1.

Cara melakukan gerak keseimbangan berjalan di balok titian ialah…

a. Duduk di atas balok titian
b. Berdiri tegak di samping balok titian
c. Jongkok di samping balok titian
d. Berdiri tegak lalu naik ke balok titian dengan tangan direntangkan ke samping
Jawaban: D
2. Gerakan squat jump terdiri atas….gerakan
a. 1
b. 2
c. 3
d. 4
Jawaban: C
3. Gerak mengejar ayam terdiri dari bertolak, melayang, dan….
a. Jongkok
b. Terbang
c. Berdiri
d. Mendarat
Jawaban: D
4. Sikap awal saat melakukan gerakan berjalan ialah…
a. Berdiri tegak dan pandangan ke arah depan
b. Jongkok
c. Berdiri tegak kaki kanan ke depan
d. Berdiri tegak dan kaki diluruskan
Jawaban: A
5. Perhatikan gambar di bawah ini Pesenam ini sedang melakukan gerak keseimbangan dengan
sikap…

a.

Berjalan di balok titian

b. Bergantung di palang besi
c. Kapal terbang
d. Berdiri satu kaki
Jawaban: B
6. Perhatikan pernyataan berikut!
(1) Lakukan ayunan kaki lebih tinggi
(2) Badan sedikit dicondongkan ke depan
(3) Gerakan kaki dipercepat dari gerak berjalan
Urutan yang benar ialah…
a. (1),(2),(3)
b. (3),(2),(1)
c. (2),(1),(3)
d. (3),(2),(1)
Jawaban: C
7. Posisi awal saat melakukan gerakan loncat katak ialah…
a. Berdiri tegak
b. Tidur terlentang
c. Jongkok
d. Bersimpuh
Jawaban: C
8. Perhatikan gambar di bawah ini! Alat yang digunakan untuk melakukan aktivitas seperti gambar
di atas adalah….

a. Bola
b. Tali
c. Batu
d.
Kelereng
Jawaban:
A
9. Tujuan

melakukan gerakan meliuk adalah…

a. Melenturkan tubuh
b. Olahraga
c. Membuat badan sehat
d. Menjaga kesehatan
Jawaban: A
10. Saat melakukan aktivitas air, kita harus menggunakan baju khusus, yaitu…. a. Baju tidur
b. Baju seragam
c. Baju olahraga
d. Baju renang
Jawaban: D

1. Saat berenang kita menggunakan baju ...

a. sekolah
b. seragam
c. renang

Jawaban: c
2. Yang termasuk gaya dalam renang adalah ...
a. gaya dada
b. gaya mengapung
c. gaya tenggelam

Jawaban: a
3. Di bawah ini contoh gerakan berpindah ...
a. menunduk
b. menengok
c. berjalan
Jawaban: c
4. Gerak dengan tidak berpindah tempat disebut ...
a. manipulatif
b. nonlokomotor
c. lokomotor
Jawaban: c
5. Gerakan mengangkat satu kaki berguna untuk melatih ...
a. keseimbangan
b. kelincahan
c. keindahan
Jawaban: a

6. Denis melakukan loncatan pada olahraga senam, dimana sebaiknya Denis mendarat ...

a. pasir
b. matras
c. bangku
Jawaban: b
7. Pada saat kita menggantung dengan dua tangan, badan kita harus ...
a. ditekuk
b. melengkung
c. lurus
Jawaban: c
8. Olahraga yang diiringi dengan musik adalah ...
a. senam irama
b. senam lantai
c. senam pemanasan
Jawaban: a

9. Untuk memulai senam, sikap tubuh harus ...

a. berdiri
b. duduk
c. berlari
Jawaban: a
10. Salah satu tujuan olahraga senam adalah ...
a. kelincahan
b. kebersamaan
c. kebugaran
Jawaban: c

