DISUSUN OLEH :
Nama :Ayu Rahayu
NIM : 22030094
I. Latar Belakang
1. Data yang perlu dikaji lebih lanjut
Kondisi klien : klien mengeluhkan dirinya dan anaknya mata minus mudah
lelah,mengerjakan tugas diruang yang kurang penerangan, saat berlama lama
melakukan aktivitas seperti membaca atau bermain HP mata terasa lelah dan
berair , sering kali menggosok gosok ( mengucek) matanya , klien tidak tahu
cara mengatasinya
3. Tujuan Khusus:
a. Untuk mengurangi keletihan dan kekakuan otot mata
b. Untuk mencegah timbulnya tumor dibelakang mata dan kelenjar hipofisis
(pituitari)
c. Untuk menghilangkan lingkaran dan bengkak dibawah mata
d. Untuk mengurangi keriput sekitar mata
a. Untuk mempertahankan keelastisan otot mata dan memepertajam
penglihatan
III. Rancangan Kegiatan
1. Metode:
Latihan senam Mata
2. Media alat:
Leaflet dan Tempat duduk
3. Waktu dan tempat:
a. Waktu: 09.00 wib
b. Tempat: Balai sekretariat / rumah warga
4. Kriteria evaluasi:
a. Keletihan/kekakuan otot mata berkurang
b. Klien mampu mempraktekan senam mata
c. Klien mengetahui manfaat senam mata
IV. Referensi
Susanti, & Difrant , N.B (2019) “efektifitas senam mata untuk mengurangi
tingkat keletihan
Gerakan Bola mata kekanan dan kekiri. Usahakan seperti ingin melihat telinga. Ulangi
gerakan sebanyak 5-10 kali.
Gerakan bola mata ke atas. Tahan bola mata di atas, kemudian gerakan ke kiri atas dan
ke kanan atas. Ulangi gerakan sebanyak 5-10 kali .
Gerakan bola mata ke bawah dan tahan dibawah, kemudian gerakkan bola mata ke kiri
dan kanan bawah
Gerakan bola mata ke atas dan ke bawah pada sudut-sudut yang berlawanan (selang-
seling), dimulai dari pojok kiri atas ke pojok kanan bawah. Ulangi gerakan sebanyak 5
- 10 kali.
Gerakan bola mata seperti pada gerakan sebelumnya, tetapi dimulai dari pojok kiri
bawah ke pojok kanan atas.
Putar bola mata ke kiri searah jarum jam sebanyak 5-10 kali. Kemudian, putar bola
mata ke kanan- berlawanan dengan arah jarum jam sebanyak 5-10 kali.