BAB 1

PENDAHULUAN

1.1 Latar Belakang

Tidur adalah salah satu kebutuhan dasar manusia dan menggambarkan keadaan tidak

sadar yang mengurangi atau menghilangkan persepsi dan reaksi individu terhadap

lingkungan dan dapat dibangunkan kembali dengan sensasi atau rangsangan yang

tepat. Gangguan tidur dapat berdampak ganda pada manusia: ketika kurang tidur,

manusia berpikir dan bekerja lebih lambat, membuat banyak kesalahan dan

kesulitan mengingat sesuatu, yang dapat menyebabkan penurunan produktivitas

kerja dan kecelakaan. Menurut Priyatno, Jurnal Gangguan Pola Tidur 2012 dan

Implementasinya pada Lansia menggambarkan pola tidur sebagai pola tidur dalam

periode yang relatif menetap, meliputi waktu tidur dan bangun serta frekuensi tidur.

langit

Dalam penelitiannya tahun 2012 “Faktor yang mempengaruhi kualitas tidur pekerja
shift di PT Krakatau Tirta Industri”, Agustin menjelaskan bahwa kebutuhan tidur
yang cukup tergantung dari kualitas dan kuantitas tidur, yang juga dipengaruhi oleh
beberapa faktor seperti usia, penyakit fisik. . , gaya hidup dll. terpengaruh.
Lingkungan, stres dan aktivitas fisik. Dari sini dapat disimpulkan bahwa setiap
orang memiliki kebutuhan tidur yang berbeda.

Aktivitas fisik, gaya hidup, usia, lingkungan kerja, kondisi tempat tinggal, serta
kondisi dan keadaan keluarga dan rumah tangga tenaga kesehatan khususnya
perawat bervariasi yang diduga dapat mempengaruhi pola tidur. Studi Lee (2015)
terhadap 395 perawat di rumah sakit Taiwan menemukan bahwa mayoritas (70,1%)
perawat memiliki skor Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) di atas 5,
menunjukkan bahwa tidur perawat dianggap buruk dan diklasifikasikan. Ada
beberapa faktor yang secara tidak langsung mempengaruhi kualitas tidur perawat
yaitu gaya hidup dan lingkungan.

Dipercayai bahwa faktor gaya hidup dapat mempengaruhi pola tidur seseorang
sehari-hari. Pekerja shift sering mengalami kesulitan menyesuaikan diri dengan
perubahan jadwal tidur. Kesulitan untuk tetap terjaga di tempat kerja dapat
menyebabkan kinerja yang buruk dan bahkan membahayakan (Potter & Perry,
Strockert, Hall. Ed 8, 2013). Minuman berkafein atau berbahan dasar kopi dapat
mengganggu tidur, begitu pula pilihan gaya hidup yang tidak sehat, seperti
mengonsumsi minuman beralkohol. Kenyamanan yang dirasakan di lingkungan
dapat meningkatkan kualitas tidur, sedangkan perubahan lingkungan dapat
menyebabkan ketidaknyamanan dan membuat sulit untuk tertidur. Orang
membutuhkan kondisi lingkungan yang berbeda untuk tertidur dan tetap tertidur
(Vaughans, 2013). Tidur dapat dipengaruhi oleh beberapa perubahan yang
dirasakan, seperti: B. Perubahan suhu sekitar, tingkat pencahayaan, atau kebisingan
sekitar yang dapat mencegah Anda tertidur. Selain itu, faktor penting lainnya adalah
kemampuan seseorang untuk merasa rileks sebelum tidur, yang dapat menyebabkan
peningkatan kualitas tidur, sulit tidur dan selanjutnya kelelahan, perubahan suasana
hati, kualitas hidup dan penurunan kognitif (Saputra & Rohmah, 2016). ).

Menurut hasil penelitian yang dilakukan di Iran (Khalili et al., 2018), lingkungan
yang bising di sana dapat mempengaruhi kualitas tidur lansia. Demikian pula hasil
penelitian dari Yogyakarta (Nabil & Sulistyarini, 2015) menunjukkan bahwa di
daerah yang lingkungan tempat tinggalnya sangat mempengaruhi mayoritas lansia,
kualitas tidurnya buruk. Menurut penelitian, semua pengasuh membutuhkan suhu
ruangan yang nyaman dan lingkungan tidur yang baik. Ventilasi, bagus, minim
kebisingan, tempat tidur nyaman dan penerangan cukup. Lingkungan fisik tempat
seseorang tidur dapat mempengaruhi kualitas tidurnya. Kebisingan juga dapat
mengganggu tidur. Tingkat suara yang dibutuhkan untuk membangunkan seseorang
bergantung pada tahap tidurnya.

Jakarta Islamic Hospital Cempaka Putih merupakan rumah sakit pusat rujukan. di
Provinsi Jakarta Pusat. Rumah sakit ini melayani rawat jalan dan rawat inap 24 jam.
Bangsal rawat inap adalah bagian dari rumah sakit, khususnya perawat. Perawat
memiliki peran mereka sendiri dalam mengatur perawatan. Pengembangan
pekerjaan keperawatan tergantung pada kualitas dan kuantitas staf perawat 24 jam.
Perawat bekerja secara bergiliran.

Berdasarkan observasi ad hoc terhadap 10 orang perawat yang bertugas di Rumah

Sakit Islam Jakarta, khususnya di bangsal Marwah Atas pada bulan September,
terlihat 6 orang perawat memiliki kualitas tidur yang buruk seperti: B. Siklus tidur
dan waktu tidur yang tidak teratur, yang membuat orang terlihat energik . Kelesuan,
kurang semangat bekerja, kurang konsentrasi, yang sering menyebabkan terlambat
masuk kerja. Perubahan tersebut mungkin karena perubahan lingkungan, gaya
hidup dan kebiasaan caregiver, dengan caregiver mengalami gejala seperti
perubahan pola tidur, susah tidur, sering lesu, kurang konsentrasi saat bekerja, nyeri
setelah bangun tidur, dan pusing.

Penelitian Nuryanti (2016) meneliti kualitas tidur 126 pekerja shift wanita di PT
Sandratex dan menemukan bahwa 88,9% (112 orang) memiliki kualitas tidur yang
buruk dan 11,1% (14 orang) memiliki kualitas tidur yang baik. Potensi dampak dari
pola tidur yang kurang baik dapat menyebabkan penurunan semangat kerja, kurang
konsentrasi, kelelahan, stress dan hilangnya kontrol emosi, sehingga mempengaruhi
kualitas pelayanan kesehatan khususnya kualitas pelayanan.

Peran dan tanggung jawab perawat dalam meningkatkan mutu pelayanan kesehatan

khususnya pekerjaan keperawatan memerlukan persiapan yang optimal salah

satunya persiapan fisik dan mental salah satunya adalah penguasaan pola tidur yang

baik. Di sisi lain, ritme tidur dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor yang telah

dijelaskan di atas. Prasetyo dkk. (2017) menunjukkan bahwa ritme tidur yang baik

dapat dilihat dari kondisi, kesehatan, dan kesegaran seseorang di pagi hari. Dari

sekian banyak faktor yang mempengaruhi pola tidur, peneliti tertarik untuk

mempelajari lebih lanjut tentang faktor-faktor yang secara khusus mempengaruhi

pola tidur pengasuh yang bekerja di institusi perawatan. Judul penelitian adalah

“Gaya Hidup dan Lingkungan yang Dikaitkan dengan Rawat Inap dan Pola Tidur
 pada Perawat Muslim”. Rumah Sakit Jakarta Cempaka Putih”.

1.2. Rumusan Masalah

Berdasarkan fenomena yang diamati pada perawat di ruang rawat inap, peneliti

melakukan penelitian lebih lanjut mengenai hubungan antara gaya hidup dan

lingkungan dengan kebiasaan tidur perawat di Rumah Sakit Islam Jakarta Cempaka

Putih.

1.3. Tujuan Penelitian

1.3.1. Tujuan Umum

Diketahuinya hubungan gaya hidup dan lingkungan dengan pola tidur perawat

ranap inap Rumah Sakit Islam Jakarta Cempaka Putih.

1.3.2. Tujuan Khusus

Tujuan khusus penelitian ini adalah untuk mengetahui :

1. Gambaran karakteristik perawat yang disurvei meliputi umur, jenis kelamin,

lama kerja dan status perkawinan.

2. Gambaran rinci tentang gaya hidup perawat rumah sakit di Rumah Sakit

Islam Cempaka Putih Jakarta.

3. Deskripsi lingkungan tempat tinggal perawat rumah sakit di RS Cempaka

Putih, sebuah rumah sakit Islam di Jakarta.

4. Mengidentifikasi pola tidur perawat rumah sakit di Rumah Sakit Islam

Cempaka Putih Jakarta.

5. Analisis hubungan gaya hidup dengan pola tidur perawat di Rumah Sakit

Islam Cempaka Putih Jakarta.