11. Untuk berlatih renang agar tidak tenggelam kita menggunakan ...
a. kaki katak
b. pelampung
c. pegangan
Jawaban: b
12. Saat berlatih renang, alat yang harus kita siapkan adalah ...
a. jam tangan
b. tongkat
c. pelampung
Jawaban: c
13. Yang termasuk gerakan pada olahraga kasti adalah ...
a. memukul
b. berlari
c. menangkis
Jawaban: a
12. Salah satu contoh olahraga untuk melatih keseimbangan adalah ...
a. berdiri satu kaki
b. berjalan
c. melompat
Jawaban: a
14. Kegiatan meloncat dan berputar berguna untuk melatih ...
a. kekuatan dan kelincahan
b. kebugaran
c. kebersamaan
Jawaban: a
15. Lari bolak-balik termasuk gerak dasar ...
a. lokomotor
b. nonlokomotor
c. manipulatif
Jawaban: a
1.      Cara menjaga kebersihan gigi yaitu …
a.      mandi 2 kali sehari
b.      menggosok gigi dengan pasta gigi
c.       mencuci rambut minimal 2 hari sekali
2.      dibawah ini merupakan bagian badan yang boleh disentuh yaitu…
a.      bibir
b.      dada
 
c.       tangan
 
3.      Benda yang ditangkap dan dilempar adalah………..
a. kelapa
b. roti
c. bola

4.      Gerakan meniru katak disebut ……………

a. berlari
b. melompat

c. melayang
5.      Sikap siap yang benar badan harus ……….
a. miring
b. bungkuk
c. tegak

6.      Pada saat sikap istirahat, kedua kaki yang benar harus……….

a. tutup
b. buka
c. lipat
7.      Agar sempurna makanan empat sehat ditambah……….
a. buah
b. susu
c. lauk pauk
8.      Pada saat Push up posisi badan adalah …………

a. telungkup
b. telentang
c. berdiri
9.      Kita makan ………..kali sehari
a. dua
b. tiga

c. empat
10.  Senam irama adalah senam yang diiringi …………
a. drum band
b. musik
c. lagu anak-anak

11.  Waktu yang tepat untuk menggosok gigi adalah ………….

a. sehabis makan dan sebelum tidur
b. mau makan dan saat tidur

c. saat makan dan sebelum tidur

12.  Untuk membersihkan rambut kita adalah ……….
a. sampo
b. sabun
c. pasta
13.   Berjalan membuat badan …

a sehat
b kuat
c sakit
14.  posisi badan ketika berlari ialah ….
a condong ke samping
b agak membungkuk ke depan
c condong ke belakang
15.  Bila telentang pandangan ke ….
a atas
b lurus
c kanan
KUNCI JAWABAN                           
1.       B
2.       C
3.       C
4.       B
5.       C
6.       A
7.       B
8.       A
9.       B
10.   B
11.   A
12.   A
13.   A
14.   B
15.   A

1. Benda yang ditangkap dan dilempar adalah………..

a. kelapa
b. roti
c. bola
Jawaban: C
2. Gerakan meniru katak disebut ……………
a. berlari
b. melompat
c. melayang

Jawaban: B

3. Sikap siap yang benar badan harus ……….

a. miring
b. bungkuk
c. tegak

Jawaban: c
4. Pada saat sikap istirahat, kedua kaki yang benar harus……….
a. tutup
b. buka
c. lipat
Jawaban: B

5. Agar sempurna makanan empat sehat ditambah……….

a. buah
b. susu
c. lauk pauk

Jawaban: C
6. Pada saat Push up posisi badan adalah …………
a. telungkup
b. telentang
c. berdiri
Jawaban: A

7. Kita makan ………..kali sehari

a. dua
b. tiga
c. empat

Jawaban: B

8. Senam irama adalah senam yang diiringi …………

a. drum band
b. musik
c. lagu anak-anak

Jawaban: B

9. Waktu yang tepat untuk menggosok gigi adalah ………….

a. sehabis makan dan sebelum tidur
b. mau makan dan saat tidur
c. saat makan dan sebelum tidur

Jawaban: A

10. Untuk membersihkan rambut kita adalah ……….

a. sampo
b. sabun
c. pasta
Jawaban: A