Pendampingan Pelatihan Pencaksilat untuk Usia Dini

Dr. Agus Mukholid, M.Pd.

Universitas Sebelas Maret Surakarta

“Gerakan yang terstruktur dalam pencak silat dapat melatih anak untuk belajar kelincahan,
keseimbangan dan koordinasi yang merupakan keterampilan motorik dasar”
(Kalimat Inti: 15-20 Kata)

Pencak silat merupakan jati diri Bangsa Indonesia, cikal bakal olahraga tersebut
berasal dari Nusantara, sehingga pencaksilat merupakan olahraga asli bangsa Indonesia yang
saat ini sudah menyebar ke seantero jagad. Pada dasarnya pencak silat merupakan substansi
dan sarana terhadap pendidikan mental spiritual serta pendidikan jasmani agar membentuk
pribadi yang dapat menghayati serta menerapkan ajaran kenormaan budi pekerti yang luhur
dalam aplikasinya pada kehidupan sehari-hari. Belajar pencak silat semata mata tidak hanya
unsur ragawi saja (fisik) melainkan koqnisi (pikiran), dan jiwa (perasaan) yang dilakukan
secara seimbang menuju harmonisasi proses pendidikan. Budi merupakan unsur kejiwaan
yang memiliki unsur cipta, rasa dan karsa. Pekerti memiliki arti watak atau akhlak, sedangkan
luhur memiliki arti terpuji atau sering diistilahkan dengan mulia.
Melalui Pencak silat diharapkan anak didik terutama pada SD Birrulwalidain
Kabupaten Sragen Jawa Tengah dapat memperoleh nilai-nilai positif bagi mereka, nilai yang
terkandung didalamnya adalah kesehatan dan kebugaran yang dapat mendukung aktivitas
mereka terutama dalam proses belajar baik di lingkungan sekolah maupun di rumah. Selain
itu siswa di SD Birrulwalidain dapat meningkatkan rasa percaya diri dan tidak minder dalam
kondisi apapun, hal ini dikarenakan ketahanan mental mereka telah teruji.
Pendampingan pelatihan pencak silat pada SD Birrulwalidain tersebut menerapkan
metode Circuit Training. Dimana metode tersebut semua pos dengan pendekatan
bermain/game yang disesuaikan dengan karakteristik peserta didik. Latihan circuit yang
dilakukan secara sistematis dan berkesinambungan dengan beban latihan yang semakin
bertambah akan menghasilkan peningkatan sistem daya tahan yang efisien (Fitriyansyah dkk,
2021: 103). Dimensi gerak motorik atau psikomotor ditunjukkan dengan teknik motorik
seperti: gerakan, koordinasi, kemampuan reaksi, manipulasi, persepsi kinestetik, ketangkasan,
keanggunan, kekuatan, dan kecepatan gerakan (Dey dan Goon, 2020: 85). Jika peserta didik
mengalami kebosanan, maka yang terjadi adalah penurunan aktivitas fisiknya dan
mempengaruhi pada beberapa variabel lainnya seperti presepsi kinestetik dan gerakan
otomatisasi (Baños, 2020: 2).

Isi Tulisan ditulis dengan huruf Times New Roman ukuran 12 Pts dengan spasi 1,5
dan rata kanan kiri (Justify). Ukuran kertas A4 margin kiri 4, margin kanan 3, margin atas 3,
margin bawah 3. Panjang tulisan maksimal 5 halaman termasuk Daftar Pustaka (jika ada).
Biodata singkat penulis setelah penulisan nama. Biodata ditulis dengan huruf times new
roman ukuran 10 dengan spasi 1. Jika ada Penulisan Kutipan, maka menggunakan Body Note
(seperti contoh warna hijau).
Daftar Pustaka
(Dari Jurnal, yang dimiringkan nama jurnalnya):
Nama Belakang1, Nama Depan1., Nama Belakang2, Nama Depan2. Tahun. Judul Artikel Jurnal.
Nama Jurnal dan Volume dengan Tulisan Italic. Doi Nomer
Contoh:
Baños, Raúl., Fuentesal, Julio., Conte, Luis., Ortiz-Camacho, María del Mar and
Zamarripa, Jorge. 2020. Satisfaction, Enjoyment and Boredom with Physical Education as
Mediator between Autonomy Support and Academic Performance in Physical Education.
International Journal of Environmental Research and Public Health. Vol.020, 17, 8898;
doi:10.3390/ijerph17238898.
Dey, Sanjib Kumar and Goon, Ashok Kumar. 2020. A Comparative Study On Psychomotor
Components Among The District Level Cricket Players Of Bangladesh. European Journal of
Physical Education and Sport Science. Volume 6 │ Issue 6│ 2020. DOI:
10.46827/ejpe.v6i6.3284. ISSN: 2501 – 1235. ISSN-L: 2501 - 1235
Fitriyansyah, Aidil., Syamsuramel., dan Yusfi, Herri. 2021. Pengaruh Latihan Circuit Training
Terhadap Peningkatan Daya Tahan Vo max Pada Pemain Mega Futsal Musi Rawas.
2

SPORTIVE: Journal of Physical Education, Sport and Recreation. Vol 5 No 2, September

2021. e-ISSN: 2597-7016 dan p-ISSN: 2595-4055

(Dari Buku, yang dimiringkan judul bukunya):

Nama Belakang1, Nama Depan1., Nama Belakang2, Nama Depan2. Tahun. Judul
Buku dengan Tulisan Italic. Kota Terbit: Penerbit.

Contoh:
Jung, Insung. 2019. Open and Distance Education Theory Revisited: Implications for the
Digital Era. Singapore: Springer.

Semua List daftar Pustaka Sort Accending (Urutkan dari A-Z)

Tabel 1. Tabel Data Mahasiswa

No Nim Nama UTS UAS Nilai Huruf
1 12206173001 Jihan Luthfiah 92 93 92,50 A
2 12206173001 Burhanudin 90 84 86,43 B
3 12206173001 Octaviana Saras 98 93 95,65 A
Rani
Ds
t

Judul Tabel diletakkan di atas tabel dengan rata kiri, penulisan menggunakan huruf
Times New Roman 12. Isi tabel ditulis dengan huruf Times New Roman 10 dengan spasi 1,
dan garis vertical ditiadakan.
 Gambar 1. Struktur Coronavirus

Judul Gambar diletakkan di bawah gambar dengan rata tengah, penulisan

menggunakan huruf Times New Roman 12.