Rabu, 11 Januari 2023

Manfaat Daun Kelor Bagi Kesehatan

Nama : Windi Permata Sari

Kelas : XII MIPA 4
Sekolah : SMA N 1 Garawangi

Daun kelor adalah tanaman asli India Utara yang dapat tumbuh di daerah tropis, sebagai
tanaman yang banyak tumbuh di Indonesia daun kelor memiliki banyak manfaat dan telah lama
dimanfaatkan untuk berbagai macam keperluan masyarakat di masing-masing daerah, manfaat kelor
yang paling utama dan dikenal adalah manfaat pangan karena kandungan nutrisi dan gizinya yang
tinggi berguna bagi kesehatan manusia.
Hal ini dipengaruhi oleh kandungan yang terdapat pada daun itu sendiri seperti antioksida,
vitamin c, vitamin a, beta karoten, auercetin, dan chiorogenic acid.
Daun kelor juga memiliki manfaat bagi kesehatan antara lain sebagai berikut :
1. Menurunkan kadar gula darah
2. Menurunkan berat badan
3. Mengurangi peradangan
4. Menangkal radikal bebas
5. Menurunkan kadar kolesterol darah
6. Mendukung kesehatan otak
7. Mencegah kanker
8. Menurunkan tekanan darah
9. Melindungi kesehatan hati
10. Meningkatkan kesehatan tulang
11. Menjaga kesehatan kulit dan rambut
12. Menjaga kesehatan mata
13. Melancarkan produksi ASI
Akan tetapi sebelum mengonsumsi daun kelor sebagai obat akan lebih baik jika berkonsultasi
kepada dokter atau fasilitas kesehatan lainnya.