun skripsi ini. Terima kasih
yang tak terhingga juga disampaikan kepada Pembimbing Akademik saya, Esi
Efriyanti, M.Kes yang telah banyak memberi saya motivasi, nasehat dan
bimbingan selama saya mengikuti perkuliahan di Fakultas Kperawatan
Universitas Andalas. Selain itu saya juga mengucapkan terima kasih pada:
1. Ibu Hema Malini, S.Kp.,MN.,Ph.D selaku Dekan Fakultas Keperawatan
Universitas Andalas
2. Ibu Ns. Yelly Herien, M.Kep selaku Ketua Program Studi S1 Ilmu
Keperawatan Universitas Andalas
3. Ibu Nelwati, S.Kp.,MN.,Ph.D, Ibu Gusti Sumarsih, S.Kp, M.Biomed, dan
Ibu Ns. Dewi Murni, M.Kep selaku penguji yang telah memberikan
masukan, kritikan dan saran menuju kesempurnaan skripsi ini.
v
4. Seluruh dosen dan staff akademik Fakultas Keperaatan Universitas
Andalas
5. Keluarga besar angkatan A 2017 Fakultas Keperawatan Universitas
Andalas yang telah memberikan semangat, dukungan yang diberikan
kepada peneliti selama proses perkuliahan.
Terakhir, ucapan terima kasih tulus saya kepada kedua orang tua saya,
abang dan kakak saya yang telah memberikan hampir seluruh waktunya untuk
suksesnya pendidikan saya.
Akhirnya harapan penuh penulis semoga skripsi ini dapat bermanfaat bagi
kita semua.
Penulis
vi
UNIVERSITAS ANDALAS
DESEMBER 2021
NAMA : Miftah Fauziyah

NIM : 1711313037
Hubungan Aktivitas Fisk Dengan Kesehatan Mental Remaja Pada Masa Pandemi
COVID-19 Di SMPN Kota Padang
ABSTRAK
Pandemi Covid-19 yang merupakan penyakit infeksi emergensi yang tiba-tiba

datang menyerang dan penularan yang sangat progresif membuat aktivitas
seseorang menjadi terbatas dan mengakibatkan terjadinya penurunan aktivitas
fisik karena adanya pemberlakuan jarak sosial untuk mengurangi resiko
penularan. Melakukan aktivitas fisik penting untuk menjaga kesehatan mental
selama masa pandemi Covid-19. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui
hubungan aktivitas fisik dengan kesehatan mental remaja pada masa pandemi
Covid-19. Jenis penelitian ini adalah penelitian kuantitatif dengan desain cross
sectional. Pengambilan sampel dengan teknik stratified random sampling yaitu
sebanyak 246 responden di SMPN Kota Padang. Penelitian ini menggunakan
kuesioner Physical Activity Questionaire- Adolescent (PAQ-A) untuk
mengumpulkan data aktivitas fisik dan kuesioner Self Reporting Questionaire- 20
(SRQ- 20) untuk data kesehatan mental yang disebarkan secara online
menggunakan google form. Analisa data menggunakan uji Chi-square. Hasil
penelitian menunjukkan terdapat hubungan yang bermakna antara aktivitas fisik
dengan kesehatan mental remaja (p value = 0,000; OR 2,660; CI 1,568-4,515).
Disarankan kepada remaja untuk dapat meningkatkan kesehatan mental yang baik
selama masa pandemi Covid-19 dan mencari tahu terkait aktivitas fisik yang dapat
dilakukan selama masa pandemi COVID-19 guna menurunkan masalah kesehatan
mental selama masa pandemi COVID-19.
Kata Kunci : COVID-19, Remaja, Aktivitas Fisik, Kesehatan Mental
vii
FACULTY OF NURSING
ANDALAS UNIVERSITY
DESEMBER 2021
Name : Miftah Fauziyah

Register Number : 1711313037
The relationship between physical activity and adolescent mental health during
the COVID-19 pandemic at SMPN Padang City
ABSTRACT
The Covid-19 pandemic, which is an emergency infectious disease that suddenly

attacks and has very progressive transmission, limits one's activities and results in
a decrease in physical activity due to the implementation of social distancing to
reduce the risk of transmission. Doing physical activity is important to maintain
mental health during the Covid-19 pandemic. This study aims to determine the
relationship between physical activity and adolescent mental health during the
Covid-19 pandemic. This type of research is quantitative research with a cross
sectional design. Sampling with stratified random sampling technique is as many
as 246 respondents at SMPN Padang City. This study used the Physical Activity
Questionnaire- Adolescent (PAQ-A) questionnaire to collect physical activity data
and the Self Reporting Questionnaire-20 (SRQ-20) questionnaire for mental
health data distributed online using google form. Data analysis using Chi-square
test. The results showed that there was a significant relationship between physical
activity and adolescent mental health (p value = 0.000; OR 2.660; CI 1.568-
4.515). It is recommended for teenagers to be able to improve good mental health
during the Covid-19 pandemic and find out about physical activities that can be
done during the COVID-19 pandemic to reduce mental health problems during
the COVID-19 pandemic.
Keywird : COVID-19, Adolescent, Physical Activity, Mental health
viii
DAFTAR ISI
Halaman Sampul Dalam ...................................................................................... i
Halaman Prasyarat Gelar .................................................................................... ii
Lembar Persetujuan Pembimbing .....................................................................iii
Lembar Penetapan Panitia Penguji .................................................................... iv
Ucapan Terima Kasih ......................................................................................... v
Abstrak ............................................................................................................. vii
Abstract ...........................................................................................................viii
Daftar Isi ............................................................................................................ ix
Daftar Bagan ....................................................................................................xiii
Daftar Tabel .................................................................................................... xiv
BAB I PENDAHULUAN .................................................................................. 1
A. Latar Belakang ....................................................................................... 1
B. Rumusan Masalah .................................................................................. 9
C. Tujuan .................................................................................................... 9
D. Manfaat ................................................................................................ 10
BAB II TINJAUAN KEPUSTAKAAN .......................................................... 11
A. Coronavirus Disease (COVID-19) ...................................................... 11
1. Defenisi COVID-19 ....................................................................... 11
2. Dampak COVID-19 ....................................................................... 11
B. Remaja .................................................................................................. 12
ix
1. Defenisi Remaja ............................................................................. 12
2. Pertumbuhan dan Perkembangan pada Remaja ............................. 13
C. Kesehatan Mental ................................................................................. 15
1. Defenisi Kesehatan Mental ............................................................ 15
2. Tanda dan Gejala Gangguan Mental .............................................. 16
3. Gangguan Mental pada Remaja ..................................................... 18
4. Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Kesehatan Mental Remaja .... 19
5. Dampak Jika Gangguan Kesehatan Mental Tidak Diatasi ............. 23
D. Aktivitas Fisik ...................................................................................... 23
1. Defenisi Aktivitas Fisik ................................................................. 23
2. Jenis-Jenis Aktivitas Fisik .............................................................. 24
3. Manfaat Aktivitas Fisik Bagi Remaja ............................................ 25
4. Aktivitas fisik selama masa Pandemi COVID-19 .......................... 26
BAB III KERANGKA KONSEP .................................................................... 28
A. Kerangka Teori ..................................................................................... 28
B. Kerangka Konsep ................................................................................. 29
C. Hipotesis Penelitian .............................................................................. 29
BAB IV METODE PENELITIAN .................................................................. 31
A. Jenis Penlitian ....................................................................................... 31
B. Populasi dan Sampel ............................................................................ 31
C. Tempat dan Waktu Penelitian .............................................................. 34
D. Variabel Penelitian ............................................................................... 34
E. Instrumen Penelitian ............................................................................. 36
F. Etika Penelitian .................................................................................... 38
x
G. Metode Pengambilan Data ................................................................... 40
H. Analisis Data ........................................................................................ 44
BAB V HASIL PENELITIAN ......................................................................... 46
A. Gambaran Umum Penelitian ................................................................. 46
B. Karakteristik Responden ....................................................................... 47
C. Analisa Univariat .................................................................................. 47
D. Analisa Bivariat ..................................................................................... 50
BAB VI PEMBAHASAN ................................................................................. 52
A. Gambaran Aktivitas Fisik Remaja pada Masa Pandemi COVID-19 di
SMPN Kota Padang .............................................................................. 52
B. Gambaran Kesehatan Mental Remaja pada Masa Pandemi COVID-19
di SMPN Kota Padang .......................................................................... 54
C. Hubungan Aktivitas Fisik dengan Kesehatan Mental Remaja pada Masa
Pandemi COVID-19 di SMPN Kota Padang ........................................ 58
BAB VII PENUTUP ......................................................................................... 62
A. Kesimpulan ........................................................................................... 62
B. Saran ...................................................................................................... 62
DAFTAR PUSTAKA ...................................................................................... 64
LAMPIRAN
Lampiran 1. Jadwal Kegiatan Penelitian .......................................................... 73
Lampiran 2. Rencana Anggaran Biaya Penelitian ........................................... 74
xi
Lampiran 3. Surat Izin Penelitian dan Pengambilan Data Dari Kampus ......... 75
Lampiran 4. Surat Izin Penelitian Dari Dinas Pendidikan Kota Padang .......... 76
Lampiran 5. Surat Keterangan Telah Selesai Penelitian ................................... 77
Lampiran 6. Kartu Bimbingan Skripsi .............................................................. 79
Lampiran 7. Lembar Permohonan Menjadi Responden ................................... 81
Lampiran 8 Informed Consent ......................................................................... 82
Lampiran 9. Instrumen Penelitian .................................................................... 83
Lampiran 10 Master Tabel ............................................................................... 89
Lampiran 11 Hasil Uji Statistik ........................................................................ 98
Lampiran 12 Tabel Bantu ............................................................................... 112
Lampiran 13 Curriculum Vitae ....................................................................... 115
xii
DAFTAR BAGAN
Bagan 3.1 Kerangka Teori ............................................................................... 28
Bagan 3.2 Kerangka Konsep ............................................................................ 29
xiii
DAFTAR TABEL
Tabel 4.1 Distribusi Sampel ............................................................................. 33
Tabel 4.2 Defenisi Operasional ........................................................................ 35
Tabel 4.3 Tabel Interpretasi ............................................................................. 44
Tabel 5.1 Distribusi Frekuensi Karakteristik Responden ................................ 47
Tabel 5.2 Distribusi Frekuensi Aktivitas Fisik ................................................. 47
Tabel 5.3 Distribusi Frekuensi Pilihan Jawaban Ya dan Tidak Berdasarkan
Indikator Kesehatan Mental Remaja pada Masa Pandemi COVID-19 di SMPN
Kota Padang ...................................................................................................... 48
Tabel 5.4 Distribusi Frekuensi Kesehatan Mental ............................................ 50
Tabel 5.5 Hubungan Aktivitas Fisik dengan Kesehatan Mental Remaja Pada
Masa Pandemi COVID-19 di SMPN Kota Padang .......................................... 51
xiv
BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang
Corona virus desease 2019 (COVID-19) merupakan suatu
penyakit menular yang disebabkan oleh virus corona (WHO, 2020). Virus
ini awalnya terjadi di kota Wuhan di Provinsi Hubei Cina Tengah pada
Desember 2019 (Holshue et al., 2020). Corona virus desease 2019
(COVID-19) merupakan virus yang ditularkan melalui saluran pernafasan.
Menurut Han & Yang (2020), proses penularan ditransmisikan melalui
droplet dan kontak langsung ketika individu yang terinfeksi bersin dan
batuk. Virus ini juga dapat menular melalui transmisi yang tersembunyi,
dimana orang yang terinfeksi tidak menunjukkan gejala dan secara tidak
sadar mencemari orang lain (Wu & McGoogan, 2020). Pada awal tahun
2020 WHO telah menyatakan COVID-19 sebagai kedaruratan kesehatan
masyarakat yang meresahkan dunia (KKMMD) atau Public Health
Emergency of International Concern (PHEIC) (Kemenkes RI, 2020).
Kedaruratan global terkait COVID-19 dibuktikan dengan jumlah
kasus yang terinfeksi diseluruh dunia terus meningkat. Bedasarkan
pemantauan data WHO, per tanggal 12 Februari 2021 di dunia ditemukan
sebanyak 107.252.265 orang terkonfirmasi positif COVID-19 dan
dilaporkan sekitar 2.355.339 orang meninggal dunia. Di Indonesia
pemerintah telah melaporkan sebanyak 2.135.998 terkonfirmasi COVID-
1
2
19 dan sebanyak 57.561 angka kematian terkait COVID-19 (WHO, 2021).
Dari 34 provinsi di Indonesia, Provinsi Sumatera Barat dengan Ibu Kota
Kota Padang berada di peringkat ke sepuluh dengan data dari Dinas
Kesehatan Kota Padang total kasus COVID-19 pada tanggal 24 Februari
2021 sebanyak 402 kasus dengan total kematian sebanyak 284 orang.
Pandemi COVID-19 yang merupakan penyakit infeksi emergensi
yang tiba-tiba datang menyerang dan penularan yang sangat progresif ini,
dengan tujuan untuk menekan penyebaran virus COVID-19, pemerintah
Indonesia telah menjalankan suatu aturan yang meminta seluruh
masyarakat untuk mengurangi aktivitas diluar rumah, selain itu seluruh
masyarakat juga diharapkan menerapkan kebiasaan untuk menjaga jarak
antara satu individu dengan individu lainnya yang biasa disebut physical
distancing. Pemerintah juga meminta semua pekerjaan, pembelajaran, dan
peribadahan untuk dilakukan dirumah saja. Pembatasan aktivitas diluar
rumah yang juga biasa disebut sebagai social distancing, dimana aturan ini
menyatakan bahwa aktivitas yang melibatkan banyak orang yang
menyebabkan kerumunan sebisa mungkin harus dihindari (Jacob et al.,
2020). Bahkan pemerintah memberlakukan program pembatasan sosial
berskala besar (PSBB) yang diatur diperaturan menteri kesehatan no 9
tahun 2020 (Kementerian Kesehatan RI, 2020).
Kebijakan social distancing ini dapat menyebabkan terjadinya
jarak emosional antar individu misalnya dengan sahabat, tetangga, dan
bahkan keluarga. Selama pandemi COVID-19, seseorang dapat mengalami

3
masalah kesehatan mental, dimana masalah ini dapat disebabkan oleh
perasaan takut akan virus corona, perasaan bosan, kecemasan,
kebingungan mengenai informasi yang terkadang simpang siur, kesedihan
dan juga kesepian karena merasa jauh dari keluarga maupun teman. Hal ini
sangat mempengaruhi kesehatan mental seperti gangguan kecemasan,
perasaan marah, stress hingga depresi (WHO, 2020).
Kesehatan mental menurut Word Health Organization (WHO)
adalah suatu tingkat kemakmuran dan peningkatan kemampuan serta
kontribusi seseorang kepada orang lain atau masyarakat dan tidak terbatas
pada tidak adanya masalah mental pada individu (Boas & Morin, 2014).
Kesehatan mental dibagi menjadi dua dimensi yaitu psychological distress
(pengaruh negatif yang menggambarkan kondisi stress yang karakteristik
dengan ekspresi emosi negatif seperti marah, kecemasan dan kelelahan)
dan psychological well being (pengaruh positif digambarkan oleh perasaan
bahagia dan kekuatan diri) (Afriani & Lestari, 2017).
Selama pandemi COVID-19, masalah kesehatan mental yang
diperkirakan meningkat hari demi hari selama wabah. Menurut WHO
masalah kesehatan mental yang terjadi selama pandemi COVID-19
dikarenakan dengan kebijakan pemerintah yaitu memberlakukan
pembatasan yang membatasi pergerakan, stay at home, menjaga jarak dan
juga membatasi aktivitas diluar ruangan sehingga masyarakat bosan,
stress, cemas dan didukung juga dengan informasi yang tidak akurat atau
berlebihan dari media massa yang menyebabkan meningkatnya tingkat

4
stres dan kecemasan bahkan berdampak gejala depresi sehingga dapat
mempengaruhi kesehatan mental dan meningkatkan kecemasan dan juga
perasaan tertekan serta lelah secara emosional (Roy et al., 2020). Selain
itu, karantina dan perubahan rutinitas juga menyebabkan kesepian, depresi
hingga perilaku bunuh diri (WHO, 2020).
Menurut pedoman dukungan kesehatan jiwa dan psikososial pada
pandemi COVID-19 tahun 2020, salah satu kelompok yang mempengaruhi
pada kesehatan jiwa akibat pandemi COVID-19 adalah kelompok remaja.
Pada fase remaja terjadinya perubahan dalam aspek kognitif, emosional
dan sosial dikalangan anak muda menuju dewasa (Kusmiran, 2012).
Pertumbuhan fisik remaja diikuti oleh adanya gejolak dan masalah baik
secara medis maupun psikososial yang dapat ditimbulkan oleh keadaan
remaja yang sedang mencari jati diri dan mudah terpengaruh oleh
lingkungan sekitar.
Masa remaja adalah masa yang terkait dengan peningkatan risiko
perkembangan terkait gangguan kejiwaan, seperti kecemasan dan
depresi.selain itu, remaja juga terkait dengan perubahan hormonal dan
neurolobilogis selama masa remaja yang berhubungan dengan peningkatan
reaktivitas emosional dan perkembangan berkelanjutan dari strategi koping
den regulasi stress (Oosterhoff, Palmer, Wilson, & Shook, 2020). Remaja
yang tidak dapat menyesuaikan diri atau mengendalikan diri dengan peran
baru sebagai remaja dapat membuat dirinya labil dan emosional bahkan
5
dapat mempengaruhi kesehatan mental karena pada usia remaja lebih
sensitif terhadap peristiwa yang mengancam jiwa (Shen et al., 2020).
Menurut UNICEF pandemi COVID-19 yang telah memasuki tahun
kedua ini, kesehatan mental dan psikososial pada anak dan remaja mulai
berdampak. Di Amerika Latin dan Karabia, pada golongan muda yaitu
remaja ditemukan lebih dari seperempat mengalami kecemasan dan 15 %
mengalami depresi. Di China dari 194 kota ditemukan 16% melaporkan
gejala depresi sedang hingga berat, dan 28% gejala kecemasan sedang
hingga berat selama masa pandemi COVID-19 (Unicef, 2021).
Pada penelitian lain ditemukan juga gejala insomnia sebanyak
21,9% selama pandemi COVID-19 (Zhou et al., 2020). Pada anak remaja
di Spanyol dan Italia 15,7% gelisah dan 49,4% bosan disebabkan adanya
perubahan emosi dan perilaku anak remaja selama masa karantina yang
tetap berada di rumah dan membatasi pergerakan diluar rumah (Orgilés et
al., 2020). Di Indonesia dari hasil penelitian Iqbal & Rizqullah didapatkan
sebanyak 63,6% responden menunjukkan mengalami masalah kesehatan
mental karena pandemi COVID-19. Berdasarkan kondisi atau masalah
yang sering muncul yaitu perasaan tegang, cemas atau khawatir selama 30
hari terakhir atau selama pandemi COVID-19 sebanyak 26 orang
responden (59%) dari total 44 responden dan sekitar 9% dari semua
responden memiliki pemikiran untuk mengakhiri hidupnya (Iqbal &
Rizqullah, 2020). Melalui survei yang dilakukan oleh Perhimpunan Dokter
Spesialis Kedokteran Jiwa Indonesia (PDSKJI) ditemukan 6,8%

6
mengalami masalah kesehatan mental seperti cemas sebanyak 65%,
depresi 62%, dan trauma sebanyak 75% (PDSKJI, 2020). Di Kota Padang
Dilihat dari data Dinas Kesehatan Kota Padang pada laporan kunjungan
kesehatan jiwa tahun 2019 jumlah gangguan kesehatan anak remaja yaitu
429 orang. Di lihat juga dari hasil penelitian pada remaja di Kota Padang
didapatkan hasil sebanyak 2,1% remaja mengalami kecemasan ringan,
43,9% mengalami kecemasan sedang dan 54% mengalami kecemasan
berat selama masa pandemi COVID-19 (Fitria & Ifdil, 2020).
Masalah kesehatan mental yang terjadi selama pandemi COVID-19
dapat dipengaruhi oleh aktivitas fisik (Jacob et al., 2020). Aktivitas fisik
adalah setiap gerakan tubuh yang dapat meningkatkan pengeluaran tenaga
dan energi sehingga menyebabkan pembakaran energi. Aktivitas fisik yang
dilakukan membutuhkan energi yang bervariasi sesuai dengan tingkat
intensitas dan lama dalam melakukan aktivitas fisik. Semakin banyak
aktivitas fisik yang dilakukan, semakin banyak energi yang dibutuhkan
(Mardalena, 2017)
Adanya pandemi COVID-19 tidak menutup kemungkinan untuk
melakukan aktivitas fisik didalam rumah. Seperti membersihkan rumah,
berjalan selama kurang lebih 3 menit, senam dan olahraga yang
seharusnya bisa dilakukan di rumah. Banyaknya aktivitas fisik yang
dilakukan dapat membantu meringankan tingkat gejala depresi dan
kecemasan, sebaliknya ketidakaktifan fisik dapat dikaitkan dengan

7
buruknya kesehatan mental selama pandemi COVID-19 (Fullana et al.,
2020; Werneck et al., 2020).
Menurut penelitian Maugeri (2020) juga mengatakan aktivitas
fisik efektif dalam memperbaiki kesehatan mental dan juga mencegah
gejala masalah kesehatan mental seperti depresi dan kecemasan. Aktivitas
fisik yang baik dapat meningkatkan kesehatan mental (Organisation
mondiale de la santé, 2020). Gejala depresi dan kecemasan lebih jarang
terjadi pada individu yang melakukan aktivitas fisik secara rutin.
Peningkatan aktivitas fisik secara teratur memiliki efek positif pada
kesehatan mental dan sebagian besar individu yang tidak aktif memiliki
banyak gejala depresi dan kecemasan (Ozdemir, Cansel, Kizilay,
Guldogan, & Ucuz, 2020). Hal ini karena perubahan kimia dalam otak
yang dapat meningkatkan pengeluaran hormon dopamine, serotonin,
epinephrine dan endorphins. Aktivitas fisik secara rutin berhubungan
dengan meningkatnya dopamin D1 yang dapat meningkatkan suasana hati
yang menimbulkan sensasi kebahagiaan dan terkendalinya emosi (Dohrn
et al., 2020).
Manfaat dari aktivitas fisik pada remaja dapat meningkatkan fungsi
otak dan kinerja kognitif dan dapat mengurangi stress dan perubahan mood
(Maugeri et al., 2020). Aktivitas fisik bermanfaat dalam meningkatkan
fungsi kognitif pada individu (Lee et al., 2012). Menurut WHO melakukan
gerakan fisik setidaknya 60 menit aktivitas fisik dengan intensitas sedang

