Keperawatan 3B

Journal Komplementer

Terapi Komplementer Kompres Air

Hangat Dalam Penurunan Intensitas
Nyeri Menstruasi

Endah Permata Putri

Program Studi Keperawatan dan Pendidikan Ners

Universitas Fort de Kock Bukittinggi, Indonesia
 ljournalKomplementer Kompres air hangat
dalam penurunan intensitas nyeri menstrasi

Terapi Komplementer Kompres Air Hangat Dalam

Penurunan Intensitas Nyeri Menstrasi

Endah Permata Putri

JOURNAL
ABSTRACT
KOMPlEM
ENTER
Introduction: Dysmenorrhea is pain that occurs during menstruation,
Keywords: which is caused by uterine muscle contractions during menstrual
bleeding which can last between 32-48 hours. This study aims to
survey, knowledge,
determine the decrease in pain intensity before and after giving warm
complementer warm water
compresses to female respondents
compres during menstrusion
Research Methods: This study uses a descriptive analytic google from
design to see a picture of people's knowledge about complementary
Korespondensi: therapy with warm water compresses during menstruation.
Endah permata Putri The results showed that giving warm water compresses can reduce
8.8% of severe pain, 26.2% of moderate pain and almost half of the
respondents after this therapy have experienced mild pain or no pain.
Mahasiswa
Keperawatan Universitas Conclusion: Giving warm water compresses can reduce the level of
For dee kock
menstrual pain in female respondent

ABSTRAK

Pendahuluan: Dysmenorrhae merupakan rasa nyeri yang terjadi saat menstruasi, dimana hal ini
disebabkan karena adanya kontraksi otot uterus sewaktu pengeluaran darah menstruasi yang dapat
berlangsung antara 32- 48 jam. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui penurunan intensitas nyeri
sebelum dan setelah pemberian kompres hangat pada responden perempuanMetode
Penelitian:Penelitian ini menggunakan desain deskriptif analitik google from untuk melihat gambaran
pengetahuan masyarakat tentang terapi komplementer kompres air hangat pada saat menstasi. Hasil
Penelitian menunjukan pemberian kompres air hangat dapat menurunkan 8,8% nyeri berat,26,2% nyei
sedang dan hampir setengah responden sesudah pemberian terapi ini sudah mengalami nyeri ringan atau
tidak mengalami nyeri.Kesimpulan:Pemberian Kompres air hangat dapat menurunkan tingkat nyeri
menstruasi pada responden perempuan

.Kata kunci : survey, pengetahuan, terapi komplementer kompres air hangat pada saat menstruasi

