PMO merupakan singkatan dari tiga kata yaitu Porn, Mastrubate, dan Orgasm.

Berarti PMO adalah sebuah kegiatan memuaskan diri sendiri atau yang biasa
disebut sebagai self service yang dipengaruhi oleh konten dewasa sehingga
menimbulkan orgasme atau mencapai klimaks gairah seksual.

Diakui atau tidak, PMO sekarang memang menjadi salah satu kebiasaan anak
muda. Hal tersebut biasanya diakibatkan karena maraknya penyebaran konten
porno yang mudah sekali untuk diakses. Konten porno itulah yang kemudian
menyebabkan anak muda menginginkan sesuatu seperti yang mereka lihat dan
mengaktualisasikannya dengan masturbasi.

Namun, meskipun banyak orang yang sudah melakukan PMO, akan tetapi
kegiatan itu tentu tetap tidak bisa dibenarkan. Orang yang melakukan PMO harus
sadar bahwa kegiatan yang dilakukan akan berdampak negatif dan dapat
mempengaruhi aktivitas sehari-harinya. Maka dari itu, perlu diperhatikan dan
disadari tentang apa itu PMO, dampak, dan cara mengatasinya.

Dampak PMO
Sebagaimana aktivitas negatif lainnya. PMO ini juga memiliki dampak yang negatif
terhadap orang yang melakukannya. Dan itu bisa memicu kecanduan. Selain itu,
PMO ini juga bisa mengakibatkan kerusakan pada otak, khususnya otak yang ada
pada bagian depan yang terletak di bagian belakang dahi.

Kerusakan otak tersebut membuat orang yang gemar melakukan PMO akan
cenderung berperilaku impulsif dan kompulsif. Dalam kehidupan sehari-hari,
kecanduan PMO juga akan mengakibatkan seseorang tersebut mengalami emosi
yang tidak stabil dan tidak bisa membuat keputusan yang bijak. Hal ini tentu
merupakan dampak negatif yang bisa dirasakan oleh siapa saja yang kecanduan
PMO.
Selain mengacaukan emosi, PMO juga akan membuat orang mudah marah. Hal ini
bisa disebabkan berbagai hal. Akan tetapi, biasanya kegiatan mudah marah
tersebut bisa didapatkan ketika aktivitas mencari konten porno yang menjadi
kebiasaannya terganggu.

Penyebab utama terjadinya PMO adalah karena orang tidak bisa mengontrol
pikirannya sendiri. Ketika ada kecanduan seksual dalam otak, maka ini akan
membuat orang ingin melakukan itu secara terus menerus

Cara Mengatasi PMO

Setelah mengetahui apa itu PMO dan dampaknya pada kehidupan sehari-hari.
Maka hal yang perlu Anda ketahui adalah bagaimana cara mengatasi PMO.
Informasi ini sangat penting karena jika Anda sudah mengetahui dampak dari
PMO, tentu Anda ingin menghindari dan tidak ingin mengulanginya. Berikut ini
adalah cara mengatasi PMO supaya bisa terhindar dan tidak kecanduan lagi.

1. Bersungguh-sungguh untuk Berhenti PMO

2. Jangan Sering Sendirian
3. Cari Kesibukan
4. Berolahraga