SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

HIPERTENSI
Disusun guna memenuhi tugas Ujian Praktik Keperawatan Gerontik
Dosen Pembimbing: Hj. Ermawati Dalami, S.Kp, M.Kes

Disusun oleh:
Kelompok 1

Erlian Istifan P27905118007

Irwan Setiawan P27905118011
Ligar Pitaloka P27905118016
Moh. Dhika Ramadhan P27905118019
Mubiyatul Hasanah P27905118020
Ria Fitriyaa D P27905118024
Sisilia Alfira Vivianti P27905118030

PROGRAM STUDI SARJANA TERAPAN KEPERAWATAN

JURUSAN KEPERAWATAN TANGERANG
POLTEKKES KEMENKES BANTEN
2020/2021
 SATUAN ACARA PENYULUHAN

POKOK BAHASAN : Hipertensi

SUB POKOK BAHASAN : Hipertensi
SASARAN : Lansia dengan Hipertensi
WAKTU : 45 menit
TEMPAT : Poltekkes Kemenkes Banten

I. TUJUAN PENYULUHAN UMUM

Setelah selesai mengikuti penyuluhan kesehatan selama 45 menit, peserta
diharapkan mampu memahami tentang penyakit Hipertensi.

II. TUJUAN PENYULUHAN KHUSUS

Selama mengikuti penyuluhan kesehatan peserta dapat :
1. Menjelaskan pengertian hipertensi
2. Menyebutkan penyebab hipertensi
3. Menyebutkan tanda dan gejala hipertensi
4. Menyebutkan komplikasi pada penyakit hipertensi
5. Menyebutkan upaya pencegahan hipertensi
6. Menjelaskan diet hipertensi

III. MATERI PENYULUHAN

1. Pengertian hipertensi
2. Penyebab hipertensi
3. Tanda dan gejala hipertensi
4. Komplikasi pada penyakit hipertensi
5. Pencegahan hipertensi
6. Diet hipertensi

IV. METODE PENYULUHAN

1. Ceramah
2. Tanya Jawab
V. MEDIA/ALAT BANTU
1. Leaflet
2. Power Point

VI. LANGKAH PENYULUHAN:

KEGIATAN
LANGKAH WAKTU
Penyuluh Peserta
Perkenalan 10 Menit a. Mengucapkan a. Menjawab salam
dan salam
Pembukaan b. Memperkenalkan b. Menyimak
diri
c. Menjelaskan tujuan c. Menyimak
dari penyuluhan
d. Melakukan kontrak d. Menyimak
waktu
e. Menyebutkan e. Menyimak
materi/ pokok
bahasan yang akan
disampaikan
f. Apersepsi f. Menjawab

KEGIATAN
LANGKAH WAKTU
Penyuluh Peserta
Inti 20 Menit a. Menjelaskan a. Menyimak
materi penyuluhan
secara berurutan:
1. Pengertian
hipertensi
2. Penyebab
hipertensi
3. Tanda dan
 gejala hipertensi
4. Komplikasi
pada penyakit
hipertensi
5. Upaya
pencegahan
hipertensi
6. Diet hipertensi
b. Memberi
kesempatan kepada b. Bertanya dan
peserta untuk menjawab
bertanya dan
menjawab

KEGIATAN
LANGKAH WAKTU
Penyuluh Peserta
Penutup 15 Menit a. Menyimpulkan a. Menyimak
materi yang telah
diberikan
b. Melakukan b. Menjawab dengan
evaluasi secara aktif dari
lisan kepada pertanyaan yang
beberapa peserta diberikan
c. Memberi reward c. Menyimak
kepada peserta atas
jawaban dan
partisipasinya
d. Mengucapkan d. Menyimak
terima kasih atas
perhatian peserta
yang begitu
 kooperatif
e. Mengucapkan
salam penutup e. Menjawab salam

VII. DAFTAR PUSTAKA

1. Prasetyaningrum, Indah Yunita. 2014. Hipertensi Bukan Untuk Ditakuti.
Jakarta: CV Karya Mandiri Pratama
2. Amin, Hardhi. 2015. Hipertensi. Jakarta: PT Kompas Media Nusantara
3. Saraswati S., 2012 Diet Sehat untuk penyakit Hipertensi, Cetakan I,
Jogyakarta : A Plus Books
4. Yulanda, G., dan Lisiswanti, R. 2017. Penatalaksanaan Hipertensi Primer.
Majority Vol 6, 25-33.
5. Kurniaty, E, Insan M N A. 2016. Pengaruh Kopi Terhadap Hipertensi.
Majority Vol 2, 5-10.

