Anxiety
Anxiety atau kecemasan wajar dirasakan semua orang.
Dalam kadar tinggi, kecemasan dapat menjadi gangguan psikologis.
Cemas memiliki akar penyebab yang dapat berbeda pada setiap orang.
Apa akar rasa cemasmu?
Beda Takut dengan Cemas
Penting untuk
mengidentifikasi
berbagai emosi yang
tersembunyi di setiap
marah kita. Penting juga
untuk mencari tahu dan
memahami hal ini ketika
orang lain marah. Supaya
kita tidak langsung
bereaksi dan lebih bisa
berempati.
ADAPTASI