PENDAHULUAN
Masa remaja atau pubertas adalah usia
antara 10 sampai 19 tahun dan merupakan
peralihan dari masa kanak-kanak menjadi
dewasa. Peristiwa terpenting yang terjadi
pada gadis remaja adalah datangnya haid
pertama yang dinamakan menarche (Marmi,
2013). Menurut Nugroho, Bertalina
&Marlina (2016) remaja yang sedang
mengalami proses pematangan reproduksi
dengan usia menarche termuda adalah 9
tahun. Pada saat menstruasi, wanita kadang
mengalami nyeri. Sifat dan tingkat rasa
nyeri bervariasi, mulai dari yang ringan
hingga yang berat kondisi tersebut
dinamakan nyeri haid, yaitu keadaan nyeri
yang hebat dan dapat mengganggu aktivitas
sehari-hari. Nyeri haid (dysmenorrhoe)
merupakan suatu fenomena simptomatis
meliputi nyeri abdomen, kram, sakit
punggung (Maidartati et al., 2018).
Dismenorea dibagi menjadi dua yaitu
dismenorea primer dan dismenorea
sekunder. Dismenorea primer adalah
menstruasi yang sangat nyeri, tanpa patogis
pelvis yang dapat di identifikasi.Dapat
terjadi pada waktu menarche atau segera
setelahnya. Dismenorea ditandai oleh nyeri
keram yang dimulai sebelum atau segera
setelah awitan aliran menstruasi dan belanjut
selama 48 hingga 72 jam)(Dahlan, 2017)
Prelevansi dysmenorrhae berkisaran antara
34 dan 94% diseluruh dunia dengan
dismenore parah dilaporkan pada sekitar1-
60% kasus(De Sanctis et.al,2016).Data dari
world Health Organization (WHO)
didapatkan kejadian sebesar 1.769.425 jiwa
ljournalKomplementer Kompres air hangat
dalam penurunan intensitas nyeri menstrasi
(90%)wanita yang mengalami
dsymenorrhae.Di Amerika Serikat
,prevelansi dysmenorrhae mencapai
59,7%,penderita yang mengeluh nyeri berat
12%,sedang 37% dan ringan 49%.Hasil
Penelitian Mahmudiono pada tahun
2011,angka kejadian dysmenorrhae primer
pada remaja wanita usia 14-19 tahun
diindonesia sekitar 54,89(Sumiaty et al.,
2021)
Penanganan dismenore sangat penting untuk
dilakukan, terutama pada usia remaja,karena
bila tidak ditangani akan berpengaruh pada
aktifitas remaja itu sendiri.Banyak remaja
putri yang belum mengetahui cara
penanganan dismenore. Sehingga
menimbulkan masalah bagi remaja tersebut
setiap datang haid. Salah satu cara untuk
mengurangi rasa nyeri yang dialami seperti
istirahat yang cukup, olahraga yang teratur,
pemijatan pada daerah pinggang, kompres
hangat pada daerah perut dan atur posisi
(Mahua et al., 2018)
Kompres hangat merupakan metode
memberikan rasa hangat pada klien dengan
menggunakan cairan atau alat yang
menimbulkan hangat pada bagian tubuh
yang memerlukan.(Mahua et al., 2018)
Penggunaan kompres hangat diharapkan
dapat meningkatkan relaksasi otot-otot dan
mengurangi nyeri akibat spasme atau
kekakuan serta memberikan rasa hangat
lokal. Aplikasi kompres panas dapat
mengakibatkan dilatasi atau membuka aliran
darah yang mengakibatkan relaksasi dari
otot. Suhu panas diketahui bisa
meminimalkan ketegangan otot, setelah otot
rileks, rasa nyeripun berangsur– angsur

hilang. Pengetahuan remaja tentang
pemberian kompres hangat harus
ditingkatkan.(Diana et al., 2018).
Tujuan penelitian ini adalah untuk
mengetahui seberapa efektivitas pemberian
terapi kompres air hangat terhadap
penurunan tingkat rasa nyeri dismenorea
pada masyarakat umum.(Hangat, 2021)
METODE PENELITIAN
Penelitian ini menggunakan desain
deskriptif analitik google form untuk
melihat gambaran pengetahuan masyarakat
tentang terapi komplementer kompres air
hangat dalam penurunan intensitas nyeri
menstrasi.Penelitian ini menggunakan
kuesioner online melalui google form
dengan 10 pertanyaan yang berisi tentang
data umum, tingkat nyeri menstruasi
1.Jenis Kelamin,Usia,Pekerjaan dan Pengetahuan Responden
ljournalKomplementer Kompres air hangat
dalam penurunan intensitas nyeri menstrasi
sebelum kompres air hangat dan sesudah air
hangat,dan juga tentang waktu yang
diperlukan saat kompres air hangat.Analisa
ini menggunakan distribusi frekuensi dengan
melihat persentase setiap jawaban.
HASIL PENELITIAN
Kuesioner Terapi komplementer Kompres
air hangat dalam penurunan intensitas nyeri
menstruasi ini dibuat menggunakan google
form,terdiri dari 12 pertanyaan termasuk
identitas responden.Kuesioner ini disebarkan
seara acak melalui media sosial dan
terkumpul kurang lebih 103 orang
responden dari latar belakang yang
berbeda.Berikut pembahasan tentang hasil
kuesioner terapi komplementer kompres air
hangat dalam penurunan intensitas nyeri
menstruasi yang didapatkan 103 responden:

Tabel 1.Distribusi Frekuensi Responden Berdasarkan Jenis Kelamin,Usia,Pekerjaan,Dan

Pengetahuan Responden.