6. Kami menganalisis hubungan antara lingkungan tempat tinggal dan pola

tidur perawat rumah sakit di Rumah Sakit Islam Cempaka Putih di Jakarta.
1.4. Manfaat Penelitian

1.4.1. Bagi Pelayanan Keperawatan

Hasil penelitian ini dapat dijadikan acuan dalam menetapkan kebijakan

pengelolaan sumber daya kesehatan yang menjawab perlunya pola tidur yang
baik untuk menjaga dan meningkatkan kualitas pelayanan.
1.4.2. Bagi Perawat

Diharapkan hasil penelitian ini dapat digunakan untuk mengatur tidur yang baik.

1.4.3. Bagi Institusi Pendidikan

Hasil penelitian pendidikan keperawatan ini dapat dijadikan sebagai bahan

pembelajaran dan pengembangan di lingkungan pendidikan yang berkaitan

dengan pemenuhan kebutuhan dasar manusia terutama kebutuhan tidur dan

istirahat.

1.4.4. Bagi Peneliti selanjutnya

Diharapkan hasil penelitian ini dapat menambah pemahaman dan pengetahuan

serta memberikan bahan untuk penelitian selanjutnya. Peneliti selanjutnya dapat

meneliti hubungan lain yang belum diteliti oleh peneliti saat ini, yaitu hubungan

antara gaya hidup dan lingkungan dengan pola tidur perawat di Rumah Sakit

Islam Cempaka Putih Jakarta.

 BAB II

LANDASAN TEORI

2.1 Konsep Tidur

2.1.1 Definisi Tidur

Tidur adalah kebutuhan fisiologis dasar manusia yang
menerapkan proses restoratif untuk memulihkan energi tubuh
dan mempengaruhi kesehatan fisik, psikologis, dan
kelangsungan hidup setiap individu (Gray, Ferris, White
Duncan, & Wendy, 2019). Menurut Darwanto (2015), di sisi
lain, tidur adalah keadaan istirahat yang relatif tidak disadari
tanpa aktivitas, serangkaian siklus berulang, masing-masing
mewakili fase aktivitas otak dan tubuh yang berbeda.

Tidur adalah keadaan tidak sadar di mana individu dapat

dibangunkan oleh rangsangan atau sensasi yang tepat, atau
ketidaksadaran relatif. Tidur bukan sekedar keadaan istirahat
total tanpa aktivitas, melainkan rangkaian siklus yang
berulang-ulang. Tidur adalah atribut yang paling tidak aktif. ,
dengan kesadaran yang berbeda, perubahan proses fisiologis,
kurang responsif terhadap rangsangan eksternal (Aziz Alimul
Hidayat, Musrifatul Uliyah, 2015).
2.1.2. Fisiologi Tidur

Tidur diatur oleh hubungan antara mekanisme otak yang

secara bergantian mengaktifkan dan menghambat pusat otak

yang mampu tertidur dan bangun. Salah satunya adalah

aktivitas tidur yang diatur oleh reticular activating system.

Pusat yang mengatur aktivitas tidur ada di otak tengah dan

otak atas. Activating system) dapat menghasilkan rangsangan

visual, pendengaran, nyeri dan taktil serta menerima

rangsangan dari korteks, termasuk rangsangan emosional dan

proses berpikir. Selama tidur, mungkin karena pelepasan

serotonin dari sel-sel khusus di pons dan batang otak tengah

(area sinkron inti), yaitu serotonin, kebangkitan tergantung

pada keseimbangan impuls yang diterima dari sistem tidur

pusat dan limbik. otak Sistem yang mengatur siklus atau

perubahan tidur adalah RAS (sistem aktivasi retikular) dan

BSR (wilayah sinkronisasi meduler). (Aziz Alimul Hidayat,

Musrifatul Uliyah, 2015).

2.1.3. Fungsi Tidur

Fungsi dan tujuan tidur tidak diketahui, namun tidur diyakini

dapat menjaga keseimbangan mental, emosional, dan

kesehatan serta meredakan stres paru, jantung, hormonal, dan

lainnya. Secara umum, fisiologi tidur memiliki dua efek:

Pertama, untuk sistem saraf, yang seharusnya

mengembalikan kepekaan dan keseimbangan normal antara

 berbagai sistem saraf, dan kedua, memulihkan kesegaran dan

aktivitas sistem saraf dalam struktur tubuh. pengaruh Selama

tidur, organ berkurang. (Bruno, 2019).

2.1.4. Faktor Kesulitan Tidur

Menurut Widiyanto (2016), faktor-faktor berikut merupakan
penyebab gangguan tidur ringan atau sementara:

a. Stres

Stres adalah ketidakmampuan seseorang untuk menghadapi

ancaman mental, fisik, emosional dan spiritual yang pada
akhirnya dapat mempengaruhi kesehatan fisik seseorang.
b. Suasana ramai/berisik
Lingkungan yang tidak mendukung tidur, seperti terlalu
banyak kebisingan, dapat membuat Anda sulit tidur dengan
mengganggu tidur nyenyak atau nyenyak.

c. Perbedaan suhu udara

Perbedaan temperatur atau temperatur udara adalah perubahan

kondisi yang dirasakan pada udara panas atau dingin.

d. Perubahan lingkungan sekitar

Lingkungan juga dapat mempengaruhi gangguan tidur, karena

gangguan tidur dapat terjadi ketika lingkungan tidak kondusif

untuk tidur. Lingkungan yang kurang baik disebabkan oleh

banyak faktor, seperti terlalu banyak cahaya dan dukungan

tempat tidur yang tidak memadai.

 e. Masalah jadwal tidur dan bangun yang tidak teratur

Kurang tidur yang berlebihan atau waktu tidur yang tidak

teratur tanpa jadwal tidur yang teratur
f. Efek samping pengobatan
Efek samping pengobatan adalah efek atau efek yang
berbahaya dan tidak diinginkan yang dihasilkan dari
pengobatan.

2.1.5. Kualitas Tidur

Kualitas tidur didefinisikan sebagai kepuasan seseorang terhadap tidur
yang tidak tercermin dalam kelelahan, mudah tersinggung, mudah
tersinggung, lesu, mata gelap, kelopak mata bengkak, konjungtiva
kemerahan, mata perih, sulit berkonsentrasi, sakit kepala, dan sering
menguap. , itu membutuhkan tidur yang sehat. Ada beberapa hal yang
dapat menyebabkan hal ini. (Bruno, 2019):

a) Disiplin waktu.

Lebih baik menentukan kapan harus tidur dan kapan

harus bangun. Pakar tidur setuju bahwa pola tidur dan

jadwal tidur yang teratur dan teratur meningkatkan

kualitas tidur yang sehat.

b) Lakukan olahraga secara teratur

Praktik ini dianggap sebagai obat efektif yang

meredakan stres mental dan fisik. Waktu yang tepat

adalah pagi atau sore hari.

c) Perhatikan kondisi ruang tidur

Suasana ruang tamu yang menyenangkan sangat

menentukan kualitas tidur, jadi pastikan suasana

ruang tamu yang menyenangkan.

d) Usahakan tidak makan sebelum tidur

Makan larut malam atau sebelum tidur dapat

merangsang pencernaan dan membuat kita sulit

 memejamkan mata.

2.1.6. Gangguan Tidur

Beberapa kelainan atau gangguan tidur sering terjadi pada individu
(Mubarak, W.L., Indrawati, L. & Susanto, 2015).

a. Insomnia

Insomnia adalah ketidakmampuan untuk memastikan kualitas dan

kuantitas tidur. Gangguan tidur ini biasa terjadi pada orang
dewasa. Penyebabnya bisa gangguan fisik atau faktor psikologis
seperti ketakutan atau perasaan cemas.
b. Parasomnia
Parasomnia adalah perilaku yang mengganggu tidur atau terjadi
selama tidur. Manifestasi parasomnia termasuk sering terbangun
(misalnya, berjalan dalam tidur), gangguan transisi tidur-bangun
(misalnya, delirium), dan parasomnia yang terkait dengan tidur
REM (misalnya, mimpi buruk).

c. Hipersomnia

Narkolepsi adalah kebalikan dari insomnia, yaitu rasa

kantuk yang berlebihan, terutama di siang hari. Kondisi ini

dapat disebabkan oleh penyakit tertentu, seperti kerusakan

sistem saraf, penyakit hati dan ginjal, atau gangguan

metabolisme.

d. Narkolepsi

Narkolepsi adalah kantuk tiba-tiba dan tak terkendali yang

terjadi pada siang hari; Gangguan ini juga dikenal sebagai

"serangan tidur".

e. Apnea saat tidur

Apnea adalah suatu kondisi di mana pernapasan berhenti

secara berkala selama tidur. Kondisi ini diyakini terjadi

pada orang yang berisik, sering terbangun di malam hari,

menderita insomnia, kantuk berlebihan di siang hari, sakit

kepala di pagi hari, mudah tersinggung atau perubahan

 psikologis seperti tekanan darah tinggi atau irama jantung

yang tidak normal.

f. Sleep walking

Sleepwalking adalah perilaku yang mengganggu tidur atau

terjadi ketika seseorang sedang tidur atau berperilaku tidak

biasa.

g. Sleep apnea

Sleep apnea adalah gangguan tidur yang membuat sulit

bernapas. Ada dua jenis sleep apnea: sentral dan obstruktif.

