Anda di halaman 1dari 3

Minyak 5 porsi penukar (1p = 5 g)

GIZI SEIMBANG Gula 2 porsi penukar (1p = 10 g)

untuk anak

usia sekolah dasar GIZI SEIMBANG


untuk anak
Pada masa usia sekolah dasar terjadi

peningkatan nafsu makan secara usia sekolah dasar GIZI SEIMBANG


alamiah, sebuah factor yang dapat
untuk anak
Pada masa usia sekolah dasar terjadi
meningkatkan konsumsi makanan.
peningkatan nafsu makan secara usia sekolah dasar
Anjuran Porsi Makanan Anak Usia alamiah, sebuah factor yang dapat
Pada masa usia sekolah dasar terjadi
7-9 Tahun Yang Memenuhi meningkatkan konsumsi makanan.
peningkatan nafsu makan secara
Kebutuhan Gizi Sehari Adalah :
Anjuran Porsi Makanan Anak Usia alamiah, sebuah factor yang dapat
Nasi 4 porsi penukar (1 p = 150 g)
7-9 Tahun Yang Memenuhi meningkatkan konsumsi makanan.
Sayuran 3 porsi penukar (1 p = 100 g)
Buah 3 porsi penukar (1p = 100 g) Kebutuhan Gizi Sehari Adalah :
Tempe 3 porsi penukar (1p = 50 g)
Anjuran Porsi Makanan Anak Usia
Daging 2 porsi penukar (1p= 50 g) Nasi 4 porsi penukar (1 p = 150 g)
7-9 Tahun Yang Memenuhi
Susu 1 porsi penukar 1p Sayuran 3 porsi penukar (1 p = 100 g)
=1gls= 200mL Buah 3 porsi penukar (1p = 100 g) Kebutuhan Gizi Sehari Adalah :
Minyak 5 porsi penukar (1p = 5 g) Tempe 3 porsi penukar (1p = 50 g)
Gula 2 porsi penukar (1p = 10 g) Daging 2 porsi penukar (1p= 50 g) Nasi 4 porsi penukar (1 p = 150 g)
Susu 1 porsi penukar 1p Sayuran 3 porsi penukar (1 p = 100 g)
=1gls= 200mL Buah 3 porsi penukar (1p = 100 g)

Anak merupakan generasi penerus


Anakbangsa.
merupakan
Gizi yang
generasi
baikpenerus
sedini mungkin
bangsa. Gizi
akanyang
menghantar
baik sedini
masamungkin
depan gemilang
akan menghantar masa depan gemilang
Tempe 3 porsi penukar (1p = 50 g) berupa snack maupun makanan berupa snack maupun makanan
Daging 2 porsi penukar (1p= 50 g)
Susu 1 porsi penukar 1p lengkap dalam porsi kecil. lengkap dalam porsi kecil.
=1gls= 200mL
Minyak 5 porsi penukar (1p = 5 g)
Gula 2 porsi penukar (1p = 10 g)
CoNToH :
CoNToH :
 Dadar gulung pisang
 Dadar gulung pisang  Sandwich isi sayuran
 Sandwich isi sayuran  Omelet kentang
 Omelet kentang  Puding buah
 Puding buah
PKL GIZI ‘08 PKL GIZI ’08

Makanan bekal dapat menjadi Makanan bekal dapat menjadi


Makanan bekal dapat menjadi
tambahan makanan bagi anak. tambahan makanan bagi anak.
tambahan makanan bagi anak.
Makanan ini dibutuhkan sebab Makanan ini dibutuhkan sebab
Makanan ini dibutuhkan sebab
kebutuhan gizi anak semakin
kebutuhan gizi anak semakin kebutuhan gizi anak semakin
meningkat, sedangkan
meningkat, sedangkan meningkat, sedangkan
kemampuan saluran cerna untuk
kemampuan saluran cerna untuk kemampuan saluran cerna untuk
mengkonsumsi terbatas seingga
mengkonsumsi terbatas seingga mengkonsumsi terbatas seingga
diperlukan makanan
NUTRITION bekal. ‘07
EXHIBITION
diperlukan makanan bekal. diperlukan makanan bekal.
Kandungan gizi makanan bekal
Kandungan gizi makanan bekal Kandungan gizi makanan bekal
sebaiknya sekitar 300 kalori, 5-7
sebaiknya sekitar 300 kalori, 5-7 sebaiknya sekitar 300 kalori, 5-7
gram protein. Makanan bekal bisa
gram protein. Makanan bekal bisa gram protein. Makanan bekal bisa

Anak merupakan generasi penerus bangsa. Gizi yang baik sedini mungkin akan menghantar masa depan gemilang
berupa snack maupun makanan
lengkap dalam porsi kecil.

CoNToH :

 Dadar gulung pisang


 Sandwich isi sayuran
 Omelet kentang
 Puding buah

PKL GIZI ’08

Anda mungkin juga menyukai