(TEKNIK INDUKSI)

Baik sekarang anda duduk dengan santai, anda harus mendengarkan suara saya abaikan suara
yang lain, hanya suara saya yang anda harus dengarkan.rasakan dan rilekskan tubuh anda setiap
kali anda menarik nafas, dan biarkan tubuh anda beristirahat lebih nyaman pada setiap kali anda
menghembuskan nafas. Tarik nafas dan keluarkan secara perlahan dan rasakan rileksnya setiap
tarikan dan hembusan nafas anda, maka anda semakin rileks dan anda tertidur semakin lelap jauh
lebih lelap, dengan tetap mendengarkansuara saya

(SUGESTI HYPNOTERAPI)

Sekarang bayangkan anda berada ditempat yang sangat indah dan nyaman 2* dan rasakan
kenyamanan dan kebahagiaan masuk kedalam tubuh anda. Di tempat yang nyaman ini, segala
rasa tegang,rasa kecewa,rasa marah, dan rasa takut pada diri anda berangsur-angsur lenyap
seiring dengan kebahagiaan yang anda rasakan. Bayangkan, setiap anda menghirup udara dalam
nafas anda. Maka sejuta hawa positif mamasuki tubuh anda. Rasakan hawa positif ini masuk
kedalam tubuh anda secara perlahan, sejak dari kepala anda hingga ujung kaki anda, mengusir
seluruh penyakit dan rasa lelah di dalam tubuh anda, dan seluruh pikiran negatif yang ada
dipikiran anda.

Sekarang anda telah menjadi bahagia, anda adalah orang yang sangat sehat, baik pikiran dan
tubuh anda. Mulai sekarang dan seterusnya anda anda menjadi orang yang sangat sehatdan penuh
semangat. Setiap anda merasakan sakit pada tubuh anda, maka seketika itu anda mengingat
masa-masa indah ini. Nikmati kembali tempat indah ini, sesaat lagi anda akan kembali pada
pikiran sadar anda, dalam kondisi yang sangat segar dan penuh semangat.

Saya akan menghitung satu sampai tiga, pada setiap hitungan ansda menjadi lebih segar dari
sebelumnya, baik pikiran maupun tubuh anda. Baiklah, saya akan mulai menghitung

Satu….anda akan lebih segar dari sebelumnya baik pikiran atau tubuh anda. Sugesti ini akan
menetap seratus kali lebih kuat pada pikiran anda.

Dua….tarik nafas lewat hidung kelurkan lewat mulut. Sugesti ini akan menetap seribu kali lebih
kuat pada pikiran anda. Sehingga anda nanti akan terbangun dengan sangat bersemangatdan
sangat bahagia.

Tiga…baiklah buka mata anda perlahan-lahan. Anda menjadi sangat segar dan bersemangat.
 (TEKNIK INDUKSI)

Baik sekarang anda duduk dengan santai, anda harus mendengarkan suara saya abaikan suara
yang lain, hanya suara saya yang anda harus dengarkan.rasakan dan rilekskan tubuh anda setiap
kali anda menarik nafas, dan biarkan tubuh anda beristirahat lebih nyaman pada setiap kali anda
menghembuskan nafas. Tarik nafas dan keluarkan secara perlahan dan rasakan rileksnya setiap
tarikan dan hembusan nafas anda, maka anda semakin rileks dan anda tertidur semakin lelap jauh
lebih lelap, dengan tetap mendengarkansuara saya

(TES SUGESTIBILITAS)

Silahkan tutup mata anda sekarang …..fokuskan perhatian anda pada otot-otot disekeiling kedua
mata anda … lemaskan dan perintahkan otot-otot tersebut untuk menjadi rileks dan
lemas…..sehingga sekarang anda bisa merasakan bagaimana otot-otot tersebut mulai rileks dan
bertambah berat …..dan semakin lama semakin bertambah berat …..saking beratnya kedua mata
anda kini sudah tidak dapat digerakkan…dan tersa seperti terkunci dengan rapat

Sekarang anda boleh mencoba untuk membukannya….tapi semakin anda paksa membukannya…
maka kedua mata anda menjadi semakin berat dan terkunci semakin rapat…sehingga mulai saat
ini mata anda sudah tidak bisa dibuka dengan cara apapun

Baik sekarang saya akan menghitung sampai 3anda akan buka mata bangun dengan segar…
1..2..3..buka mata anda dan bangun dengan segar