Penderita penyakit ini sering terbangun tanpa disadari.

h. Delayed sleep phase disorder

Orang dengan kondisi ini ditandai dengan insomnia di

malam hari, yang membuatnya sulit bangun di pagi hari.

Hal ini wajar terjadi dari waktu ke waktu, namun jika

terjadi hampir setiap pagi, sebaiknya ditanggapi dengan

serius.

i. Somnambulisme

Somnabulisme adalah fenomena tidur-bangun di mana

kondisi kesadaran yang berubah terjadi secara bersamaan.

Saat tidur, orang melakukan aktivitas motorik sehari-hari

seperti berjalan, berpakaian, dan pergi ke toilet. Terkadang

pasien terbangun di akhir operasi.

j. Mendengkur

Penyebabnya adalah kurangnya sirkulasi udara di hidung

dan mulut. Amandel yang bengkak dapat menyebabkan

 mendengkur.

k. Nightmare

Biasanya terjadi pada sepertiga pertama tidur dan ditandai

dengan terbangun tiba-tiba di tengah malam, menangis dan

perasaan cemas. Ini karena mimpi dikaitkan dengan mimpi

buruk.

2.2. Konsep Pola Tidur

2.2.1 Definisi Pola Tidur

Pola tidur adalah pola tidur yang relatif berjangka panjang,

bentuk atau model yang meliputi jadwal tidur dan bangun, ritme

tidur, frekuensi tidur per hari, pemeliharaan kondisi tidur dan

kepuasan tidur (Widiyanto, 2016).

2.2.2 Jenis Pola Tidur

Menurut Bruno (2019), pola tidur terbagi menjadi dua jenis,

yaitu:

a. Tipe Rapid Eye Movement ( REM )

Biasanya, sekitar 90 menit dalam siklus tidur, orang

memasuki tidur REM, yaitu saat realitas seperti mimpi

muncul. Mimpi adalah aktivitas spontan neuron di bagian

bawah otak selama tidur REM. Tidur REM tampaknya

penting untuk pemulihan kognitif. Tidur REM dikaitkan

dengan perubahan aliran darah otak, peningkatan aktivitas

kortisol, peningkatan konsumsi oksigen, dan peningkatan

pelepasan adrenalin. Hubungan ini dapat membantu dalam

retensi memori dan pembelajaran. Selama tidur, otak

 menyaring informasi yang tersimpan tentang aktivitas hari

itu.

b. Tipe Non Rapid Eye Movement NREM )

Terdapat 4 tahap yaitu :

1. Tahap Stadium Satu

Ini adalah fase tidur yang paling ringan, fase ini

berlangsung beberapa menit, aktivitas mulai

berkurang, fungsi vital dan metabolisme secara

bertahap melemah, biasanya pada fase ini seseorang

mudah bangun dari rangsangan sensorik dan bangun

dengan lelah, seolah-olah sedang bermimpi. .

2. Tahap Stadium Dua

Itu milik fase tidur nyenyak dan proses relaksasi dan

kebangkitan relatif mudah. Fase ini berlangsung 10

hingga 20 menit dan kelanjutan fungsi tubuh

melambat.

3. Tahap Stadium Tiga

Bahkan pada tahap awal tidur nyenyak, penderita sulit

bangun, jarang bergerak, otot benar-benar rileks, dan

tanda-tanda vital melemah tetapi tetap normal.

4. Tahap Stadium Empat

Ini adalah tahap tidur terdalam dan sulit untuk

membangunkan seseorang dari tidur nyenyak. Pada

tahap ini, tanda-tanda vital jauh lebih rendah daripada

saat bangun, dan somnambulisme serta enuresis dapat

 terjadi.

2.2.3 Faktor-faktor yang mempengaruhi pola tidur

Banyak faktor yang dapat mempengaruhi kualitas dan kuantitas

tidur. Kualitas tidur adalah kemampuan seseorang untuk tidur

sepanjang malam dan bangun dengan tidur REM dan NREM

yang cukup. Kuantitas tidur mengacu pada total waktu tidur

seseorang. Faktor psikologis, fisiologis dan lingkungan dapat

mempengaruhi kualitas dan kuantitas tidur. Beberapa faktor

tersebut adalah sebagai berikut (Bruno, 2019):

1. Usia

Orang-orang dari segala usia tidur dalam jumlah dan kualitas

yang berbeda. Perbedaan usia dalam pola tidur adalah:

a. Remaja: 5-8 jam tidur per hari, sekitar 20% di antaranya

adalah tidur REM (rapid eye movement)

b. Anak muda : tidur 6-8 jam sehari, tetapi waktunya

bervariasi, 20-25% adalah tidur REM (rapid eye movement)

C. Paruh baya: 7 jam tidur per hari, 20% di antaranya adalah

tidur REM (rapid eye movement)

d. Lansia: Tidur sekitar 6 jam sehari, sekitar 20-25% tidur

REM (rapid eye movement).

2. Penyakit Fisik

Penyakit apa pun yang menyebabkan nyeri,

ketidaknyamanan fisik (seperti kesulitan bernapas), atau

masalah hati (seperti kecemasan atau depresi) dapat

 menyebabkan kesulitan tidur.

3. Gaya Hidup / kebiasaan

Ritme sirkadian seseorang dapat mempengaruhi ritme

tidurnya. Orang yang bekerja shift siang sering mengalami

kesulitan menyesuaikan diri dengan perubahan jadwal tidur.

Di masa dewasa, tubuh yang membutuhkan 8 jam tidur

terganggu oleh perubahan adaptif baru. Kesulitan untuk tetap

fokus pada pekerjaan dapat menyebabkan kinerja yang buruk

dan bahkan bahaya. Perubahan rutin lain yang mengganggu

pola tidur termasuk beban kerja yang luar biasa berat,

sosialisasi larut malam, dan perubahan makan malam.

4. Lingkungan

Lingkungan fisik tempat seseorang tidur memiliki dampak

besar pada kemampuannya untuk tertidur. Ventilasi yang

baik sangat penting untuk tidur nyenyak. Ukuran dan posisi

tempat tidur dapat mempengaruhi kualitas tidur. Selain itu,

kebisingan juga dapat mempengaruhi tidur, dan volume yang

dibutuhkan untuk membangunkan seseorang bergantung

pada tahapan tidurnya. Suara pelan cenderung

membangunkan orang dari tidur tahap 1, sedangkan suara

yang lebih keras cenderung membangunkan orang dari tidur

tahap 3 dan 4.

5. Aktivitas dan Kelelahan

Umur manusia dibagi menjadi tiga fase: delapan jam kerja

normal, delapan jam kerja ringan berikutnya, dan delapan

 jam istirahat total berikutnya. Oleh karena itu istirahat yang

cukup sangat penting untuk menjaga agar kerja tubuh tetap

stabil dan terhindar dari berbagai efek kurang tidur akibat

aktivitas berlebihan di malam hari.

2.2.4. Penilaian Pola Tidur

Menurut Susilo (2017), kualitas tidur dapat diukur dengan tujuh

komponen yaitu:

a. Dalam penilaian kualitas tidur, kualitas tidur subyektif

memiliki peran tersendiri, yaitu penilaian diri kualitas tidur

subyektif berdasarkan perasaan gangguan dan ketidaknyamanan.

b. Latensi tidur, yaitu waktu yang dibutuhkan seseorang untuk

tertidur, bergantung pada pola tidur Anda.

c. Efisiensi tidur ditentukan dengan menganalisis durasi tidur dan

durasi tidur seseorang terhadap persentase kebutuhan tidur

seseorang untuk menentukan apakah tidurnya memuaskan.

d. Waktu tidur yang lama, mis. waktu dari tertidur hingga

bangun, waktu tidur yang tidak mencukupi mengurangi kualitas

tidur.

e. Gangguan tidur seperti mendengkur, gangguan gerak, sering

terbangun dan mimpi buruk dapat mempengaruhi proses tidur

seseorang.

f. Mengonsumsi obat tidur dapat memberikan indikasi beratnya

gangguan tidur, karena meminum obat tidur masuk akal bila

ritme tidur sangat terganggu dan dianggap perlu untuk

mendorong agar tertidur.

 g. Kesulitan tidur di siang hari atau selama aktivitas sehari-hari

yang disebabkan oleh tidur.

2.2.5 Pengukuran Pola Tidur

Alat ukur yang digunakan dalam penelitian ini adalah kuesioner

Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). Dikembangkan oleh

Contreras et al. (2014). Instrumen ini terstandarisasi dan banyak

digunakan dalam studi kualitas tidur, seperti penelitian (Majid,

2014).

