I. Pilihlah salah satu jawaban yang paling tepat.

1. Berpindah dari satu tempat ke tempat yang lain dengan cara melangkah disebut ….
a. Berjalan c. Melempar
b. Berlari d. Melompat
2. Salah satu manfaat berjalan adalah ….
a. Memindahkan tubuh c. Menyehatkan tubuh
b. Melangkahkan kaki d. Menyehatkan kaki
3. Gerakan kaki pada saat berjalan dilakukan dengan cara ….
a. Diangkat c. Digusur
b. Digeser d. Ditolak
4. Salah satu variasi latihan untuk mengembangkan kemampuan berjalan ….
a. Berjalan pada garis lurus c. Melompat melewati rintangan
b. Berlari pada garis lurus d. Melemparkan bola
5. Melangkahkan kaki dengan cepat disebut ….
a. Jalan c. Lempar
b. Lari d. Lompat
6. Jangkauan langkah kaki Panjang dan irama langkah cepat merupakan ciri dari ….
a. Berjalan c. Melempar
b. Berlari d. Melompat
7. Salah satu variasi latihan untuk mengembangkan kemampuan lari adalah ….
a. Berjalan pada garis lurus c. Lompat melewati rintangan
b. Lari mengikuti tanda d. Melemparkan bola
8. Menolakkan salah satu kaki, kemudian melayang dan mendarat adalah ciri dari ….
a. Berjalan c. Melempar
b. Berlari d. Melompat
9. Berikut ini yang merupakan variasi latihan untuk mengembangkan kemampuan
lompat adalah ….
a. Berjalan pada garis lurus c. Lompat melewati rintangan
b. Lari mengikuti tanda d. Melemparkan bola
10. Sikap permulaan untuk melakukan lemparan adalah ….
a. Memindahkan salah satu kaki kedepan
b. Berdiri dengan salah satu kaki kedepan
c. Memindahkan salah satu kaki ke belakang
d. Berdiri kedua kaki sejajar

II. Isilah titik – titik di bawah dengan benar.

1. Gerak melompat adalah ….
2. Gerak melempar adalah ….
3. Variasi gerak melempar di antaranya adalah ….
4. Koordinasi antara kaki dan lengan dalam Gerakan berlari dilakukan dengan
cara ….
5. Sikap akhir ketika melakukan Gerakan melempar adallah ….