YAYASAN LEMBAGA PENDIDIKAN ISLAM SITU AKSAN

MADRASAH IBTIDAIYAH (MI) AL FURQON I

TERAKREDITASI “ A ”
Jl. Pagarsih Barat Gg.Madrasah No.503 RT.02 RW. 01 Situ Aksan, Kel. Babakan,
Kec. BabakanCiparay,Bandung 40222, JawaBarat – Indonesia
NISM: 111232730028 NPSN: 60709708

PENILAIAN HARIAN TENGAH SEMESTER GANJIL

TAHUN PELAJARAN 2016-2017
Tema : PJOK
Hari, Tanggal : ______________________
Kelas/ Semester : V (lima)/ 1 (satu)

Nama Peserta Didik :

I. Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b, c atau d di depan jawaban yang benar!
1. Jumlah minimal pemain dalam permainan rounders tiap regu adalah
a. 10 Pemain c. 6 pemain
b. 8 pemain d. 7 pemain
2. Pemukul berhak memukul sebanyak....
a. dua kali c. semaunya
b. empat kali d. tiga kali
3. Satu tim dalam permainan sepak bola berjumlah
a. 10 pemain c. 11 pemain
b. 12 pemain d. 15 pemain
4. Lapangan rouders berbentuk...
a. bulat c. segi lima beraturan
b. kotak d. persegi panjang
5. Pemain yang mempunyai kelemahan dalam permainan harus….
a. disingkirkan c. dibantu
b. diganti d. diabaikan
6. Bila kita rajin olahraga badan kita akan menjadi....
a. sehat c. lelah
b. gemuk d. sakit
7. Posisi badan saat berlari harus....
a. Tegak c. membungkuk
b. Condong ke belakang d. condong ke depan
8. Lompat tali bertujuan untuk melatih otot....
a. perut c. punggung
b. kaki d. leher
9. Untuk melakukan lari menggendong teman sebaiknya mencari pasangan…
a. lebih berat c. lebih kuat
b. seimbang d. lebih baik
 10. Berikut ini latihan untuk melatih kelentukan adalah....
a. jalan cepat c. cium lutut
b. lompat tali d. lari cepat

II. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang tepat!

11. Latihan gerobak dorong untuk melatih kekuatan otot….......
12. Gerakan naik turun tangga bermanfaat untuk melatih otot ….
13. Manfaat dari kegiatan jogging adalah ….
14. Posisi awal gerakan pull up adalah ….
15. Manfaat dari meliukan badan adalah….
16. Jelaskan cara melakukan gerakan push up.....
17. Sebutkan 3 (tiga) macam kegunaan dari pemanasan ….
_________________________________________
18. Rounders termasuk permainan bola ….
19. Istilah pemukul dalam permainan rounders ….
20. Lamanya waktu permainan sepak bola adalah..........x............
21. Selain kerja sama lari sambung memerlukan...........
22. Jumlah tempat tiang hinggap dalam permainan rounders adalah ….
23. Gerakan lari berguna untuk memperkuat ….
24. Sebutkan Teknik teknik menendang bola........
25. Permainan sepak bola dipimpin oleh seorang ….