OLAHRAGA

Olahraga adalah aktivitas badan yang teus menerus atau gerak badan terus menerus untuk
memperbaiki kesehatan. Dan olahraga merupakan dasar dari pertahanan kesehatan dan untuk
menjaga kesehatan. Dan pelaksanaannya harus sejak dini. Olahraga ada dua macam, yaitu :
olahraga individu dan olahraga kelompok. Dan setiap keduanya ada banyak anfaat.

Olahraga indvidu adalah olahraga yang dilakukan oleh seseorang secara individu, seperti: lari,
memanah, berenang, berkuda, dsb. Adapun olahraga kelmpok yaitu olahraga yang diikuti oleh
dua orang atau lebih, seperti: seak bola, bola voli, bulu tangkis, tenis meja, dsb.

Dan tidak diragukan lagi bahwa olahraga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan individu
yang mencakup manfaat-manfaat untuk kesehatan badan dan kesehatan jiwa, di antaranya:

1. Meningkatkan daya tahan tubuh dan menjauhkan dari berbagai penyakit.

2. Memperindah tubuh dan memperbaiki penampilan dan mengurangi berat badan.
3. Meningkatkan rasa senang dan kebahagian.
4. Mengurangi kecemasan, memudahkan tidur.
5. Mmperkuat pikiran dan konsentrsi juga meningkatkan percaya diri.

Walaupun demikian manusia tidak boleh berlebihan dalam berlatih olahraga karena hal tersebut
dapat menyebabkan insomnia, deperesi, dan beberapa penyakit. Dengan demikan kita harus
seimbang dalam berlatih olahraga tidak lebih dan tidak kurang.

PEMUDA OPTIMIS

Membutuhkan kesuksesan manusia dalam hidupnya pada sifat optimisme khususnya para
pemuda. Dan agar para pemuda menjadi generasi yang optimis maka ia harus menggunakan
kemampuannya dalam mewujudkan harapan yang positif. Dan mengahadapi tantangan
kehidupan dan menemukan solusi setiap masalah, dan agar pemuda menjadi optimis maka ia
sebaiknya mengikuti nasihat-nasihat berikut ini:

1. Jadilah orang yang senantiasa optimis karena optimisme membua pikiran menjadi positif
dan memperbaiki harapan.
2. Jadilah orang yang berbahagia dan bersyukur, karena setiap kali bertambah rasa syukur
bertambah pula kebahagian. Sebagaimana Allah Swt. berfirman: dan ingatlah tatkala tuhan
kalian memberitahukan jika kalian bersyukur tentu kami akan tambahkan. Dan jika kalian
kufur ssesungguhnya azabku past sangat pedih.
3. Jadilah orang yang percaya diri karena barang siapa orang yang percaya diri maka ia akan
mampu menghadapi tantangan dalam kehidupannya.
4. Jadilah orang yang pemberani dalam mewujudkan cita-cita dengan ilmu. Sebagamana Allah
swt berfirman : Allah mengangkat orang-orang yang beriman di antara kalian dan orang
orang yang diberikan ilmu beberapa derajat.
5. Jadilah orang yang sabar karena kesabaran bermanfaat untuk menyelesaikan masalah dalam
kehidupan bermasyarakat. Sebagaimana Allah swt berfirman: Wahai orang orang yang
berman meminta tolonglah kalian dengan bersabar dan mengerjakan sholat. Sesungguhnya
Allah bersama orang rang yang sabar.
6. Jadilah orang yang jujur karena kejujuran menjadikn amanah dan manusia yang mencapai
derajaat amanah akan diridai oleh Allah.
Kesuksesan di usia awal atau usia muda adalah tujuan setiap manusia. Maka kepada para
pemuda hendaklah ia berusaha dan bersemangat dalam mewujudkan kesuksesan disamping
dengan berdoa.

SYAIR ARAB

Syair arab adalah seni sastra yang tersusun atas qafiyah atau tanpa qafiyah yang ditulis dengan
bahasa arab. Qafiyah ini adalah pengulangan bunyi pada akhir bait, atau disebut dengan rima
pada sastra bahasa Indonesia. Yang diungkapkan oleh seorang penyair tentang apa yang ada
pada dirinya dengan gaya bahasa yang khusus dan denagn lafaz yang paling indah dan dengan
makna yang memukau dan sruktur bahasa yang paling baik. Dan ia merupakan salah satu sastra
yang membedakan dari seni sastra lainnya. Dan syair merupakan salah satu seni sastra Arab
yang paling penting yang digunakan oleh para penyair untuk mengungkapkan tujuan, ide,
perasaan, pemikiran, harapan dan rasa sakit mereka. Dan teks syair terdiri dari beberapa bait
makan disebut kumpulan dari bait bait tersebut sebagai qasidah. Dan qasidah berdasarkan
kepada gaya bahasa balagah yang indah yang mempertimbangkan ungkapan yang paling jelas
dan penulisan yang paling manis dan qasidah mengungkapkan tujuan-tujuan yang berbeda,
berdasarkan pada pilihan sang penyair. Dan diantara tujuan syair Arab adalah Pujian, ratapan,
romantisme, dan penyemangat. Maka yang pertama yakni pujian adalah tujuan yang paling
terkenal dan paling banyak tersebar dan banyak dari penyair yang bertujuan untuk memuji
Rasulullah Saw. Ia adalah manusia yang paling mulia yang memiliki fisik ataupun karakteristik
yang paling baik. Dan ia disifati dengan ungkapan yang paling tinggi dari tasybih, isti’arah,
kinayah, dan sebagainya. Hal ini ter