PENYAKIT APAKAH ITU PENYAKIT ASAM URAT?

BAGAIMANAKAH TANDA DAN GEJALAH DARI

Peyakit yang disebabkan oleh tingginya kadar PENYAKIT ASAM URAT ?
ASAM URAT asam urat dalam darah (akibat gangguan Kesemutan dan linu
metabolisme darri makanan yang
mengandung protein purin)
Normnal nilai asam urat bagi wanita : 2,4-6
mg/dl dan untuk pria : 3,0-7 mg/dl

Nyeri terutama pada malam hari atau

pagi hari saat bangun tidur.

APAKAH PENYEBAB PENYAKIT ASAM URAT ?

Penyebab penyakit asam urat disebabkan
oleh karena faktor keturunan/genetik atau
faktor hormonal. Selain itu faktor yang
Sendi yang terkena asam urat terlihat
sangat berhubungan yaitu makanan yang
bengkak, kemerahab, panas dan
dimakanan. Oleh karena itu pengaturan pola
nyeri luar biasa pada malam dan
makan sangat diperlukan.
pagi.

PRAKTEK PROFESI NERS

STIKES BINA GENERASI POLEWALI MANDAR
2022
BAGAIMANAKAH CARA UNTUK
MENGATASINYA ?
Melakukan pengobatan hingga kadar
asam urat kemnbali normal
Kontrol makanan yang dimakan
Banyak minum air putih, ini dapat
membantu pembungan membuang
purin yang ada dalam tubuh
MAKANAN YANG HARUS DIHINDAR : OBAT TRADISIONAL ASAM URAT :
Lauk pauk seperti jeroan, hati, usus, Daun sirsak dimasak atau dbuat juicel
paru dan otak. lalu diminum tiap hari
Makanan udang dan kepiting
Daun salam. 7 lembarvdirebus
dengan 2 gelas air, samnpai tinggal 1
Makanan kaleng seperti seperti gelas diminum pagi dan sore
daging, telur, kaldu atau kuah daging
yang kental
Kacang-kacangan seperti kacang
kedelai (termasuk hasil olahannya
seperti seperti tempe, tauge, oncom,
susu kedelai), kacang tanah dan
kacang hijau.
 Gaya Hidup Sehat pada
penderita Diabetes Mellitus
 Rencana diet, Dimaksudkan untuk
mengatur jumlah kalori dan karbohidrat
yang dikonsumsi setiap hari.
 Latihan fisik dan pengaturan aktivitas
fisik. Latihan yang dapat dijadikan pilihan
adalah jalan kala, jogging, lari, renang,
bersepeda, dan mendayung
 Batasi gula dalam setiap makanan
 Utamakan yang tinggi lemak tak jenuh
tunggal (kacang-kacangan, alpukat), cegah
dislipidemia
 Batasi makanan tingi purin (asam urat)
 Stop merokok
 Cegah kegemukan: IMT <25
 Tidur min 6 jam sehari
 Stop minum alkohol 10.
 Check up teratur terutama untuk usia >40
tahun
 Pakai alas kaki untuk menghindari luka
karena akan beresiko menimbulkan luka
ulkus
 Berpuasa
 Pengawasan glukosa di rumah
 Pengetahuan tentang diabetes dan
perawatan diri..
Nutrisi yang tepat pada penderita setengah sendok makan untuk sekali
makan
Diabetes Mellitus  Dalam membuat menu yang
menggunakan telur, setiap merah telur
 Makan 3 kali makanan utama dan 2-3 dapat diganti dengan dua buah putih
kali camilan per hari dengan interval telur, santan dapat diganti dengan susu
waktu sekitar 3 jam. skim, dan minyak diganti dengan saus
 Makan camilan yang rendah kalori apel.
seperti kolang-kaling, cincau, agar-  Nasihat diet lainnya dapt dimintakan
agar, rumput laut, pisang rebus, dari ahli gizi/diet.
kacang hijau serta kacang-kacangan  Biasakan berjalan sedikitnya 3 kali
lainnya, sayuran rendah kalori dan seminggu selama >30 menit.
buah-buahan yang tidak manis (apel,
belimbing, jambu) serta alpukat.
 Hindari kebiasaan minum sari buah
secara berlebihanSertakan rebusan
buncis dan sayuran lain yang dapat
membantu mengendalikan glukosa
darah.
 Biasakan sarapan dengan sereal tinggi
serat, seperti havermout kacang hijau,
jagung rebus, atau roti bekatul (whole
wheat bread) setiap hari.
 Makanan pokok bisa bervariasi antara
nasi (sebaiknya nasi beras
merah/beras tumbuk), kentang, roti
(sebaiknya roti bekatul/whole wheat
bread) dan jagung.
 Hindari penambahan gula pasir pada
minuman (kopi, teh) dan makanan
sereal.
 Makanan camilan dan minuman bebas
gula yang tersedia di pasaran.
 Kurangi konsumsi daging merah yang
dapat diganti dengan daging putih
seperti daging ayam atau ikan.
 Gunakan minyak goreng dalam
jumloah terbatas (kurang lebih
 Apa itu diabetes Pemenuhan Gizi komplikasi dari Diabetes Mellitus
Mata : retinopati diabetik, katarak
Ginjal : glomerulosklerosis intra kapiler,
mellitus ?? Penderita Diabetes infeksi
Saraf : Neuropati perifer, neuropati
Diabetes Melllitus adalah suatu kumpulan gejala
yang timbul pada seseorang yang disebabkan oleh
Mellitus kranial, neuropati otonom.
Kulit : dermopati diabetik, nekrobiosis
lipoidika diabetikorum, kandidiasis, tukak
kaki dan tungkai
karena adanya peningkatan kadar gula (glukosa) Sistem kardiovaskuler : penyakit jantung
darah akibat kekurangan insulin dan gangren pada kaki

