Tugas Kelompok

Praktikum Gizi dan Program Latihan

Nama Kelompok :
Azmi Syifa Fauzi (6511420037)
Farah Fiqnatul Laili (6511420038)
Rifa Haya Jaida Y (6511420039)
Nawang Nerawati (6511420040)
Linda Fitriani (6511420037)

Nama: Azmi Syifa

NIM: 6511420037
DATA HASIL TES PENGUKURAN FISIK
JENIS TES HASIL INTERPRETASI DOKUMENTASI
SIT UP 16kali/ Beradasarkan data, hasil
menit dari pengukuran fisik saya
berada pada kriteria
“kurang”
PUSH UP 20kali/ Beradasarkan data, hasil
menit dari pengukuran fisik saya
berada pada kriteria
“nornal”

PULL UP 2 detik Beradasarkan data, hasil

dari pengukuran fisik saya
berada pada kriteria “
kurang”
LARI 60 M 10,2 Beradasarkan data, hasil
detik dari pengukuran fisik saya
berada pada kriteria atau
skor “3”

TES REAKSI 1,4 detik

PENGGARIS
VERTIKAL 26kali/ Beradasarkan data, hasil
JUMP menit dari pengukuran fisik saya
berada pada kriteria
“kurang”
 Nama : Farah Fiqnatul Laily
NIM : 6511420048
DATA HASIL PENGUKURAN FISIK
JENIS TES HASIL INTERPRETASI DOKUMENTASI
SIT UP 24 kali/ Beradasarkan data,
menit hasil dari pengukuran
fisik saya berada pada
kriteria “baik”

PUSH UP 32 kali/ Beradasarkan data,

menit hasil dari pengukuran
fisik saya berada pada
kriteria “baik sekali”

PULL UP 1 detik Beradasarkan data,

hasil dari pengukuran
fisik saya berada pada
kriteria “kurang”

LARI 60 M 24,9 Beradasarkan data,

detik hasil dari pengukuran
fisik saya berada pada
kriteria atau skor “1”
VERTIKAL 33 kali/ Beradasarkan data,
JUMP menit hasil dari pengukuran
fisik saya berada pada
kriteria “cukup”

TES REAKSI 14 Beradasarkan data,

PENGGARIS hasil dari pengukuran
fisik saya berada pada
kriteria “baik”
 Nama : Rifa Haya Jaida Yudiana
NIM : 6511420039
DATA HASIL PENGUKURAN FISIK
JENIS TES HASIL INTERPRETASI DOKUMENTASI
SIT UP 34 kali/ Beradasarkan data, hasil dari
menit pengukuran fisik saya berada
pada kriteria “sempurna”

PUSH UP 46 kali/ Beradasarkan data, hasil dari

menit pengukuran fisik saya berada
pada kriteria “sempurna”

PULL UP 1,07 Beradasarkan data, hasil dari

detik pengukuran fisik saya berada
pada kriteria “ kurang”
LARI 60 M 24,90 Beradasarkan data, hasil dari
detik pengukuran fisik saya berada
pada kriteria atau skor “1”

TES REAKSI 13 cm Beradasarkan data, hasil dari

PENGGARIS pengukuran fisik saya berada
pada kriteria “baik”

VERTICAL 34 cm Beradasarkan data, hasil dari

JUMP pengukuran fisik saya berada
pada kriteria “cukup”
 Nama: Nawang Nerawati
NIM: 6511420040

DATA HASIL TES PENGUKURAN FISIK

JENIS TES HASIL INTERPRETASI DOKUMENTASI
SIT UP 22kali/ Beradasarkan
menit data, hasil dari
pengukuran fisik
saya berada pada
kriteria “baik
sekali”
PUSH UP 26kali/ Beradasarkan
menit data, hasil dari
pengukuran fisik
saya berada pada
kriteria
“sempurna”

PULL UP 1 detik Beradasarkan

data, hasil dari
pengukuran fisik
saya berada pada
kriteria “
kurang”
LARI 60 M 10,2 Beradasarkan
detik data, hasil dari
pengukuran fisik
saya berada pada
kriteria atau skor
“3”
TES 0,9
REAKSI detik
PENGGARIS
VERTIKAL 33kali/ Beradasarkan
JUMP menit data, hasil dari
pengukuran fisik
saya berada pada
kriteria “cukup”
 Nama : Linda Fitriani
NIM : 6511420041
DATA HASIL PENGUKURAN FISIK
JENIS TES HASIL INTERPRETASI DOKUMENTASI
SIT UP 33 kali/ Beradasarkan data, hasil
menit dari pengukuran fisik saya
berada pada kriteria
“sempurna”

PUSH UP 41 kali/ Beradasarkan data, hasil

menit dari pengukuran fisik saya
berada pada kriteria
“sempurna”

PULL UP 2 detik Beradasarkan data, hasil

dari pengukuran fisik saya
berada pada kriteria
“kurang”
LARI 60 M 22,40 Beradasarkan data, hasil
detik dari pengukuran fisik saya
berada pada kriteria atau
skor “1”

TES REAKSI 10 cm Beradasarkan data, hasil

PENGGARIS dari pengukuran fisik saya
berada pada kriteria “baik”
VERTIKAL 33 kali/ Beradasarkan data, hasil
JUMP menit dari pengukuran fisik saya
berada pada kriteria
“kurang”