Rubrik Penilaian

Atletik

Lompat jauh

Psikomotor

1. Awalan
Dapat melakulkan awalan dengan menentukan sudut awalan
Dapat melakukan lari dengan tidak merubah konsistensi langkah
Poin :
3 poin : bisa melakukan keduanya
2 poin : bisa melakaukan salah satu
1 poin : tidak bisa melakukan keduanya (usaha)
2. Tumpuan
Mampu melakukan jarak tumpuan dengan mistar, dengan ketentuan ;
2 poin : jika tumpuan tidak terlalu dekat/jauh
1 poin : terlalu dekat/jauh dengan mistar,
3. Sikap diudara
Saat melewati mistar posisi tubuh sejajar diatas mistar
4. Pendaratan
Saat melakukan perndaratan punggung yang digunakan adalah lawan arah dari kaki
tumpu

No Nama awalan tumpuan Sikap diudara Pendaratan Hasil total

lompatan
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
15
Penilai
 Rubrik Penilaian

Atletik

Lompat jauh

Kognitif (skill execution)

1. Awalan
Dapat menentukan sudut awalan
Dapat melakukan lari dengan tidak merubah konsistensi langkah
Poin :
3 poin : bisa melakukan keduanya
2 poin : bisa melakaukan salah satu
1 poin : tidak bisa melakukan keduanya (usaha)
2. Tumpuan
Mampu menentukan Jarak tumpuan dengan mistar
2 poin : jika tumpuan tidak terlalu dekat/jauh
1 poin : terlalu dekat/jauh dengan mistar,
3. Sikap diudara
Dapat memposisikan tubuh sejajar diatas mistar
2 Poin : dapat
1 poin : tidak dapat (usaha)
4. Pendaratan
Saat melakukan perndaratan punggung yang digunakan adalah lawan arah dari kaki
tumpu
2 poin : dapat
1 poin : tidak dapat (usaha)

No Nama awalan tumpuan Sikap diudara Pendaratan Hasil total

lompatan
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
15
Penilai