8
hingga cukup berat setiap hari bermanfaat bagi kesehatan fisik maupun
kesehatan mental remaja (Hosker et al., 2019).
Berdasarkan hasil penelitian Atmadja et al (2020) aktivitas fisik
pada remaja yang dilakukan selama masa pandemi COVID-19 didapatkan
sebanyak 77,8% tidak pernah melakukan aktivitas fisik dibandingkan
orang dewasa yaitu sebanyak 22,2%, sebanyak 74,2% melakukan aktivitas
fisik kurang dari 3 kali seminggu dibandingkan orang dewasa 25,8% , dan
72,8% melakukan aktivitas fisik lebih dari 3 kali seminggu dibanding
orang dewasa 27,2%. Pada penelitian yang dipublikasikan di American
Journal of Psychiatry pada tahun 2017 menemukan hubungan kuat antara
tidak berolahraga dengan gangguan depresi. Temuan penelitian
menyatakan bahwa individu yang tidak berolahraga memiliki
kemungkinan 44% masalah kesehatan mental. Hasil juga menunjukkan
bahwa olahraga secara teratur dapat mencegah depresi hingga 12%,
bahkan dengan melakukan aktivitas fisik selama sekitar satu jam dalam
seminggu (Harvey et al., 2018).
Hasil studi pendahuluan peneliti melalui wawancara pada remaja
SMP di Kota Padang pada tanggal 8 dan 9 April 2020, dari 10 orang
remaja, 7 dari 10 orang remaja terindikasi masalah kesehatan mental.
Didapatkan sebanyak 7 dari 10 siswa mengalami cemas, tegang dan
khawatir adanya pandemi Covid-19. Kesulitan mengambil keputusan
dirasakan oleh 8 orang siswa dan 5 dari 10 siswa mengatakan sulit tidur
dan sering sakit kepala serta kurangnya konsentrasi dalam proses

9
pembelajaran. Aktivitas fisik yang sering dilakukan pada waktu luang
banyak remaja yang sering menonton televisi dan bermain gadget.
Berdasarkan data dan latar belakang diatas maka peneliti tertarik
untuk melakukan penelitian mengenai hubungan aktivitas fisik dengan
kesehatan mental remaja pada masa pandemi COVID-19 di SMPN Kota
Padang.
B. Penetapan Masalah
Berdasarakan latar belakang diatas, maka dapat dirumuskan
masalah penelitian melalui pertanyaan penelitian berikut ini “bagaimana
hubungan aktivitas fisik dengan kesehatan mental remaja pada masa
pandemi COVID-19 di SMPN Kota Padang?”
C. Tujuan Penelitian
1. Tujuan Umum
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui hubungan aktivitas
fisik dengan kesehatan mental remaja pada masa pandemi COVID-19
di SMPN Kota Padang
2. Tujuan Khusus
1. Diketahuinya distribusi frekuensi aktivitas fisik remaja pada masa
pandemik COVID-19 di SMPN Kota Padang
2. Diketahuinya distribusi frekuensi kesehatan mental remaja pada
masa COVID-19 pada masa pandemik Covid-19 di SMPN Kota
Padang
10
3. Diketahuinya hubungan aktivitas fisik dengan kesehatan mental
remaja pada masa pandemik COVID-19 di SMPN Kota Padang
D. Manfaat Penelitian
1. Bagi Institusi Pelayanan Keperawatan
Hasil penelitian ini dapat digunakan pelayanan keperawatan
sebagai informasi mengenai aktivitas fisik dan kesehatan mental
remaja pada masa Pandemi Covid-19 di SMP Kota Padang
2. Bagi Institusi Pendidikan Keperawatan
Hasil penelitian diharapkan dapat meningkatkan ilmu dan
pengetahuan mengenai remaja putri pada masa Pandemi Covid-19 di
SMP Kota Padang.
3. Bagi Penelitian Selanjutnya
Hasil penelitian ini diharapkan dapat di jadikan referensi dan
pembanding bagi peneliti selanjutnya mengenai aktivitas fisik dengan
kesehatan mental remaja di masa Pandemi Covid-19.

BAB II
TINJAUAN TEORI
A. Coronavirus Deasease 2019 (COVID-19)
1. Defenisi COVID-19
Penyakit Covid-19 adalah penyakit menular yang disebabkan oleh
virus corona yang baru ditemukan (WHO, 2020). Virus ini dapat
menyebabkan infeksi saluran pernapasan pada manusia, terkadang juga
dapat ditularkan pada sebagian kelompok besar manusia. Virus ini juga
dapat menyebabkan penyakit pernapasan berat seperti Severe Acute
Respiratory Syndrome (SARS) dan Middle East Respiratory Syndrome
(MERS) yang terjadi pada tahun 2003 dan 2012 (Roy et al, 2020).
2. Dampak COVID-19
Pandemi Covid-19 berdampak luas bagi kesehatan, sosial dan
ekonomi. Pemerintah telah meminta agar penduduk tetap berada di
rumah sebagai tindakan darurat dan menutup sekolah untuk mencegah
penyebaran infeksi lebih luas. Pada tanggal 26 Maret 2020, sebanyak
150 juta anak-anak dan remaja di 165 negara terkena dampak
penutupan tersebut. Dalam kondisi saat ini, masalah kesehatan, fisik,
dan mental menjadi kekhawatiran. Selain itu, perilaku gaya hidup
anak-anak dan remaja terpengaruh oleh pandemi Covid-19 seperti
aktivitas fisik dan perilaku menetap karena penutupan sekolah yang
membuat remaja lebih lama berdiam diri di rumah (Xiang et al., 2020).
11
12
Masalah kesehatan mental adalah kondisi penting lainnya yang
meningkat selama pandemi dan juga dapat meningkatkan tingkat stres
serta kecemasan. Hal ini merupakan respon umum terhadap situasi
stres apa pun (Roy et al, 2020). Bersamaan dengan itu, media sosial
terus diadakan dalam situasi pandemi dan adanya informasi yang tidak
akurat atau berlebihan dari media dapat mempengaruhi kesehatan
mental dan meningkatkan kecemasan dan menyebabkan individu
merasa tertekan, lelah secara emosianal (Roy et al, 2020). Perubahan-
perubahan seperti isolasi, jarak sosial, karantina, pembatasan perjalan
dan gosip yang beredar melalui media sosial juga berdampak buruk
pada kesehatan mental (Banerjee, 2020).
B. Remaja
1. Defenisi Remaja
Remaja sebagaimana dimaksud dalam UU Perlindungan Anak
adalah seseorang yang berusia antara 10-18 tahun, dan merupakan
kumpulan penduduk Indonesia yang cukup besar (hampir 20% dari
total penduduk). Remaja adalah calon pemimpin dan penggerak
pembangunan di masa depan (Kemenkes RI, 2018).
Remaja atau adolescent berasal dari kata latin yaitu adolescere,
artinya “tumbuh”. Masa remaja adalah masa perubahan antara masa
kanak-kanak dan masa dewasa, yang merupakan masa perkembangan
fisik, intelektual, sosial dan emosional yang cepat untuk
mempersiapkan masa dewasa (Hurlock, 2010).

13
Rentang usia remaja bervariasi tergantung dengan budaya dan
sejarah (Santrock, 2016). Menurut WHO, remaja berada pada rentang
usia 10-19 tahun, menurut Peraturan Menteri Kesehatan RI Nomor 25
tahun 2014, dikatakan remaja dimulai dari rentang usia 10-18 tahun
dan menurut Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana
(BKKBN) cakupan usia remaja dimulai dari 10-24 tahun dan belum
menikah. Menurut Kusmiran (2012) secara psikologis remaja adalah
masa dimana orang mengalami perubahan dalam segi kognitif, emosi,
sosial dan moral antara anak-anak menuju dewasa.
2. Pertumbuhan dan Perkembangan Pada Remaja
a. Pertumbuhan masa remaja (Wong, 2004)
1. Remaja awal usia (11-14tahun)
Pada remaja awal terjadi pertumbuhan yang cepat, mencapai
kecepatan tinggi, dan tampaknya karateristik seks sekunder.”
2. Remaja tengah (usia 14-17 tahun)
Pada masa remaja tengah pertumbuhan anak mulai melambat,
bentuk tubuh sudah mencapai 95% dari tinggi badan orang
dewasa, karateristik seks sekunder tercapaidengan baik.
3. Remaja akhir (usia 18-20 tahun)
Pada masa remaja akhir anak sudah matang secara fisik,
struktur dan diseretaipertumbuhan reproduktif yang semakin
lengkap.
14
b. Perkembangan masa remaja
1. Remaja awal (usia 11-14 tahun)
Pada tahap remaja ini menghadapi perubahan tubuh yang
cepat, mencoba berbagai peran, memperkirakan minat dengan
pengakuan atau penolakan teman sebaya, menegaskan standar
kelompok. Pada tahap ini mereka dihadapkan pada krisis
identitas kelompok versus pengasingan diri (Wong, 2004).
Pada tahap psikologis, fase perilaku dorongan mulai
muncul sedikit demi sedikit tanpa kemampuan kognitif untuk
memahami perilaku tersebut. Kemarahan diekspresikan dengan
rasa murung, ungkapan yang tidak stabil (Rudolph, 2006).
2. Remaja tengah (usia 14-17 tahun)
Pada tahap ini, remaja dapat membedakan pikiran orang
lain dan pikiran mereka sendiri dan menguraikan pikiran orang
lain dengan lebih tepat (Wong, 2004). Pada fase perkembangan
psikologis, pertumbuhan kognitif akan meningkat pesat dengan
peningkatan pemikiran formal sehingga mampu memahami
ide-ide kompleks yang memicu penalaran dan perilaku layak
orang dewasa. kecendrungan yang lebih reflektif untuk menarik
diri ketika kesal ketika merasa terluka, ketidakstabilan emosi,
dan perilaku yang tergesa-gesa (Rudolph, 2006).

15
3. Remaja akhir (usia 18-20 tahun)
Pada tahap terakhir ini, pemikiran sudah mampu menerima dan
mengendalikan permasalahan secara mendalam, identitas
intelektual dan fungsional sudah terbentuk (Wong, 2004). Pada
tahap psikologis remaja, karakter individu telah terbentuk,
emosional lebih konsisten dan stabil, serta sentimen lebih
terkontrol (Rudolph, 2006).
C. Kesehatan Mental
1. Defenisi kesehatan mental
Menurut WHO (2019) kesehatan mental adalah kondisi yang layak
dimana seseorang memahami kapasitasnya, dapat mengelola tekanan
secara teratur, dapat bekerja dengan baik dan dapat berkontribusi
dalam komunitasnya. Kesehatan mental adalah suato kondisi dimana
seseorang bisa beradaptasi dengan stressor internal naupun eksternal
dari lingkungan yang dibuktikan dengan pikiran, perasaan dan perilaku
(Townsen, 2012). Sesuai Undang-Undang Nomor 18 Tahun 2014
kesehatan mental adalah suatu kondisi dimana individu dapat
berkembang secara fisik, mental, spiritual dan sosial sehingga orang
menyadari kemampuan sendiri, mengatasi tekanan, bekerja secara
produktif dan mampu memberikan kontribusi untuk komunitasnya.

16
2. Tanda dan Gejala Gangguan Mental
Nasir & Muhith dalam Sutejo (2017) menjelaskan sebagian dari tanda
dan gejala gangguan mental sebagai berikut :
a. Gangguan kognitif
Kognitif merupakan proses mental dimana orang
mengetahui, mengenal dan mengikuti hubungannya dengan
lingkungannya baik internal dan eksternal sekitarnya. Adapun
proses kognitif diantaranya adalah sensasi dan persepsi, perhatian,
ingatan, asosiasi, pemikiran, dan perhatian penuh.
b. Gangguan perhatian
Perhatian merupakan fokus dan pemusatan energi, dengan
mengevaluasi dalam proses kognitif yang muncul dari dorongan
luar.
c. Gangguan ingatan
Ingatan merupakan kapasitas untuk menyimpan, merekam,
menghasilkan konten, dan indikasi kesadaran.
d. Gangguan asosiasi
Asosiasi adalah proses mental yang dengannya suatu
perasaan, kesan, atau ingatan akan masa lalu atau ingatan akan
respons/ide yang berbeda diidentifikasi dengannya.
e. Gangguan pertimbangan
Pertimbangan (penilaian) adalah suatu proses mental untuk
menganalisis/menilai beberapa pilihan dalam suatu kerangka kerja

17
dengan memberikan kualitas untuk memilih tujuan dari suatu
aktivitas.
f. Gangguan pikiran
Pikiran umum adalah meletakkan hubungan antara bagian-
bagian yang berbeda dari pengetahuan individu.
g. Gangguan kesadaran
Kesadaran adalah kapasitas individu untuk membangun
hubungan dengan lingkungan, dan mengidentifikasi dengan
lingkungan dan dirinya sendiri.
h. Gangguan kemauan
Kemauan adalah suatu proses dimana keinginan di
pertimbangkan dan kemudian dipilih untuk diselesaikan sampai
tujuan yang diinginkan tercapai.
i. Gangguan emosi dan afek
Emosi adalah suatu pengalaman yang sadar mempengaruhi
aktivitas tubuh dan menghasilkan sensasi alami dan aktif. Afek
adalah kecendrungan atau nada perasaan emosional seseorang, baik
atau tidak yang disertai pertimbangan, sebagian besar berlangsung
cukup lama dan disertai dengan bagian fisiologis.
j. Gangguan psikomotor
Psikomotor adalah perkembangan tubuh yang dipengaruhi
oleh kondisi jiwa.

18
3. Gangguan mental pada remaja
Menurut Prabowo (2014) apabila remaja tidak bisa mengalami
stressornya akan ada beberapa kondisi negatif yang terjadi,
diantaranya:
a. Gangguan perilaku
Perilaku yang tidak sesuai dengan permintaan, kebiasaan atau
standar masyarakat dan menyebabkan kesulitan dalam asuhan dan
pendidikan.
b. Gangguan hiperkinetik/ hiperaktif
Gangguan yang terjadi pada anak usia >7 tahun yang ditandai
dengan tidak mampu memusatkan perhatian, hiperaktif dan
impulsif.
c. Reaksi menarik diri
Suatu upaya dimana seseorangg menghindari hubungan dengan
orang lain.
d. Reaksi cemas berlebihan
Kondisi dimana individu bereaksi berlebihan terhadap suatu
pengalaman yang dirasakan individu sebagai ancaman.
e. Reaksi agresif individual
Suatu cara yang ditujukan untuk mencederai orang lain atau
merusak milik orang lain dengan cara memberikan perlawanan
secara kuat dengan cara menyerang, membunuh, berkelahi, dan
melukai orang lain.

19
f. Reaksi delinquent
Gajala sakit (patologis) sosial pada anak-anak dan remaja
disebabkan karena suatu pengabaian sosial sehingga membentuk
perilaku menyimpang pada anak-anak dan remaja.
g. Gangguan mood
Disfungsi neurobiology yang mengakibatkan perubahan respon
emosional individu, seperti kesedihan jangka panjang, agitasi dan
elusi, keraguan pada diri sendiri, merasa bersalah, dan marah
sehingga mengubah aktivitas hidup yang melibatkan harga diri,
pekerjaan dan hubungan.
4. Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Kesehatan Mental Remaja
Menurut Santrock (2012) faktor yang mempengaruhi kesehatan
mental remaja, yaitu:
a. Lingkungan keluarga
Lingkungan keluarga yang mempengaruhi kesehatan
mental yaitu pola asuh orang tua, keharmonisan keluarga,
kedekatan dengan kerabat, sosial ekonomi dan pendidikan moral
dari keluarga. Gagalnya orang tua dalam memberikan kenyamanan
dalam hal bantuan atau kontrol yang berlebihan, kritikan tajam
terhadap remaja serta ketidakpuasan orang tua terhadap keinginan
remaja tanpa diskusi sebelumnya dapat menyebabkan pikiran
negatif sehingga menyebabkan masalah kesehatann mental pada
remaja dan juga pola asuh orang tua yang bersifta otoriter rentan
20
membuat remaja mengalami masalah kesehatan mental (Kholifah
& Sodikin, 2020).
b. Lingkungan teman sebaya
Faktor yang sangat berperan terhadap perkembangan
emosional dan sosial remaja dimana dalam lingkungan ini
merupakan cara remaja melakukan interaksi dan bergaul dengan
teman-teman lain seusianya yang dapat menciptakan sesuatu yang
baik apabila remaja yang satu dan lainnya saling memberikan
dukungan emosional, moral ataupun dukungan sosial. Sebaliknya
lingkungan teman sebaya yang kurang bagus dapat berdampak
pada kurang sehatnya pertemanan remaja. Misalnya seperti
pertemanan secara berkelompok yang dimana seorang remaja
memilih-milih berteman yang sesuai dengan misinya. Dalam hal
ini bagi teman yang tidak sesuai dengan misi nya dapat
mengakibatkan remaja tersebut menarik diri dan dapat berdampak
pada kondisi psikologis remaja tersebut seperti perubahan mood
remaja (Kholifah & Sodikin, 2020).
c. Lingkungan Sekolah
Dalam lingkungan ini terdapat teman sebaya dan guru. Dimana
dalam lingkungan sekolah cara mendidik, berinteraksi dan bersikap
seorang guru dapat mempengaruhi akademik, perkembangan
mental, emosional, sikap, moral dan spiritual remaja (Gunarsa,
2012).
21
Selain itu, menurut Fakhriani (2019) ada beberapa faktor yang
dapat menyebabkan masalah kesehatan mental remaja, yaitu:
a. Faktor Biologis
Faktor biologis meliputi genetika, ketedikasimbangan
kimiawi dalam tubuh, menderita penyakit kronis, dan
kerusakan sistem saraf pusat.
b. Faktor Psikologis
Faktor psikologis meliputi konflik, frustasi, pesimis
mengahdapi masa depan, kurangnya kasih saying dari
orang tua, dan kurang mendapatkan pengakuan dari
kelompok.
c. Faktor Lingkungan
Faktor eksternal juga penting dalam kesehatan
mental remaja seperti interaksi sosial, stratifikasi sosial,
lingkungan keluarga, lingkungan sekolah, dan masyarakat
disekitar lingkungan tempat tinggalnya (Muhyani, 2012).
d. Faktor Gaya Hidup
Menurut Biddle et al (2019) faktor yang
mempengaruhi kesehatan mental yaitu faktor gaya hidup.
Yang termasuk kedalam faktor gaya hidup salah satunya
yaitu aktivitas fisik.
Aktivitas fisik dapat mempengaruhi kesehatan
mental selama jarak sosial terkait COVID-19 (Jacob et al.,

22
2020) Aktivitas fisik memiliki efek pelindung saraf dan
menyebabkan penurunan gejala psikopatologis. Mekanisme
neurobiologis seperti peningkatan aliran darah ke otak di
daerah kortikal dan subkortikal, sintesis dan penggunaan
neurotransmiter, faktor neurotropik dan neurogenesis
adalah mekanisme yang mungkin menjelaskan efek positif
dari aktivitas fisik pada kesehatan mental.
Gaya hidup selama masa pandemi COVID-19
sangat penting dilakukan aktivitas fisik yang bermanfaat
untuk kesehatan jangka panjang. Aktivitas fisik/olahraga
yang dilakukan secara teratur dikaitkan dengan
kesejahteraan, kesehatan fisik, kepuasan hidup, dan
peningkatan fungsi konseptual (Ozdemir et al., 2020).
Banyak peneliti juga telah menunjukkan bahwa
tingkat aktivitas fisik yang berbeda menghasilkan tingkat
manfaat kesehatan yang berbeda pula. Misalnya, tingkat
aktivitas fisik sedang merupakan faktor pelindung untuk
insomnia (Werneck et al., 2018). Selain itu, menurut
penelitian Maugeri et al (2020) melaporkan bahwa
kelompok yang sangat aktif dan cukup aktif secara
signifikan berkorelasi dengan kesejahteraan psikologis, dan
juga menunjukkan bahwa manfaat kesehatan mental hanya
dapat dicapai jika tingkat aktivitas fisik tertentu tercapai.

23
5. Dampak jika gangguan kesehatan mental tidak diatasi
Menurut (Puteri, 2020) dampak gangguan kesehatan mental jika
tidak diatasi, sebagai berikut:
a. Mempengaruhi kondisi psikologis, misalnya emosi yang tidak
stabil. Hal ini dapat berpengaruhh kondisi fisiknya seperti mudah
lelah, jenuh dan pusing.
b. Hubungan dengan teman terganggu
c. Mengalami depresi disebabkan karena tekanan atau stress
berkepanjangan. Hal ini terjadi bila gangguan kesehatan mental
terjadi dalam jangka panjang.
D. Aktivitas Fisik
1. Defenisi Aktivitas Fisik
Aktivitas fisik adalah setiap gerakan tubuh yang dapat
meningkatkan pengeluaran tenaga dan energi sehingga menyebabkan
pembakaran energi. Aktivitas fisik yang dilakukan membutuhkan
energi yang berubah sesuai dengan tingkat intensitas dan lama dalam
melakukan aktivitas fisik. Semakin banyak aktivitas fisik yang anda
dilakukan, semakin banyak energi yang diinginkan (Mardalena, 2017).
World Health Organization (WHO) mendefenisikan aktivitas fisik
sebagai segala bentuk pergerakan tubuh yang dilakukan oleh tulang
yang membutuhkan energi. Aktivitas fisik juga disebut dengan
aktivitas eksternal yang merupakan sesuatu yang menggunakan tenaga

24
atau energi untuk melakukan berbagai kegiatan fisik, seperti: berjalan,
berlari, berlatih dan lainnya (Tate, 2007).
2. Jenis-Jenis Aktivitas Fisik
Menurut Nurmalina (2011) terdapat 3 tingkatan aktivitas fisik
sesuai untuk remaja, yaitu:
a. Aktivtas ringan
Aktivitas ringan membutuhkan sedikit usaha dan biasanya
tidak menyebabkan perubahan pada pernafasan atau ketahanan
(endurance). Contohnya seperti berjalan-jalan, melakukan
pekerjaan rumah (membersihkan lantai, mencuci pakaian/ piring,
memindahan perabot ringan) dan mencuci kendaraan.
b. Aktivitas sedang
Pada aktivitas sedang membutuhkan energi yang serius atau
konsisten, dengan gerakan otot yang berirama atau kelenturan otot
(flexibility). Contohnya berlari kecil, bermain tenis, berenang,
bermain dengan hewan peliharaan, bersepada, bermain musik serta
berjalan cepat.
c. Aktivitas berat
Aktivitas berat umumnya diidentikkan dengan olahraga
yang membutuhkan kekuatan (strength) dan juga membuat
seseorang yang melakukannya mudah berkeringat, saat latihan fisik
seseorang kesulitan dalam berbicara dan nafas terengah-engah.

