RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

Mata Pelajaran : Pendidikan Kesihatan

Tarikh : 15 April 2021
Kelas : 4 Uranus
Masa : 7.30am-7.55am (30 minit)
Bilangan Murid : 39 orang

Modul : Kesihatan Mental, Emosi dan Sosial

Standard Kandungan : 3.1 Kemahiran mengurus mental dan emosi dalam kehidupan harian

Mengurus mental dan emosi: Konflik dan stres

Standard Pembelajaran : 3.1.2 Mengenal pasti punca konflik dan stres dalam diri sendiri.

3.1.4 Menjana idea dan mengamalkan cara mengurus konflik dan stres

Hasil Pembelajaran : Pada akhir pengajaran dan pembelajaran, murid-murid dapat:

a) Kognitif :
1. Membuat perbezaan antara punca konflik dengan punca stres dengan betul dan tepat berdasarkan
situasi yang diberikan.
2. Menyatakan idea dalam pengurusan konflik dan stres dengan baik

b) Afektif : Murid berani menyuarakan jawapan berdasarkan pembelajaran yang dilaksanakan.

Murid membuat keputusan dan menyelesaikan masalah dengan berkeyakinan.

Pengetahuan Sedia Ada : Murid mengetahui maksud konflik dan stres

BBM : Buku teks, mini board, mini cup, mini paper dan number tag
Penggabungjalinan : Matematik, Bahasa Malaysia, Pendidikan Seni Visual dan Pendidikan Moral
EMK : Kreativiti dan inovasi, Keusahawanan
Nilai Murni : Keyakinan diri, menghargai diri, kerjasama, tanggungjawab dan berani

Fasa / Masa Aktiviti Fokus Pembelajaran Organisasi Alatan/EMK/Catatan

Set Induksi (5 min) Aktiviti 1:
“Kami Teka”
Melihat perbuatan cikgu
berkenaan dengan tajuk:
Pengurusan Mental dan
Emosi: Konflik dan stres
Cikgu memainkan
beberapa peranan dalam
kelas untuk diteka oleh
murid. Contohnya:
1. Cikgu mempunyai
cita rasa yang sama
dengan salah
seorang murid dan
cikgu inginkannya.
Respon murid terhadap
lakonan yang dimainkan oleh
cikgu
Murid dapat membezakan
antara situasi seseorang yang
berlaku konflik dan stres.
Murid dapat menjawab soalan
guru secara spontan
Apakah yang dapat
diperhatikan oleh murid
berdasarkan lakonan cikgu di
hadapan kelas?
1. Stres
2. Konflik
Murid melihat guru Soal jawab,
melakonkan beberapa pemerhatian
situasi di hadapan kelas
EMK:
Murid ditanya oleh guru  Intrapersonal
mengenai apakah situasi  Kreativiti
yang dilakonkan oleh guru.
Nilai: Menghargai diri,
Murid perlu menyatakan keberanian
pendapat masing-masing
berkenaan dengan soalan
yang diajukan.
Murid membuat
pembincangan mengenai
bahaya konflik dan stres
 2. Cikgu mempunyai Tajuk pembelajaran hari ini Murid diberikan number
dua pilihan adalah berkenaan Pengurusan tag untuk digunakan dalam
mengenai sesuatu Mental dan Emosi: Konflik dan aktiviti seterusnya.
yang disukai cikgu. stres
Cikgu perlu memilih
satu sahaja
daripada dua pilihan
tersebut tetapi amat
sukar.
3. Cikgu mempunyai
banyak kerja untuk
disiapkan sehingga
kepala cikgu
menjadi sakit
4. Cikgu kurang yakin
untuk menyanyi
yang menyebabkan
cikgu memikirkan
hal yang buruk akan
berlaku.