Menurut Contreras et al. (2014) (Majid, 2014) instrumen

pengukuran diperlukan untuk menilai pola tidur. Ritme tidur

diukur melalui wawancara atau kuesioner, di mana subjek

ditanya tentang isi materi yang diukur.

2.2.6. Pengukuran Gaya Hidup dan Lingkungan tempat tinggal

Alat ukur yang digunakan dalam penelitian ini mengacu pada

kuesioner yang dirancang oleh Destiana Agustin (2012) dengan

total 9 pertanyaan gaya hidup dan 6 pertanyaan lingkungan

tempat tinggal untuk menyesuaikan beberapa komponen

pertanyaan modifikasi dengan studi peneliti saat ini. Perangkat

menggunakan skala Guttman.

2.3. Penelitian Terkait

2.3.1. Menurut penelitian Hetty Trisnawati (2015) Faktor-faktor yang

mempengaruhi kualitas tidur perawat ICU dan ICU RSUD

Wates Kabupaten Kulonprogo, faktor gaya hidup, secara

keseluruhan responden mempunyai kebiasaan waktu tidur,

kebiasaan (89% responden) 33) memutuskan menggunakan

 handphone . /laptop sebelum tidur dan 45% lebih suka minum

kafein (teh/kopi), terutama di malam hari. Penelitian ini

menunjukkan bahwa tidak ada hubungan antara gaya hidup

dengan kualitas tidur karena gap sebesar 0,689. Faktor

Lingkungan Hasil penelitian menunjukkan bahwa 75,67% (28

orang) sebagian besar responden merasa tidak nyaman karena

terlalu panas atau terlalu dingin. Berdasarkan uji statistik,

didapatkan hasil bahwa tidak terdapat hubungan yang

signifikan antara kualitas tidur dengan lingkungan, dengan nilai

p-value 0,530. Kualitas tidur tidak ada hubungannya dengan

lingkungan.

2.3.2. Menurut Novie E. Maulika, Alfin Akbar Hidaya, Susilowati

(2014) dengan judul “Faktor-Faktor Yang Berhubungan Dengan

Pola Tidur Perawat D3 Di Instalasi Rawat Inap RS Cibabat”.

Hasilnya menunjukkan bahwa 50% perawat menderita gangguan

tidur. Diketahui juga bahwa 36,7% responden bekerja shift

malam, 50% perawat telah bekerja lebih dari 5 tahun, 23,3%

perawat merokok, 50% perawat mengkonsumsi kafein, 50%

perawat menggunakan obat tidur dan lainnya. hingga 30%. Hasil

uji statistik shift kerja memberikan p-value = 0,022 artinya ada

hubungan yang signifikan antara shift kerja dengan gangguan

tidur pada perawat di D3 RSUD Cibabat dan hasil uji statistik

asupan kafein dengan gangguan tidur. Korelasi signifikan

diperoleh dengan p-value = 0,0001. Hal ini dikarenakan beberapa

 responden menyatakan bahwa mengkonsumsi kafein di tempat

kerja dapat mengurangi rasa kantuk, terutama saat shift malam.

shift malam Kafein banyak digunakan untuk memerangi kantuk

dan karena itu secara tidak langsung mempengaruhi kualitas dan

kuantitas tidur.

2.4. Kerangka Teori

Berdasarkan teori-teori di atas, kerangka teori ritme tidur dapat

digambarkan sebagai berikut:

Tidur

Faktor
Faktor – factor yang kesulitan tidur
mempengaruhi pola tidur Stress
Usia Suasana yang berisik
Penyakit fisik Perbedaan suhu udara
Gaya hidup Perubahan lingkungan
Lingkungan Masalah jadwal tidur yang tidak
Aktivitas dan kelelahan teratur

Pola Tidur yang teratur

( Sumber : Bruno 2019 dan Widyanto 2016 )

BAB lll
 KERANGKA KONSEP, HIPOTESIS DAN DEFINISI OPERASIONAL

Pada bab ini peneliti memaparkan kerangka konseptual, asumsi dan

definisi operasional kajian tentang hubungan gaya hidup dengan

lingkungan dan pola tidur di Rumah Sakit Islam Cempaka Putih Jakarta

untuk menjelaskan hal tersebut di atas secara rinci sebagai berikut:

3.1 Kerangka Konsep

Kerangka konseptual penelitian merupakan metode untuk menjelaskan hubungan
atau keterkaitan antar variabel yang diteliti (Notoatmodjo, 2018). Kerangka
konseptual yang dikembangkan untuk penelitian ini dapat dilihat pada diagram
kerangka penelitian berikut ini:

3.1 Skema Kerangka Konsep

Variabel Independen Variabel dependen

Gaya
Hidup Pola
Tidur
Lingkun
gan
Usia

Masa kerja

Jenis kelamin

Status
pernikahan

Status

Keterangan :

: Yang diiteliti dan dihubungkan

: Yang diteliti tapi tidak dihubungkan

3.2. Hipotesis
Hipotesis adalah pernyataan yang masih lemah dan harus dibuktikan kebenarannya
berdasarkan fakta atau data empiris yang terkumpul dalam penelitian, terlepas dari apakah
hipotesis tersebut dapat diterima atau ditolak (Hidayat, 2017). Hipotesis dari penelitian ini
adalah:
a. Ada hubungan gaya hidup dengan pola tidur perawat di

Rumah Sakit Islam Jakarta Cempaka Putih.

b. Ada hubungan antara lingkungan tempat tinggal dengan

pola tidur perawat bangsal Rumah Sakit Islam Cempaka

Putih Jakarta.

3.3 Definisi Operasional Penelitian

Pengertian riset operasional adalah definisi operasional variabel berdasarkan

karakteristik yang diamati, yang memungkinkan peneliti melakukan pengamatan
secara mendetail tentang suatu objek atau fenomena (Sinaga, 2017). Definisi
operasional dari penelitian ini diberikan pada Tabel 3.1
 Tabel 3.1 Definisi Operasional

Definis Sk
N Variabel Alat Ukur Cara Hasil ukur
o i Ukur ala
Operasio uk
nal ur
1 Gaya Sesuatu Kuesioner Dengan Ordinal
. hidup yang biasa menggunakan mengajukan
dikerjakan skala guttman pertanyaan
responden dengan 9 kepada 0 : Gaya hidup baik jika hasil ukur
sebelum pertanyaan responden
tidur yang sesuai
dimodifikasi kuesioner
yang terkait yang telah
dengan dibuat
kebiasaan dengan 1 ; gaya
responden jawaban 1 :
hidup kurang
Ya, 0 :
Tidak baik jika
dengan skor hasil > 6,21
tertinggi 9 ( mean 6,21 )
dan
terendah 0
2 Lingkun Keadaan Kuesioner Dengan Ordina
gan disekitar menggunak mengajuka l
tempat tempat an skala n
0 : lingkungan baik jika hasil ukur
tinggal responde guttman pertanyaan
n dengan 6 kepada
pertanyaan responden
yang sesuai
dimodifikas kuesioner 1:
i dan terkait yang telah lingkungan
dengan dibuat kurang baik
penerangan dengan jika hasil
, jawaban ukur > 2,86
kenyamana 1 : Ya, 0 : ( mean 2,86 )
n dan suhu Tidak
ruangan dengan
skor
tertinggi 6
dan skor
terendah 0
3 Pola Tidur Aktivitas Kuesioner Mengukur Ordinal
. istirahat Pittsburgh aktivitas
atau tidur Sleep tidur yang
O : Kualitas tidur baik jika hasil u
yang Quality dilakukan
dilakuka index dan
n setiap ( PSQI ) dirasakan
hari dengan 18 dengan cara
pertanyaan mengajukan 1 : Kualitas
yang dan mengisi tidur buruk
terbagi pertanyaan jika hasil
menjadi 7 dengan ukur > 5
komponen pilihan
jawaban
tidak
pernah, 1x
seminggu,
2x
seminggu
dan 3x
seminggu
 BAB 1V

METODE PENELITIAN

Pada bab ini peneliti menjelaskan tentang desain penelitian, populasi dan

sampel, lokasi penelitian, alat penelitian, pengumpulan data, etika

penelitian, pengolahan data dan analisis data.

4.1. Desain Penelitian

Rancangan penelitian menggunakan deskripsi analitis dan pendekatan cross-
sectional yaitu H. sebuah studi yang mengukur satu variabel pada satu waktu
untuk melihat apakah ada hubungan antara gaya hidup dan lingkungan yang
mempengaruhi pola tidur pengasuh. ruang rawat inap Cempaka Putih. , Rumah
Sakit Islam Jakarta.

4.2. Populasi dan Sampel

4.2.1. Populasi.
Penelitian ini melibatkan 128 tenaga kesehatan yang bekerja sebagai
perawat jaga di Bangsal Cempaka Putih Rumah Sakit Islam Jakarta pada
paruh pertama November 2022.

4.2.2. Sampel

Sampel terdiri dari segmen populasi yang disukai yang dapat

dipelajari melalui pengambilan sampel (Nursalam, 2017).