25
Contohnya yaitu berlari, bermain sepak bola, aerobic, bela diri
(misalnya karate, pencak silat dan taekondo) dan outbond.
3. Manfaat Aktivitas Fisik Bagi Remaja
Menurut Harold & Heather (2013) manfaat aktivitas fisik bagi
kesehatan mental adalah Aktivitas fisik dapat meningkatkan kesehatan
mental dengan menurunkan dan mencegah kondisi seperti
kecemasan dan depresi, juga meningkatkan mood dan aspek
kesejahteraan lainnya. Aktivitas fisik memicu pengembangan
dopamin D1 lebih tinggi dan dopamine D1 berfungsi meningkatkan
suasana hati sehingga merasakan kebahagiaan dan terkendalinya emosi
(Dohrn et al., 2020). Aktivitas fisik berhubungan dengan kebahagiaan
individu (Fisher et al., 2019).
Menurut Young (2007) aktivitas fisik meningkatkan hormon
serotonin, semakin tinggi nilai serotonin seseorang, dapat merasakan
suasana hati yang lebih baik. Aktivitas fisik memengaruhi tingkat
neurotransmitter, endorphin, dan faktor neurotropik yang diturunkan
dari otak yang berimplikasi pada tubuh dan fungsi mental seseorang
(Briguglio et al., 2020). Aktivitas fisik dapat meningkatkan aliran
darah ke otak, meningkatkan aliran epineprin dan endofrin yang dapat
berpengaruh pada suasana hati yang lebih baik, kepercayaan diri,
mengurangi kecemasan dan stress (Dinas et al., 2011; Nurmala & dkk.,
2020).
26
4. Aktivitas fisik Selama Masa Pandemi COVID-19
Menurut WHO aktivitas fisik yang disarankan untuk anak-anak
dan remaja selama masa pandemi COVID-19, yaitu:
1. Aktivitas fisik sedang- kuat 60 menit dalam sehari
WHO menyarankan, sekitar 60 menit setiap hari, anak-anak
dan remaja melakukan aktivitas fisik yang sedang hingga kuat.
Sebagian besar dari aktivitas fisik ini adalah aerobik. Latihan
aerobik merupakan bentuk latihan fisik sederhana dan mudah
dilakukan selama masa pandemi COVID-19. Latihan aerobik
dapat membantu remaja dalam meregangkan tubuh dan
menjadi lebih kuat juga meningkatkan citra diri fisik diri
remaja. Hal ini juga memungkinkan melepaskan rasa tidak
berdaya atau tertekan (Xu, Shen, & Wang, 2021)
Aktivitas yang cukup akan sangat bermanfaat bagi jantung,
tubuh dan otak. Aktivitas fisik juga berguna untuk kesehatan
mental untuk menghindari gejala depresi dan rasa cemas.
2. Aktivitas fisik yang kuat 3 hari dalam seminggu
Aturan WHO terbaru menunjukkan bahwa anak-anak dan
remaja melakukan aktivitas fisik dengan intensitas yang kuat.
Ini dapat dilakukan anak-anak dan remaja selama 3 hari per
minggu .
Anak-anak dan remaja dapat berpartisipasi aktivitas fisik
dengan intensitas kuat seperti olahraga. Aktivitas fisik dengan

27
intensitas kuat ini diharapkan dapat menguatkan otot dan
tulang.
3. Hindari terlalu lama diam

Menurut WHO, anak-anak dan remaja harus mengurangi
waktu yang mereka habiskan untuk diam atau duduk terutama
selama pandemi COVID-19. Terutama untuk anak-anak dan
remaja yang terlalu sering duduk sambil bermain gadget.
Waktu yang dihabiskan untuk di depan komputer atau TV
sering tidak membutuhkan banyak aktivitas fisik. Ini tidak baik
dilakukan terlalu lama oleh anak-anak dan remaja di usia
pertumbuhan.
BAB III
KERANGKA TEORI
A. Kerangka Teori
Kerangka teori adalah hubungan antara berbagai variabel yang
digambarkan secara utuh dan lengkap dengan alur dan rencana yang
menjelaskan sebab akibat suatu fenomena (Masturoh & Anggita, 2018).
Faktor yang mempengaruhi

kesehatan mental remaja
Faktor Biologis
Lingkungan Keluarga
Faktor Psikologis
Lingkungan Teman Sebaya
Faktor Lingkungan
Lingkungan Sekolah
Faktor Gaya Hidup
Aktivitas Fisik
KESEHATAN MENTAL
Tidak Terindikasi Masalah

Ringan Sedang Berat
Kesehatan Mental
Terindikasi Masalah
Kesehatan mental
Bagan 3.1 Kerangka Teori
(Sumber: Biddle et al., 2019; Fakhriani., 2009; Nurmalina., 2011; Santrock.,
2012)
28
29
B. Kerangka Konsep
Kerangka konsep merupakan turunan dari kerangka teori yang
telah disusun sebelumnya atau merupakan hubungan antara berbagai
variabel, yang dirumuskan oleh peneliti setelah membaca berbagai teori
yang ada (Masturoh & Anggita, 2018)
Variabel dari penelitian ini terdiri dari variabel independen dan
variabel dependen. Variabel independen meliputi aktivitas fisik sedangkan
variabel dependen meliputi kesehatan mental. Penelitian ini untuk
mengetahui hubungan aktivitas fisik dengan kesehatan mental remaja pada
masa pandemi Covid-19.
Variabel Independen Variabel Dependen
Aktivitas Fisik Kesehatan Mental
Bagan 3.2 Kerangka Konsep
C. Hipotesis Penelitian
Hipotesis merupakan jawaban sementara berdasarkan pada teori
yang belum dibuktikan dan akan di uji kebenarannya (Masturoh &
Anggita, 2018)
30
Berdasarkan teori yang telah dipaparkan diatas. Maka hipotesis
yang peneliti ajukan adalah sebagai berikut:
Ha: Adanya hubungan antara aktivitas fisik dengan kesehatan mental
remaja pada masa pandemi Covid-19 di SMPN Kota Padang.

BAB IV
METODE PENELITIAN
A. Jenis Penelitian
Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif yang bersifat analitik
untuk mencari hubungan antar variabel yang diteliti berdasarkan uji
statistik dengan desain penelitian cross sectional yaitu suatu pengambilan
data terhadap beberapa variabel dilakukan pada satu waktu (Dharma,
2011). Hubungan yang diteliti dalam penelitian ini adalah variabel
independen (aktivitas fisik) dan variabel dependen (kesehatan mental)
pada remaja.
B. Populasi dan Sampel Penelitian
1. Populasi Penelitian
Populasi merupakan seluruh objek atau subjek yang memiliki
kualitas dan karakteristik tertentu yang sudah ditentukan oleh peneliti
sebelumnya (Donsu, 2016). Populasi yang diambil yaitu SMPN 30
Padang dan SMPN 11 Padang. Populasi yang dilakukan dalam
penelitian sebanyak 984 yang terdiri dari kelas VII dan kelas VIII.
31
2. Sampel Penelitian
Sampel merupakan bagian jumlah dari populasi (Donsu, 2016).
Sampel dari penelitian ini adalah remaja di SMP Kota Padang dan
bersedia menjadi responden dalam penelitian. Pengambilan sampel
dilakukan menggunakan teknik proportional stratified random
sampling yaitu pengambilan sampel yang terdiri dari strata
(Notoatmodjo, 2012).
Menurut Arikunto (2012) jika jumlah populasi kurang dari 100
orang, maka jumlah sampelnya bisa diambil secara keseluruhan, tetapi
jika populasinya lebih besar dari 100 orang, maka bisa diambil 10-15%
atau 20-25% dari jumlah populasinya. Maka jumlah sampel dalam
penelitian adalah 25% dari 984 orang yaitu sebanyak 246 orang. Untuk
menentukan jumlah sampel per tiap kelas dilakukan perhitungan
berdasarkan rumus alokasi proporsional, yaitu:
n1 = N1 x n
Keterangan:
n1 : Jumlah sampel tiap kelas
N1 : Jumlah populasi tiap kelas
n : Jumlah sampel seluruhnya
N : Jumlah populasi seluruhnya

33
Table 4.1
Distribusi Sampel Menurut Kelas di SMPN 30 dan 11 Padang Tahun 2021
Asal Sekolah Kelas/ Jml siswa Jmlh Sampel Tiap Unit

VII.1 = 31 Orang 8 orang
SMPN 30 Padang
VIII.1= 31 Orang 8 orang

Jumlah 128 orang
VII.a = 32 orang 8 orang
VII.b = 34 orang 8 orang
VII.c = 34 orang 8 orang
VII.d = 34 orang 8 orang
VII.e = 34 orang 8 orang
VII.f = 33 orang 7 orang
SMP 11 Padang VII.g = 33 orang 7 orang
VII.h = 34 orang 8 orang
VIII.a = 31 orang 8 orang

VIII.b = 31 orang 8 orang
VIII.c = 32 orang 8 orang
VIII.d = 32 orang 8 orang
VIII.e = 31 orang 8 orang
VIII.f = 32 orang 8 orang
VIII.g = 31 orang 8 orang
Jumlah 118 orang
34
Adapun sampel yang akan dupilih berdasarkan kriteria insklusi dan kriteria
ekslusi sebagai berikut:
1. Kriteria Insklusi
Kriteria inklusi adalah kriteria dimana subjek penelitian dapat
dijadikan sampel penelitian yang memenuhi syarat sebagai sampel.
- Remaja awal usia 11-14 tahun
- Siswa kelas VII dan kelas VIII
- Bersedia menjadi responden
- Kooperatif
2. Kriteri Ekslusi
Kriteria ekslusi adalah kriteria dimana subjek penelitian tidak dapat
dijadikan sampel karena tidak terpenuhinya syarat sebagai sampel
- Siswa/ siswi dalam kondisi sakit saat peneltian
- Siswa/ siswi mempunyai kelainan atau cacat bawaan
C. Tempat dan Waktu Penelitian
Penelitian dilakukan mulai bulan April sampai Juli 2021 di SMPN
11 Padang dan di SMPN 30 Padan. Waktu Pengumpulan data pada
tanggal 28 Juni-11 Juli 2021.
D. Variabel Penelitian dan Defenisi Operasional
1. Variabel Penelitian
Variabel dalam penelitian ini terdiri dari variabel
independen (bebas) dan variabel dependen (terikat). Variabel

35
independen (bebas) dalam penelitian ini adalah aktivitas fisik dan
variabel dependen (terikat) adalah kesehatan mental.
2. Defenisi Operasional
Defenisi operasional adalah variabel operasional yang
dilakukan penelitian berdasarkan karakteristik yang diamati
(Donsu, 2016).
Table 4.2 Defenisi Operasional
Variabel Defenisi Alat Ukur Cara Hasil Ukur Skala

Operasional Ukur Ukur
Variabel Aktivitas yang Physical Angket Aktivitas Ringan Ordinal
Independen: megggunakan Activity (Skor 1- 2,33)
Aktivitas tenaga atau Questionaire- Aktivitas Sedang
fisik energi untuk Adolescent (Skor 2,34– 3,66)
melakukan (PAQ-A) Aktivitas Berat
berbagai (Skor 3,67 – 5)
macam
kegiatan fisik
Variabel Bagaimana Self Angket Tidak terindikasi Ordinal
Dependen: remaja untuk Reporting adanya masalah
Kesehatan menyesuaikan Questionnair mental = 1-5
Mental diri terhadap e-20 (SRQ- Terindikasi
perubahan dan 20) adanya masalah
perkembangan kesehatan mental
yang = 6-20
dialaminya
dalam aspek
fisik/ biologis,
sosial, kognitif
dan psikososial
36
E. Instrumen Penelitian
Intrumen merupakan alat yang digunakan oleh peneliti untuk
mengumpulkan data (Dharma, 2011). Instrumen penelitian yang
digunakan dalam peneltian ini adalah kuesioner diantaranya, yaitu:
1. Karakteristik Responden
Instrumen mengenai karakteristik responden yang terdiri
dari nomor responden, inisial responden, umur, jenis kelamin dan
kelas.
2. Kuesioner aktivitas fisik menggunakan Physical Activity
Questionaire-Adolesecent (PAQ-A). Alat ukur ini terdiri dari 8
item soal yang berisi pertanyaan mengenai aktivitas fisik yang
dilakukan sehari-hari dan intensitas waktu 7 hari yang lalu.
Penilaian item nomor 1 untuk skor tidak pernah (1), skor 1-2 kali
(2), skor 3-4 kali (3), skor 5-6 kali (4) dan skor 7 kali/ lebih (5).
Total skor item nomor 1 dibagi 17. Penilaian item nomor 2 sampai
7 memilih jawaban pilihan ganda. Skor A (1), skor B (2), skor C
(3), skor D (4), dan skor E (5) (Kowalski, 2004). Item nomor 8
tidak memiliki skor dan tidak digunakan untuk mencari aktivitas
dalam seminggu namun tetap dicantumkan sebagai acuan peneliti
untuk mengetahui kondisi responden dalam seminggu terakhir.
Total skor keseluruhan item nomor 1 sampai 7 dibagi 7. Untuk
penilaian aktivitas fisik terbagi menjadi aktivitas ringan (skor 1-

37
2,33), aktivitas sedang (skor 2,34 - 3,66), dan aktivitas berat (skor
3,67-5) (Dan, 2007).
3. Kuesioner Kesehatan Mental
Kuesioner kesehatan mental menggunakan Self Rating
Questionnaire (SRQ-20). Kuesioner SRQ-20 diadopsi dari
kuesioner SRQ yang dikembangkan oleh WHO (World Health
Organization) pada tahun 1994. Kuesioner ini telah digunakan oleh
Kementerian Kesehatan untuk menilai kesehatan jiwa penduduk
Indonesia sejak tahun 2007. Alat ukut ini terdiri dari 20 item soal
yang berisi pertanyaan yang berhubungan dengan masalah yang
mungkin menggangu selama 30 hari terakhir. Pertanyaan dilakukan
dengan cara memberi tanda silang (X) pada jawaban Ya atau
Tidak. Penilaian item masing-masing pertanyaan apabila jawaban
Ya skor (1) dan jawaban tidak skor (0). Berdasarkan Riset
Kesehatan Dasar (Riskesdas) nilai pisah ditetapkan 5/6, artinya
apabila responden menjawab Ya lebih dari 6 dalam kuesioner ini,
maka responden dapat dikategorikan dalam gangguan mental. Nilai
pisah ini didapatkan dari uji validitas oleh Hartono dari Badan
Litbang Depkes (1995). Sensitivitas SRQ-20 ini adalah 88%.
Selain dari skor total, juga dapat dihitung skor subskala
diantaranya:
 Gejala depresi: ditujukan pada nomor 6, 9, 10, 14, 15, 16,
dan 17
38
 Gejala cemas: nomor 3, 4 dan 5
 Gejala somatik: nomor 1, 2, 7, dan 19
 Gejala kognitif: 8, dan 12
 Gejala penurunan energi: nomor 11, 13, 18 dan 20
F. Etika Penelitian
Etika penelitian merupakan suatu norma sopan santun terhadap
kebiasaan dalam tatanan di masyarakat, norma hukum dan norma moral
yang terdiri dari itikad dan kesadaran yang baik serta jujur dalam
penelitian (Masturoh & Anggita T, 2018)
Secara umum terdapat empat prinsip utama dalam etika penelitian
keperawatan menurut Milton, 1999 dikutip dalam (Dharma, 2011):
1. Menghormati harkat dan martabat manusia (respect for human
dignity)
Penelitian harus dilakukan dengan menjunjung tinggi
harkat dan martabat manusia. Subyek dalam penelitian berhak atas
kesempatan untuk mengambil bagian atau menolak menjadi
responden dan subyek juga berhak mendapatkan informasi yang
terbuka dan lengkap tentang pelaksanaan penelitian. Jika subjek
mengikuti kegiatan jalannya penelitian, maka peneliti harus
mempersiapkan formulir persetujuan subjek (Informed consent).

39
2. Menghormati privasi dan kerahasiaan subjek (respect for privacy
and confidentiality)
Peneliti harus menjaga kerahasiaan subjek setelah
mendapatkan data atau informasi sesuai dengan yang diinginkan.
standar ini dapat diterapkan dengan menghilangkan identitas nama
dan alamat subjek dan menggantikannya dengan menggunakan
kode tertentu. Dengan cara ini semua data tentang subjek tidak
terungkap secara luas.
3. Menghormati keadilan dan inklusivitas (respect for justice
inclusiveness)
Prinsip keterbukaan harus dilakukan oleh peneliti yang
menyarankan bahwa dalam penelitian harus dilakukan secara jujur,
tepat, cermat, hati-hati dan dilakukan dengan cara professional.
Dan selanjutnya dalam keadilan penelitian memberikan
keuntungan dan bobot yang sama sesuai dengan kebutuhan dan
kemampuan subjek.
4. Memperhitungkan manfaat dan kerugian yang ditimbulkan
(balancing harm and benefits)
Setiap penelitian harus mempertimbangkan dengan matang
manfaat bagi subjek penelitian dan populasi dimana hasil
penelitian akan diterapkan dan selanjutnya untuk membatasi
bahaya atau efek yang tidak menguntungkan bagi subjek
penelitian.
40
G. Metode Pengambilan Data
Metode pengumpulan data adalah teknik yang digunakan untuk
mendapatkan data yang kemudian dianalisis dalam suatu penelitian
(Masturoh & Anggita T, 2018).
1. Sumber Data
a. Data Primer
Data primer dalam penelitian yaitu data yang diperoleh
langsung dari responden melalui kuesioner yang dibagikan.
Adapun cara pengumpulan data dengan mengisi kuesioner
untuk variabel aktivitas fisik dan kesehatan mental pada remaja
di SMPN 30 Padang dan SMPN 11 padang melalui google
form.
b. Data Sekunder
Data sekunder diperoleh dari bagian tata usaha sekolah
yang berupa rekapitulasi jumlah siswa dan daftar nama siswa.
2. Teknik Pengumpulan Data
a. Teknik Administrasi
1. Peneliti mengurus surat izin penelitian ke bagian akademik
Fakultas Keperawatan Universitas Andalas.
2. Surat izin yang telah ditandatangani oleh Wakil Dekan I
kemudian peneliti mengantarkanya ke Dinas Pendidikan
Kota Padang untuk mengajukan surat izin yang akan
diberikan kepada sekolah yang di tuju.

41
3. Surat izin dari Dinas Pendidikan Kota Padang diberikan
kepada bagian Tata Usaha SMPN 11 Padang dan SMPN 30
Padang dan disetujui oleh kepala sekolah.
4. Kepala sekolah memberikan izin pada peneliti untuk
melakukan penelitian.
b. Teknik Pelaksanaan
1. Peneliti melakukan pengumpulan data dengan kuesioner
melalui google form.
2. Peneliti dibantu oleh kepala sekolah dan juga masing-
masing wali kelas untuk masuk grup WhatsApp kelas yang
menjadi responden peneliti.
3. Peneliti memperkenalkan diri terlebih dahulu dan
menjelaskan maksud dan tujuan penelitian kepada calon
responden.
4. Setelah calon responden memahami penjelasan tersebut,
kemudian calon responden diminta persetujuan yang
dibuktikan dengan informed concent apabila calon
responden sesuai dengan kriteria inklusi dan bersedia
menjadi responden peneliti.
5. Jika responden bersedia, peneliti menjelaskan mengenai
tata cara pengisian kueisoner yang akan dibagikan.
6. Setelah itu peneliti membagikan link kuesioner kepada
responden dan diberikan waktu ± 15 menit untk mengisi

42
kuesioner dan diperbolehkan bertanya kepada peneliti
melalui nomor WhatsApp yang tertera didalam kuesioner.
7. Setelah selesai pengambilan data, peneliti mengucapkan
terima kasih kepada responden atas keterlibatannya dalam
penelitian.
8. Kuesioner yang telah diisi diperiksa kelengkapanya, dan
kemudian dilakukan pengolahan dan analisa data melalui
teknik komputerisasi untuk mendapatkan hasil penelitian.
3. Teknik Pengolahan Data
Pada tahap pengumpulan data, data mentah atau raw data yang
dikumpulkan akan diolah dan dianalisis sehingga menghasilkan
sebuah informasi (Masturoh & Anggita T, 2018)
a. Editing
Pada tahap ini peneliti memeriksa kembali kelengkapan
data yang telah terkumpul dalam google form supaya tidak
terdapat kesalahan dalam pengisian data.
b. Coding
Data yang didapatkan dilakukan pengkodean pada setiap
karakteristik responden dan pertanyaan yang ada dalam
kuesioner agar memudahkan dalam pengolahan data.
Pengkodean data dibuat dalam bentuk angka. Seperti
berdasarkan karakteristik responden peneliti memberikan kode
1= Laki-laki, 2= perempuan dan pada variabel aktivitas fisik

43
peneliti memberi kode 1= skor tidak pernah, 2= skor 1-2 kali,
3= skor 3-4 kali, 4= skor 5-6 kali, dan 5= skor 7 kali/lebih. Dan
terdapat pada pertanyaan pilihan ganda peneliti juga
memberikan kode 1= skor A, 2= skor B, 3= skor C, 4=skor D,
5=skor E. pada variabel kesehatan mental masing-masing
jawaban peneliti memberikan kode berupa skor 1= apabila
responden menjawab “ya” dan skor 0= apabila responden
menjawab “tidak”.
c. Entry Data
Pada tahap ini peneliti memasukkan jawaban daari masing-
masing kuesioner yang telah diberi kode ke dalam master tabel
dan diolah secara komputerisasi
d. Cleaning Data
Setelah data dimasukkan ke dalam master tabel, data
diperiksa kembali supaya tidak ada kesalahan seperti kesalahan
dalam pengkodean, pertanyan yang diberikan tidak lengkap.
e. Tabulating
Peneliti melakukan penyusunan data dalam bentuk tabel
agar mempermudah peneliti dalam menganalisa data. Hasil
penelitian ditampilkan dalam bentuk tabel distribusi frekuensi
untuk karakteristik responden, distribusi frekuensi aktivitas
fisik, frekuensi kesehatan mental dan juga tabel hubungan
aktivitas fisik dengan kesehatan mental.

44
H. Analisis Data
1. Analisis Univariat
Analisis univariat bertujuan untuk menjelaskan atau
mendeskripsian karakteristik setiap variabel penelitian (Notoatmodjo,
2010). Analisa univariat bertujuan untuk mendeskripsikan masing-
masing variabel yang diteliti dengan menggunakan distribusi frekuensi
terhadap variabel : umur, jenis kelamin, frekuensi aktivitas fisik dan
kesehatan mental. Adapun tabel interpretasi data menurut Arikunto
(2013), sebagai berikut:
Tabel 4.3 Tabel Interpretasi
Interpretasi Persentasi
Seluruh 100%
Hampir Seluruh 76 - 99%
Sebagian Besar 51 – 75%
Setengahnya 50%
Hampir Setengahnya 24 – 49%
Sebagian Kecil 1 – 25%
Tidak Satupun 0%
2. Analisis Bivariat
Data bivariat digunakan untuk menganalisis hubungan antara
variabel independen dengan variabel dependen apakah ada hubungan
bermakna atau tidak bermakna antara dua variabel tersebut (Dharma,
2011). Dalam penelitian ini, untuk menguji hipotesis peneliti
menggunakan uji Chi-square guna mengetahui apakah ada hubungan
antara aktivitas fisik dengan kesehatan remaja pada masa pandemi
Covid-19 di SMPN Kota Padang.

45
Jika nilai probabilitas (p value) lebih besar dari nilai α = 0,05 (p
value > α), maka H0 diterima yang berarti tidak ada hubungan antara
variabel dependen dengan variabel independent. Sebaliknya, jika nilai
p lebih kecil dari atau sama dengan nilai α (p value ≤ α), maka H0
ditolak dan Ha diterima yang berarti ada hubungan antara variabel
independen dengan variabel dependen (Dharma, 2011).