Perkembangan (8 Aktiviti 2: Murid dapat membaca situasi Murid akan ditanya BBM:
min) “BACA SITUASI” di belakang nombor tag yang
diberikan.
Mengenalpasti situasi yang
dibaca yang berkaitan Kebolehan murid membuat
dengan pembelajaran pada perbezaan dan menyatakan
hari tersebut situasi yang betul antara
situasi konflik dengan stres
Kebolehan murid memberi
jawapan sendiri mengenai
situasi yang diberikan.
Murid dapat mengingat
kembali pembelajaran lepas
dan pada hari tersebut.
Murid menyatakan pendapat
sendiri mengenai cara
menangani konflik dan stres
seorang demi seorang
mengenai situasi yang  Buku teks
diterima oleh mereka.  Number tag
Murid membaca situasi Nilai: Berani, yakin
yang terdapat di belakang pada diri dan
nombor tag yang telah tanggungjawab
diberikan.
Murid perlulah memahami
situasi yang diberikan dan
mengenalpasti sama ada
situasi tersebut adalah
berkaitan konflik ataupun
stres.
Selain itu, murid perlu
menyatakan idea yang
terbaik untuk menangani
masalah konflik dan stres
tersebut
Murid menyatakan
pendapat sendiri mengenai

Aktiviti jelas (8 min) Aktiviti 3: Dapat memilih mini cup yang
“NOMBOR SIAPA” sesuai dengan situasi yang
diperoleh
Memanggil nombor yang
diambil secara rawak Mengisi nombor yang ditulis
daripada mini cup. ke dalam mini cup yang
disediakan.
Kebolehan mengenalpasti
punca konflik dan stres
berdasarkan situasi yang
diperoleh
Murid dapat membuat
keputusan dengan sendiri
mengenai punca konflik dan
stres
Murid mampu berfikir dan
membuat tindakan yang betul
mengenai tugasan yang
diberikan
cara menangani masalah
konflik dan stres.
Murid diminta oleh guru EMK:
untuk menulis number tag  Kreativiti dan
masing-masing ke dalam inovasi
kertas kecil yang diberikan  Keusahawanan
Murid memahami situasi BBM:
yang diterima pada aktiviti  Number Tag
sebelumnya  Mini board
 Mini cup
Setiap mini cup mewakili
 Mini paper
satu daripada punca konflik
dan stres.
Murid perlu menyesuaikan
situasi yang diperoleh
dengan punca konflik dan
stres yang betul dan tepat.
Murid menyesuaikan
situasi dengan cara
memasukkan nombor yang
ditulis dalam kertas ke
dalam mini cup yang betul.

Setelah itu, guru akan

mengambil satu demi satu
nombor di dalam mini cup
yang mewakili murid-murid
di dalam kelas tersebut.

Murid yang dipanggil

nombornya perlu membaca
situasi tersebut dan
membincangkan dengan
murid-murid di dalam kelas
tersebut sama ada betul
atau tidak mini cup yang
dipilih.

Murid lain diminta untuk

memberi respon terhadap
jawapan yang diberikan
oleh mereka yang
 menjawab soalan tersebut.

Pengukuhan / Aktiviti 4: Guru membuat sesi soal Murid dipanggil

Penilaian (6 min) Pengukuhan/ penilaian jawab berkenaan jawapan
yang diberikan oleh murid-
Cabutan nombor yang murid:
bertuah -berdasarkan aktiviti yang
telah dijalankan
-guru menguji kefahaman
murid dengn sesi soal jawab
Murid dapat menjawab soalan
yang diberikan dengan
jawapan yang betul dan tepat.
berdasarkan nombor yang KBKK
dicabut melalui balang - Menyelesaikan
nombor yang disediakan masalah
Murid disoal tentang BBM
pengetahuan sedia ada  Number tag
mereka tentang  Balang berisi
pembelajaran pada hari nombor
tersebut.

Penutup (3 min) Aktiviti 5: Murid ditanya oleh guru

Rumusan mengenai pembelajaran pada
hari tersebut.
1. Apakah yang kita
pelajari hari ini?

Murid yakin memberi

 pandangan dan membuat
rumusan tentang tajuk yang
dibincangkan

Nombor Cabutan

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
31 32 33 34 35 36 37 38 39 40

