TUGAS INDUVIDU

MK : PROMOSI KESEHATAN

DMK : Feby.A.Metekohy,S,SIT.,M.Kes

Disusun oleh

NAMA : Siti Saharia Rumeon

TINGKAT : IIB

KEMENTERIAN KESEHATAN REPUBLIK INDONESIA

POLITEKNIK KESEHATAN KEMENKES MALUKU

PRODI KEPERAWATAN MASOHI

2022/2023
 SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

Topik : Rematik
Sasaran : Masyarakat Teluk Waru
Jam : Disesuaikan
Hari/tanggal : Disesuaikan
Waktu : 40 menit
Tempat : Balai Desa karay

I. TUJUAN INSRUKSIONAL (TIU)

Setelah mengikuti kegiatan selama 50 menit, masyarakat dapat terhindar dari Rematik

II. TUJUAN INSTRUKSIONAL (TIK)

Setelah mengukuti kegiatan selama 40 menit diharapkan masyarakat dapat memahami
tentang:
1. pengertian rematik
2. mengetahui penyebab
3. mengetahui manifesstasi klinik akibat Artritis reumatoid & osteoartritis            
4. mengetahui bagaimana mencegah dan penatalaksanaan mandiri

III. MATERI
Terlampir

IV. METODE
1. Ceramah
2. Tanya jawab

V. MEDIA
1. Liflet
2. Lcd + leptop
VI. KEGIATAN PENYULUHAN

NO Waktu Kegiatan Penyuluhan Kegiatan Peserta

1. 3 Menit Pembukaan : - Menjawab salam
a. Memberi salam - Mendengarkan dan
b. Menjelaskan tujuan - memperhatikan
c. Menyebutkan materi pokok yang
akan disampaikan
2. 20 Menit Pelaksanaan materi
Pelaksanaan materi penyuluhan secara Menyimak dan
berurutan dan terartur memperhatikan

Materi :
1. pengertian rematik (atritis
reumatoid & osteoartritis)
2. mengetahui penyebab artritis
reumatoid & osteoartritis)
3. Faktor resiko & manifestasi
klinik
4. Mengetahui bagaimana
mencegah dan
5. penatalaksanaan  mandiri

3. 5 Menit Evaluasi : Bertanya dan menjawab

 menyimpulkan isi penyuluhan pertanyaan
 menyampaikan secara singkat
materi
 Penyuluhan memberi kesempatan
kepada audience untuk bertanya
 memberikan kesempatan kepada
audience untuk menjawab
pertanyaan yang dilontarkan
4. 3 Menit Penutup : Menjawab Salam
          menyimpulkan materi yang telah
 disampaikan
          menyampaikan terima kasih tas
waktu yang telah diberikan oleh peserta

VII. EVALUASI
1. Metode Evaluasi : Tanya jawab
2. Jenis Pertanyaan : Tulisan (Kuesioner)
VIII. REFERENSI
 MATERI SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

PENYAKIT REUMATIK

A. Pengertian Reumatik
Reumatik bukan merupakan suatu penyakit, tapi merupakan suatu sindrom
Dan golongan penyakit yang menampilkan perwujudan sindroma reumatik cukup
banyak  namun semuanya menunjukkan adanya persamaan ciri. Menurut kesepakatan
para ahli di bidang rematologi, reumatik dapat terungkap sebagai keluhan dan/atau
tanda. Dari kesepakatan, dinyatakan ada tiga keluhan utama pada sistem
muskuloskeletal yaitu: nyeri, kekakuan (rasa kaku) dan kelemahan, serta adanya tiga
tanda utama yaitu: pembengkakan sendi., kelemahan otot, dangangguan gerak.
(Soenarto, 1982).
Reumatik dapat terjadi pada semua umur dari kanak – kanak sampai usia lanjut, atau
sebagai kelanjutan sebelum usia lanjut. Dan gangguan reumatik akan meningkat
dengan meningkatnya umur. (Felson, 1993, Soenarto dan Wardoyo,

lebih dari 150 jenis rematik diantaranya adalah Artritis reumatoid dan Osteoartritis.
1. Artritis Reumatoid merupakan radang yang umumnya menyerang pada sendi sendi
tangan dan kaki,yang semakin lama semakin bertambah berat sakitnya.
2. Osteoartritis yaitu peradangan pada sendi yang disebabkan rapuhnya kapsul
sendi,sehingga merusak lapisan tulang rawan yang menutup permukaan ujung
ujung tulang.     