BAB V
HASIL PENELITIAN
A. Gambaran Umum Penelitian
Pengumpulan data mengenai hubungan aktivitas fisik dengan
kesehatan mental remaja ini di lakukan di SMPN 11 Padang dan SMPN 30
Padang pada 246 orang siswa/siswi yang terdiri dari kelas VII dan Kelas
VIII dengan jumlah siswa/siswi masing-masingnya sebanyak 134 orang
dan 112 Orang. Proses pengambilan data dilakukan selama 14 hari pada
tanggal 28 Juni - 11 Juli 2021. Pengumpulan data dibantu oleh kepala
sekolah dan masing-masing wali kelas untuk memasukkan peneliti ke
dalam WhatsApp grup tiap kelasnya.
Pengumpulan data dilakukan melalui pengisian kuesioner
menggunakan google form dengan pengambilan sampel dilakukan dengan
metode proportional stratified random sampling. Terdapat beberapa
kendala pada saat pengambilan data seperti sinyal responden yang kurang
stabil dan link kuesioner yang tidak dapat dipencet serta jumlah sampel
yang tidak sesuai dengan proporsi sampel yang telah ditentukan. Sampel
tetap dapat terpenuhi oleh siswa lain yang tidak terpilih menjadi sampel
pada saat pemilihan sampel secara acak dengan cara memilih ulang sampel
secara acak. Hasil penelitian disajikan dalam 2 bagian yaitu hasil analisis
univariat dan bivariat yang sebelumnya dilakukan pengolahan data dengan
uji statistik yang telah ditentukan dengan komputer.
46
47
B. Karakteristik Responden
Tabel 5.1 Distribusi Frekuensi Karakteristik Responden Berdasarkan

Umur dan Jenis Kelamin pada Remaja SMPN 11 Padang
dan SMPN 30 Padang (n=246)
Karakteristik Responden f %
Umur
11 Tahun 6 2.4
12 Tahun 21 8.5
13 Tahun 89 36.2
14 Tahun 130 52.8
Jenis kelamin
Laki-laki 87 35.4
Perempuan 159 64.6
Berdasarkan tabel 5.1 dapat dilihat bahwa sebagian besar responden
berumur 14 Tahun (52.8%) yaitu sebanyak 130 responden dan sebagian
besar berjenis kelamin perempuan (64.6%) yaitu sebanyak 159
responden.
C. Analisa Univariat
1. Aktivitas Fisik
Tabel 5.2 Distribusi Frekuensi Aktivitas Fisik Pada Masa Pandemi

Covid-19 di SMPN 11 Padang dan SMPN 30 Padang
(n=246)
Variabel f %
Aktivitas Fisik
Ringan 151 61.4
Sedang 88 35.8
Berat 7 2.8
Berdasarkan tabel 5.2 dapat dilihat dari 246 responden, sebagian
(61,4%) responden memiliki aktivitas ringan, hampir setengahnya
(35,8%) aktivitas fisik sedang, dan sebagian kecil (2.8%) aktivitas
fisik berat.
48
2. Kesehatan Mental
Tabel 5.3 Distribusi Frekuensi Responden Pilihan Jawaban Ya dan Tidak Berdasarkan Indikator Kesehatan
Mental Remaja pada Masa Pandemi COVID-19 di SMPN 11 Padang dan SMPN 30 Padang (n=246)
Indikator Pertanyaan Kesehatan Mental Ya Tidak

f % f %
Gejala Apakah anda sering sulit berfikir jernih? 102 41.5% 144 58.5%
Kognitif Apakah anda merasa kesulitan dalam mengambil keputusan? 87 35.4% 159 64.6%
Apakah tidur anda tidak nyenyak dan cukup? 83 33.7% 163 66.3%
Gejala Apakah anda mudah merasa takut? 93 37.8% 153 62.2%
Cemas Apakah anda sering merasa cemas, tegang dan khawatir? 127 51.6% 119 48.4%
Apakah tangan anda sering gemetar? 41 16.7% 205 83.3%
Apakah anda merasa tidak bahagia? 74 30.1% 172 69.9%
Apakah anda lebih sering menagis? 56 22.8% 190 77.2%
Gejala
Apakah anda merasa tidak mampu berperan dalam kehidupan ini? 46 18.7% 200 81.3%
Depresi
Apakah anda kehilangan minat terhadap banyak hal? 89 36.2% 157 63.8%
Apakan anda pernah merasa tidak berharga? 47 19.1% 199 80.9%
Apakah anda pernah mempunyai pikiran untuk mengakhiri hidup anda? 9 3.7% 237 96.3%
Apakah anda sering merasa sakit kepala? 97 39.4% 149 60.6%
Gejala
Apakah anda sering kehilangan nafsu makan? 74 30.1% 172 69.9%
Somatik Apakah anda sering mengalami gangguan pencernaan? 49 19.9% 197 80.1%
Apakan anda sering merasa tidak enak di perut? 24 9.8% 222 90.2%
Gejala
Apakah anda merasa sulit untuk menikmati aktivitas sehari – hari? 101 41.1% 145 58.9%
Apakah tugas atau aktivitas sehari – hari anda terbengkalai? 102 41.5% 144 58.5%
Penurunan
Apakah anda merasa lelah sepanjang waktu? 105 42.7% 141 57.3%
Energi Apakah anda mudah lelah? 186 75.6% 60 24.4%
49
Berdasarkan tabel 5.3 dapat dilihat dari 5 indikator masalah kesehatan mental
yaitu pada gejala kognitif jawaban yang paling banyak di jawab adalah hampir
setengahnya (41,5%) responden sering sulit berfikir jernih dan hampir
setengahnya (35,4%) responden kesulitan dalam mengambil keputusan. Pada
gejala cemas yang paling banyak di jawab adalah hampir setengahnya (33,7%)
responden mengalami tidur yang tidak nyenyak dan cukup, hampir setengahnya
(37,8%) responden mudah merasa takut, dan sebagian besar (51,6%) responden
sering merasa cemas, tegang dan khawatir. Pada gejala depresi hampir
setengahnya (30,1%) responden merasa tidak bahagia dan hampir setengahnya
(36,2%) responden kehilangan minat terhadap banyak hal. Pada gejala somatik
hampir setengahnya (39,4%) responden sering merasakan sakit kepala dan hampir
setengahnya (30,1%) responden sering kehilangan nafsu makan. dan pada geja
penurunan energi didapatkan hampir setengahnya (41,1%) sulit menikmati
aktivitas sehari-hari, hampir setngahnya (41,5%) tugas atau aktivitas fisik sehari-
hari terbengkalai dan hampir seluruh (75,6%) responden mudah merasa lelah.
50
Tabel 5.4 Distribusi Frekuensi Responden Kesehatan Mental pada

Masa Pandemi Covid-19 di SMPN 11 Padang dan
SMPN 30 Padang (n=246)
Variabel f %
Kesehatan Mental
Terindikasi 142 57.7
Tidak Terindikasi 104 42.3
Berdasarkan tabel 5.3 dapat dilihat bahwa sebagian besar
responden terindikasi masalah kesehatan mental (57,7%) dan hampir
setengahnya tidak terindikasi masalah kesehatan mental (42,3%).
D. Analisa Bivariat
Pada penelitian ini, uji hipotesis yang digunakan untuk
menentukan hubungan dan arah kekuatan hubungan antara aktivitas fisik
dengan kesehatan mental remaja pada masa pandemi Covid-19 adalah uji
Chi-Square.
Berdasarkan hasil analisis Chi-square yang telah dilakukan dengan
menggunakan tabel 3x2 didapatkan bahwa tabel tersebut tidak memenuhi
syarat uji Chi-square, karena terdapat 2 sel yang memiliki nilai frekuensi
harapan (expected count) kurang dari 5 dan lebih dari 20%. Menurut
Nugroho (2020) syarat uji Chi-square adalah nilai frekuensi harapan
(expected count) yang kurang dari 5 maksimal 20%. Jika syarat tersebut
tidak terpenuhi maka dilakukan penggabungan nilai sel yang kecil dengan
sel lainnya sehingga dapat menjadi tabel 2x2. Sehingga dilakukan

51
penyederhanaan tabel dengan menggabungkan kategori aktivitas fisik
sedang dengan aktivitas fisik berat.
Tabel 5.5 Hubungan Aktivitas Fisik dengan Kesehatan Mental

pada Masa pPandemi Covid-19 (n=246)
Aktivitas Fisik Kesehatan Mental Total p value OR 95%

Terindikasi Tidak Terindikasi CI
f % f %
Ringan 101 66.9 50 33.1 151 p < 0,000 2.660 1.568-
Sedang 41 43.2 54 56.8 95 4.515
dan Berat
Berdasarkan tabel 5.4 diketahui bahwa dari 151 responden yang
memiliki aktivitas fisik ringan sebagian besar terindikasi masalah
kesehatan mental (66,9%). Sedangkan, dari 95 responden yang memiliki
aktivitas sedang dan berat sebagian besar tidak terindikasi masalah
kesehatan mental (56,8%).
Hasil uji Chi-square didapatkan nilai p value < 0,000. Jika nilai p
< 0,05 maka Ha diterima yang menunjukkan bahwa terdapat hubungan
antara aktivitas fisik dengan kesehatan mental remaja pada masa pandemi
Covid-19 di SMPN Kota Padang. Nilai Odds Ratio = 2,660 (95% CI
1,568- 4,515) yang menunjukkan bahwa remaja yang memiliki aktivitas
fisik ringan memiliki resiko terjadinya masalah kesehatan mental selama
masa pandemi Covid-19 2,660 kali lebih besar dibandingkan dengan
remaja yang memiliki aktivitas fisik sedang dan berat.

BAB VI
PEMBAHASAN
A. Gambaran Aktivitas Fisik Remaja pada Masa Pandemi COVID-19 di
SMPN Kota Padang
Berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan pada 246 responden
61,4% memiliki aktivitas ringan, sedangkan 35,8% memiliki aktivitas
sedang, dan memiliki aktivitas berat 2,8%. Penelitian ini sejalan dengan
penelitian yang dilakukan oleh Khotimah & Wahyuni (2021)
menunjukkan selama masa pandemi Covid-19 sebanyak 67,5% remaja
dengan aktivitas ringan. Keterbatasan gerak dan kurangnya kesadaran
remaja terhadap kesehatan diri guna menjaga kebugaran untuk
meningkatkan imun tubuh merupakan penyebab menurunnya aktivitas
fisik remaja selama masa pandemi Covid-19. Penelitian ini didukung oleh
penelitian Androutsos (2021) dari hasil penelitiannya didapatkan hasil
66,9% aktivitas fisik remaja menurun selama masa pandemi Covid-19.
Berdasarkan analisis dari kuesioner didapatkan remaja yang paling
banyak melakukan aktivitas fisik seperti skipping/ lompat tali frekuensi 1-
2 kali (44,7%), berjalan frekuensi 1-2 kali (39,4%), bersepeda frekuensi 1-
2 kali (32,9%), lari/ jogging frekuensi 1-2 kali (45,1%) dan berenang
frekuensi (36,6%). Sedangkan untuk aktivitas yang paling sedikit
dilakukan yaitu aktivitas olahraga dayung (2,8%), berseluncur (4,9%),
kasti (4,5%), sepak bola (14,6%), skeatbord (4,5%), voli (8,5%), tenis
(6,9%), dan tenis meja (5,3%). Hal ini dapat disimpulkan bahwa selama
52
53
masa pandemi Covid-19 remaja lebih banyak melakukan aktivitas yang
dilakukan secara individu, dibandingkan dengan aktivitas yang dilakukan
secara kelompok. Hal ini dikarenakan terjadinya pembatasan sosial yang
mengakibatkan remaja lebih banyak melakukan kegiatan secara individu
dibandingkan kelompok selama masa pandemi Covid-19.
Aktivitas fisik yang dilakukan remaja selama masa pandemi Covid-19
sebagaian besar merupakan aktivitas fisik dengan intensitas ringan yaitu
remaja lebih banyak duduk (mengobrol, membaca, dan mengerjakan
tugas) sebanyak 183 responden (74,4%). Sejalan dengan penelitian Rundle
et al (2020) yaitu aktivitas fisik yang dilakukan remaja selama pandemi
seperti kebiasaan duduk terus-menerus, berbaring, penggunaan PC,
menonton TV, dan bermain video game online. Hal ini dikarenakan
sekolah yang di alihkan secara online selama masa pandemi Covid-19.
Sehingga remaja lebih banyak duduk dan menggunakam gadget selama
masa pandemi Covid-19.
Menurut Rukmana et al. (2020) remaja tidak melakukan aktivitas fisik
selama pandemi sebanyak 59,6%. Di masa pandemi Covid-19 aktivitas
fisik yang dilakukan remaja tidak sama dengan sebelum pandemi. Latihan
ekstrakurikuler sekolah atau di kampus seperti renang, menaari, pramuka,
paskibra dan lain-lain tidak dilakukan oleh remaja menigngat pandemic
Covid-19.
Penelitian ini dilakukan pada remaja baik perempuan maupun laki-laki.
Berdasarkan hasil penelitian perempuan lebih banyak melakukan aktivitas

54
ringan dibandingkan laki-laki. Hal ini sejalan dengan penelitian Rukmana
et al (2020) bahwasannya selama masa pandemi remaja perempuan lebih
banyak melakukan aktivitas fisik ringan dibandingkan dengan remaja laki-
laki dengan persentase 82,8%. Hal ini didukung juga oleh penelitian
Ivanović & Ivanović (2018) yaitu remaja laki-laki lebih banyak
menghabiskan sebagian besar waktu luang mereka untuk berpartisipasi
dalam aktivitas fisik dibandingkan dengan remaja perempuan.
B. Gambaran Kesehatan Mental Remaja pada Masa Pandemi COVID-
19 di SMPN Kota Padang
Berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan di SMPN 11 Padang dan
SMPN 30 Padang dari 246 responden mengenai kesehatan mental remaja
didapatkan sebagian besar responden terindikasi masalah kesehatan mental
(57,7%) dan hampir setengah responden yang tidak terindikasi masalah
kesehatan mental (39,4%).
Dilihat dari karakteristik jenis kelamin responden, didapatkan sebagian
besar (69,8%) responden dengan jenis kelamin perempuan terindikasi
masalah kesehatan mental, sedangkan laki-laki yang terindikasi masalah
kesehatan mental hampir setengahnya (35,6%). Hasil penelitian ini juga
didukung oleh penelitian Mubasyiroh dkk (2017) yang menyatakan bahwa
masalah kesehatan mental lebih banyak terjadi pada perempuan yaitu
sebanyak 64,8%. Hal ini sesuai dengan data Kemenkes RI (2018)
didapatkan sebanyak 12,1% perempuan dengan masalah kesehatan mental,
sedangkan laki-laki sebanyak 7,6%.

55
Hal tersebut dikarenakan identitas seks melibatkan, pengetahuan,
pemahaman, kesadaran, dan penerimaan sebagai laki – laki atau
perempuan. Selain itu masalah mental lebih sering terjadi pada perempuan
dikarenakan perubahan hormon dan perbedaan karakteristik antara laki-
laki dan perempuan, karena karakteristik perempuan lebih
mengkedepankan emosional daripada rasional (Ruthy Ngapiyem & Erik,
2020). Jika dibandingkan dengan laki – laki, perempuan cenderung lebih
memiliki rasa peka dan lebih sering menggunakan perasaan (Malfasari
dkk., 2020).
Berdasarkan hasil penelitian menggunakan kuesioner SRQ-20 pada
penelitian ini terkait masalah kesehatan mental terdiri dari 5 indikator
yaitu gejala kognitif, gejala cemas, gejala depresi, gejala somatik, dan
gejala penurunan energi. Hasil penelitian menemukan, dari indikator
pertama gejala kognitif yang terdiri dari 2 pertanyaan didapatkan hampir
setengahnya (41,5%) responden sering sulit berfikir jernih dan hampir
setengahnya (35,4%) kesulitan dalam mengambil keputusan. Menurut
Potter & Perry (2010) remaja mengalami perkembangan kognitif berupa
kemampuan untuk memperkirakan sesuatu kemungkinan, mengurutkan
kemungkinan, memecahkan masalah, serta mengambil keputusan dengan
pemikiran logis. Jika perkembangan kognitif remaja terganggu maka dapat
membuat remaja sulit untuk menyelesaikan masalah serta kesulitan dalam
mengambil keputusan.
56
Dilihat dari indikator kedua dan indikator ketiga yaitu gejala cemas
dan gejala depresi, dilihat dari pertanyaan yang banyak dijawab oleh
responden hampir setengahnya (33,7%) mengalami tidur yang tidak
nyenyak dan cukup, hampir setengahnya (37,8%) remaja mudah merasa
takut, dan sebagian besar (51,6%) remaja sering merasa cemas, tegang dan
khawatir, serta dari gejala depresi hampir setengahnya (30,1%) remaja
merasa tidak bahagia dan hampir setengahnya (36,2%) remaja menjawab
kehilangan minat terhadap banyak hal. Menurut Sarwono (2013)
kecemasan merupakan periode singkat ketakutan atau kegugupan saat
mengalami pengalaman sulit yang dapat menimbulkan perasaan tidak
senang, gelisah, tegang, tidak tenang dan tidak aman. Menurut
Dianovinina, (2018) remaja yang mengalami depresi merasa bahwa
dirinya buruk, sulit berkonsentrasi seperti biasanya, perasaan tidak tertarik
melakukan apapun dan kesulitan untuk merasakan kebahagiaan dalam
hidupnya.
Selama masa pandemi Covid-19 yang dipengaruhi oleh adanya jarak
fisik, karantina, dan penutupan sekolah remaja merasa terisolasi, cemas,
bosan, merasa tidak bahagia serta takut akibat dampak virus. Masa remaja
yang lebih banyak menyukai aktivitas diluar rumah dan berinteraksi
dengan teman sebayanya, remaja kehilangan banyak aktivitas seperti
sekolah, interaksi sosial, kegiatan ekstrakulikuler dan kegiatan lainnya
terutama dengan teman sebayanya. Kehilangan yang datang tiba-tiba
memunculkan gejala depresi yang kemudian mendorong remaja dari

57
lingkungan sosial karena sudah terbiasa terisolasi dengan dirinya sendiri,
keputusasaan, kecemasan yang tentunya membuat remaja tidak fokus
dalam belajar dan kehilangan minat terhadap banyak hal.
Indikator keempat yaitu gejala somatik, hampir setengahnya (39,4%)
remaja menjawab sering merasakan sakit kepala dan hampir setengahnya
(30,1%) remaja sering kehilangan nafsu makan. adanya keingintahuan
remaja terkait informasi-informasi mengenai Covid-19 yang terkadang
tidak akurat dan juga berlebihan dari media massa dan juga ketidakpastian
akan pandemi Covid-19 sampai kapan akan berakhir sehingga memicu
terjadinya peningkatan gejala somatik seperti sering sakit kepala yang
dikarenakan perasaan cemas dan takut secara berlebihan hingga remaja
juga kehilangan nafsu makan.
Indikator terakhir yaitu gejala penurunan energi, dari indikator ini
didapatkan hampir setengahnya (41,1%) sulit untuk menikmati aktivitas
sehari-hari, hampir setengahnya (41,5%) tugas atau aktivitas sehari – hari
remaja terbengkalai, hampir setengahnya (42,7%) remaja merasa Lelah
sepanjang waktu, dan hampir seluruh (75,6%) remaja merasa mudah lelah.
Masa remaja yang lebih menyukai aktivitas di luar ruangan dengan teman
sebayanya dikarenakan aktivitas yang terbatas adanya pandemi Covid-19
remaja merasa sulit menikmati aktivitas sehari-hari karena merasa bosan,
lelah berada didalam rumah dan sulitnya berinteraksi langsung dengan
teman sebaya sehingga aktivitas.

