Dua pendekatan berbeda telah mendominasi teori dan praktik perkembangan
relasional. Pendekatan pengalaman dicirikan oleh psikolog humanistik Carl Rogers. Berdasarkan tahun-tahun konseling nondirektifnya, Rogers menggambarkan tiga kondisi yang diperlukan dan cukup untuk pertumbuhan hubungan. Ketika pasangan merasakan : (1) keselarasan; (2) penghargaan positif tanpa syarat; dan (3) pemahaman empatik satu sama lain, mereka bisa dan akan lebih dekat Pendekatan lain mengasumsikan bahwa perilaku hubungan dibentuk oleh imbalan dan biaya interaksi. Pada tahun 1992, ekonom Universitas Chicago Gary Becker memenangkan Hadiah Nobel di bidang ekonomi atas dasar penerapan model pasar penawaran dan permintaan untuk memprediksi perilaku kehidupan sehari-hari, termasuk cinta dan pernikahan. Komentator berita menyatakan skeptisisme bahwa masalah hati dapat direduksi menjadi angka yang dingin, tetapi metafora ekonomi telah mendominasi diskusi ilmu sosial tentang ketertarikan dan perilaku interpersonal selama lebih dari setengah abad. Ini juga merupakan pendekatan dari situs kencan populer seperti eHarmony, di mana pelanggan mengisi kuesioner yang mencocokkan mereka dengan “lajang yang telah disaring sebelumnya pada 29 Dimensi Kompatibilitas: prediktor ilmiah dari hubungan jangka panjang. Kesesuaian. Terapis Rogerian berusaha untuk keselarasan; yaitu, menjadi sadar diri, asli, dan otentik dalam interaksi mereka dengan klien. Penghargaan positif tanpa syarat merupakan sikap penerimaan yang tidak bergantung pada kinerja. Ketika klien berperilaku negatif, terapis Rogerian mencoba untuk menahan diri dari memberikan penilaian dan bukannya menghormati otonomi klien. terapis akan berusaha untuk lebih memahami situasi klien dan faktor-faktor yang menyebabkan perilaku mereka. Melalui sesi terapi, klien dapat bekerja untuk mengembangkan cara yang lebih adaptif dalam menanggapi lingkungan mereka; penting, bagaimanapun, klien pada akhirnya adalah orang yang memutuskan perubahan apa yang ingin mereka terapkan dalam hidup mereka. Peran terapis bukan untuk menilai perilaku klien, melainkan untuk menyediakan lingkungan yang mendukung di mana klien dapat membawa perubahan positif sendiri. pemahaman Empati satu sama lain. keterampilan merawat untuk sementara mengesampingkan pandangan dan nilai-nilai kita dan memasuki dunia orang lain tanpa prasangka. Ini adalah proses aktif mencari untuk mendengar pikiran, perasaan, nada, dan makna orang lain seolah-olah itu milik kita sendiri. Rogers berpikir membuang-buang waktu untuk curiga atau bertanya- tanya, Apa yang dia maksud?Dia percaya bahwa kita paling membantu orang ketika kita menerima apa yang mereka katakan pada nilai nominal. Kita harus berasumsi bahwa mereka menggambarkan dunia mereka seperti yang benar- benar tampak bagi mereka. Terapis Rogerian berusaha mengembangkan pemahaman empatik tentang pikiran dan perasaan klien mereka. Ketika terapis memiliki pemahaman yang akurat tentang pikiran klien dan menyatakan kembali apa yang dikatakan klien, klien dapat memahami makna dari pengalamannya sendiri.
ILMU PERUBAHAN DALAM 4 LANGKAH: Strategi dan teknik operasional untuk memahami bagaimana menghasilkan perubahan signifikan dalam hidup Anda dan mempertahankannya dari waktu ke waktu
Kepribadian: Pengantar ilmu kepribadian: apa itu kepribadian dan bagaimana menemukan melalui psikologi ilmiah bagaimana kepribadian mempengaruhi kehidupan kita