Metode pengambilan sampel adalah sampling probabilitas; H.

teknik pengambilan sampel menawarkan kesempatan yang sama

kepada populasi. . Kriteria inklusi untuk penelitian ini adalah:

a. Perawat yang bersedia berpartisipasi dalam penelitian

dan telah memberikan persetujuan.

b. Perawat bekerja shift di ruang gawat darurat Rumah

Sakit Islam Cempaka Putih Jakarta.

c. perawat yang tidak berlibur.

 Jumlah total sampel yang diperlukan untuk penelitian ini berdasarkan
populasi yang ada dihitung dengan menggunakan rumus Slovin sebagai
berikut:
�
�
𝑛=
1 + 𝑁𝑒2

Keterangan :

n = Besaran Sampel

N =Populasi

e = Nilai Presisi (1% / 5% /10% )

Berdasarkan rumus diatas, maka dapat ditentukan besarnya sampel sebagai berikut:

n= 128
1+128 (0,05)²
n = 128
1+0,3225
n = 128
1,3225
= 96,7 dibulatkan 97 responden

Jumlah sampel yang diperoleh dari hasil perhitungan adalah 97 orang. Untuk
mencegah manipulasi data maka jumlah sampel ditambah 10%, sehingga jumlah
sampel yang dibutuhkan adalah 107 orang.
4.3.Tempat Penelitian
Penelitian ini dilakukan di Rumah Sakit Islam Jakarta Cempaka Putih.
4.4. Waktu Penelitian
 Penelitian ini dilakukan mulai September 2022 hingga Januari 2023.

4.5. Etika Penelitian

Etika penelitian merupakan topik yang sangat penting untuk penelitian. Masalah
etika yang perlu dipertimbangkan meliputi:
4.5.1. Informed consent
Sebelum melakukan penelitian, pertama-tama kita harus memberikan
persetujuan kepada peneliti dengan memberikan penjelasan, maksud
dan tujuan.
4.5.2 Anonymity
Peneliti menjelaskan kepada pelapor bahwa kerahasiaan pelapor dijamin
dengan tidak melaporkan informasi dan tidak menuliskan identitas
pelapor.
4.5.3. Confidentiality
Peneliti menjelaskan kepada informan bahwa kerahasiaan informasi
informan dijamin oleh peneliti dan peneliti hanya melaporkan hal-hal
tertentu saja.
4.5.4. Justice
Responden diperlakukan dengan baik sebelum, selama dan setelah
penelitian. Misalnya, pemilihan sumber harus didasarkan pada kebutuhan
penelitian dan tidak berkompromi pada kegunaan atau status sumber.
Peneliti harus meyakinkan responden bahwa penelitiannya tidak
melanggar privasi responden. Responden bebas untuk membuat
pengecualian terhadap kerahasiaan informasi tertentu.

4.5.5. Autonomy
Peneliti memberikan kebebasan kepada responden untuk memilih dan
berpartisipasi dalam kegiatan penelitian tanpa paksaan. Jika responden
tidak berkenan, maka peneliti tidak akan dipaksa untuk melakukannya
dan responden berhak menolak dilakukannya penelitian.
4.5.6. Benefiance dan Non Maleficent
Dalam penelitian ini penulis tidak menampilkan responden dengan
perilaku yang merugikan, peneliti hanya memberikan kuesioner atau
kesediaan responden untuk menjadi subjek penelitian.
4.6. Pengumpulan Data
Peneliti menggunakan alat pengumpulan data berupa kuesioner yang
dikumpulkan dari literatur, kerangka konseptual penelitian dan penelitian
sebelumnya. Kuesioner penelitian ini terdiri dari 4 bagian, yaitu:
1. Instrumen penelitian data demografi meliputi mis. Usia, jenis kelamin,
status perkawinan, dan masa kerja.
2. Kuesioner Gaya hidup
Kuesioner gaya hidup 9 item dijelaskan pada skala Guttman pilihan
tunggal: ya 0:, tidak, hasil 0: Jika hasilnya ≤ 6,21, gaya hidup baik dan
1: Jika skor > 6,21 maka gaya hidup tidak baik dengan mencentang
kotak () jika responden hanya memilih salah satu dari setiap
jawaban.
3. Kuesioner Lingkungan
Rancang kuesioner lingkungan 6 pertanyaan, 1 pilihan berdasarkan
skala Guttman: ya, 0:, tidak, hasil 0: Jika hasilnya ≤ 2,86, maka
lingkungan baik, 1: Jika hasilnya > 2,86, berarti lingkungan tidak baik.
Centang () selama responden hanya memilih satu dari setiap
pertanyaan.
4. Kuesioner The Pittsburgh Sleep Quality Index ( PSQI )
Kuesioner mengukur ritme tidur dengan 18 pertanyaan yang dibagi
menjadi 7 area, termasuk kualitas tidur subyektif, durasi tidur, durasi
tidur, efisiensi tidur, gangguan tidur, penggunaan narkoba dan waktu
dalam sehari. Setiap komponen diberi skor dari 0 hingga 3, dan skor
total untuk 7 komponen berkisar antara 0 hingga 21, dengan skor total
≤5 untuk kualitas tidur yang baik dan >5 untuk kualitas tidur sedang.
Kuesioner memiliki tanda centang () dan menunjukkan bahwa
responden hanya memilih satu dari setiap jawaban.
4.7. Prosedur Pengumpulan Data
Prosedur pengumpulan data yang dilakukan oleh peneliti selama penelitian ini
adalah sebagai berikut:
1. Tahap Persiapan
a. Peneliti mendapat surat permohonan izin penelitian dari Direktur
Program Pendidikan Keperawatan FIK UMJ
 b. Mengajukan Surat Permohonan Izin Penelitian ke Jakarta Islamic
Hospital Cempaka Putih .
c. Menyiapkan alat Instrumen.
2. Tahap Pelaksanaan
a. Peneliti berkoordinasi dengan pengelola ruangan untuk
membagikan kuesioner kepada responden.
b. Selanjutnya, peneliti mengidentifikasi calon responden yang
memenuhi kriteria kelayakan yang ditetapkan oleh peneliti.
c. Peneliti menjelaskan maksud dan tujuan penelitian yang dilakukan,
serta tujuan dari informed consent.
d. Peneliti meminta persetujuan untuk menjadi narasumber, dan
narasumber menandatangani formulir persetujuan peneliti, tetapi
namanya tidak tercantum di bawah tanda tangan.
e. Peneliti kemudian menjelaskan kembali kepada informan
bagaimana cara menjawab survey G-Form melalui pesan Whatsapp
Blast. Jika ada yang kurang jelas/ambigu, informan berhak untuk
bertanya.
f. Peneliti meminta responden untuk mengisi kuesioner mereka sendiri
berdasarkan apa yang sebenarnya mereka rasakan.
Kemudian setelah mengisi G-form peneliti memverifikasi jawaban
responden berdasarkan jumlah responden melalui alamat email
peneliti dengan syarat kerahasiaan responden.
3. Tahap Terminasi
a. Setelah mengisi kuesioner responden, peneliti memutuskan kontrak
sementara masing-masing responden.
b. Setelah semua kuesioner terkumpul, peneliti mengolah dan
kemudian menganalisis data.
c. Beberapa responden acak untuk penelitian ini diberi penghargaan
dan peneliti berterima kasih kepada mereka karena telah berpartisipasi
sebagai responden. Terima kasih telah berpartisipasi sebagai tamu.
4.8. Uji Validitas dan Reliabilitas

4.8.1.Uji Validitas
 Validitas merupakan pengukuran dan pengamatan yang harus
diperhatikan sesuai dengan tujuan, kondisi instrumen yang digunakan,
isi instrumen harus sesuai dengan tujuan penelitian, instrumen harus
dapat menggambarkan perbedaan objek penelitian. . (Nursalam,
2020).

Pertanyaan untuk variabel memiliki status valid , apabila keputusan :

Bila r hitung > r tabel artinya variabel valid
Bila r hitung < r tabel artinya variabel tidak valid

Pada penelitian ini kuesioner diujikan kepada 15 responden,

menghasilkan overall rating 0,514 dengan 9 pertanyaan gaya hidup
dan hasil uji validitas validitas 9 pertanyaan dengan r-value > 0,5140.
Pada kuesioner lingkungan yang terdiri dari 6 pertanyaan secara
keseluruhan, diperoleh 6 pertanyaan yang dinyatakan valid dengan r-
number > 0,5140.

4.8.2. Uji Reliabilitas

Reliabilitas adalah persamaan pengukuran atau hasil pengamatan
ketika fakta atau realitas kehidupan diukur dan diamati berkali-kali
pada waktu yang berbeda (Nursalam, 2020). Dalam mengukur
reliabilitas, ada dua metode yang dapat digunakan dalam suatu
penelitian untuk menentukan reliabilitas dengan menggunakan tes
Cronbach alpha, yaitu:
Jika Cronbach Alpha 0,6 artinya variabel reliabel
Jika Cronbach Alpha
0,6 artinya variabel tidak reliabel.