58
Berdasarkan jawaban pertanyaan dari masing-masing indikator
kuesioner dalam penelitian ini sesuai dengan yang dikemukakan Sunaryo
(2013) pada gejala awal masalah kesehatan mental, apabila masalah
kesehatan mental tidak diatasi dan berkelanjutan akan berkembang
menjadi keadaan yang patologis.
Perawat berperan melalui upaya pencegahan primer yang merupakan
upaya untuk meningkatkan dan mencegah terjadinya masalah mental
melaluii kegiatan pendidikan kesehatan, stimulasi perkembangan, program
sosialisasi kesehatan jiwa serta manajemen stress. Selain itu perawat juga
berupaya dalam pencegahan sekunder yang merupakan upaya untuk fokus
pada deteksi dini dan penanganan segera terhadap masalah resiko
gangguan mental (Zaini. Mad, 2019).
C. Hubungan Aktivitas Fisik dengan Kesehatan Mental Remaja pada
Masa Pandemi COVID-19 di SMPN Kota Padang
Hasil penelitian yang dilakukan kepada 246 responden didapatkan
sebagian besar remaja (66,9%) dengan aktivitas ringan terindikasi masalah
kesehatan mental dan hampir setengahnya (43,2%) dengan aktivitas
sedang dan berat terindikasi masalah kesehatan mental. Dari hasil
penelitian dapat dilihat bahwa remaja pada kategori aktivitas fisik ringan
lebih beresiko terindikasi masalah kesehatan mental.
Dalam penelitian ini ditemukan bahwa aktivitas fisik yang paling
banyak dilakukan yaitu aktivitas fisik ringan (61,4%) selama masa

59
pandemi Covid-19. Remaja yang lebih menyukai aktivitas diluar ruangan
mempengaruhi aktivitas fisik yang dilakukan dalam kesehariannya.
Remaja lebih suka melakukan aktivitas fisik diluar ruangan terutama
aktivitas fisik yang dilakukan secara bersamaan atau secara berkelompok.
Hal ini dikarenakan adanya pembatasan sosial sehingga keterbatasan
aktivitas diluar rumah guna menjaga jarak dan menghindari kerumunan
dalam memutus rantai penyebaran virus corona. Sehingga aktivitas fisik
yang dilakukan remaja lebih tinggi pada intensitas ringan selama masa
pandemi Covid-19..
Menurut penelitian Callow, aktivitas fisik intensitas rendah
behubungan dengan awal mula masalah kesehatan mental selama pandemi
Covid-19. Adaanya penyakit dan masalah mental ini menyebabkan sistem
kekebalan tubuh melemah dan seseorang menjadi lebih rentan terhadap
infeksi. Selain itu, aktivitas fisik juga dapat membantu meningkatkan
sistem kekebalan tubuh agar terhindar dari infeksi (Callow et al., 2020).
Hasil analisis data didapatkan nilai p < 0,005 (p = 0,000), artinya
terdapat hubungan yang bermakna antara aktivitas fisik dengan kesehatan
mental remaja selama pandemi Covid-19. Sejalan dengan penelitian
Brailovskaia (2021) terdapat hubungan antara aktivitas fisik dengan
kesehatan mental remaja yaitu depresi selama masa pandemi Covid-19.
Aktivitas fisik merupakan faktor pelindung penting kesehatan mental
(Vuillemin et al., 2005). Hal ini mendukung dampak negatif dari
pengalaman stres, cemas dan khawatir selama masa pandemi Covid-19

60
dan juga memberikan ketahanan terhadap diri sendiri untuk mengelola
tantangan.
Berdasarkan model neurobiologis, aktivitas fisik memengaruhi
tingkat neurotransmiter, endorfin, dan faktor neurotropik yang diturunkan
dari otak yang berimplikasi pada tubuh dan fungsi mental seseorang
(Briguglio et al., 2020). Nurmala & dkk, (2020) juga menjelasakaan
bahwa aktifitas fisik dapat meningkatkan sirkulasi darah ke otak,
meningkatkan sirkulasi epineprin dan endofrin yang dapat berpengaruh
pada suasana hati, kepercayaan diri, mengurangi kecemasan, dan stress.
Aktivitas fisik dapat memiliki efek antidepresan melalui
peningkatan regulasi berbagai amina biologis utama atau neurotransmitter
dalam sistem saraf pusat seperti norepinefrin, dopamin, dan serotonin
(Wright & Zhao, 2018). Aktivitas fisik juga terlibat dalam modulasi Brain
Derived Neurotrophic Factor (BDNF) yang merupakan suatu neurotropin
yang bertanggung jawab dalam pertumbuhan dan pemeliharaan neuron di
sirkuit otak yang terlibat dalam fungsi emosional dan kognitif (De Giorgio
et al., 2018).
Berdasarkan analisa peneliti dapat disimpulkan bahwa remaja yang
melakukan aktivitas fisik ringan lebih banyak terindikasi masalah
kesehatan mental dibandingkan dengan remaja yang melakukan aktivitas
fisik sedang dan berat dengan Odds Ratio adalah aktivitas fisik ringan
lebih berisiko terindikasi masalah kesehatan mental sebanyak 2,660 kali
dibandingkan dengan aktivitas fisik sedang dan berat. Hal ini menjukkan
61
jika remaja yang melakukan aktivitas fisik yang dilakukan secara aktif dan
rutin dapat memberikan manfaat dalam hal kesehatan termasuk dalam
kesehatan mental yang baik. Sedangkan jika remaja yang jarang dan tidak
rutin dalam melakukan aktivitas fisik dapat berpengaruh terhadap
kesehatan termasuk kesehatan mental. untuk meningkatkan kesehatan
mental yang baik selama masa pandemi Covid-19 remaja bisa melakukan
aktivitas fisik baik dilakukan selama masa pandemi Covid-19 yang
dilakukan didalam rumah yang dikarenakan adanya keterbatasan untuk
beraktivitas di luar rumah salah satunya dengan melakukan latihan aerobik
yang dilakukan secara rutin dapat membantu remaja dalam meregangkan
tubuh dan juga melepaskan rasa tidak berdaya, mudah merasa letih dan
keadaan tertekan selama masa pandemi Covid-19 (Xu,Shen, & Wang,
2021).
Menurut World Health Organization (WHO), anak dan remaja
membutuhkan setidaknya 60 menit aktivitas fisik dengan intesitas sedang
hingga cukup berat setiap hari, aktivitas fisik yang dilakukan lebih dari 60
menit bisa memberikan manfaat tambahan bagi kesehatan baik fisik
maupun mental (Hosker et al., 2019).

BAB VII
PENUTUP
A. Kesimpulan
Berdasarkan hasil penelitian yang telah dilakukan mengenai
hubungan aktivitas fisik dengan kesehatan mental remaja pada masa
pandemi Covid-19 di SMPN Kota Padang, maka dapat diambil
kesimpulan sebagai berikut:
1. Sebagian besar remaja melakukan aktivitas fisik ringan.
2. Sebagian besar remaja terindikasi masalah kesehatan mental
pada masa pandemi Covid-19.
3. Terdapat hubungan yang bermakna antara aktivitas fisik
dengan kesehatan mental remaja pada masa pandemi Covid-19
B. Saran
1. Bagi Sekolah
Hasil penelitian ini dapat dijadikan sebagai dasar masukan terkait
aktivitas fisik yang bermanfaat bagi kesehatan mental remaja.
Diharapkan sekolah juga dapat memberikan edukasi ataupun
penyuluhan kepada siswa/siswi mengenai aktivitas fisik agar dapat
menjaga tubuh tetap aktif selama masa pandemi Covid-19 dan juga
kesehatan mental remaja pada masa pandemi Covid-19.
2. Bagi Layanan Keperawatan
Hasil dari penelitian ini diharapkan dapat memberikan gambaran
dan informasi terkait aktivitas fisik pada remaja dan penelitian ini
62
63
mendukung intervensi peningkatan aktivitas fisik dalam upaya
menurunkan angka gangguan kesehatan mental bagi remaja.
3. Bagi peneliti Selanjutnya
Hasil penelitian ini dapat dijadikan data pedoman dalam
mengembangkan penelitian selanjutnya. Dan diharapkan kepada
peneliti selanjutnya juga dapat menambah karakteristik responden
lainnya yang berhubungan dengan aktivitas fisik dan kesehatan mental
remaja pada masa pandemi Covid-19, serta menambah faktor- faktor
lain yang dapat mempengaruhi kesehatan mental remaja pada masa
pandemi Covid-19.
DAFTAR PUSTAKA
Atmadja, T. F. A., Yunianto, A. E., Yuliantini, E., Haya, M., Faridi, A., &
Suryana, S. (2020). Gambaran sikap dan gaya hidup sehat masyarakat
Indonesia selama pandemi Covid-19. AcTion: Aceh Nutrition Journal, 5(2),
195. https://doi.org/10.30867/action.v5i2.355
Androutsos, O., Perperidi, M., Georgiou, C., & Chouliaras, G. (2021). Lifestyle
changes and determinants of children’s and adolescents’ body weight
increase during the first COVID-19 lockdown in Greece: The COV-EAT
study. Nutrients, 13(3). https://doi.org/10.3390/nu13030930
Biddle, S. J. H., Ciaccioni, S., Thomas, G., & Vergeer, I. (2019). Physical activity
and mental health in children and adolescents: An updated review of reviews
and an analysis of causality. Psychology of Sport and Exercise, 42(May),
146–155. https://doi.org/10.1016/j.psychsport.2018.08.011
Briguglio, M., Vitale, J. A., Galentino, R., Banfi, G., Dina, C. Z., Bona, A.,
Panzica, G., Porta, M., Dell’osso, B., & Glick, I. D. (2020). Healthy eating,
physical activity, and sleep hygiene (HEPAS) as the winning triad for
sustaining physical and mental health in patients at risk for or with
neuropsychiatric disorders: Considerations for clinical practice.
Neuropsychiatric Disease and Treatment, 16, 55–70.
https://doi.org/10.2147/NDT.S229206
Brailovskaia, J., Cosci, F., Mansueto, G., Miragall, M., Herrero, R., Baños, R. M.,
… Margraf, J. (2021). The association between depression symptoms,
64
psychological burden caused by Covid-19 and physical activity: An
investigation in Germany, Italy, Russia, and Spain. Psychiatry Research,
295(October). https://doi.org/10.1016/j.psychres.2020.113596
De Giorgio, A., Kuvačic, G., Milic, M., & Padulo, J. (2018). The brain and
movement: How physical activity affects the brain. Montenegrin Journal
of Sports Science and Medicine, 7(2), 1–6.
https://doi.org/10.26773/mjssm.180910
Dharma, K. K. (2011). Metodologi penelitian keperawatan: Panduan
melaksanakan dan menerapkan hasil penelitian. Jakarta Timur: CV. Trans
Info Media.
Dianovinina, K. (2018). Depresi pada Remaja: Gejala dan Permasalahannya.
Journal Psikogenesis, 6(1), 69–78. https://doi.org/10.24854/jps.v6i1.634
Donsu, J. D. T. (2016). Metodologi penelitian keperawatan. Yogyakarta: Pustaka
Baru Press.
Dohrn, I.-M., Papenberg, G., Winkler, E., &Welmer, A.-K. (2020). Impact of
dopamine-related genetic variant on physical activity in old age-a cohort
study. International Journal of Behaviour Nutrition and Physical Activity,
17, 1-8
Draper, N., & Stratton, G. (Eds.). (2019). Physical activity: A multi-disciplinary
introduction. Oxon, New York: Routledge
Eprinita, S. (2020). Dampak psikologis pandemi pada remaja. Diambil dari
https://www.dfunstation.com/blog/read/psikologi/159/dampak-psikologis-
pandemi-pada-remaja
65
Fakhriani, D. Vidya. (2019). Kesehatan mental. Pamekasan: Duta Media.
Fitria, L., & Ifdil, I. (2020). Kecemasan remaja pada masa pandemi Covid -19.
Jurnal EDUCATIO: Jurnal Pendidikan Indonesia, 6(1), 1.
https://doi.org/10.29210/120202592
Fisher, J. J., Kaitelidou, D., & Samoutis, G. (2019). Hapiines and physical activity
levels of first year medical students studying in Cyprus: A cross-sectional
survey. BMC Medical Education, 19(1), 1-7. https://doi.org/10.1186/s12909-
01901790-9
Guillemin, F., Briançon, S., 2005. Leisure time physical activity and health-
related quality of life. Prevent. Med. 41 (2), 562–569.
https://doi.org/10.1016/j.ypmed.2005.01.006.
Gunarsa, Y. S. D. (2012). Psikologi Remaja (1 ed). Jakarta: Libri
Han, Y., & Yang, H. (2020). The transmission and diagnosis of 2019 novel
coronavirus infection disease (COVID-19): A Chinese perspective. Journal
of Medical Virology, 92(6), 639–644. https://doi.org/10.1002/jmv.25749
Harold & Heather. (2013). Educating the students body: Taking physical activity
and physical education to school. Washington, DC: National Academies
Press. https://doi.org/10.17226/18314
Harvey, S. B., Overland, S., Hatch, S. L., Wessely, S., Mykletun, A., & Hotopf,
M. (2018). Exercise and the prevention of depression: Results of the HUNT
cohort study. American Journal of Psychiatry, 175(1), 28–36.
https://doi.org/10.1176/appi.ajp.2017.16111223
66
Hosker, D. K., Elkins, R. M., & Potter, M. P. (2019). Promoting Mental Health
and Wellness in Youth Through Physical Activity, Nutrition, and Sleep.
Child and Adolescent Psychiatric Clinics of North America, 28(2), 171–
193. https://doi.org/10.1016/j.chc.2018.11.010
Ivanović, M., & Ivanović, U. (2018). Gender differences during adolescence in
the motives for physical exercise, depression, anxiety and stress. Exercise
and Quality of Life, 10(1), 17–27. https://doi.org/10.31382/eqol.180602
Jacob, L., Tully, M. A., Barnett, Y., Lopez-Sanchez, G. F., Butler, L., Schuch, F.,
… Smith, L. (2020). The relationship between physical activity and mental
health in a sample of the UK public: A cross-sectional study during the
implementation of COVID-19 social distancing measures. Mental Health
and Physical Activity, 19(July), 1–5.
https://doi.org/10.1016/j.mhpa.2020.100345
Kemenkes RI. (2018). Laporan Nasional Riset Kesehatan Dasar. Kementerian
Kesehatan RI, 1–582.
Kholifah, N., & Sodikin. (2020). Hubungan pola asuh orang tua dan lingkungan
teman sebaya dengan masalah mental emosional remaja di SMP N 2
Sokarajo. Jurnal Keperawatan Muhammadiyah. 5(2), 99-108
Khotimah, F. K., & Wahjuni, E. S. (2021). Aktivitas fisik siswa sman 1
driyorejo gresik di masa pandemi Covid-19. Jurnal Pendidikan
Olahraga Dan Kesehatan, 09(01), 267–271.
Lee, I.-M., Shiroma, E. J., Lobelo, F., Puska, P., Blair, S. N., & Katzmarzyk, P. T.
(2012). Effect of physical inactivity on major non-communicable diseases
67
worldwide: An analysis of burden of disease and life expectancy. The Lancet,
380(9838), 219-229. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(12)61031-9
Malfasari, E., Febtrina, R., Herniyanti, R., Timur, L. B., Sekaki, P., Tim, L. B., …
Pekanbaru, K. (2020). Kondisi mental emosonal pada remaja. 8(3), 241–
246.
Maugeri, G., Castrogiovanni, P., Battaglia, G., Pippi, R., D’Agata, V., Palma, A.,
… Musumeci, G. (2020). The impact of physical activity on psychological
health during Covid-19 pandemic in Italy. Heliyon, 6(6), e04315.
https://doi.org/10.1016/j.heliyon.2020.e04315
Mardalena, Ida. (2017). Dasar-dasar ilmu gizi dalam keperawatan konsep dan
penerapan pada asuhan keperawatan. Yogyakarta: Pustaka Baru Press.
Masturoh, I., & Anggita, N. (2018). Metodologi penelitian kesehatan. Jakarta
Selatan: Kementerian Kesehatan Republik Indonesia.
Mubasyiroh, R., Yunita, I., & Putri, S. (2017). Determinan gejala mental
emosional pelajar SMP-SMA di Indonesia Tahun 2015. 103–112.
Muhyani. (2012). Kesadaran religius dan kesehatan mental. Jakarta: Kementerian
Agama Republik Indonesia
Nugroho, P. S. (2020). Biostatistik inferensial kesehatan masyarakat. Klaten:
Lakeisha.
Nurmala, I., & dkk. (2020). Mewujudkan remaja sehat fisik, mental dan sosial:
(Model Intervensi Health Educator for Youth). Surabaya: Airlangga
University Press.
Oosterhoff, B., Palmer, C. A., Wilson, J., & Shook, N. (2020). Adolescents’
68
motivations to engage in social distancing during the COVID-19 pandemic:
Associations with mental and social health. Journal of Adolescent Health,
67(2), 179–185. https://doi.org/10.1016/j.jadohealth.2020.05.004
Organisation mondiale de la santé. (2020). WHO guidelines on physical activity
and sedentary behaviour. World Health Organization.
https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0/igo)
Orgilés, M., Morales, A., Delvecchio, E., Mazzeschi, C., Espada, J. P., &
Marzocchi, G. M. (2020). Immediate psychological effects of the COVID-19
quarantine in youth From Italy and spain, 11(November), 1–10.
https://doi.org/10.3389/fpsyg.2020.579038
Ozdemir, F., Cansel, N., Kizilay, F., Guldogan, E., & Ucuz, I. (2020). The role of
physical activity on mental health and quality of life during COVID-19
outbreak : A cross-sectional study. European Journal of Integrative
Medicine, 40(November), 101248.
https://doi.org/10.1016/j.eujim.2020.101248
PDSKJI. (2020). Masalah psikologis di era Covid-19. Diambil 8 Juli 2021, dari
PDSKJI website: http://pdskji.org/home
Potter, P. A., & Perry, A. . (2010). Fundamental keperawatan buku 1 (7 ed.).
Jakarta: Salemba Medika
Prabowo, Eko. (2014). Buku ajar keperawatan jiwa. Yogyakarta: Nuha Medika.
Puteri, A. (2020). Ini dampak gangguan kesehatan mental jika tidak diatasi,
jangan anggap enteng! Diambil 10 Maret 2021, dari
https://www.orami.co.id/magazine/dampak-kesehatan-mental-jika-tidak-
69
diatasi/
Roy, D., Tripathy, S., Kar, S. K., Sharma, N., Verma, S. K., & Kaushal, V.
(2020). Study of knowledge, attitude, anxiety & perceived mental healthcare
need in Indian population during COVID-19 pandemic. Asian Journal of
Psychiatry, 51(April), 102083. https://doi.org/10.1016/j.ajp.2020.102083
Rukmana, E., Sari, T. P., & Emilia, E. (2020). The association between physical
activity with nutritional status of adolescents during the COVID-19
Pandemic in Medan City. Jurnal Dunia Gizi, 3, 88–93.
https://doi.org/https://doi.org/10.33085/jdg.v3i2.4745
Rundle, A. G., Park, Y., Herbstman, J. B., Kinsey, E. W., & Wang, Y. C. (2020).
COVID-19–related school closings and risk of weight gain among
children. Obesity, Vol. 28, pp. 1008–1009.
https://doi.org/10.1002/oby.22813
Ruthy Ngapiyem, & Erik Adik Putra Bambang Kurniawan. (2020). Early
detection integrated of community mental health in improving community
response in one of the vilage At gunungkidul 2020. Journal of Health
(JoH), 7(1), 21–28. https://doi.org/10.30590/vol7-no1-p21-28
Sunaryo. (2013). Psikologi untuk keperawatan (2 ed.). Jakarta: EGC.
Sutejo. (2017). Keperawatan kesehatan jiwa. Yogyakarta: Pustaka Baru Press.
Unicef. (2021). At least 1 in 7 children and young people has lived under stay-at-
home policies for most of the last year, putting mental health and well-being
at risk. Diambil 8 Maret 2021, dari https://www.unicef.org/press-
releases/least-1-7-children-and-young-people-has-lived-under-stay-home-
70
policies-most-last
Vuillemin, A., Boini, S., Bertrais, S., Tessier, S., Oppert, J.-M., Hercberg, S.,
Wright, V. J., & Zhao, E. (2018). Masterful care of the aging athlete.
Masterful care of the aging athlete, 25–29. https://doi.org/10.1007/978-
3-319-16223-2
Wang, C., Pan, R., Wan, X., Tan, Y., Xu, L., Cyrus, S., H., & R., C, H. (2020).
Immediate psychological responses and associated factors during the initial
stage of the 2019 coronavirus disease (COVID-19) epidemic among the
general population in China. International Journal of Environmental
Research and Public Health, 17(5), 1–25.
Wu, Z., & McGoogan, J. M. (2020). Characteristics of and important lessons from
the coronavirus disease 2019 (COVID-19) outbreak in China: Summary of a
report of 72314 cases from the chinese center for disease control and
prevention. JAMA - Journal of the American Medical Association, 323(13),
1239–1242. https://doi.org/10.1001/jama.2020.2648
Xu, W., Shen, W., & Wang, S. (2021). Children and youth services review
intervention of adolescent ’ mental health during the outbreak of COVID-19
using aerobic exercise combined with acceptance and commitment therapy.
Children and Youth Services Review, 124(September 2020), 105960.
https://doi.org/10.1016/j.childyouth.2021.105960
Young, S. N. (2007). How to increase seroton in in the human brain without
drugs. J Psychiatry Neurosci, 394–399
71
Zaini. Mad. (2019). Asuhan Keperawatan Jiwa Masalah Psikososial Di
Pelayanan Klinis Dan Komunitas. Yogyakarta: Deepublish.
72
Lampiran 1
JADWAL KEGIATAN PENELITIAN
No. Bp : 1711313037
Judul : Hubungan Aktivitas Fisik dengan Kesehatan Mental Remaja Pada Masa Pandemi COVID-19 Di SMP Kota Padang
No Kegiatan Minggu/ Bulan

Januari Februari Maret April Mei Juni
1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
1 Mengajukan Judul
2 Acc Judul
3 Konsultasi Proposal
4 Seminar Proposal
5 Perbaikan Proposal
6 Pengumpulan Data
7 Pengolahan Data
8 Penyusunan Skripsi
9 Konsultasi Skripsi
10 Ujian Sidang Skripsi
11 Perbaikan Skripsi
12 Pengumpulan Skripsi
73
Lampiran 2
RENCANA ANGGRAN BIAYA
Judul : Hubungan Aktivitas Fisik dengan Kesehatan Mental Remaja Pada Masa Pandemi
COVID-19 Di SMP Kota Padang
No. Bp : 1711313037
No Kegiatan Biaya
1 Penyusunan proposal penelitian Rp. 150.000,-
2 Penggadaan proposal dan ujian proposal Rp. 250.000,-
3 Pelaksanaan penelitian Rp. 100.000,-
4 Penyusunan skripsi Rp. 100.000,-
5 Perbaikan laporan setelah ujian skripsi Rp.100.000,-
6 Penyelesaian skripsi Rp. 500.000,-
Total Rp. 1.200.000,-
74
Lampiran 3
75
Lampiran 4
76
Lampiran 5
77
78
Lampiran 6
79
80
Lampiran 7
PERMOHONAN MENJADI RESPONDEN
Kepada Yth:
Saudara/i
Dengan hormat,
Saya yang bertanda tangan di bawah ini adalah mahasiswa Fakultas

Keperawatan Universitas Andalas :
No. BP 1711313037
Akan mengadakan penelitian dengan judul “Hubungan Akftivitas Fisik

dengan Kesehatan Mental Remaja Pada Masa Pandemi COVID-19 Di SMP Kota
Padang”.
Penelitian ini tidak menimbulkan kerugian bagi responden. Kerahasiaan

semua informasi yang diberikan akan dijaga dan hanya digunakan untuk
kepentingan penelitian. Apabila Saudara/i menyetujui, maka dengan ini saya
mohon kesediaan menandatangani lembaran persetujuan dan menjadi responden
yang akan diteliti. Atas perhatian dan kesedian Bapak/Ibu sebagai responden saya
ucapkan terimakasih.
Padang, Juni 2021
Peneliti
81
Lampiran 8
FORMULIR PERSETUJUAN RESPONDEN
(Informed Consent)
Yang bertanda tangan di bawah ini
Nama :
Menyatakan bahwa :
1. Telah mendapatkan penjelasan tentang penelitian “Hubungan Aktivitas
Fisik dengan Kesehatan Mental Remaja Pada Masa Pandemi COVID-19 Di
SMPN Kota Padang”.
2. Telah diberikan kesempatan untuk bertanya dan mendapatkan jawaban
terbuka dari peneliti.
3. Memahami prosedur penelitian yang akan dilakukan, tujuan dan manfaat
dari penelitian yang dilakukan.
Dengan pertimbangan di atas, dengan ini saya memutuskan tanpa paksaan dari
pihak manapun juga, bahwa saya bersedia/tidak bersedia* berpartisipasi menjadi
responden dalam penelitian ini.
Demikian pernyataan ini saya buat untuk dapat digunakan seperlunya.
Padang, Juni 2021
Yang membuat pernyataan,
( )
82
Lampiran 9
KUESIONER PENELITIAN
HUBUNGAN AKTIVITAS FISIK DENGAN KESEHATAN