BBM
 SITUASI - PUNCA KONFLIK
Aku yang sampai
Ah, kerusi ni aku dulu. Jadi, kerusi ni
punya! Engkau ambil aku punya. Kau 4
lah yang lain ambil lah yang di
belakang tu.
Ayah, adik nak
Ayah, abang nak
makan KFC pulak.
makan MCD. MCD
Abang asyik nak 3/5
lagi sedap daripada
makan MCD je.
KFC yang adik minta
Bosan lah.
Saya nak ikut kakak
Saya pon nak ikut
keluar main. Abang
kakak keluar main
dah selalu ikut 2/4/6
juga. Asyik adik je
kakak. Bawak saya
dapat ikut.
sorang je.
Betul lah idea aku Jangan guna idea
tadi. Kenapa tak ikut dia. Guna idea aku.
1/2/3, 4/5/6
idea aku. Kan dah Pasti kumpulan kita
kalah kumpulan kita. menang nanti
Saya nak balik ke
Kakak taknak balik
kampung raya ni.
kampung raya nih.
Tetapi kakak taknak 3/4/5/7
Adik nak balik, balik
balik kampung raya
la sendiri.
ni.
Saya nak berbuka
Ibu nak adik berbuka
puasa dengan
puasa di rumah
kawan di luar tetapi 2/3/7
sahaja. Tidak perlu
ibu saya tidak
berbuka di luar.
benarkan.
Saya nak bermain Saya dan kawan
dengan kawan di saya inginkan posisi
2/3/7, 4/5/6
padang tetapi ibu pertahanan ketika
saya tidak benarkan. bermain bola nanti
 Saya mahukan beg
Adik saya nak beg
baru untuk tahun ini
yang sama seperti 2/5/6, 4/5/6/7
tetapi mak saya tidak
yang saya pilih.
benarkan
Aku perlu ke sekolah Kedua-dua baju raya
atau tidak ye? Nanti itu aku suka. Biru
aku ke sekolah mesti dan merah.
1/5, 6
kena marah sebab Bagaimana aku nak
tak siap kerja membuat pilihan
sekolah yang terbaik?
Aku suka kedua-dua Basikal yang besar
masakan ibu. Aku ni aku suka tetapi
tak tahu nak pilih basikal yang di sana 6
yang mana untuk cantik juga. Nak beli
aku makan. yang mana ni?

RUJUKAN

PUNCA KONFLIK NO
Salah Faham 1
Keinginan Tidak Dipenuhi 2
Pendapat Tidak Diterima 3
Persaingan 4
Mementingkan Diri Sendiri 5
Inginkan Kesempurnaan 6
Tidak Menghormati Hak Orang Lain 7
 SITUASI – PUNCA STRES
Baiklah, saya akan Kakak meminta saya
siapkan kerja untuk membaca
1/2, 6
sekolah yang kamu buku jika mahu pergi
suruh. bermain di padang
Saya hanya ada Ibu meminta saya
sebatang pensel siapkan kerja
sahaja. Ambillah. sekolah jika hendak 1/2, 6
Saya pinjam orang pergi bermain di
lain saja nanti padang
Saya tidak yakin Banyaknya tugas
untuk membuat yang perlu saya
3,7
persembahan di siapkan di rumah
pentas. nanti.
Saya sentiasa
memberikan yang Banyaknya kerja
terbaik dalam kerja sekolah yang cikgu 4, 7
saya tetapi selalu beri di sekolah tadi
dikeji
Saya hanya
Saya seorang yang membiarkan
pemalu dan sentiasa pasukan lawan
4, 1
diejek oleh rakan menjaringkan gol
saya untuk memenangi
perlawanan itu
Saya memberikan Saya hanya melihat
idea dan sentiasa adik saya
5, 1
tidak diterima oleh merosakkan buku
rakan saya yang lain latihan saya
Pendapat yang saya
berikan tidak jelas Banyaknya tugas
menyebabkan yang diberikan oleh 3/5, 7
pendapat saya tidak kakak
diterima
 Saya seorang yang Saya suka membuat
nakal dan sentiasa kerja pada lewat
4, 7
tidak dipandang oleh waktu untuk bermain
rakan yang lain permainan video
Kakak saya tidak Saya disisihkan oleh
memberikan apa rakan yang lain
yang saya inginkan kerana saya suka 6, 4
jika tidak belajar mengganggu
rajin-rajin mereka
Ayah saya tidak
akan membawa Saya tidak berani
saya ke taman jika untuk menanyakan 6, 3
tidak menyiapkan soalan kepada guru
kerja sekolah

RUJUKAN

PUNCA STRES NO
Cepat Mengalah 1
Cuba Memenuhi Kehendak Orang Lain 2
Kurang Keyakinan Diri 3
Diri Tidak Dihargai 4
Pendapat Tidak Diterima 5
Terpaksa Membuat Pilihan 6
Beban Tugas Yang Banyak 7