Hasil uji reliabilitas menunjukkan bahwa semua variabel yaitu

variabel gaya hidup dengan skor Cronbach's alpha 0,944 dan variabel
lingkungan dengan skor Cronbach's alpha 0,769 menunjukkan bahwa
pernyataan dinyatakan reliabel apabila Cronbach alpha lebih besar
dari 0,6.
4.9.Pengolahan Data

Dalam penelitian ini, program IBM SPSS (Statistical Package for the Social
Sciences) Statistics 20 digunakan untuk pengolahan dan analisis data.
Langkah-langkah pengolahan data adalah sebagai berikut:

1. Editing
Editing adalah, penilaian dilakukan untuk memeriksa penilaian,
kelengkapan, kejelasan dan penerapan informasi. Selama penelitian ini,
peneliti memasukkan informasi responden ke dalam kuesioner yang
disediakan. Data tersebut diproses segera setelah data terkumpul,
sehingga kekurangan dapat segera diperbaiki.
2. Coding
Adalah Konversi data berupa huruf menjadi data berupa angka yang
terdiri dari beberapa kategori. Dengan memasukkan kode numerik di
tabel dasar. Pengkodean yang relevan adalah sebagai berikut:
Gaya hidup
0 : Gaya hidup baik 6,21
1 : Gaya hidup kurang baik > 6,21
Lingkungan
0 : lingkungan baik 2,86
1 : lingkungan kurang baik > 2,86
Pola Tidur
0 : Pola tidur baik 5
1 : Pola tidur buruk > 5

3. Processing
Adalah Mengolah data sehingga data input dapat dianalisis. Proses ini
dapat dilakukan dengan memasukkan data survey ke dalam software
komputerisasi yaitu SPSS.
 4. Cleaning
Adalah Pemeriksaan Fungsi Mengembalikan informasi yang
dimasukkan untuk menentukan apakah informasi tersebut salah atau
tidak.

4.10.Analisis Data
Melakukan Analisa data menggunakan program komputer,Analisis yang
digunakan dalam penelitian ini adalah :

4.10.1 Analisis Univariat

Analisis univariat ini bertujuan untuk merangkum karakteristik responden
(usia, jenis kelamin, status perkawinan dan masa kerja), gaya hidup,
lingkungan dan variabel dependen, serta pola tidur di Rumah Sakit Islam
Cempaka Putih Jakarta.
4.10.2. Analisis Bivariat
Analisis bivariat ini dilakukan untuk mengetahui hubungan gaya hidup-
lingkungan dalam pola tidur perawat di Rumah Sakit Islam Cempaka Putih
Jakarta. Gunakan uji chi-square dengan tingkat kepercayaan 95% untuk
menunjukkan nilai p. Jika hasil perhitungan statistik menunjukkan p<0,05,
maka secara statistik signifikan. Uji chi-square digunakan karena tipe data
yang digunakan adalah kategorik untuk variabel independen dan kategoris
untuk variabel dependen. Uji chi-square menguji hipotesis bahwa populasi
terdiri dari dua atau lebih. Dalam penelitian ini, teknologi berbantuan
komputer digunakan dalam pengolahan data dan SPSS digunakan sebagai
alat bantu.

Rumus Uji Chi Square

X² = Ʃ (0-E)² / E

Keterangan :

O : Nilai hasil pengamatan ( observed )

X² : Distribusi Kuantitas
 E : Nilai ekspektasi ( harapan )

BAB V

HASIL PENELITIAN

Bab ini menyajikan hasil penelitian yang dilakukan terhadap 97 perawat yang bekerja di

bangsal Rumah Sakit Islam Cempaka Putih Jakarta. sebagai responden survei yang

dilakukan pada bulan September 2022 hingga Januari 2023. Variabel yang diteliti antara

lain.

5.1 Analisis Univariat

Analisis univariat menggunakan uji distribusi frekuensi dan variansi yang meliputi
variabel bebas, variabel terikat, dan variabel yang berhubungan dengan
karakteristik responden. Ini berisi:
Usia, jenis kelamin, status perkawinan, dan masa kerja. Untuk lebih jelasnya,
peneliti memberikan tabel berikut ini:

5.1.1. Distribusi Frekuensi Berdasarkan karakteristik responden

Tabel 5.1
Distribusi Frekuensi Berdasarkan karakteristik responden (n=97)

Karak Kategorik Frekue Persenta

teristi nsi se
k
%
Usia Dewasa (26 – 35 tahun) 88 90,7
Lansia (46 – 55 tahun) 9 9,3

Jenis Laki-laki 22 22,7

Kelam Perempuan 75 77,3
in
Status Sudah Menikah 62 63,9
Pernik Belum Menikah 35 36,1
ahan

Masa Kerja <5 tahun 38 39,2

>5 tahun 59 60,8

Total 97 100
 Hasil analisis pada Tabel 5.1 menunjukkan bahwa mayoritas responden

adalah orang dewasa yaitu 90,7%. Jenis kelamin responden sebagian besar

adalah perempuan sebesar 77,3%. Sebagian besar responden, 63,9%, sudah

menikah. Sebagian besar responden bekerja > 5 tahun yaitu 60,8%.

5.1.2. Distribusi Frekuensi Responden Berdasarkan Gaya Hidup

Tabel 5.2
Distribusi Frekuensi Responden Berdasarkan Gaya Hidup
( n=97 )

Varia Kategorik Frekue Persentase

bel nsi
Gaya Gaya Hidup Kurang 44 45,4
baik
Hidup 53 54,6
Gaya Hidup Baik

Total 97 100

Hasil analisis pada Tabel 5.2 menunjukkan bahwa sebagian besar

responden yaitu 54,6% memiliki gaya hidup yang baik, sedangkan 45,4%

memiliki gaya hidup yang buruk.

5.1.3. Distribusi Frekuensi Responden berdasarkan lingkungan Tempat

Tinggal

Tabel 5.3
Distribusi Frekuensi Responden Berdasarkan Lingkungan
Tempat Tinggal ( n =97 )

Variabel Kategorik Frekuensi Persentase

%
Lingkungan kurang 29 29,9
baik
Lingkunga
n Lingkungan Baik 68 70,1

Total 97 100

Hasil analisis Tabel 5.3 didapatkan lingkungan tempat tinggal responden

 memiliki lingkungan baik sebesar 70,1% sedangkan responden yang

memiliki lingkungan kurang baik sebesar 29,9%.

5.1.4. Distribusi Frekuensi Responden Berdasarkan Pola Tidur

Tabel 5.4
Distribusi Frekuensi Responden Berdasarkan Pola Tidur
( n= 97 )

Variabel Kategorik Frekuens Persentas

i e
n = 97 %
Pola Kualitas Tidur 52 53,6
Tidur Baik
Kualitas Tidur 45 46,4
buruk

Hasil analisis Tabel 5.4 didapatkan pola tidur responden Sebagian besar

memiliki kualitas tidur baik sebesar 53,6%, sedangkan responden yang

memiliki kualitas tidur buruk sebesar 46,4% .

5.2 Analisa Bivariat

Variabel bebas dan terikat dianalisis dengan analisis bivariat, dimana variabel bebas
dalam penelitian ini adalah gaya hidup dan lingkungan serta variabel terikatnya
adalah pola tidur.
Pada analisis bivariat digunakan uji chi-square dengan tingkat kepercayaan 95%
dengan melihat p-value. Jika hasil perhitungan statistik p<0,05 maka uji statistik
dianggap signifikan.

Hasil uji analisis bivariat dapat digambarkan dalam tabel 5.4 sebagai berikut:

Tabel 5.4
Hubungan gaya hidup dan lingkungan tempat tinggal dengan pola tidur
( n =97 )

Pola Tidur Total OR

P
(95
Variabel Kategorik Baik Buruk val
n (%) %
n (%) n (%) ue
CI)
Gaya Hidup Gaya Hidup 7 37 44 0,03 0,00
Kurang baik (15,9%) (84,1%) (100% 4 0
) (0,01
Gaya Hidup 45 8 1
 Baik (84,9%) (15,1) 53 –
(100% 0,10
) 1)
Total 52 45 97
(100%) (100%) (100%
)

5.2.1 Hubungan Gaya Hidup dengan Pola Tidur

Hasil analisis hubungan gaya hidup dengan pola tidur narapidana di

Rumah Sakit Islam Jakarta menunjukkan bahwa 45 responden (84,9%)

memiliki gaya hidup baik dan memiliki pola tidur yang baik, sedangkan 37

responden (84,1%) memiliki pola hidup baik kurang baik. . , memiliki pola

tidur yang buruk.

Dari hasil uji statistik dengan nilai ρ=0,000 dapat disimpulkan bahwa ada

hubungan antara gaya hidup dengan tidur perawat di Rumah Sakit Islam

Jakarta. Berdasarkan hasil analisis, OR=0,034 berarti responden dengan

gaya hidup baik 0,034 kali lebih mungkin mengalami mimpi baik

dibandingkan dengan gaya hidup buruk.