MENTAL REMAJA PADA MASA PANDEMI COVID-19 DI SMP
KOTA PADANG
Petunjuk pengisian kuesioner:
1. Berikut ada 3 kuesioner yang masing-masingnya terdiri dari data
identitas, kuesioner aktivitas fisik, dan kesehatan mental.
2. Bacalah setiap pertanyaan dengan seksama terlebih dahulu.
3. Jika ada hal yang mergukan atau tidak dimengerti bisa ditanyakan
kepada peneliti.
4. Setiap kuesioner yang telah diisi mohon dikembalikan kepada peneliti.
5. Terima kasih dan selamat mengisi.
No. Responden:
A. DATA IDENTITAS
Nama :
Umur : Tahun Bulan
Jenis Kelamin : Laki-laki/ Perempuan
Kelas :
B. KUESIONER AKTIVITAS FISIK
Peneliti ingin mengetahui tentang tingkat aktivitas fisik Anda
dalam 7 hari (seminggu) terakhir, termasuk olahraga atau latihan
menari yang membuat Anda berkeringat dan/atau membuat tungkai
83
Anda lelah, atau juga permainan yang membuat Anda bernapas lebih
berat, seperti lompat tali, berlari, olahraga memanjat, dan lainnya.
Perhatian!
a. Kuisioner ini tidak mengandung jawaban benar ataupun salah –
bukan suatu bentuk ujian (tes)
b. Poin penting dari kuisioner ini adalah jawaban yang diisi sesuai
keadaan Anda yang sebenar-benarnya.
1. Apakah Anda ada melakukan aktivitas berikut saat waktu luang
dalam 7 hari terakhir? Jika ada, berapa kali? (Beri tanda √ pada
salah satu kotak opsi jawaban per kegiatan)
Aktivitas Tidak 1-2 kali 3-4 kali 5-6 kali 7 kali/

Pernah lebih
Skipping/ Lompat tali
Olahraga dayung
Berseluncur
Olahraga berjalan
Bersepeda
Lari/ jogging
Aerobik/ senam
Berenang
Baseball/ kasti
Menari/ dance
Sepak bola
Bulu Tangkis
Bermain skeatbord
Bola voli
Bola basket
84
Tenis
Tenis meja
2. Dalam 7 hari terakhir, selama pelajaran olahraga, seberapa sering

Anda aktif dalam kegiatan seperti berlari, melompat, melempar?
(Beri tanda √ pada salah satu kotak opsi jawaban).
A. Tidak Pernah………………………………………..
B. Jarang………………………………………………..
C. Kadang-kadang……………………………………...
D. Sering……………………………………………....
E. Selalu ……………………………………………….
3. Dalam 7 hari terakhir, apa yang biasanya Anda lakukan saat jam
makan siang (selain makan)? (Beri tanda √ pada salah satu kotak
opsi jawaban).
A. Duduk (Mengobrol, Membaca, Mengerjakan tugas).
B. Jalan Berkeliling…………………………………..…
C. Sedik berlari dan bermain………………………..….
D. Sedikit berlari dan bermain bekeliling………….…..
E. Berlari dan bermain sepanjang waktu …………..…..
4. Dalam 7 hri terakhir, setelah pulang sekolah, berapa kali Anda
melakukan kegiatan olahraga, menari, atau bermain secara aktif?
A. Tidak Pernah………………………………
B. 1 kali………………………………………
C. 2-3 kali…………………………………….
D. 4 kali………………………………………
E. 5 kali ………………………………………
85
5. Dalam 7 hri terakhir, pada malam hari, berapa kali Anda
A. Tidak Pernah………………………………
B. 1 kali…………………………………………
C. 2-3 kali…………………………………….
D. 4-5 kali………………………………………
E. 6-7 kali ………………………………………
6. Dalam seminggu kemarin, berapa kali Anda berolahraga, menari,

dan bermain secara aktif? (Beri tanda √ pada salah satu kotak opsi
jawaban).
A. Tidak Pernah…………………………………
B. 1 kali…………………………………………
C. 2-3 kali………………………………………
D. 4-5 kali………………………………………
E. 6 kali atau lebih ……………………...………
7. Setelah membaca 5 pernyatan berikut, pernyataan mana yang

menggambarkan diri kamu dalam 7 hari terakhir? (Beri tanda ‘X’
pada satu huruf/ pernyataan yang sesuai)
A. Hampir seluruh waktu luang yang saya miliki saya isi dengan
akitivitas yang membutuhkan sedikit usaha
B. Terkadang (1-2 kali dalam seminggu kemarin) saya melakukan
aktivitas fisik saat waktu luang (seperti berolahraga, berlari,
berenang, bersepeda, aerobik)
C. Saya sering (3-4 kali dalam seminggu kemarin) melakukan
aktivitas fisik saat waktu luang
D. Saya sering (5-6 kali dalam seminggu kemarin) melakukan
aktivitas fisik saat waktu luang
86
E. Saya sangat sering (7 kali atau lebih dalam seminggu kemarin)
melakukan aktivitas fisik saat waktu luang
8. Apakah Anda pernah menderita sakit atau apakah ada yang

menghalangi Anda untuk melakukan aktivitas fisik secara normal
selama minggu kemarin? (Tandai satu opsi saja)
Tidak………………………………………………………..
Ya, yang menghalangi saya untuk beraktivitas/ latihan fisik

secara normal yaitu ...............................................................
C. KUESIONER KESEHATAN MENTAL
Petunjuk: Bacalah petunjuk ini seluruhnya sebelum mulai
mengisi. Pertanyaan berikut berhubungan dengan masalah yang
mungkin mengganggu Anda selama 30 hari terakhir. Apabila Anda
menganggap pertanyaan itu Anda alami dalam 30 hari terakhir, berilah
tanda silang (X) pada kolom Y (berarti Ya). sebaliknya apabila Anda
menganggap pertanyaan itu tidak Anda alami dalam 30 hari terakhir,
berilah tanda silang (X) pada kolom T (Tidak). Jika Anda tidak yakin
tentang jawabannya, berilah jawaban yang paling sesuai di antara Y
dan T. Kami tegaskan bahwa jawaban Anda bersifat rahasia.
Y T
1 Apakah Anda sering merasa sakit kepala?
2 Apakah Anda kehilangan nafsu makan?
3 Apakah tidur Anda tidak nyenyak?
4 Apakah Anda mudah merasa takut?
5 Apakah Anda merasa cemas, tegang, atau khawatir?
6 Apakah tangan Anda gemetar?
7 Apakah Anda mengalami gangguan pencernaan?
87
8 Apakah Anda merasa sulit berpikir jernih?
9 Apakah Anda merasa tidak bahagia?
10 Apakah Anda lebih sering menangis?
11 Apakah Anda merasa sulit untuk menikmati aktivitas sehari-hari?
12 Apakah Anda merasa kesulitan untuk mengambil keputusan?
13 Apakah aktivitas/ tugas sehari-hari Anda terbengkalai?
14 Apakah Anda merasa tidak mampu berperan dalam kehidupan ini?
15 Apakah Anda kehilangan minat terhadap banyak hal?
16 Apakah Anda merasa tidak berharga?
17 Apakah Anda mempunyai pikiran untuk mengakhiri hidup Anda?
18 Apakah Anda merasa lelah sepanjang waktu?
19 Apakah Anda merasa tidak enak di perut?
20 Apakah Anda mudah lelah?
88
Lampiran 10
MASTER TABEL
Karakteristik Responden AKTIVITAS FISIK (X) Kesehatan Mental (Y)

Jmlh_ KT_
Jmlh_X KT_X
Y Y
J X X X X X X X Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y1 Y1 Y1 Y1 Y1 Y1 Y1 Y1 Y1 Y1 Y2
Inisial Umur Kelas X1
K 2 3 4 5 6 7 8 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0
BA 14 1 7.a 1.71 4 1 2 1 1 2 1 12.71 1 0 0 1 0 0 0 0 1 0 0 1 1 0 0 1 0 0 0 0 1 6 1
M 13 2 7.a 1.29 5 1 5 4 3 1 1 20.29 2 1 1 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 4 2
FA 13 2 7.a 1.29 3 3 3 2 3 2 1 17.29 2 1 0 1 1 1 0 0 0 1 0 1 0 1 1 1 0 0 1 0 1 11 1
DSS 11 2 7.a 2.24 4 1 2 4 2 2 1 17.24 2 1 0 0 0 1 0 0 0 1 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 1 5 2
N 13 2 7.a 1.29 5 2 3 2 3 2 1 18.29 2 1 0 0 1 1 0 0 1 0 0 0 1 0 0 1 0 0 1 0 1 8 1
AA 11 2 7.a 1.41 5 1 2 1 3 3 1 16.41 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1 0 1 0 0 1 0 1 5 2
MAF 14 1 7.a 1.35 1 1 1 1 1 1 2 7.35 1 0 1 0 0 0 0 1 1 1 1 1 0 1 1 1 1 1 1 1 0 13 1
R 12 2 7.a 1.59 3 1 2 3 3 3 1 16.59 2 0 0 1 0 1 0 0 0 0 0 1 1 0 0 0 0 0 1 0 1 6 1
DAA 12 2 7.b 1.06 2 1 2 2 2 1 1 11.06 1 0 0 1 1 1 0 1 1 0 0 1 0 0 0 0 0 0 1 0 1 8 1
MAF 12 1 7.b 1.65 3 1 3 1 3 2 2 14.65 1 1 0 0 0 1 0 0 0 0 0 1 0 0 0 1 0 0 0 0 1 5 2
FAZ 13 1 7.b 1.24 3 2 3 3 3 2 1 17.24 2 1 0 1 0 1 0 0 1 0 0 0 1 1 0 0 0 0 0 0 1 7 1
MK 13 1 7.b 2.06 4 1 4 3 3 3 1 20.06 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 1 2
KFT 13 2 7.b 1.47 4 1 2 2 3 2 1 15.47 1 1 0 0 0 1 0 0 0 1 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 4 2
AU 13 2 7.b 1.47 2 1 2 1 4 2 1 13.47 1 0 0 1 1 1 0 0 1 0 0 0 0 1 0 0 0 0 1 0 1 7 1
FA 13 1 7.b 2.18 4 4 3 3 4 3 1 23.18 2 0 0 0 1 1 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 1 0 1 5 2
FZ 13 1 7.b 1.53 3 4 3 1 1 3 1 16.53 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1 2
MF 11 1 7.c 2.00 3 1 3 3 3 2 1 17.00 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2
QUF 13 1 7.c 1.82 4 1 2 3 4 1 1 16.82 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 1 0 1 3 2
ASJ 14 2 7.c 1.76 3 1 2 3 4 3 1 17.76 2 1 1 1 1 1 1 0 1 1 1 1 0 1 0 0 0 0 1 0 1 13 1
CT 14 2 7.c 2.06 5 1 2 4 2 3 1 19.06 2 1 1 1 0 1 0 0 0 1 1 1 0 1 0 1 0 0 1 0 1 11 1
RR 12 1 7.c 1.76 3 1 5 5 4 3 1 22.76 2 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 2
AO 13 2 7.c 1.29 4 1 3 1 5 2 1 17.29 2 1 0 0 1 1 0 0 1 0 1 1 1 1 0 1 1 0 0 0 0 10 1
FM 11 1 7.c 1.41 3 1 3 1 3 1 1 13.41 1 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 1 0 1 4 2
RE 14 2 7.c 1.71 3 1 3 3 3 2 1 16.71 2 0 1 1 1 1 0 0 0 0 0 1 0 1 0 0 0 0 1 0 1 8 1
89
F 12 2 7.d 1.82 3 5 2 2 3 2 1 18.82 2 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 2
FP 13 1 7.d 1.29 3 2 3 3 5 1 2 18.29 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 1 2 2
TK 11 2 7.d 1.82 2 2 2 1 1 2 2 11.82 1 1 0 1 1 0 0 0 1 1 1 1 1 1 1 1 1 0 1 0 1 14 1
MR 12 2 7.d 1.29 2 1 2 3 3 2 1 14.29 1 1 0 0 0 1 0 0 0 0 0 1 0 0 0 1 0 0 0 0 1 5 2
NE 14 2 7.d 1.06 5 1 1 1 1 1 1 11.06 1 0 0 0 0 1 0 0 1 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 1 4 2
MNI 14 2 7.d 1.35 3 1 2 2 2 2 1 13.35 1 1 1 1 0 0 1 0 1 0 0 0 0 1 0 1 0 0 0 0 1 8 1
ATM 14 1 7.d 1.53 2 1 1 2 2 2 1 11.53 1 1 1 0 1 1 0 0 0 0 0 0 1 1 0 0 1 0 0 0 0 7 1
PM 13 1 7.d 1.82 5 5 4 1 4 5 1 25.82 3 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 1 2 2
AR 13 2 7.e 1.53 2 1 1 1 2 2 1 10.53 1 0 0 1 1 1 1 0 1 0 0 1 0 0 0 0 1 0 0 0 1 8 1
ZK 14 1 7.e 2.41 5 3 5 1 5 5 1 26.41 3 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 1 0 1 3 2
FA 14 2 7.e 1.71 4 2 2 2 3 2 1 16.71 2 1 1 1 1 1 0 1 1 0 0 1 1 1 1 1 0 0 1 0 1 14 1
AH 13 2 7.e 1.41 3 1 1 2 3 1 2 12.41 1 1 1 0 1 1 0 0 0 1 1 0 0 0 0 1 0 0 1 0 1 9 1
KAS 14 2 7.e 1.53 4 1 3 4 2 2 1 17.53 2 1 1 0 0 1 0 1 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 1 0 1 7 1
WA 14 2 7.e 1.41 4 1 3 1 3 1 1 14.41 1 0 1 0 0 1 0 0 1 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 4 2
ASJ 13 2 7.e 1.76 5 2 3 1 3 3 2 18.76 2 0 1 0 1 1 0 0 0 1 0 1 0 0 0 1 0 0 0 0 1 7 1
VR 13 2 7.e 1.65 3 4 1 1 3 2 1 15.65 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 1 0 0 1 0 1 4 2
VM 11 2 7.f 1.24 4 2 1 1 3 2 1 14.24 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1 0 0 0 0 1 0 1 4 2
ARJ 13 2 7.f 1.59 4 1 3 2 2 3 1 16.59 2 0 1 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 3 2
NA 13 2 7.f 1.29 5 1 3 2 3 2 1 17.29 2 1 1 0 1 1 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 1 7 1
ATY 13 2 7.f 1.12 2 1 2 1 3 1 1 11.12 1 0 1 0 1 0 0 0 1 1 0 1 1 1 0 1 1 0 1 0 1 11 1
HB 13 2 7.f 1.29 3 1 2 1 3 3 1 14.29 1 1 0 0 0 1 0 0 0 1 0 1 1 0 0 1 0 0 0 0 1 7 1
KPK 13 2 7.f 1.41 4 1 2 3 3 2 1 16.41 2 0 0 1 1 1 0 0 0 0 0 0 1 1 0 1 0 0 1 0 1 8 1
SP 13 2 7.f 1.59 5 4 2 3 3 4 1 22.59 2 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 1 1 1 1 1 1 0 0 0 7 1
AN 13 2 7.g 1.53 3 5 2 2 2 2 1 17.53 2 1 1 0 1 1 0 0 1 0 0 0 0 1 0 1 0 0 0 1 1 9 1
DA 14 1 7.g 1.35 2 1 4 3 1 1 1 13.35 1 1 0 0 1 1 0 0 1 1 0 1 0 1 1 1 1 0 0 0 1 11 1
SY 12 2 7.g 1.24 3 1 2 2 3 1 1 13.24 1 0 0 1 1 1 1 0 1 1 0 1 0 0 0 1 0 0 1 0 1 10 1
NY 13 2 7.g 1.76 4 2 2 3 4 3 1 19.76 2 0 0 1 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 3 2
AFAP 13 2 7.g 1.71 4 1 2 1 3 2 1 14.71 1 0 0 0 1 1 0 0 1 1 0 0 0 1 0 1 0 0 1 0 1 8 1
MFE 14 1 7.g 1.29 3 4 2 1 4 2 1 17.29 2 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1 0 0 0 1 0 1 5 2
KA 13 2 7.g 1.65 3 1 2 3 2 2 1 14.65 1 0 1 1 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1 0 0 0 0 0 1 0 5 2
SZ 13 2 7.h 1.53 3 4 5 1 3 2 1 19.53 2 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 1 3 2
MDA 13 2 7.h 1.12 2 1 1 1 1 1 1 8.12 1 1 1 1 1 1 1 0 1 0 0 1 0 1 0 1 0 0 0 0 1 11 1
90
KCR 13 2 7.h 1.65 1 1 2 1 2 2 1 10.65 1 1 1 0 1 1 0 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 0 1 1 1 17 1
NM 14 2 7.h 1.47 1 1 4 1 4 3 1 15.47 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 1 1 0 0 0 0 3 2
AND 13 2 7.h 1.35 2 1 4 3 4 3 1 18.35 2 0 1 1 1 1 1 0 0 0 0 1 1 1 0 0 0 0 0 1 1 10 1
MAA 13 1 7.h 1.29 3 3 1 1 2 1 1 12.29 1 0 0 1 0 1 0 0 1 0 1 0 1 1 0 0 1 0 0 0 1 8 1
AR 12 1 7.h 1.18 2 1 1 1 2 2 1 10.18 1 0 0 1 0 0 0 0 1 1 0 1 1 0 0 1 0 0 0 1 1 8 1
A 12 2 7.h 2.18 3 1 1 2 3 1 2 13.18 1 1 1 0 1 1 1 0 1 0 1 0 0 0 0 0 0 0 1 0 1 9 1
GPE 13 1 8.a 1.53 2 5 2 2 1 2 1 15.53 1 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 1 0 0 1 0 1 4 2
AA 13 1 8.a 1.59 3 1 2 2 3 2 1 14.59 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 1 2
FHR 14 1 8.a 1.24 4 1 4 1 2 2 2 15.24 1 1 0 1 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 4 2
RD 13 1 8.a 1.65 2 3 3 2 1 1 1 13.65 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1 2
SY 12 2 8.a 1.06 2 2 2 1 2 1 1 11.06 1 0 1 0 1 1 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 1 6 1
DA 14 1 8.a 1.65 2 1 3 3 3 2 1 15.65 1 0 0 1 1 1 0 0 1 0 0 0 1 0 0 0 1 0 0 0 1 7 1
PY 14 2 8.a 1.29 3 1 2 2 2 2 2 13.29 1 1 0 0 0 1 1 1 1 0 0 0 1 0 0 1 0 0 1 1 1 10 1
VE 14 2 8.a 1.29 2 1 2 1 3 2 1 12.29 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 0 1 1 1 1 1 1 0 0 0 1 16 1
AA 14 2 8.b 1.29 3 1 1 1 5 5 1 17.29 2 1 0 1 1 0 0 0 0 1 0 1 0 0 0 1 0 0 1 0 1 8 1
DDAR 13 2 8.b 2.06 3 1 2 3 3 3 1 17.06 2 0 0 1 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 1 4 2
NAP 14 2 8.b 1.18 3 1 1 1 3 1 1 11.18 1 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 1 0 0 1 1 0 0 1 1 6 1
AK 14 2 8.b 1.06 4 1 1 1 1 1 1 10.06 1 1 1 1 0 0 0 1 1 0 0 1 1 1 0 0 0 0 1 0 1 10 1
HO 14 1 8.b 1.29 3 3 3 1 3 2 1 16.29 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 1 0 1 3 2
KW 14 2 8.b 1.29 3 1 2 2 2 2 1 13.29 1 1 1 1 0 1 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 1 7 1
FP 13 1 8.b 1.41 4 3 3 1 4 1 1 17.41 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 1 0 1 3 2
MDA 14 2 8.b 1.18 4 1 2 2 3 2 1 15.18 1 1 0 0 1 1 1 1 1 0 0 0 0 1 0 1 1 0 0 0 1 10 1
ANH 14 2 8.c 1.24 2 1 2 2 2 2 1 12.24 1 0 0 1 0 0 0 1 1 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 1 5 2
ZF 14 2 8.c 1.59 4 1 3 3 3 3 1 18.59 2 1 1 1 1 1 0 0 1 0 0 0 1 1 1 1 1 1 1 0 1 14 1
RN 14 2 8.c 1.24 3 1 2 2 2 2 1 13.24 1 0 0 0 1 1 1 1 1 0 0 1 1 0 0 1 0 0 1 0 1 10 1
KRM 14 2 8.c 1.47 3 4 3 1 3 2 1 17.47 2 1 0 0 1 1 0 0 0 0 0 1 0 1 0 1 0 0 0 0 1 7 1
RD 14 1 8.c 1.47 3 1 3 2 1 2 1 13.47 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2
FAVP 14 1 8.c 1.12 1 1 3 2 2 2 1 12.12 1 1 0 0 1 1 0 1 0 1 0 1 0 0 0 1 0 0 1 0 1 9 1
RR 13 1 8.c 1.29 4 1 3 1 5 2 1 17.29 2 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 2 2
IL 14 2 8.c 1.29 3 1 2 1 3 2 1 13.29 1 1 1 0 1 0 0 1 1 0 0 1 1 0 1 0 1 0 0 0 0 9 1
IP 13 2 8.d 1.06 2 1 1 1 1 2 1 9.06 1 0 1 1 0 1 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 1 6 1
NAS 14 2 8.d 1.29 2 2 2 1 3 2 1 13.29 1 1 1 0 1 1 0 0 1 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 1 7 1
91
HI 14 1 8.d 2.18 5 4 5 1 5 5 1 27.18 3 0 0 0 1 1 0 0 0 0 0 1 0 1 1 0 0 0 0 0 0 5 2
NRA 13 2 8.d 1.18 2 1 5 5 2 1 1 17.18 2 1 0 1 1 1 0 0 1 1 1 1 0 1 0 1 0 0 0 0 1 11 1
NAA 14 2 8.d 1.41 3 1 2 2 2 2 1 13.41 1 1 1 0 0 1 0 0 0 0 1 0 1 0 0 0 1 0 0 0 0 6 1
KAI 13 2 8.d 1.71 4 1 3 2 2 5 1 18.71 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2
NLR 13 2 8.d 1.12 2 1 1 1 2 2 1 10.12 1 0 1 0 1 0 1 0 0 1 1 0 1 0 1 1 1 0 1 0 1 11 1
TF 14 2 8d 1.71 3 1 1 1 2 1 2 10.71 1 0 0 1 0 0 0 0 0 1 0 1 1 1 1 1 0 0 0 0 0 7 1
KAZ 14 2 8.e 1.35 4 1 2 2 3 2 1 15.35 1 0 0 0 0 1 0 0 1 0 0 0 1 0 0 1 0 0 0 0 0 4 2
RRW 14 2 8.e 1.53 4 1 2 3 3 2 1 16.53 2 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 2 2
FJA 14 1 8.e 1.65 4 1 3 1 2 2 2 14.65 1 1 0 1 0 0 0 0 1 1 0 1 1 1 0 1 0 0 0 1 0 9 1
CAA 14 2 8.e 1.29 3 1 2 1 3 5 1 16.29 1 1 0 1 1 1 0 1 1 0 0 1 1 1 1 0 0 1 1 1 1 14 1
MA 13 1 8.e 1.71 5 1 4 4 5 5 1 25.71 3 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 1 0 1 4 2
NS 14 2 8.e 1.53 5 1 2 3 2 2 1 16.53 2 1 0 1 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 1 5 2
DRM 14 2 8.e 1.53 4 1 2 1 2 1 1 12.53 1 0 0 1 0 1 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 1 0 0 4 2
CGA 14 1 8.e 1.94 4 1 4 1 4 3 1 18.94 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 1 0 0 1 0 1 4 2
MFR 13 1 8.f 1.24 3 3 3 3 1 2 1 16.24 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 1 0 0 0 0 1 0 1 4 2
NA 14 2 8.f 1.18 2 1 2 1 1 2 2 10.18 1 1 1 1 1 1 1 0 0 1 1 1 1 0 0 0 0 0 1 0 1 12 1
SF 14 2 8.f 1.35 3 1 1 2 4 2 2 14.35 1 1 0 0 1 1 0 0 1 1 1 0 1 0 0 0 0 0 0 0 1 8 1
MA 14 1 8.f 1.47 3 1 2 1 1 3 1 12.47 1 0 0 0 0 0 0 0 1 1 0 0 1 0 0 1 0 0 0 1 1 6 1
NST 14 2 8.f 1.41 3 1 1 3 2 1 1 12.41 1 1 1 1 1 1 1 0 1 1 1 1 0 1 0 0 0 0 1 0 1 13 1
DR 13 2 8.f 1.53 3 1 1 2 3 2 1 13.53 1 1 1 1 0 1 0 0 0 1 1 1 0 1 0 1 0 0 1 0 1 11 1
MY 14 2 8.f 1.06 4 1 1 2 1 1 1 11.06 1 1 1 0 1 1 1 0 0 0 1 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 7 1
PNA 13 1 8.f 1.59 3 2 1 1 2 1 2 11.59 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2
SA 14 2 8.g 1.18 3 1 2 2 2 2 1 13.18 1 1 1 0 1 1 0 0 0 0 1 0 1 1 0 0 0 0 1 0 1 9 1
M 14 1 8.g 1.47 2 3 2 3 2 2 1 15.47 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1 0 0 0 0 0 0 1 3 2
TD 14 2 8.g 1.47 4 1 1 2 2 2 2 13.47 1 1 1 1 0 1 0 0 1 1 1 1 0 1 1 1 1 0 1 0 1 14 1
APA 14 2 8.g 1.59 3 1 5 4 2 1 1 17.59 2 1 1 0 1 1 1 0 1 0 1 1 0 0 0 1 0 0 1 0 1 11 1
AP 14 2 8.g 1.71 4 1 2 1 4 3 1 16.71 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 1 2 2
MDK 14 1 8.g 1.35 3 1 1 1 4 2 1 13.35 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1 2
ADPD 14 2 8.g 2.18 5 1 2 3 5 1 1 19.18 2 1 1 0 1 1 1 1 1 0 0 0 1 1 0 1 0 0 0 1 1 12 1
ABS 12 2 8.g 1.82 4 1 2 3 3 2 1 16.82 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 2