VIII. EVALUASI
A. Jenis evaluasi : Lisan
B. Bentuk : Tanya Jawab
C. Waktu : Setelah selesai melakukan penyuluhan
D. Soal
1. Jelaskan pengertian hipertensi !
2. Sebutkan penyebab hipertensi !
3. Sebutkan tanda dan gejala hipertensi !
4. Sebutkan komplikasi pada penyakit hipertensi !
5. Bagaimana upaya pencegahan hipertensi !
6. Jelaskan dan sebutkan diet hipertensi ?
 Tangerang, 04 Mei 2021
Penyuluh

MATERI PENYULUHAN
HIPERTENSI

1. Pengertian Hipertensi
Hipertensi adalah sebagai peningkatan tekanan darah sistolik sedikitnya 140
mmHg atau tekanan diastolik sedikitnya 90 mmHg. Hipertensi tidak hanya
beresiko tinggi menderita penyakit jantung, tetapi juga menderita penyakit lain
seperti penyakit saraf, ginjal dan pembuluh darah dan makin tinggi tekanan darah,
makin besar resikonya. (Amin & Hardhi 2015)

2. Penyebab Hipertensi
Berdasarkan penyebabnya hipertensi dibagi menjadi 2 golongan.
a. Hipertensi primer (esensial)
Disebut juga hipertensi idiopatik karena tidak diketahui penyebabnya. Factor
yang mempengaruhinya yaitu: genetik, lingkungan, hiperaktivitas saraf
simpatis system rennin. Antigiotensin dan peningkatan Na + Ca intraseluler.
Factor-faktor yang meningkatkan resiko : obesitas, merokok, alcohol dan
polisitemia.
b. Hipertensi sekunder
Penyebab yaitu: penggunaan estrogen, penyakit ginjal, dan hipertensi yang
berhubungan dengan kehamilan.

3. Tanda dan Gejala Hipertensi

Menurut Dalyoko (2010), gejala-gejala yang mudah diamati antara lain yaitu :
1. Gejala ringan seperti pusing atau sakit kepala
2. Sering gelisah
3. Wajah merah
4. Tengkuk terasa pegal
5. Mudah marah
 6. Telinga berdengung
7. Sukar tidur
8. Sesak napas
9. Rasa berat ditengkuk
10. Mudah lelah
11. Mata berkunang-kunang/ penglihatan kabur
12. Mimisan (keluar darah dari hidung)

4. Komplikasi pada Penyakit Hipertensi

1. Pada Jantung : jika terjadi vasokonstriksi vaskuler pada jantung yang
lama dapat menyebabkan sakit lemah pada jantung, sehingga timbul rasa
sakit dan bahkan menyebabkan kematian yang mendadak.
2. Pada Otak : jika aliran darah pada otak berkurang dan suplai O 2
berkurang bisa menyebabkan pusing. Jika penyempitan pembuluh darah
sudah parah mengakibatkan pecahnya pembuluh darah pada otak (Stroke)
3. Pada Mata (Penglihatan) : penyempitan pembuluh darah pada mata
karena penumpukan kolesterol dapat mengakibatkan retinopati, dan efek
yang ditimbulkan pandangan mata kabur.
4. Pada Ginjal : suplai darah vaskuler pada ginjal turun mentbabkan terjadi
penumpukan produk sampah yang berlebihan dan bisa menyebabkan sakit
pada ginjal.

5. Pencegahan Hipertensi

1. Pola hidup tenang atau santai, dan berfikir sehat ( positif ). Hindari stress
serta sedih berkepanjangan
2. Olahraga sesuai kemampuan dan teratur
3. Istirahat yang cukup
4. Hindari merokok
5. Hindari minum kopi
6. Mengurangi makanan yang mengandung banyak lemak dan garam
7. Banyak makan buah dan sayuran
 8. Berobat atau kontrol yang teratur bila sudah lama terjangkit darah tinggi

6. Diet Hipertensi
Diet Hipertensi adalah diet bagi penderita hipertensi yang bertujuan untuk
membatu menurunkan takanan darah dan mempertahankan tekanan darah
menuju normal
a. Makanan yang dianjurkan / boleh dikomsumsi
1) Pisang
2) Sayuran Hijau kecuali daun singkong , daun melinjo dan bijinya
3) Buah-buahan kecuali buah durian
4) Yogurt dan olahan susu lainnya yang rendah lemak
5) Susu Skim
6) Oatmeal
7) Ikan
b. Makanan yang dihindari / dibatasi
1) Makanan yang mengandung garam, seperti makanan cepat saji,
makanan kemasan.
2) Makanan yang banyak mengandung Gula
3) Makanan Berlemak
4) Makanan dan Minuman mengandung Alkohol
5) Contoh jus Penurun Hipertensi yang mudah di buat dan di peroleh
bahan –bahan nya :
 Jus Apel dan Seledri 1 buah apel ukuran sedang di tambah 2-3
sendok irisan seledri
 Jus belimbing dan Timun 3-4 iris belimbing buah di tambah 5-7
iris mentimun segar bisa di tambah perasan jeruk nipis sesuai
selera
 Jus timun Seledri 5-7 iris mentimun segar ditambah 2-3 sendok
irisan seledri.