5.2.2 Hubungan Lingkungan tempat tinggal dengan Pola Tidur

Tabel 5.4
Hubungan gaya hidup dan lingkungan tempat tinggal dengan pola tidur
( n =97 )

Pola Tidur Total OR

P
(95
Variabel Kategorik Baik Buruk val
n (%) %
n (%) n (%) ue
CI)
Lingkunga Lingkungan 8 21 29 0,20 0,00
n Kurang baik (27,6% (72,4% (100 8 1
) ) %) (0,0
Lingkungan 80 –
baik 44 24 68 0,54
 (64,7% (35,3% (100 0)
) ) %)
52 45 97
(100%) (100%) (100
Total
%)

Hasil analisis hubungan lingkungan dengan pola tidur perawat Rumah

Sakit Islam Jakarta menunjukkan 44 responden (64,7%) memiliki

lingkungan yang baik dan 21 responden (72,4%) memiliki pola tidur yang

buruk. mengalami gangguan tidur di area tersebut, kurang tidur.

Hasil uji statistik memberikan nilai ρ = 0,001, sehingga dapat disimpulkan

bahwa ada hubungan antara lingkungan tempat tinggal dengan kemampuan

tidur perawat di Rumah Sakit Islam Jakarta. Berdasarkan hasil analisis, OR

= 0,208 artinya responden dengan lingkungan yang baik memiliki peluang

0,208 kali lebih besar untuk mengalami mimpi baik dibandingkan dengan

responden dengan lingkungan yang buruk.

 BAB VI

PEMBAHASAN

Bab ini membahas hasil penelitian tentang hubungan antara gaya hidup dan lingkungan

dengan pola tidur perawat, yang dilakukan dengan responden 97 perawat bedside bedside

dari Rumah Sakit Islam Jakarta Cempaka Putih. Sebelum peneliti memaparkan hasil

penelitian yang dilakukan, terlebih dahulu peneliti memaparkan keterbatasan penelitian ini,

antara lain sebagai berikut:

6.1 Keterbatasan Penelitian

1. Karena perawat sangat sibuk, tidak mungkin untuk menentukan seberapa serius
perawat menyelesaikan kuesioner, sehingga sulit bagi perawat untuk tetap duduk
dan berkonsentrasi dalam menyelesaikan kuesioner.

2. Materi survey direkam dengan menggunakan G-type, sehingga peneliti tidak

dapat langsung memutuskan apakah jawaban responden sudah benar.

3. Pengambilan informasi survei hanya dilakukan melalui formulir G, dan peneliti

harus menunggu cukup lama untuk jawaban responden dan tidak bisa langsung
melihat responden atau orang lain yang ditanya tentang survei.
6.2 Analisa Univariat

Dalam pembahasan univariat dijelaskan pertanyaan-pertanyaan penting terkait hasil

penelitian seperti B. Umur, jenis kelamin, status perkawinan, lama bekerja sebagai

karakteristik responden serta observasi terkait variabel penelitian gaya hidup dan

lingkungan. variabel bebas dan pola tidur sebagai variabel terikat

6.2.1. Usia

Hasil survei perawat residen di Rumah Sakit Islam Cempaka Putih

Jakarta menunjukkan mayoritas responden adalah orang dewasa yaitu

88 responden (90,7%). Penelitian ini sejalan dengan Trisnawati (2017)

yang menunjukkan bahwa sebagian besar responden berada pada

kelompok dewasa awal (20-40 tahun), yaitu. H.32 (86%), san Agustin

(2012), dimana sebagian besar responden berusia di bawah 39 tahun.

tahun yaitu 37 (51,4%).

Tanggal jatuh tempo dipertimbangkan dalam tahun pendapatan. Rata-

rata orang dewasa membutuhkan waktu tidur 6-8,5 jam per hari (Potter

& Perry, 2005 san Agustin, 2012). Masa dewasa merupakan fase

peralihan dari masa remaja dimana seseorang mengalami perubahan

fisik, intelektual dan sosial. Oleh karena itu masa remaja merupakan

masa transisi pubertas, dan usia muda ini membutuhkan waktu tidur

yang optimal yaitu 6-8,5 jam sehari.

Menurut peneliti, perawat dewasa mencapai kinerja puncaknya dengan

membutuhkan sekitar 8 jam tidur per hari untuk mengatasi gangguan

tidur yang buruk.

6.2.2. Jenis Kelamin

Hasil survey perawat komunitas Rumah Sakit Islam Cempaka Putih

Jakarta menunjukkan mayoritas responden berjenis kelamin perempuan

yaitu sebanyak 75 responden (77,3%). Penelitian ini sejalan dengan

penelitian Safriyanda, Karim dan Dewi (2015) dimana mayoritas

responden berjenis kelamin perempuan yaitu 165 (83,8%), dan

Trisnawati (2017) dimana mayoritas responden HCU yang bekerja di

ICU unit berjenis kelamin perempuan yaitu 28 (76%). ).

Keperawatan didominasi oleh perempuan karena perempuan memiliki

karakteristik yang sama, yaitu kebaikan, kasih sayang, kesabaran,

kepedulian dan pendekatan tanpa beban kepada mereka. Dan sebagian

besar staf perawat di berbagai fasilitas juga didominasi oleh perempuan.

Hal ini dikarenakan perempuan memiliki minat yang lebih besar pada

pekerjaan keperawatan dibandingkan laki-laki. Jenis kelamin wanita

juga merupakan faktor yang mempengaruhi kualitas tidur. Hormon

progesteron dan estrogen memiliki reseptor hipotalamus, yang dapat

menyebabkan ritme sirkadian dan pola tidur yang buruk atau terganggu

pada wanita (Khasanah dan Wahyu, 2012, Fitri, Amalia, dan Juanita,

2022).

Menurut peneliti, profesi perawat sangat diminati oleh wanita karena

wanita lebih berhati-hati daripada pria, pekerjaan perawat

membutuhkan perhatian, dan adanya hormon progesteron dan estrogen

pada wanita menyebabkan ritme sirkadian yang buruk dan gangguan

atau gangguan tidur.

6.2.3. Status Pernikahan

Penelitian yang dilakukan peneliti di Rumah Sakit Islam Cempaka Putih

Jakarta menunjukkan sebagian besar responden sudah menikah yaitu

sebanyak 62 responden (63,9%). Hal ini sesuai dengan penelitian

Trisnawati (2017) yaitu 63 orang (90%).

Bergantung pada tingkat perkembangannya, masuk akal untuk menikah

dengan pasangan atau memulai sebuah keluarga di masa dewasa awal.

Menurut Thayeb, Kembuan dan Khosama (2015), perawat yang

menikah mengganggu kualitas tidur karena tanggung jawab keluarga

yang lebih besar dan mengurus kebutuhan keluarga dibandingkan

dengan perawat yang tidak menikah.

Menurut peneliti, perawat yang sudah menikah memiliki tugas dan

tanggung jawab yang berbeda dengan perawat yang belum menikah,

yang dapat menyebabkan masalah tidur.

6.2.4. Masa Kerja

Menurut peneliti, perawat yang sudah menikah memiliki tugas dan

tanggung jawab yang berbeda dengan perawat yang belum menikah,

yang dapat menyebabkan masalah tidur.

Perawat dengan pengalaman lebih dari lima tahun dianggap kompeten

untuk beradaptasi dengan lingkungan kerja. Jadi ada harapan bahwa

pengasuh yang lebih berpengalaman tidak akan mengalami gangguan

pola tidur, kata para peneliti.

6.2.5. Gaya Hidup

Hasil survei peneliti terhadap perawat residen di Rumah Sakit Islam

Cempaka Putih Jakarta menunjukkan bahwa mayoritas responden

 memiliki gaya hidup yang baik yaitu. H. 53 responden (54,6%),

sedangkan yang hidup kurang baik ada 44 (45,4). %). Penelitian ini

sejalan dengan Malahayati (2020) bahwa sebanyak 91 siswa (93,8%)

memiliki gaya hidup cukup sehat dan 1 siswa (1%) memiliki gaya hidup

kurang sehat.

Menurut peneliti, gaya hidup, seperti kebiasaan tidur, bisa sangat

mempengaruhi ritme tidur seseorang, termasuk para pengasuh. Perawat

memiliki jadwal yang padat, termasuk perawat lokal yang sering tidur

terutama saat bekerja. Kebiasaan yang sering berkembang sebelum tidur,

seperti B. Banyak minum air putih, minum kopi dan banyak makan

sebelum tidur dapat menunda untuk tertidur.

6.2.6. Lingkungan

Gaya hidup, seperti kebiasaan tidur, bisa sangat mempengaruhi pola

tidur. Hasil survey perawat residen di Rumah Sakit Islam Cempaka

Putih Jakarta menunjukkan mayoritas responden berada di lingkungan

yang baik yaitu 68 (70,1%) dibandingkan 29 (29,9%) di lingkungan

yang buruk. . . Penelitian ini sejalan dengan penelitian Agustin (2012)

yang menemukan bahwa 61 orang (87,1%) berada dalam lingkungan

nyaman dan 9 orang (12,9%) berada dalam situasi tidak nyaman.

