Ujian

12

. Salah satu rukun haji adalah Wukuf di Arafah yang merupakan puncak ibadah haji.
Wukuf di Arafah dilakukan di dalam tenda atau lapangan terbuka. Selain itu jumlah
jemaah dalam satu tenda sangat padat. Wukuf di lapangan terbuka berpotensi
terpapar udara panas/dingin dengan tingkat kelembaban udara yang rendah.
Kondisi tersebut berpotensi menimbulkan masalah kesehatan. Untuk mencegah
risiko kesehatan saat Wukuf di Arafah maka jemaah haji hendaknya
memperhatikan hal-hal antara lain ?
A. Membawa peralatan ibadah sendiri termasuk sajadah, tidak memaksakan diri,
hindari berdesak-desakan dan segera minum air putih jika merasa haus
B. Menghindari paparan langsung udara panas/dingin, melaksanakan wukuf di
dalam tenda, istirahat yang cukup, pakai masker dan payung pada saat antri di
toilet, konsumsi makanan tepat waktu dan minum air putih minimal satu gelas (200
ml) tiap jam
C. Membatasi konsumsi makanan atau minuman dan istirahat yang cukup,
melakukan keliling ke tenda-tenda jemaah lain.
D. Jaga kesehatan dan kebersihan diri dan lingkungan, selalu menggunakan alat
pelindung diri, konsumsi makanan tepat waktu, istirahat yang cukup dan tidur
minimal 6 – 8 jam sehari dan minum air putih 5 – 6 botol @ 600ml sehari
E. Pakai masker, konsumsi makanan tepat waktu, istirahat yang cukup dengan
tidur minimal 6-8 jam sehari, pakai payung untuk melindungi diri dari sengatan
panas dan minum air putih walaupun tidak merasa haus.

13

. Jemaah haji akan mendapatkan paket Alat Pelindung Diri (APD) yang harus dibawa
ke Arab Saudi. Karena berguna bagi jemaah haji untuk melindungi diri dari
penyakit. Selama melaksanakan ibadah haji dianjurkan untuk selalu menggunakan
alat pelindung diri. Di bawah ini adalah alat pelindung diri yang digunakan untuk
mencegah sengatan panas (heat stroke) adalah?
A. Payung, semprotan air, masker dan alas kaki
B. Topi, semprotan air, masker dan kaos kaki
C. Topi, jaket tebal, masker dan sepatu
D. Topi, baju rompi, masker dan alas kaki
 E. Payung, baju rompi, masker dan sarung tangan

14