No. Variabel F %
1 Jenis Kelamin
Perempuan 103 100
2. Usia
16-19 th 55 53
20-24 th 46 44
50-55 th 2 3
3. Pekerjaan
Pelajar/Mahasiswa 94 93,2
Wirausaha 5 3,8
PNS 3 2
Lainnya 1 1
 ljournalKomplementer Kompres air hangat
dalam penurunan intensitas nyeri menstrasi
4. Pengetahuan tentang Premenstruasi

Iya 95 94,2
Tidak 8 5,8

Berdasarkan Tabel diatas Menunjukan 3orang (2%)dan lainya sebanyak 1

bahwa mayoritas umur responden berumur
16-19 tahun sebanyak 55orang (53%),pada
umur 20-24 tahun sebanyak 46orang (44%)
dan juga pada umur 50-54 sebanyak 2orang
(3%)responden.Selain itu Rata-rata
responden merupakan mahasiswa/Pelajar
sebanyak 94 orang (93,2%),Wirausaha
sebanyak 5orang (3,8%),PNS sebanyak
.
%responden .Dan dari 103 Responden yang
menanggapi terdapat 100% perempuan atau
sejumlah 103orang.Selain itu,dari 103%
responden yang menanggapi terdapat 94,2%
orang mengatakan iya atau sejumlah 95
orang.Dan 5,8% responden mengatakan
Tidak atau sebanyak 8 orang

2.Nyeri Saat Menstruasi

Bagan 1.Distribusi Responden Mengalami Nyeri saat menstruasi

Dari 103 Responden yang menanggapi responden atau 6 orang mengatakan tidak
terdapat 96,1% responden atau 97 orang nyeri pada saat menstruasi.
mengatakan Ya pernah mengalami nyeri
pada saat menstruasi.Dan sebanyak 3,9%
3.Terapi Komplementer Yang Dilakukan Responden saat haid
 ljournalKomplementer Kompres air hangat
dalam penurunan intensitas nyeri menstrasi
Bagan 2.Distribusi Jenis Terapi komplementer yang dilakukan responden saat haid

Dari 103 responden yang menanggapi kompres air hangat.Dan 6,8% responden
terdapat 93,2%responden atau 94 orang atau 9 orang pernah melakukan terapi
mengatakan pernah melakukan terapi komplementer saat menstruasi dengan jenis
komplementer saat menstruasi dengan jenis Terapi Meditasi

4.Tingkat Nyeri Sebelum Kompres Air Hangat

Bagan 3.Distribusi Frekuensi Responden berdasarkan tingkat nyeri yang dirasakan

sebelum kompres Air hangat

Dari 103 responden yang menanggapi sedang.Dan 11,6% responden atau 12 orang
terdapat 59,2% responden atau 61 orang merasakan nyeri ringan
merasakan nyeri Berat.Dan 29,1%
responden atau 30 orang merasakan nyeri
5.Menstasi Disertai Nyeri Perut

Bagan 4.Distribusi Saat Menstrasi disertai Nyeri Perut

 ljournalKomplementer Kompres air hangat
dalam penurunan intensitas nyeri menstrasi

Dari 103 Responden yang menanggapi perut.Dan 9,7% atau 12 orang yang tidak
terdapat 90,3% atau 91 orang yang pernah pernah mengalami menstruasi disertai nyeri
mengalami menstruasi disertai nyeri perut
6.Kompres Air Hangat Pada Saat Menstruasi

Bagan 5.Distribusi Kompres Air Hangat Pada Saat Menstruasi

Dari103 responden yang menanggapi tidak melakukan kompres air hangat pada
terdapat 76,7% atau 79 orang yang saat menstruasi
melakukan kompres air hangat pada saat
menstruasi.Dan 23,3% atau 24 orang yang
7.Waktu dilakukan Kompres Air Hangat

Bagan 6.Distribusi Waktu Dilakukan Kompres air Hangat Untuk Menurun syndrome
pramenstruasi.

Dari 103 responden yang menanggapi sebanyak 1X Sehari.Dan 16,5%responden

83,5% responden atau 85 orang yang atau 18 orang yang melakukan kompres air
melakukan kompres air hangat dilakukan hangat dilakukan setiap hari.