NAM 13 2 7.1 1.65 3 1 2 1 2 2 1 12.65 1 1 1 1 1 1 1 0 0 0 1 1 0 0 1 0 1 0 0 0 1 11 1
RF 13 2 7.1 1.59 3 1 2 1 2 2 1 12.59 1 0 1 0 0 1 0 1 1 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 1 6 1
92
MX 14 2 7.1 1.18 3 1 2 3 3 1 1 14.18 1 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 1 0 0 0 1 0 0 0 0 0 3 2
NFDH 13 2 7.1 1.35 4 1 2 1 3 2 1 14.35 1 0 0 0 1 1 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 1 4 2
ABD 12 1 7.1 1.76 3 1 5 1 1 3 1 15.76 1 1 1 0 0 1 0 0 0 0 0 0 1 1 0 0 0 0 0 0 1 6 1
WP 14 2 7.1 1.06 2 1 2 1 1 1 1 9.06 1 1 0 0 1 1 0 0 1 1 0 0 1 0 0 0 1 0 0 0 1 8 1
MR 13 1 7.1 1.41 3 1 1 1 1 1 1 9.41 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2
MF 13 1 7.1 2.35 2 2 2 3 3 2 1 16.35 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 1 0 0 0 0 0 2 2
GR 12 1 7.2 2.29 4 1 4 2 3 3 1 19.29 2 0 0 0 0 1 0 1 1 0 1 1 0 1 0 0 0 0 0 0 1 7 1
NA 13 2 7.2 1.29 3 1 2 1 2 2 1 12.29 1 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 1 0 3 2
GPR 12 2 7.2 1.18 2 1 2 1 2 1 2 10.18 1 0 1 0 0 1 0 0 0 1 1 1 0 0 0 1 0 0 0 0 1 7 1
AUDP 14 1 7.2 1.71 3 1 2 1 3 2 1 13.71 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2
MR 13 1 7.2 1.59 3 3 2 2 2 2 1 15.59 1 0 0 1 0 1 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 3 2
MAS 13 1 7.2 1.82 4 3 4 2 3 2 1 19.82 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 1 2 2
MA 12 1 7.2 1.29 3 2 1 2 1 3 1 13.29 1 0 1 0 1 1 1 0 1 1 0 1 1 0 0 1 0 0 0 0 1 10 1
MAJ 12 1 7.2 1.47 4 2 2 1 2 2 1 14.47 1 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 1 0 1 0 0 0 0 0 0 0 3 2
ABA 13 2 7.3 1.82 3 1 1 2 2 2 1 12.82 1 1 1 0 1 1 0 1 1 0 1 0 0 0 0 0 0 0 1 0 1 9 1
LTC 12 2 7.3 1.00 1 1 1 1 1 1 1 7.00 1 1 1 1 1 1 1 1 1 0 1 1 1 1 1 0 0 0 0 0 1 14 1
OS 14 2 7.3 1.24 3 1 2 3 2 2 1 14.24 1 1 0 0 0 1 1 1 1 1 1 1 1 0 0 1 0 0 1 0 0 11 1
DAP 14 2 7.3 1.06 1 1 1 1 1 1 1 7.06 1 1 0 0 0 0 0 0 1 0 1 1 1 0 0 0 0 0 1 0 1 7 1
RJB 14 2 7.3 1.53 4 1 2 3 3 2 1 16.53 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1 0 0 0 0 0 0 0 1 3 2
RHA 13 2 7.3 1.88 4 1 2 4 3 3 1 18.88 2 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 2
S 13 2 7.3 1.18 5 1 2 1 2 3 1 15.18 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 1 2
KF 14 2 7.3 2.41 4 1 5 5 4 5 1 26.41 3 0 1 1 0 1 0 1 0 0 0 1 0 1 0 0 0 0 1 0 1 8 1
ASH 14 1 7.4 1.65 3 1 1 1 1 1 1 9.65 1 1 0 0 1 1 1 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 1 6 1
FH 14 2 7.4 1.18 3 1 1 3 3 3 1 15.18 1 1 1 1 1 1 1 1 1 0 0 1 1 1 1 1 0 0 0 0 1 14 1
FM 12 1 7.4 1.47 4 2 3 1 3 3 1 17.47 2 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 2 2
CN 14 2 7.4 1.76 4 1 2 2 3 2 1 15.76 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 1 0 1 3 2
TB 14 2 7.4 1.76 3 1 2 2 3 2 1 14.76 1 1 1 0 0 0 0 0 1 1 0 1 0 1 1 0 0 0 1 0 1 9 1
AJ 14 2 7.4 1.53 3 1 1 3 2 2 1 13.53 1 1 1 1 0 1 0 1 1 1 1 1 0 0 1 0 0 0 1 0 1 12 1
RE 14 2 7.4 2.00 5 1 5 3 3 1 1 20.00 2 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1 0 0 0 0 0 1 4 2
ZLB 14 2 7.4 1.41 3 1 2 2 2 2 1 13.41 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 1 2 2
KR 13 2 7.5 1.29 3 1 1 1 1 1 1 9.29 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1 1 3 2
FDA 13 2 7.5 1.53 3 1 2 3 3 3 1 16.53 2 0 0 0 1 1 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 3 2
93
WS 14 2 7.5 1.88 3 4 1 3 3 2 1 17.88 2 0 0 0 1 1 0 0 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 0 1 14 1
KD 14 2 7.5 1.35 2 1 1 1 2 2 1 10.35 1 1 1 0 0 1 0 1 1 0 1 0 0 1 0 1 0 0 0 0 1 9 1
MF 13 1 7.5 2.47 5 1 4 4 5 5 1 26.47 3 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 1 2
A 14 2 7.5 1.29 5 1 1 3 2 2 1 15.29 1 0 0 0 1 1 0 0 0 1 0 1 1 1 1 0 1 0 1 0 1 10 1
HO 13 1 7.5 1.65 3 1 2 1 3 2 1 13.65 1 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 1 3 2
AHD 14 2 7.5 1.65 3 3 2 1 2 3 1 15.65 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 1 0 0 0 0 1 3 2
NR 13 1 7.6 1.65 4 1 4 1 3 3 1 17.65 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 1 2
IR 13 2 7.6 1.47 3 1 2 1 2 2 2 12.47 1 1 0 1 1 1 1 0 1 1 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 1 9 1
CK 13 2 7.6 1.35 3 1 5 3 3 2 1 18.35 2 0 0 0 1 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 3 2
RP 13 1 7.6 2.06 4 1 3 3 3 2 1 18.06 2 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 2 2
FAM 13 1 7.6 1.82 3 4 1 1 1 2 1 13.82 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1 2
Z 13 1 7.6 1.76 3 3 2 1 1 1 1 12.76 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 1 2 2
MA 14 1 7.6 1.94 1 1 1 1 1 1 1 7.94 1 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1 1 0 0 0 1 1 1 7 1
YR 13 2 7.6 1.82 2 4 3 2 2 2 1 16.82 2 0 1 0 0 0 0 0 0 1 0 1 1 1 0 0 0 0 0 0 1 6 1
FA 13 1 7.7 1.71 4 1 3 1 3 5 2 18.71 2 1 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 1 4 2
AY 13 1 7.7 1.94 3 1 2 1 3 4 1 15.94 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1 0 0 0 1 0 1 4 2
AGK 13 1 7.7 1.00 3 1 1 1 1 1 1 9.00 1 0 0 0 1 1 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 3 2
FF 13 2 7.7 1.41 3 1 3 1 1 1 1 11.41 1 1 0 0 0 1 0 0 1 0 0 1 0 1 0 0 0 0 0 0 1 6 1
FNP 13 2 7.7 1.35 3 1 1 1 2 1 1 10.35 1 1 0 0 1 1 0 0 1 0 0 1 0 1 0 0 0 0 1 0 1 8 1
NH 13 2 7.7 1.65 3 1 3 3 3 2 1 16.65 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 1 0 1 3 2
RH 14 1 7.7 1.59 3 1 3 3 3 1 2 15.59 1 1 0 1 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 3 2
AN 14 2 7.7 2.12 2 1 3 5 3 2 2 18.12 2 1 0 1 1 1 0 0 0 1 0 0 0 0 0 1 1 0 1 0 1 9 1
CTW 13 2 7.8 1.35 2 1 1 1 2 1 1 9.35 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1 0 0 0 0 0 1 0 1 4 2
DA 12 2 7.8 1.12 2 1 1 1 1 1 1 8.12 1 1 0 0 1 1 0 0 1 1 0 1 0 1 0 1 0 0 1 1 1 11 1
RA 14 2 7.8 1.53 3 2 2 3 2 2 1 15.53 1 1 1 1 0 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 19 1
DMF 14 2 7.8 1.88 3 1 3 3 1 2 1 14.88 1 0 0 0 1 1 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 4 2
AA 13 1 7.8 1.59 3 1 3 1 1 2 1 12.59 1 1 1 1 0 0 0 0 1 0 0 1 0 1 1 1 0 0 1 1 0 10 1
RAP 13 1 7.8 1.88 4 1 3 1 2 4 1 16.88 2 0 0 0 0 0 1 0 0 1 0 0 1 1 1 0 1 0 0 1 1 8 1
T 13 2 7.8 1.29 4 1 3 4 2 2 1 17.29 2 1 0 0 1 1 0 0 0 0 1 0 1 1 0 0 0 0 1 0 1 8 1
YR 13 1 7.8 1.53 3 1 3 2 3 3 1 16.53 2 0 0 1 1 1 0 0 1 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 1 6 1
GNR 13 1 7.9 1.53 3 1 1 1 1 2 1 10.53 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1 2
DZP 13 2 7.9 1.53 3 2 3 2 2 2 1 15.53 1 1 1 0 1 1 1 0 0 0 1 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 7 1
94
OA 12 2 7.9 2.35 5 1 5 5 5 3 1 26.35 3 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1 2
ZSR 13 2 7.9 1.35 3 1 3 2 3 3 1 16.35 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1 2
AA 13 1 7.9 1.59 5 3 2 1 1 3 1 16.59 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 1 0 0 2 2
RM 13 2 7.9 1.53 3 1 3 3 2 4 1 17.53 2 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 2 2
SO 13 2 7.9 1.82 5 2 3 3 2 2 1 18.82 2 0 0 1 1 1 0 0 0 1 0 1 1 0 0 0 0 0 0 0 1 7 1
OA 12 2 7.9 1.65 3 1 3 2 1 2 1 13.65 1 1 1 0 1 1 1 0 0 0 1 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 7 1
N 14 2 8.1 1.41 1 2 3 2 2 2 1 13.41 1 1 0 0 0 0 0 0 1 1 1 1 0 1 0 0 1 0 1 0 1 9 1
DE 14 1 8.1 1.41 4 1 3 1 3 2 1 15.41 1 0 0 0 1 1 1 0 1 1 0 1 0 1 0 0 0 0 1 0 1 9 1
N 14 2 8.1 1.71 4 1 3 2 3 3 1 17.71 2 1 1 0 1 1 0 1 0 1 1 0 1 0 0 1 0 0 1 0 1 11 1
KAY 14 2 8.1 1.35 2 1 2 1 1 1 2 9.35 1 1 1 0 0 0 1 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 1 0 1 6 1
AK 14 1 8.1 1.71 4 1 2 2 2 2 1 14.71 1 0 0 0 1 1 0 0 0 0 1 0 1 0 0 1 1 0 1 0 1 8 1
NQ 14 1 8.1 1.24 3 1 3 1 3 2 2 14.24 1 0 0 0 1 0 0 0 0 1 0 0 0 1 0 1 0 0 1 0 1 6 1
MR 14 1 8.1 1.29 1 4 1 1 1 1 1 10.29 1 0 0 1 0 0 0 0 1 1 0 1 1 1 0 0 1 0 0 0 1 8 1
DFB 14 2 8.1 1.76 3 1 3 1 2 2 2 13.76 1 1 0 1 0 1 1 1 1 0 1 0 0 0 0 0 0 0 1 0 1 9 1
ZAF 14 1 8.2 2.29 5 1 3 3 2 4 1 20.29 2 0 0 1 0 1 0 0 1 1 0 1 1 0 0 0 0 0 0 1 1 8 1
ZO 14 2 8.2 2.00 3 1 3 1 3 3 1 16.00 1 0 0 1 0 0 0 0 1 0 0 1 1 0 0 0 0 0 0 1 1 6 1
SDI 14 2 8.2 1.18 2 1 2 2 1 1 1 10.18 1 1 0 1 1 1 1 1 1 0 1 1 0 0 0 0 0 0 1 0 1 11 1
MF 14 2 8.2 1.18 3 2 1 1 2 2 1 12.18 1 0 0 0 1 1 0 1 0 0 0 1 1 1 0 0 1 0 0 0 1 8 1
KPN 14 2 8.2 1.59 2 1 2 1 1 2 1 10.59 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 2 2
SFA 14 2 8.2 1.12 1 3 2 2 2 2 2 13.12 1 1 1 0 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 0 1 18 1
FS 14 1 8.2 2.18 3 5 3 2 2 2 1 19.18 2 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 2
FFR 14 1 8.2 2.12 2 1 5 5 4 2 1 21.12 2 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 1 0 1 1 1 0 0 1 0 1 7 1
SAA 14 2 8.3 1.41 3 2 1 2 2 5 1 16.41 2 0 1 0 0 0 0 0 1 1 0 1 1 0 1 0 1 0 0 1 0 8 1
V 13 2 8.3 1.41 3 2 2 2 2 2 2 14.41 1 1 0 1 0 1 0 1 0 1 0 1 1 0 0 0 0 0 0 0 1 8 1
R 14 1 8.3 1.35 3 1 3 1 3 3 1 15.35 1 0 1 0 0 0 0 0 0 1 0 1 1 1 0 0 0 0 0 0 1 6 1
FT 14 2 8.3 1.35 3 1 3 3 3 2 2 16.35 2 0 0 1 0 0 0 1 0 1 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 1 5 2
ZA 14 2 8.3 1.71 3 1 3 2 2 2 1 14.71 1 1 1 1 0 1 0 1 1 0 1 1 0 1 0 1 1 0 0 0 1 12 1
RF 14 1 8.3 1.41 4 2 3 1 4 4 1 19.41 2 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 2
GG 14 1 8.3 1.65 2 2 1 1 1 2 2 10.65 1 1 0 0 1 1 0 0 1 0 0 1 1 0 1 1 1 0 1 0 1 11 1
AK 14 2 8.3 1.35 2 1 2 1 3 2 1 12.35 1 0 0 0 1 1 0 1 1 1 0 1 1 0 1 0 1 1 1 0 1 12 1
ZAP 14 2 8.4 1.65 4 3 3 2 1 3 1 17.65 2 1 1 0 0 0 0 1 1 1 1 1 1 0 1 1 1 1 1 1 1 15 1
NYS 14 2 8.4 1.29 3 1 3 1 3 3 2 15.29 1 0 0 1 0 0 0 0 0 1 0 1 1 1 1 1 0 0 0 0 0 7 1
95
MF 13 2 8.4 1.47 2 1 1 1 2 2 1 10.47 1 0 0 0 1 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 1 1 0 1 0 1 6 1
BN 14 1 8.4 1.35 4 3 3 2 3 3 1 19.35 2 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 2
AR 14 2 8.4 1.29 3 1 3 3 2 2 2 15.29 1 0 0 1 0 1 0 1 1 1 1 1 0 1 1 1 1 0 0 0 1 12 1
CA 14 2 8.4 1.59 4 3 3 3 2 2 1 18.59 2 0 1 1 0 1 0 1 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 1 1 7 1
GV 14 2 8.4 1.29 3 1 2 2 4 1 2 14.29 1 1 1 1 0 1 0 1 1 1 1 0 0 1 1 1 0 0 1 0 1 13 1
NA 14 2 8.4 1.12 2 1 2 1 1 2 1 10.12 1 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 1 1 1 1 1 1 0 0 0 0 7 1
FA 14 2 8.5 1.35 3 1 2 1 2 2 2 12.35 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 0 1 0 0 0 0 1 0 1 14 1
AA 14 2 8.5 1.53 2 3 3 3 3 2 1 17.53 2 0 0 0 0 0 0 1 0 1 1 1 0 1 0 1 1 0 0 0 1 8 1
S 14 2 8.5 1.24 3 5 3 3 3 2 1 20.24 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2
DAP 14 1 8.5 1.41 1 1 5 2 1 2 1 13.41 1 1 0 0 0 0 1 1 0 1 0 1 1 1 1 1 0 0 0 0 1 10 1
AR 13 2 8.5 1.12 2 1 2 2 2 1 1 11.12 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 0 1 0 1 1 0 0 0 1 15 1
VS 14 2 8.5 1.35 3 1 4 2 2 2 1 15.35 1 1 0 0 1 1 0 0 1 1 1 0 0 0 0 0 0 0 1 0 1 8 1
ADS 14 1 8.5 1.41 1 1 4 1 4 1 1 13.41 1 0 1 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 1 4 2
NAR 14 2 8.5 1.35 3 2 3 3 2 1 1 15.35 1 0 0 1 1 1 1 0 1 1 1 1 0 1 0 1 1 0 0 0 1 12 1
MC 14 1 8.6 1.88 3 5 2 1 3 2 1 17.88 2 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 2 2
DA 14 1 8.6 2.18 3 1 1 1 1 1 1 10.18 1 1 0 0 0 0 1 0 1 1 1 0 0 1 0 0 0 0 0 0 1 7 1
LP 13 2 8.6 1.24 5 1 3 1 3 2 1 16.24 1 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 2 2
MR 14 1 8.6 1.00 2 5 1 5 5 1 2 20.00 2 1 1 1 1 1 0 0 0 0 0 1 0 0 1 0 0 0 0 0 0 7 1
INA 14 2 8.6 1.18 4 2 1 1 2 1 1 12.18 1 1 1 1 0 1 0 1 1 1 1 0 1 1 1 0 0 0 1 0 1 13 1
SRR 14 2 8.6 1.47 3 1 3 2 3 2 1 15.47 1 0 0 0 0 0 0 0 1 1 0 1 0 1 0 0 0 0 1 0 1 6 1
FAF 14 2 8.6 1.41 3 1 3 3 3 2 1 16.41 2 0 0 0 1 1 1 0 1 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 1 6 1
N 14 1 8.6 1.71 4 1 3 3 3 2 1 17.71 2 0 0 1 1 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 3 2
A 14 1 8.7 1.47 4 1 1 1 1 1 1 10.47 1 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 1 0 1 4 2
SH 14 1 8.7 2.71 5 1 4 2 5 1 1 20.71 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 1 2 2
SZ 14 1 8.7 1.76 2 1 3 3 3 3 1 16.76 2 0 1 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 3 2

VA 14 1 8.7 1.76 4 2 1 1 3 2 1 14.76 1 0 1 0 0 0 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 1 4 2
NPY 14 2 8.7 1.88 1 2 1 3 1 3 2 12.88 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1 2
DR 14 2 8.7 1.29 4 1 3 3 3 2 1 17.29 2 0 0 1 1 1 0 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 1 6 1
S 14 1 8.7 1.59 1 1 1 1 2 2 1 9.59 1 1 0 0 0 1 0 1 1 0 1 0 0 1 1 1 1 0 1 0 1 11 1
KD 14 2 8.7 1.18 2 2 2 2 2 2 1 13.18 1 1 1 1 0 0 0 0 0 1 1 1 0 0 0 1 1 0 0 0 1 9 1
96
Keterangan:
Jenis Kelamin Katergori Aktivitas Fisik Kategori Kesehatan Mental

