Bagaimana mencegah
dan mengatasinya?
Influenza
demam tinggi nyeri
mendadak tenggorokan
lemah
sakit
kepala
Infuenza
• Menular dengan mudah melalui droplet yg
dikeluarkan saat batuk/bersin/berbicara
• Pengobatan: obat batuk pilek, penurun panas,
penghilang nyeri, vitamin
• Bila belum sembuh dlm 24 jam segera
hubungi dokter
Lanjutan …
Pencegahan:
– selalu menjaga kondisi tubuh dgn makanan bergizi
baik,
– minum air hangat,
– menggunakan masker,
– menggunakan pakaian tebal di saat cuaca dingin,
Diare
• Buang air besar dgn tinja berbentuk cair atau
setengah cair,
• Kandungan air dalam tinja lebih banyak dari
biasanya,
• Frekuensi >3 x sehari.
Terus lanjut …
• Pengobatan:
– perbanyak minum air putih matang
– minum cairan oralit
– hindari makanan yg pedas dan asam
– minum obat diare
• Bila belum sembuh dlm 24 jam segera
hubungi dokter
Masih lanjut …..
Pencegahan:
– Hindari makanan dan minuman yg tercemar/
kebersihannya kurang meyakinkan
– Selalu tutup makanan agar terhindar dari lalat
– Jangan makan makanan yg sudah basi (berlendir,
bau asam, berubah bentuk)
– Minum air matang
– Cuci tangan sebelum makan
Heat stroke (sengatan panas)
• Kondisi dimana suhu tubuh > 41.1°C, tubuh
sudah tidak mampu beradaptasi, terdapat
gangguan saraf.
• Gejala awal: edema (bengkak), kulit
kemerahan, heat cramps, tetany, pingsan,
heat exhaustion
Lanjutan….
Pencegahan:
– Minum banyak air putih, 2-4 gelas setiap jam,
minimal 1 gelas setiap 30 menit; kecuali pada
penderita penyakit jantung
– Jangan minum kopi,teh,minuman bersoda
– Hindari aktivitas yg berat
– Gunakan penutup kepala, topi atau payung
Perhatian