8.Tingkat Nyeri Setelah dilakukan Kompres Air Hangat
Bagan 7.Distribusi Frekuensi Tingkat nyeri setelah dilakukan kompres air hangat
Dari 103 responden yang menanggapi
terdapat 65,1% responden atau 67 orang
yang merasakan nyeri ringan.Dan 26,2%
PEMBAHASAN
Kompres Air hangat efektif untuk
menurunkan nyeri dismenore yang dirasakan
remaja putri baik dihari pertama menstruasi
maupun dihari kedua menstruasi. Pemberian
aplikasi hangat pada tubuh merupakan suatu
upaya untuk mengurangi gejala nyeri akut
maupun kronis. Terapi ini efektif untuk
mengurangi nyeri yang berhubungan dengan
ketegangan otot walaupun dapat juga
dipergunakan untuk mengurangi berbagai
jenis nyeri yang lain .Prinsip kerja dari
kompres air hangat yaitu dengan cara
memindahkan panas dari buli-buli panas
kain yang melapisi kompres kedalam tubuh
yang akan mengakibatkan terjadinya
vasodilatasi pembulu darah yang berujung
pada menurunnya ketegangan otot sehingga
nyeri yang dirasakan pada saat haid akan
berkurang dan berangsur
menghilang(Mahua et al., 2018)
Hasil penelitian ini sejalan dengan penelitian
Sulistyawati ( 2014), bahwa pemberian
kompres hangat lebih efektif menurunkan
ljournalKomplementer Kompres air hangat
dalam penurunan intensitas nyeri menstrasi
responden atau 27 orang yang merasakan
nyeri sedang.Dan 8,8% responden atau 9
orang yang merasakan nyeri berat
nyeri dismenore primer dibandingkan
dengan aromaterapi.Hal ini terjadi karena
pemberian kompres hangat yang
memberikan panas akan menyebabkan
pembuluh darah melebar sehingga dapat
memperbaiki sirkulasi darah, meredakan
iskemia pada sel miometrium, menurunkan
kontraksi otot polos miometrium, dan
meningkatkan relaksasi otot, sehingga
mengurangi nyeri akibat spasme atau iritasi.
Pemberian kompres hangat mempengaruhi
aktivitas serabut saraf diameter besar dan
kecil. Rasa sakit yang berlebihan
disampaikan oleh serabut saraf berdiameter
kecil yang membuka gerbang sumsum
tulang belakang, kemudian diteruskan ke
farmakokinetik batang otak dan kemudian
dikirim ke thalamus atau korteks untuk
ditafsirkan sebagai rasa sakit.(Yunianingrum
& Widyastuti, 2018)
1.Intensitas Nyeri Sebelum Diberikan Terapi
Kompres Air Hangat
Berdasarkan hasil penelitian menunjukkan
bahwa dari 103 responden sebagian besar

responden mengalami nyeri haid pada skala
4 - 5 (nyeri Berat) yaitu sebanyak 61
responden (59,2 %). Hal ini terjadi
dikarenakan semua responden pada saat
dysmenorrhea berlangsung tidak mengetahui
cara untuk mengatasi rasa nyeri terutama
dengan menggunakan kompres air
hangat.Hasil penelitian Septiana (2012)
yang menyatakan bahwa masih banyaknya
seorang remaja yang mengalami nyeri hebat
ketika dysmenorrhea karena kurangnya
pengetahuan mengenai manfaat kompres air
untuk mengatasi nyeri ketika dysmenorrhea.
Pengetahuan setiap orang berbeda-beda
sehingga dalam penanganan nyeri
dysmenorrhea pun berbeda-beda, misalnya
ada yang mengatasi dengan mengoleskan
minyak kayu putih, minum jamu kunir asem
dan minum obat penghilang nyeri(Diana et
al., 2018)
2. Intensitas Nyeri Setelah Diberikan Terapi
Kompres Hangat
Berdasarkan hasil penelitian dapat dilihat
bahwa setelah diberikan terapi dari 103
responden sebagian besar responden
mengalami penurunan nyeri haid pada skala
1 – 2 (nyeri ringan) yaitu sebanyak 67 orang
(65,1%). Selain itu didapatkan ada 9 orang
responden (8,8 %) yang tidak mengalami
penurunan nyeri haid. Hasil penelitian yang
menunjukkan tingkat nyeridysmenorrhea
dalam tingkat nyeri ringan hingga tidak
nyeri, keberhasilan ini didukung dengan
adanya media yang digunakan yaitu botol
kaca dan kain untuk pengalas untuk kompres
hangat sehingga tingkat nyeri dysmenorrhea
yang dirasakan dapat berkurang karena rasa
nyeri dapat dialihkan pada rasa panas yang
dirasakan. Menurut Nursbegin (2008)
ljournalKomplementer Kompres air hangat
dalam penurunan intensitas nyeri menstrasi
kompres hangat adalah suatu prosedur
menggunakan kain/handuk yang telah
dicelupkan pada air hangat, yang
ditempelkan pada bagian tubuh tertentu.
Setelah diberikan kompres air hangat tingkat
nyeri dysmenorrhea padaperempuan
menunjukkan penurunan skala nyeri hingga
nyeri dysmenorrhea yang dirasakan semakin
berkurang. Dengan melakukan pemanasan
perut atau lumbar ternyata dapat meredakan
gejala dysmenorrhea, hal ini terjadi
kemungkinan pertama melibatkan perasaan
nyaman dengan membangkitkan sistem saraf
pusat pemanasan lokal kulit abdomen akan
menghasilkan sensasi kenyamanan atau
perasaan rileks yg kuat hal itu akan
mengalihkan nyeri . Menurut berman et al.,
2009 efek panas terhadap nyeri adalah
meredakan nyeri dengan meningkatkan
relaksai otot, meningjatkan sirkulasi darah
ke suatu area, menyebabkan vasodilatasi,
meningkatkan relaksasi psikologis dan
menjadikan rasa nyaman.(Diana et al., 2018)
Dari 103 Responden yang menanggapi
terdapat 93,2% atau 94 orang saat haid
melakukan terapi komplementer kompres air
hangat dan 6,8% responden atau 9 orang
mengatakan saat haid melakukan Terapi
Meditasi .Hasil penelitian ini didukung oleh
Anugraheni dan Wahyuningsih serta Dahlan
dan Syahminan yang menyatakan bahwa
pemberian kompres air hangat dapat
mengurangi nyeri pada dismenore Selain itu,
Lowdermilk et al. menjelaskan bahwa nyeri
dismenorea dapat dikurangi dengan terapi
nonfarmakologi berupa kompres
hangat karena memberikan rasa aman bagi
pasien dengan menggunakan cairan atau alat
yang menimbulkan kehangatan pada bagian
tubuh yang membutuhkan.Akibatnya terjadi
perpindahan