Pencegahan dari komplikasi

faktor penyebab Diabetes Diabetes Mellitus
Diet
Mellitus. Diet dan pengendalian beratbadan
merupakan dasar dari penatalaksanaan DM
Diabetes tipe 1 dengan tujuan : Memberikan semua unsur
Diabetes tipe 1 ditandai oleh
makanan essensial dan Menurunkan kadar
penghancuran sel-sel beta kemak darah jika meningkat.
pangkreas.Kombinasi faktor genetik,
Latihan
imunologi dan mungkun pula lingkungan Efek latihan dapat menurunkan kadar
Dibetes tipe II
glukosa darah dan mengurangi resiko
Faktor-faktor resiko yang berhubungan penyakit kardiovaskuler.
dengan proses terjadinya diabetes tipe II.
Pemantauan
Faktor-faktor ini adalah : usia, obesitas, Cara ini memungkinkan deteksi dan
riwayat keluarga dan kelompok etnik.
pencegahan hipoglikemi serta
hiperglikemia lainnya.
Terapi (jika diperlukan)
Pada DM tipe I, tubuh kehilangan
kemampuan untuk memproduksi insulin.
PRAKTEK PROFESI NERS Pada DM tipe II, insulin diperlukan terapi
STIKES BINA GENERASI POLEWALI MANDAR jangka panjang untuk mengendalikna
2022 kadar glukosa darah jika
 HIPERKOLESTEROL APAKAH ITU KOLESTEROL ? BAGAIMANAKAH TANDA DAN GEJALA
Kolesterol adalah komponen lemak yang KOLESTEROL TINGGI?
terdapat pada pembuluh darah. Ada dua  Rasa berat ditengkuk dan pegal
macam kolesterol yaitu LDL (kolesterol dipundak
jahat) dan HDL (Kolesterol baik). LDL apabila  Sering sakit kepala
terlalu tinggi dan tidak seimbang dengan  Cepat mengantulk
kolesterol baik HDL dapat menyebabkan  Mudah lelah
menempel didinding pembuluh darah  Pusing
apabila sudah terlalu banyak dapat
mnenyumbat pembuluh darah dan MAKANAN MENGANDUNG MAKANAN
menyebabkan terjadinya serangan jantung. KOLESTEROL TINGGI
 Durian
 Cumi-cumi
APAKAH YANG MENYEBABKAN KOLESTEROL  Siput
TINGI ?  Kuning telur
 Usia  Santan
 Keturunan  Kacang-kacangan
 Pola makan
 Pola hidup, merokok CARA MENURUNKAN KOLESTEROL TINGGI
 Kurang berolaraga  Teratur periksakan kadar kolesterol
 Obesitas/kegemukan  Awasi asupan dan pola makan
 Nikmati hidup tanpa merokok dan
minum minuman beralkohol
 Giat berolaraga
 Kendalikan berat badan dan hindari
stress
 Obat tradisional kolesterol tingg :
 Rambut jagung direbus
dengan air kemudian
PRAKTEK KOMUNITAS KEPERAWATAN diminum 1 kali sehari
STIKES BINA GENERASI POLEWALI MANDAR  Daun salam direbus dengan
2021 air kemudian diminum 2 kali
sehari.
  Tekanan darah > 140/90 mmHg
HIPERTENSI APA ITU HIPERTENSI ?
Peningkatan tekanan dalam pembuluh darah
ATAU dimana bagian atas (sistolik) > 140 mmHg
dan bagian bawah (diastolik) > 90 mmHg.
TEKANAN DARAH TINGGI

CARA MENGATASI DAN PENCEGAHAN

 Periksakan tekanan darah secara
teratur
 Diet
APAKAH YANG MENYEBABKAN HIPERTENSI ?  Menghindari makanan yang
 Keturunan / genetik berlemak
 Gaya hidup tidak sehat  Mengurangi makanan asin atau
 Konsumsi garam berlebih garam
 Merokok  Hindari minum minuman keras
 Minum minuman beralkohol (berarkohol) dan kurangi/hentikan
 Kurang olaraga merokok
 Kegemukan  Istirahat yang cukup
 Stress/banyak pikiran  Hindari stress
 Olaraga yang teratur
BAGAIMANAKAH GEJALA HIPERTENSI ?  Taati petunjuk pemakaian obat dari
 Sakit kepala dan pusing dokter
 Rasa berat di tengkuk
 Keletihan, nafas pendek, terengah-
engah, sesak nafas
 Jantung berdebar-debar
 Keringat berlebihan
PRAKTEK PROFESI NERS
 Gangguan penglihatan
STIKES BINA GENERASI POLEWALI MANDAR
 Mudah lelah dan lemas
2022