1 = Laki-laki 1 = Ringan 1 = Terindikasi Kesehatan Mental
2 = Perempuan 2 = Sedang 2 = Tidak Terindikasi Kesehatan Mental
3 = Berat
97
Lampiran 11
HASIL UJI STATISTIK
A. Karakteristik Responden
Umur
Cumulative
Frequency Percent Valid Percent Percent
Valid 11 6 2.4 2.4 2.4
12 21 8.5 8.5 11.0
13 89 36.2 36.2 47.2
14 130 52.8 52.8 100.0
Total 246 100.0 100.0
Jenis_Kelamin
Cumulative
Valid Laki-laki 87 35.4 35.4 35.4
Perempuan 159 64.6 64.6 100.0
Total 246 100.0 100.0
B. Aktivitas Fisik
Skipping
Cumulative
Valid Tidak Pernah 97 39.4 39.4 39.4
1-2 Kali 110 44.7 44.7 84.1
3-4 Kali 27 11.0 11.0 95.1
5-6 Kali 7 2.8 2.8 98.0
7 Kali/lebih 5 2.0 2.0 100.0
Total 246 100.0 100.0
Dayung
Cumulative
98
1-2 Kali 7 2.8 2.8 100.0
Total 246 100.0 100.0
Berseluncur
Cumulative
1-2 Kali 12 4.9 4.9 99.6
3-4 Kali 1 .4 .4 100.0
Total 246 100.0 100.0
Jalan
Cumulative
1-2 Kali 97 39.4 39.4 46.7
3-4 Kali 57 23.2 23.2 69.9
5-6 Kali 29 11.8 11.8 81.7
7 Kali/lebih 45 18.3 18.3 100.0
Total 246 100.0 100.0
Bersepeda
Cumulative
1-2 Kali 81 32.9 32.9 67.9
3-4 Kali 43 17.5 17.5 85.4
5-6 Kali 14 5.7 5.7 91.1
7 Kali/lebih 22 8.9 8.9 100.0
Total 246 100.0 100.0
Lari
Cumulative
1-2 Kali 111 45.1 45.1 61.0
3-4 Kali 66 26.8 26.8 87.8
5-6 Kali 11 4.5 4.5 92.3
7 Kali/lebih 19 7.7 7.7 100.0
99
Total 246 100.0 100.0
Aerobik
Cumulative
1-2 Kali 82 33.3 33.3 90.7
3-4 Kali 16 6.5 6.5 97.2
5-6 Kali 3 1.2 1.2 98.4
7 Kali/lebih 4 1.6 1.6 100.0
Total 246 100.0 100.0
Renang
Cumulative
1-2 Kali 90 36.6 36.6 88.6
3-4 Kali 28 11.4 11.4 100.0
Total 246 100.0 100.0
Kasti
Cumulative
1-2 Kali 11 4.5 4.5 99.2
3-4 Kali 2 .8 .8 100.0
Total 246 100.0 100.0
Tari
Cumulative
1-2 Kali 52 21.1 21.1 85.4
3-4 Kali 17 6.9 6.9 92.3
5-6 Kali 12 4.9 4.9 97.2
7 Kali/lebih 7 2.8 2.8 100.0
Total 246 100.0 100.0
100
Sepak_Bola
Cumulative
1-2 Kali 36 14.6 14.6 87.8
3-4 Kali 23 9.3 9.3 97.2
5-6 Kali 7 2.8 2.8 100.0
Total 246 100.0 100.0
Bulu_Tangkis
Cumulative
1-2 Kali 48 19.5 19.5 82.9
3-4 Kali 31 12.6 12.6 95.5
5-6 Kali 7 2.8 2.8 98.4
7 Kali/lebih 4 1.6 1.6 100.0
Total 246 100.0 100.0
Skeatbord
Cumulative
1-2 Kali 11 4.5 4.5 100.0
Total 246 100.0 100.0
Voli
Cumulative
1-2 Kali 21 8.5 8.5 100.0
Total 246 100.0 100.0
Basket
Cumulative
1-2 Kali 49 19.9 19.9 94.3
3-4 Kali 8 3.3 3.3 97.6
101
5-6 Kali 3 1.2 1.2 98.8
7 Kali/lebih 3 1.2 1.2 100.0
Total 246 100.0 100.0
Tenis
Cumulative
1-2 Kali 17 6.9 6.9 98.8
3-4 Kali 3 1.2 1.2 100.0
Total 246 100.0 100.0
Tenis_Meja
Cumulative
1-2 Kali 13 5.3 5.3 98.8
3-4 Kali 2 .8 .8 99.6
7 Kali/lebih 1 .4 .4 100.0
Total 246 100.0 100.0
Aktf_kegiatan
Cumulative
Valid TidakPernah 14 5.7 5.7 5.7
Jarang 44 17.9 17.9 23.6
Kadang-Kadang 107 43.5 43.5 67.1
Sering 57 23.2 23.2 90.2
Selalu 24 9.8 9.8 100.0
Total 246 100.0 100.0
Aktf_Makan_Siang
Cumulative
Valid Duduk 179 72.8 72.8 72.8
Jalan Berkeliling 29 11.8 11.8 84.6
Sedikit Berlari dan Bermain 18 7.3 7.3 91.9
Sedikit Berlari dan Bermain 12 4.9 4.9 96.7
Bekeliling
102
Berlari dan Bermain Sepanjang 8 3.3 3.3 100.0
Waktu
Total 246 100.0 100.0
Aktf_Pulang_Sekolah
Cumulative
1 Kali 90 36.6 36.6 58.9
2-3 Kali 72 29.3 29.3 88.2
4 Kali 15 6.1 6.1 94.3
5 Kali 14 5.7 5.7 100.0
Total 246 100.0 100.0
Aktf_Malam
Cumulative
Valid Tidakp Pernah 111 45.1 45.1 45.1
1 Kali 63 25.6 25.6 70.7
2-3 Kali 56 22.8 22.8 93.5
4-5 Kali 9 3.7 3.7 97.2
6-7 Kali 7 2.8 2.8 100.0
Total 246 100.0 100.0
Olahraga_Aktif
Cumulative
1 Kali 78 31.7 31.7 50.4
2-3 Kali 90 36.6 36.6 87.0
4-5 Kali 20 8.1 8.1 95.1
6 Kali/ Lebih 12 4.9 4.9 100.0
Total 246 100.0 100.0
Gambar_Diri
Cumulative
Valid Sedikit Usaha 57 23.2 23.2 23.2
1-2 Kali Seminggu 131 53.3 53.3 76.4
103
3-4 Kali Seminggu 41 16.7 16.7 93.1
5-6 Kali Seminggu 6 2.4 2.4 95.5
7 Kali/ Lebih Seminggu 11 4.5 4.5 100.0
Total 246 100.0 100.0
Hambatan_Diri
Cumulative
Valid Tidak 213 86.6 86.6 86.6
Menghalangi 33 13.4 13.4 100.0
Total 246 100.0 100.0
Aktivitas Fisik
Cumulative
Valid Ringan 151 61.4 61.4 61.4
Sedang 88 35.8 35.8 97.2
Berat 7 2.8 2.8 100.0
Total 246 100.0 100.0
Umur * Aktivitas Fisik Crosstabulation

Count
Aktivitas Fisik
Ringan Sedang Berat Total
Umur 11 3 3 0 6
12 14 6 1 21
13 45 41 3 89
14 89 38 3 130
Total 151 88 7 246
Jenis Kelamin * Aktivitas Fisik Crosstabulation

Count
Aktivitas Fisik
Ringan Sedang Berat Total
Jenis Kelamin Laki-laki 50 32 5 87
Perempuan 101 56 2 159
Total 151 88 7 246
104
C. Kesehatan Mental
P1
Cumulative
Valid Tidak 149 60.6 60.6 60.6
Ya 97 39.4 39.4 100.0
Total 246 100.0 100.0
P2
Cumulative
Valid Tidak 172 69.9 69.9 69.9
Ya 74 30.1 30.1 100.0
Total 246 100.0 100.0
P3
Cumulative
Valid Tidak 163 66.3 66.3 66.3
Ya 83 33.7 33.7 100.0
Total 246 100.0 100.0
P4
Cumulative
Valid Tidak 153 62.2 62.2 62.2
Ya 93 37.8 37.8 100.0
Total 246 100.0 100.0
P5
Cumulative
Valid Tidak 119 48.4 48.4 48.4
Ya 127 51.6 51.6 100.0
Total 246 100.0 100.0
105
P6
Cumulative
Valid Tidak 205 83.3 83.3 83.3
Ya 41 16.7 16.7 100.0
Total 246 100.0 100.0
P7
Cumulative
Valid Tidak 197 80.1 80.1 80.1
Ya 49 19.9 19.9 100.0
Total 246 100.0 100.0
P8
Cumulative
Valid Tidak 144 58.5 58.5 58.5
Ya 102 41.5 41.5 100.0
Total 246 100.0 100.0
P9
Cumulative
Valid Tidak 172 69.9 69.9 69.9
Ya 74 30.1 30.1 100.0
Total 246 100.0 100.0
P10
Cumulative
Valid Tidak 190 77.2 77.2 77.2
Ya 56 22.8 22.8 100.0
Total 246 100.0 100.0
106
P11
Cumulative
Valid Tidak 145 58.9 58.9 58.9
Ya 101 41.1 41.1 100.0
Total 246 100.0 100.0
P12
Cumulative
Valid Tidak 159 64.6 64.6 64.6
Ya 87 35.4 35.4 100.0
Total 246 100.0 100.0
P13
Cumulative
Valid Tidak 144 58.5 58.5 58.5
Ya 102 41.5 41.5 100.0
Total 246 100.0 100.0
P14
Cumulative
Valid Tidak 200 81.3 81.3 81.3
Ya 46 18.7 18.7 100.0
Total 246 100.0 100.0
P15
Cumulative
Valid Tidak 157 63.8 63.8 63.8
Ya 89 36.2 36.2 100.0
Total 246 100.0 100.0
107
P16
Cumulative
Valid Tidak 199 80.9 80.9 80.9
Ya 47 19.1 19.1 100.0
Total 246 100.0 100.0
P17
Cumulative
Valid Tidak 237 96.3 96.3 96.3
Ya 9 3.7 3.7 100.0
Total 246 100.0 100.0
P18
Cumulative
Valid Tidak 141 57.3 57.3 57.3
Ya 105 42.7 42.7 100.0
Total 246 100.0 100.0
P19
Cumulative
Valid Tidak 222 90.2 90.2 90.2
Ya 24 9.8 9.8 100.0
Total 246 100.0 100.0
P20
Cumulative
Valid Tidak 60 24.4 24.4 24.4
Ya 186 75.6 75.6 100.0
Total 246 100.0 100.0
Kesehatan Mental
Cumulative
Valid Terindikasi 142 57.7 57.7 57.7
108
Tidak Terindikasi 104 42.3 42.3 100.0
Total 246 100.0 100.0
Umur * Kesehatan Mental Crosstabulation

Count
Kesehatan Mental
Terindikasi Tidak Terindikasi Total
Umur 11 1 5 6
12 13 8 21
13 39 50 89
14 89 41 130
Total 142 104 246
Jenis Kelamin * Kesehatan Mental Crosstabulation

Count
Kesehatan Mental
Jenis Kelamin Laki-laki 31 56 87
Perempuan 111 48 159
Total 142 104 246
D. Hubungan Aktivitas Fisik dengan Kesehatan Mental Remaja pada
Masa Pandemi Covid-19
Case Processing Summary

Cases
Valid Missing Total
N Percent N Percent N Percent
Aktivitas fisik * Kesehatan 246 100.0% 0 0.0% 246 100.0%
Mental
Aktivitas fisik * Kesehatan Mental Crosstabulation

Kesehatan Mental
Aktivitas fisik Ringan Count 101 50 151
109
Expected Count 87.2 63.8 151.0
% within Aktivitas fisik 66.9% 33.1% 100.0%
Sedang Count 40 48 88
Berat Count 1 6 7
Total Count 142 104 246
Chi-Square Tests
Asymptotic
Significance (2-
Value df sided)
a
Pearson Chi-Square 16.037 2 .000
Likelihood Ratio 16.366 2 .000
Linear-by-Linear Association 15.773 1 .000
N of Valid Cases 246
a. 2 cells (33.3%) have expected count less than 5. The minimum expected count
is 2.96.
Aktivitas fisik * Kesehatan Mental Crosstabulation

Kesehatan Mental
Aktivitas fisik Ringan Count 101 50 151
Sedang/ Berat Count 41 54 95
Total Count 142 104 246
110
Chi-Square Tests
Asymptotic
Significance (2- Exact Sig. (2- Exact Sig. (1-
Value df sided) sided) sided)
Pearson Chi-Square 13.455a 1 .000
b
Continuity Correction 12.500 1 .000
Likelihood Ratio 13.460 1 .000
Fisher's Exact Test .000 .000
Linear-by-Linear Association 13.401 1 .000
a. 0 cells (0.0%) have expected count less than 5. The minimum expected count is 40.16.
b. Computed only for a 2x2 table
Risk Estimate
95% Confidence Interval
Value Lower Upper
Odds Ratio for Aktivitas fisik 2.660 1.568 4.515
(Ringan / Sedang/ Berat)
For cohort Kesehatan Mental = 1.550 1.199 2.003
Terindikasi
For cohort Kesehatan Mental = .583 .437 .776
Tidak Terindikasi
111
Lampiran 12 Tabel Bantu
1. Kesehatan Mental
NO Indikator Pertanyaan Kesehatan Mental Ya Tidak

f % f %
8 Gejala Apakah anda sering sulit berfikir jernih? 102 41.5% 144 58.5%
12 Kognitif Apakah anda merasa kesulitan dalam mengambil keputusan? 87 35.4% 159 64.6%
3 Apakah tidur anda tidak nyenyak dan cukup? 83 33.7% 163 66.3%
Gejala
4 Apakah anda mudah merasa takut? 93 37.8% 153 62.2%
Cemas
5 Apakah anda sering merasa cemas, tegang dan khawatir? 127 51.6% 119 48.4%
6 Apakah tangan anda sering gemetar? 41 16.7% 205 83.3%
9 Apakah anda merasa tidak bahagia? 74 30.1% 172 69.9%
10 Apakah anda lebih sering menagis? 56 22.8% 190 77.2%
Gejala
14 Apakah anda merasa tidak mampu berperan dalam kehidupan ini? 46 18.7% 200 81.3%
Depresi
15 Apakah anda kehilangan minat terhadap banyak hal? 89 36.2% 157 63.8%
16 Apakan anda pernah merasa tidak berharga? 47 19.1% 199 80.9%
17 Apakah anda pernah mempunyai pikiran untuk mengakhiri hidup anda? 9 3.7% 237 96.3%
1 Apakah anda sering merasa sakit kepala? 97 39.4% 149 60.6%
2 Gejala Apakah anda sering kehilangan nafsu makan? 74 30.1% 172 69.9%
7 Somatik Apakah anda sering mengalami gangguan pencernaan? 49 19.9% 197 80.1%
19 Apakan anda sering merasa tidak enak di perut? 24 9.8% 222 90.2%
11 Gejala Apakah anda merasa sulit untuk menikmati aktivitas sehari – hari? 101 41.1% 145 58.9%
13 Apakah tugas atau aktivitas sehari – hari anda terbengkalai? 102 41.5% 144 58.5%
Penurunan
18 Apakah anda merasa lelah sepanjang waktu? 105 42.7% 141 57.3%
Energi
20 Apakah anda mudah lelah? 186 75.6% 60 24.4%
112
2. Aktivitas Fisik
Tidak 1-2 kali 3-4 kali 5-6 kali 7

NO Pertanyaan Aktivitas Fisik Pernah kali/lebih
f % f % f % f % f %
1 Skipping/ Lompat Tali 97 39,4 110 44,7 27 11,0 7 2,8 5 2,0

2 Olahraga Dayung 239 97,2 7 2,8 0 0 0 0 0 0
3 Berseluncur 233 94,7 12 4,9 1 0,4 0 0 0 0
4 Olaharaga Berjalan 18 7,3 97 39,4 57 23,2 29 11,8 45 18,3
5 Bersepeda 86 35,0 81 32,9 43 17,5 14 5,7 22 8,9
6 Lari/Jogging 39 15,9 111 45,1 66 26,8 11 4,5 19 7,7
7 Aerobik/ senam 141 57,3 82 33,3 16 6,5 3 1,2 4 1,6
8 Berenang 128 52,0 90 36,6 28 11,4 0 0 0 0
9 Baseball/ Kasti 233 94,7 11 4,5 2 0,8 0 0 0 0
10 Menari 158 64,2 52 21,1 17 6,9 12 4,9 7 2,8
11 Sepak Bola 180 73,2 36 14,6 23 9,3 7 2,8 0 0
12 Bulu Tangkis 156 63,4 48 19,5 31 12,6 7 2,8 4 1,6
13 Skeatbord 235 95,5 11 4,5 0 0 0 0 0 0
14 Bola Voli 225 91,5 21 8,5 0 0 0 0 0 0
15 Bola Basket 183 74,4 49 19,9 8 3,3 3 1,2 3 1,2
16 Tenis 226 91,9 17 6,9 3 1,2 0 0 0 0
17 Tenis Meja 230 93,5 13 5,3 2 0,8 0 0 1 0,4
Tidak Jarang Kadang- Sering selalu
NO Pertanyaan Aktivitas Fisik pernah kadang
f % f % f % f % f %
2 Dalam 7 hari terakhir, selama pelajaran olahraga, seberapa sering Anda aktif 14 5,7 44 17,9 107 43,5 57 23,2 24 9,8
dalam kegiatan seperti berlari, melompat, melempar?
Sedikit Berlari dan
Jalan Sedikit Berlari & Bermain
Duduk Berkeliling Berlari Bermain Sepanjang
113
NO Pertanyaan Aktivitas Fisik & Berkeliling Waktu
Bermain
f % f % f % f % f %
3 Dalam 7 hari terakhir, apa yang biasanya Anda lakukan saat jam 179 72,8 29 11,8 18 7,3 12 4,9 8 3,3
makan siang (selain makan)?
NO Pertanyaan Aktivitas Fisik Tidak 1 kali 2-3 kali 4 kali 5 kali
Pernah
f % f % f % f % f %
4 Dalam 7 hari terakhir, setelah pulang sekolah, berapa kali Anda 55 22,4 90 36,6 72 29,3 15 6,1 14 5,7
NO Pertanyaan Aktivitas Fisik Tidak 1 kali 2-3 kali 4 kali 5 kali

Pernah
f % f % f % f % f %
5 Dalam 7 hri terakhir, pada malam hari, berapa kali Anda melakukan 111 45,1 63 25,6 56 22,8 9 3,7 7 2,8
kegiatan olahraga, menari, atau bermain secara aktif?
Tidak 1 kali 2-3 kali 4-5 kali 6 kali/

NO Pertanyaan Aktivitas Fisik Pernah lebih
f % f % f % f % f %
6 Dalam seminggu kemarin, berapa kali anda berolahraga, menari, dan 46 18,7 78 31,7 90 36,6 20 8,1 12 4,9
bermain secara aktif?
Sedikit 1-2 kali 2-3 kali 4-5 kali 6-7 kali
NO Pertanyaan Aktivitas Fisik Usaha seminggu seminggu seminggu seminggu
f % f % f % f % f %
7 Setelah membaca 5 pernyatan berikut, pernyataan mana yang 57 23,2 131 53,3 41 16,7 6 2,4 11 4,5
menggambarkan diri kamu dalam 7 hari terakhir?
114
Lampiran 13
Curriculum Vitae
NIM : 1711313037
Tempat, Tanggal Lahir : Bukittinggi, 14 Mei 1999
Agama : Islam
Status : Belum Menikah
Alamat : Sungai Pua, Kabupaten Agam
Nama Ayah : Nasril Hamid
Nama Ibu : Nelvi Suardi
Riwayat Pendidian :
1. Tk Islam Darusslam 2005
2. SDN 04 Kapalo Koto 2006- 2011
3. SMPN 2 Bukittinggi 2011- 2014
4. SMAN 3 Bukittinggi 2014- 2017
5. Fakultas Keperawatan Unand 2017- sekarang
115

(Skripsi) Miftah Fauziyah - 1711313037

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Deskripsi Asli:

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

(Skripsi) Miftah Fauziyah - 1711313037

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

SKRIPSI

HUBUNGAN AKTIVITAS FISIK DENGAN KESEHATAN MENTAL

Penelitian Keperawatan Jiwa

HUBUNGAN AKTIVITAS FISIK DENGAN KESEHATAN MENTAL

Penelitian Keperawatan Jiwa

HUBUNGAN AKTIVITAS FISIK DENGAN KESEHATAN MENTAL

Penelitian Keperawatan Jiwa

JURUSAN ILMU KEPERAWATAN

HUBUNGAN AKTIVITAS FISIK DENGAN KESEHATAN MENTAL

Nama : Miftah Fauziyah

Skripsi ini telah disetujui

Pembimbing Utama Pembimbing Pendamping

Dr.dr.Susmiati, M.Biomed Ns.Mulyanti Roberto Muliantino, M.Kep

NIP. 19720519 200312 2 001 NIP. 19870202 201903 2 013

Ns. Yelly Herien, M.Kep

HUBUNGAN AKTIVITAS FISIK DENGAN KESEHATAN MENTAL

Nama : Miftah Fauziyah

1. Dr.dr. Susmiati, M.Biomed (……………...…….………)

2. Ns. Mulyanti Roberto Muliantiono, M.Kep (……………….……………)

3. Nelwati, S.Kp, MN, Ph.D (……...…………………….)

4. Gusti Sumarsih, S.Kp, M.Biomed (……………….……………)

5. Ns. Dewi Murni, M.Kep (………………………….…)

yang selalu dicurahkan kepada seluruh makhlukNya. Salawat serta salam

dikirimkan kepada Nabi Muhammad SAW. Alhamdulillah dengan nikmat dan

hidayahNya, penulis telah dapat menyelesaikan skripsi ini dengan judul

COVID-19 di SMPN Kota Padang.

Terima kasih yang sebesar-besarnya saya ucapkan kepada Ibu Dr.dr.

Muliantino, M.Kep sebagai pembimbing pendamping, yang telah dengan telaten

bimbingan selama saya mengikuti perkuliahan di Fakultas Kperawatan

1. Ibu Hema Malini, S.Kp.,MN.,Ph.D selaku Dekan Fakultas Keperawatan

Keperawatan Universitas Andalas

3. Ibu Nelwati, S.Kp.,MN.,Ph.D, Ibu Gusti Sumarsih, S.Kp, M.Biomed, dan

masukan, kritikan dan saran menuju kesempurnaan skripsi ini.

5. Keluarga besar angkatan A 2017 Fakultas Keperawatan Universitas

Andalas yang telah memberikan semangat, dukungan yang diberikan

kepada peneliti selama proses perkuliahan.

suksesnya pendidikan saya.

NAMA : Miftah Fauziyah

Pandemi Covid-19 yang merupakan penyakit infeksi emergensi yang tiba-tiba

Kata Kunci : COVID-19, Remaja, Aktivitas Fisik, Kesehatan Mental

Name : Miftah Fauziyah

The Covid-19 pandemic, which is an emergency infectious disease that suddenly

Keywird : COVID-19, Adolescent, Physical Activity, Mental health

Halaman Sampul Dalam ...................................................................................... i

Halaman Prasyarat Gelar .................................................................................... ii

Lembar Persetujuan Pembimbing .....................................................................iii

Lembar Penetapan Panitia Penguji .................................................................... iv

Ucapan Terima Kasih ......................................................................................... v

Abstrak ............................................................................................................. vii

Daftar Isi ............................................................................................................ ix

Daftar Bagan ....................................................................................................xiii

Daftar Tabel .................................................................................................... xiv

BAB I PENDAHULUAN .................................................................................. 1

A. Latar Belakang ....................................................................................... 1

B. Rumusan Masalah .................................................................................. 9

BAB II TINJAUAN KEPUSTAKAAN .......................................................... 11

A. Coronavirus Disease (COVID-19) ...................................................... 11

1. Defenisi COVID-19 ....................................................................... 11

2. Dampak COVID-19 ....................................................................... 11

2. Pertumbuhan dan Perkembangan pada Remaja ............................. 13

C. Kesehatan Mental ................................................................................. 15

1. Defenisi Kesehatan Mental ............................................................ 15