panas ke lambung sehingga perut yang
terkompresi menjadi hangat, terjadi
pelebaran pembuluh darah pada daerah yang
mengalami nyeri dan peningkatan aliran
darah pada daerah tersebut sehingga nyeri
dismenorea yang dirasakan akan berkurang
atau hilang.e.(Tianing et al., 2021)
Dari 103 Responden yang menanggapi
terdapat 83,5% melakukan kompres air
hangat sebanyak 1X sehari dan 16,5%
responden melakukan kompres air hangat
setiap hari.Dalam penelitian ini,Kompres
Air hangat dilakukan 1X sehari selama 30
menit,Menurut berman et.al 2009 panas
menyebabkan vasolidatasi maksimum 20-30
menit,melanjutkan kompres lebih dari 30
menit akan mengakibatkan kongesti
jaringan,dan pembuluh kemudian
berkontriksi dengan alas an yang tidak
diketahui.Apabila kompres panas terus
dilanjutkan,klien beresiko mengalami luka
bakar,karena pembuluh darah yang
berkontraksi tidak mampu membuang panas
secara adekuat melalui sirkulasi
darah.(Diana et al., 2018)
Hasil penelitian ini mendukung teori bahwa
salah satu cara yang bisa dilakukan untuk
mengatasi dysmenorrhea (nyeri menstruasi)
yaitu dengan melakukan kompres hangat.
Kompres hangat dilakukan untuk memenuhi
kebutuhan rasa nyaman, mengurangi atau
membebaskan nyeri, mengurangi atau
mencegah spasme otot dan memberikan rasa
hangat pada daerah tertentu (perut).(Natalia,
2019)
Kebutuhan perawat dalam meningkatnya
kemampuan perawat untuk praktik
keperawatan
juga semakin meningkat. Hal ini didasari
dari berkembangnya kesempatan praktik
mandiri.
Apabila perawat mempunyai kemampuan
ljournalKomplementer Kompres air hangat
dalam penurunan intensitas nyeri menstrasi
yang dapat di pertanggungjawabkan akan
meningkatkan pelayanan keperawatan yang
lebih baik. Perawat lebih banyak
berinteraksi dengan
klien sehingga peran koordinator dalam
terapi komplementer juga sangat penting.
Sedangkan sebagai advokat perawat
berperan untuk memenuhi permintaan
kebutuhan perawatan
komplementer sebagai alternative.(Saputra,
2021)
KESIMPULAN
Berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan
dapat disimpulkan bahwa:
1. Intensitas nyeri dysmonorrhea
sebelum perlakuan kompres air
hangat pada responden yang
diberikan kuesioner online terdapat
diskala nyeri berat sebanyak 61
responden(59,2%)
2. Intensitas Nyeri dysmonorrhea
sesudah perlakuan kompres air
hangat pada responden yang
diberikan kuesioner online terdapat
diskala nyeri ringan sebanyak 67
responden (65,1%).
3. Pengaruh pemberian kompres air
hangat terhadap penurunanan
intensitas dysmonorrhea
Primer bahwa pengompresan air
hangat 1X sehari selama 30 menit
lebih pengaruh dalam menurunkan
intensitas dysmonorrhea sebelum
dan sesudah diberikan kompres air
hangat.
UCAPAN TERIMAKASIH
Terima kasih kepada seluruh pihak yang
membantu survey ini dilakukan. Kepada
 ljournalKomplementer Kompres air hangat
dalam penurunan intensitas nyeri menstrasi
seluruh responden, terima kasih atas Jurnal Keperawatan BSI, 6(2), 156–
kerjasama nya. 164.

