Cara Mengatasi Anemia pada Remaja:

Apa itu anemia ???  Pemberian Suplemen Zat Besi

 Berikan Asupan Zat Besi yang
Anemia Adalah Kondisi seseorang yang Cukup
Anemia memiliki kadar darah merah atau hemoglobin
dengan konsentrasi rendah dalam tubuh biasa
 Perubahan pola makan.
disebut anemia.Hemoglobin atau sel darah
 Konsumsi vitamin C
 Konsumsi vitamin B12 dan
pada remaja merah memiliki fungsi sebagai pengangkut
asam folat
oksigen dalam darah menuju ke seluruh
bagian tubuh.  Konsumsi probiotik

APA SAJA GEJALA Ada beberapa sumber makanan

PADA ANEMIA kaya zat besi yang dapat Anda
konsumsi, antara lain:

 Daging merah dan unggas

 Makanan laut
Oleh :  Sayuran berwarna hijau
- Delvia Aurora  Kacang dan biji-bijian
- Dwi Precy Anugrah
- Elza Wahyuni Agustin
- Fira Mmayada Yufitra
- Gebi Pransiska Sari

Bahaya anemia pada remaja putri :

Politeknik kesehatan kemetrian kesehatan
 berdampak jangka pajang pada dirinya
Program studi sarjana terapan dan dietetika kota
dan anaknya kelak
bengkulu
 pertumbuhan tidak optimal.rawan
2022/2023
terkena stunting
 mudah terkena peyakit infeksi yang
berbahaya
 Kecerdasan berkurang