Kenyamanan lingkungan tempat tidur dinilai oleh 61 responden sebagai

keheningan, lampu kamar mati dan teman tidur. Untuk mendukung teori

Potter & Perry (2005) Vicasono et al. (2013).

Peneliti percaya bahwa lingkungan tempat tidur perawat yang baik

dapat mempengaruhi proses tidur seseorang, karena kebisingan,

 pencahayaan, suhu ruangan dan pasangan tidur dapat mempengaruhi

kualitas tidur perawat.

6.2.7. Pola Tidur Perawat

Hasil penelitian yang dilakukan peneliti perawat komunitas Rumah

Sakit Islam Cempaka Putih Jakarta menunjukkan bahwa mayoritas

responden memiliki kualitas tidur yang baik yaitu sebanyak 52

responden (53,6%), sedangkan yang memiliki kualitas tidur buruk

sebanyak 45 responden (46,6%). 4%). telah . ). %). Penelitian ini tidak

sejalan dengan penelitian Saftarina dan Hasanah (2013), dimana

sebagian besar responden mengalami insomnia sedang yaitu 89

responden (58,2%) dan 57 responden (34%) mengalami insomnia

ringan. Gangguan tidur. .

Menurut Bruno (2019), beberapa faktor yang mempengaruhi kualitas

dan kuantitas tidur adalah usia, penyakit fisik, gaya hidup/kebiasaan,

lingkungan, aktivitas dan kelelahan. Sebagian besar perawat senior

telah bekerja lebih dari 10 tahun dan memiliki banyak pengalaman di

berbagai bidang seperti keperawatan, keperawatan dan kebiasaan tidur,

sehingga mereka dapat tetap sehat sepanjang waktu selama bekerja.

Menurut Saftarina dan Hasanah (2013), perawat yang bekerja shift

dapat mengganggu pola tidur. Kerja shift berdampak negatif pada efek

fisiologis pengasuh, seperti: B. Tidur gelisah pada pengasuh, penurunan

energi akibat tidur dan kelelahan, serta penurunan nafsu makan.

 Gangguan tidur pada pengasuh dapat diminimalkan dengan

mempertahankan gaya hidup dan olahraga yang baik, kata peneliti.

memberikan perawatan yang baik

6.3 Analisa Bivariat

6.3.1. Hubungan Gaya Hidup dengan Pola Tidur Perawat

Berdasarkan hasil uji statistik yang diperoleh dengan nilai ρ sebesar

0,000 maka dapat disimpulkan bahwa ada hubungan antara faktor gaya

hidup dengan pola tidur perawat yang bekerja di bangsal Rumah Sakit

Islam Jakarta. Berdasarkan hasil analisis, OR=0,034 berarti bahwa

responden dengan gaya hidup baik lebih cenderung memiliki pola tidur

yang baik dibandingkan dengan gaya hidup yang buruk. Hasil uji

statistik penelitian ini tidak sependapat dengan penelitian Palayukan

(2020) yang menyatakan bahwa tidak ada hubungan gaya hidup dengan

kualitas tidur mahasiswa S1 Universitas Mega Rezky.

Pada penelitian ini, mayoritas responden (53 orang) tidak memiliki

kebiasaan yang menghambat proses tertidur, seperti tidur. B. merokok,

minum kopi, makan banyak sebelum tidur, dan minum banyak air

sebelum tidur. . sebelum tidur Ini efektif melawan insomnia dan kafein

dalam kopi dapat membantu mengurangi rasa kantuk sehingga

mempengaruhi proses tidur.

 Studi tersebut menemukan bahwa hanya sebagian kecil perawat yang

minum kopi sebelum tidur, membangun hubungan antara gaya hidup

yang baik dan pola tidur diantara perawat di Rumah Sakit Islam

Cempaka Putih di Jakarta. Untuk mencapai waktu tidur yang ideal,

waktu tidur sangatlah penting, waktu tidur yang ideal adalah 7-8 jam.

Konsistensi waktu tidur dan waktu bangun juga termasuk

mengusahakan waktu tidur yang ideal dan kondisi tidur yang nyaman,

serta menghindari makan besar dan kafein sebelum tidur.

6.3.2. Hubungan Lingkungan dengan Pola Tidur Perawat

Hasil uji statistik memberikan nilai ρ=0,001 dan dapat disimpulkan

bahwa ada hubungan antara faktor lingkungan dengan pola tidur

perawat yang bekerja di bangsal Islam Jakarta. Berdasarkan hasil

analisis, OR=0,208 berarti responden pada lingkungan yang baik lebih

cenderung mengalami pola tidur yang baik dibandingkan pada

lingkungan yang buruk.

Hasil uji statistik penelitian ini sejalan dengan penelitian Gunawan

(2015) menunjukkan adanya hubungan yang signifikan antara

lingkungan RSUD. H. Abdul Moeloek Provinsi Lampung. Pada

penelitian ini, 25 orang (55,6%) menderita gangguan tidur. H. Abdul

Moeloek Provinsi Lampung.

Menurut teori yang terdapat dalam penelitian Does (2012), salah satu

faktor yang mempengaruhi ritme tidur seseorang adalah lingkungan,

seperti ventilasi yang buruk, suhu yang tidak nyaman, kamar tidur
yang berbeda dan lampu yang terlalu terang, yang dapat mengganggu

proses tidur. Sebanyak 25 responden melaporkan bahwa pengasuh

biasanya tidur di lingkungan yang nyaman dengan penerangan minim

dan ruang gawat darurat kantor, sehingga terjadi perubahan suasana

yang mengganggu proses tidur. Sebanyak 44 responden di lingkungan

yang baik menunjukkan bahwa lingkungan rumah sakit telah menjadi

rumah kedua bagi caregiver, sehingga tidak ada lagi halangan bagi

caregiver untuk rutin tidur di bangsal plus selama lebih dari lima tahun

bekerja. jam kerja -senior. Mereka sudah terbiasa dengan lingkungan

rumah sakit.
 BAB VII

PENUTUP

Penelitian ini dilakukan untuk mengetahui hubungan antara gaya hidup dan lingkungan

terhadap pola tidur perawat di rumah sakit Islam di Jakarta. Dari hasil survei terhadap 97

responden dapat disimpulkan dari hasil univariat dan bivariat yaitu:

7.1 Kesimpulan

Berdasarkan hasil analisis univariat berdasarkan karakteristik responden, sebagian

besar responden adalah orang dewasa yaitu 90,7%. Sebesar 77,3 persen, sebagian

besar responden adalah perempuan. Sebagian besar responden sudah menikah,

63,9%. 60,8% dari mereka yang disurvei sebagian besar telah bekerja > 5 tahun.

Mengenai gaya hidup responden, ditemukan bahwa mayoritas responden memiliki

gaya hidup yang baik yaitu. H. 53 orang (54,6%) dan 44 orang (45,4%) memiliki

gaya hidup yang buruk.

Diukur terhadap lingkungan responden, sebagian besar responden berada pada

lingkungan yang baik yaitu. H. 68 responden (70,1%), sedangkan 29 responden

(29,9%) berada di lingkungan yang buruk.

Berdasarkan pola tidur responden didapatkan bahwa mayoritas responden memiliki

kualitas tidur yang baik yaitu. H. 52 responden (53,6%), sedangkan 45 responden

(46,4%) memiliki kualitas tidur yang buruk.

Hasil analisis bivariat diketahui tentang hubungan antara gaya hidup dan

lingkungan perawat di Rumah Sakit Islam Cempaka Putih Jakarta.

 7.2 Saran

Saran yang diberikan berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan peneliti adalah

sebagai berikut:

a. Bagi Institusi Pelayanan Keperawatan

Penelitian ini dapat dijadikan sebagai bahan referensi atau pelatihan bagi

tenaga kesehatan khususnya perawat untuk memaksimalkan kebutuhan pola

tidur yang baik serta mempertahankan dan meningkatkan kualitas

pelayanan.

b. Bagi Perawat

Studi ini dapat digunakan sebagai sumber pengetahuan dan informasi untuk

membantu pengasuh mengatur pola tidur yang baik, gaya hidup dan

pengelolaan lingkungan.

c. Bagi Institusi Pendidikan

Penelitian ini dapat digunakan sebagai karya pengembangan ilmu

pengetahuan atau sebagai acuan teoritis, serta dalam pengembangan

lingkungan pendidikan yang berkaitan dengan pemenuhan kebutuhan dasar

manusia, khususnya kebutuhan tidur.

d. Bagi Peneliti Selanjutnya

Untuk peneliti yang melakukan pekerjaan serupa, peneliti menggunakan penelitian ini
untuk menyelidiki lebih lanjut gaya hidup dan lingkungan berdasarkan pola tidur perawat,
ritme tidur, dan variabel lain yang akan diuji.