DAFTAR PUSTAKA Natalia, L. (2019). Pengaruh Kompres

Hangat Terhadap Intensitas Nyeri
Dahlan, A. (2017). Pengaruh Terapi Menstruasi (Dysmenorrhea) Pada Siswi
Kompres Hangat Terhadap Nyeri Haid Kelas X Di Smk Ypib Majalengka
(Dismenorea) Pada Siswi Smk Kabupaten Majalengka Tahun 2018.
Perbankan Simpang Haru Padang. Jurnal Kampus STIKES YPIB
Jurnal Endurance, 2(1), 37. Majalengka, 7(1), 27–37.
https://doi.org/10.22216/jen.v2i1.278 https://doi.org/10.51997/jk.v7i1.59

Diana, Mindarsih, E., & Marlinawati, V. U. Saputra, Y. (2021). Survey Pengetahuan

(2018). Pengaruh Kompres Air Hangat Masyarakat Tentang Terapi
Terdahap Intensitas Nyeri Komplementer. REAL in Nursing
Dysmenorrhea Pada Remaja Di Dusun Journal (RNJ), 4(2), 122–131.
Randusari Desa Argomulyo
Sumiaty, S., Dupa, A. V. M., Suryani, L., &
Cangkringan Sleman Yogyakarta.
Ramadhan, K. (2021). Penurunan
Jurnal Medika Respati, 13(1), 59–65.
Intensitas Nyeri Menstruasi
http://medika.respati.ac.id/index.php/M
(Dysmenorrhae) dengan Kompres
edika/article/view/108
Hangat. Jurnal Bidan Cerdas, 3(1), 31–
Hangat, K. A. (2021). MENGKAJI 37.
EFISIENSI KOMPRES AIR HANGAT https://doi.org/10.33860/jbc.v3i1.130
UNTUK PEREMPUAN Endang
Tianing, N. W., Nugraha, M. H. S.,
Susilowati dan Hidayatus Sholikhah
Indrayani, A. W., & Widyadharma, I.
Universitas Islam Sultan Agung
P. E. (2021). The difference in the
Semarang Email :
effectiveness of warm compress and
esusilowati@unissula.ac.id dan
active stretching exercise in reducing
hidayatussholikhah99@gmail.com
dysmenorrhea pain. Bali Medical
Diterima : Abstrak Direvisi : Disetujui :
Journal, 10(3), 1041.
Mengkaj. 1, 469–476.
https://doi.org/10.15562/bmj.v10i3.230
Mahua, H., Mudayatiningsih, S., & 1
Perwiraningtyas, P. (2018). Pengaruh
Yunianingrum, E., & Widyastuti, Y. (2018).
Pemberian Kompres Air Hangat
the Effect of Warm Compress and
Terhadap Dismenore Pada Remaja
Aromatherapy Lavender To Decreasing
Putri Di SMK Penerbangan Angkasa
Pain on Primary Dysmenorrhea. Jurnal
Singosari Malang Hawa. Nursing
Kesehatan Ibu Dan Anak, 12(1), 39–47.
News, 3(1), 259–268.
http://e-
https://publikasi.unitri.ac.id/index.php/f
journal.poltekkesjogja.ac.id/index.php/
ikes/article/view/787
kia
Maidartati, Hayati, S., & Hasanah, A. P.
(2018). Efektivitas Terapi Kompres
Hangat Terhadap Penurunan Nyeri
Dismenore pada Remaja di Bandung.