2.   Penyebab
a.      Atritis reumatoid
Daapat berasal dari faktor genetik atau faktor resiko lingkungan tertentu yang dapat
menybabkan kekacauan daya tahan tubuh atau gangguan autoimun.
b.      Osteoartritis
Degenerasi atau ausnya kartilago ( jaringan elastis) yang seharusnya melingkari ujung
ujung tulang tulang pada persendian.

Pencegahaanya :
Hindari kegiatan tertentu apabila sendi sudah terasa nyeri,sebaiknya berat badan
 diturunkan,sebab bila kegemukan mengakibatkan beban pada sendi lutut atau tulang
pinggul terlalu berat.

3. Faktor resiko
Faktor resiko itu antara lain pertambahan usia. Pada mereka yang sudah berusia lanjut,
lapisan pelindung persendian mulai menipis dan cairan tulang mulai mengental,
menyebabkan tubuh menjadi kaku dan sakit saat digerakkan. Mutu tulang rawan dan
kelebihan berat badan Tulang rawan yang bagus akan lebih tahan terhadap kondisi aus.
Ibarat ban mobil kalau kualitasnya bagus maka persendian tidak mudah aus walau dipakai
lama.
    

4. Manifestasi klinik

1. Osteoartitis
o Nyeri pada persendian setelah beraktivitas

o Nyeri terasa saat terjadi perubahan cuaca dari panas ke dingin

o Terjadi peradangan dan hilangnya fleksibilitas sendi

o Sendi terlihat kemerahan dan berasa panas

2. Artritus rematoid
o Sendi terasa kaku di pagi hari
o Sendi bengkak tanpa sebab yang jelas

o Gerak terbatas. Misalnya sulit bangun dan memakai pakaian

o Merasa nyeri di persendian, terutama di pagi hari dan membaik disiang hari

4.      Pencegah dan penatalaksanaan  mandiri

a. Pencegahan
 Mengurangi asupan lemak hewani dan melakukan sesuatu sesuai dengan
kemampuan fisik
 Memilih olahraga yang aman dan selalu melakukan pemanasan sebelumnya
 Terus berupaya mencapai dan mempertahankan berat badan ideal
b.  Penatalaksanaan

 Konsultasi kan penyakit rematik  anda dengan dokter ahli reumatologi.  Hal ini sangat
penting untuk menentukan penyebab rematik dan pengobatan mana yang tepat untuk
anda.  Apabila anda sudah mendapatkan pengobatan yang tepat, tetap teruskan obat-
obatan sesuai dengan indikasi.

 Jangan ragu-ragu untuk meminta bantuan orang lain bila sedang mengalami nyeri atau
lainnya.

 Tetap melakukan olah raga. Olah raga merupakan satu hal yang penting untuk menjaga
anda tetap mobil (bergerak). Saat anda menggerakkan sendi, anda sudah menjaga
sendi anda kuat dan fleksibel

 Gunakan alat bantu bila perlu. Untuk usia lanjut disarankan untuk menggunakan tongkat
pada sendi yang sakit. Selain itu gunakan sepatu yang cocok untuk kaki anda.  Dengan
menggunakan sepatu yang cocok untuk menopang anda akan mengurangi nyeri dan
jatuh.

 Istirahat yang cukup. Peneliti menganjurkan jika kita tidur yang cukup dapat mecegah
kelelahan dan nyeri.

 Makan makanan yang sehat. Masih banyak penelitian yang dikerjakan mengenai
hubungan makanan dan arthritis reumatoid (rematik). Anda dianjurkan makan makanan
yang rendah lemak dan kalori, kaya akan buah, sayuran dan gandum.

 Terapi panas dan dingin. Terapi panas dan dingin dianjurkan untuk menghilangkan nyeri
dan meningkatkan mobilitas sementara pada sendi yang kaku. kompres panas dapat
menurunkan ketegangan otot dan melancarkan sirkulasi darah. Sedangkan compress
dingin dapat mengurangi peradangan dan pembengkakan dan sangat membantu
mengurangi rasa nyeri
B.