1 .

Atletik
Atletik adalah cabang olahraga yang terdiri dari gabungan beberapa jenis olahraga
fisik, seperti olahraga lari, lempar, lompat, dan jalan. Saat ini, atletik menjadi satu di
antara olahraga paling umum yang dimainkan di berbagai penjuru dunia.

2. Jalan sehat
Jalan sehat adalah kegiatan yang selalu dilakukan oleh masyarakat Indonesia untuk
memperingati acara tertentu. Contohnya seperti Hari Kemerdekaan Indonesia, di mana banyak
sekali masyarakat dan instansi yang mengadakan kegiatan jalan sehat. Menariknya, kegiatan ini
juga disambut dengan antusias yang sangat tinggi.

3.lari Sprint
Lari sprint adalah lari jarak pendek yang menjadi bagian dari cabang nomor
atletik. Olahraga ini menuntut atletnya memiliki kekuatan otot kaki yang
besar, sehingga menghasilkan kecepatan lari maksimal.

Dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), lari sprint adalah gerakan lari
sekencang-kencangnya yang diperlombakan dalam kejuaraan atletik.
Biasanya lari ini dilakukan pada jarak 100 meter hingga 400 meter.

4.lompat jangkit
Lompat jangkit adalah lompat yang menggunakan lompatan tiga kali, yaitu jingkat (hop), langkah
(step), dan lompat (jump).

Dalam lompat ini, berat tubuh selalu diarahkan ke depan. Berdasarkan ketentuan, pelompat
harus melakukan tiga kali gerakan menumpu dengan kaki yang sama (step).

Setelah itu, diakhiri dengan gerakan lompat (jump). Hasil lompatan sangat ditentukan oleh
kecepatan lari dan kekuatan pada tiga tahap tumpuan.

Jarak antara hop, step, dan jump bervariasi, tergantung kecepatan, kekuatan, dan kelentukan
otot. Tumpuan yang tepat dapat membantu menjaga kecepatan

5.lempar lembing
Lempar lembing adalah nomor cabang olahraga atletik yang menggunakan tongkat berujung
runcing untuk dilempar sejauh-jauhnya.

Lempar lembing termasuk salah satu olahraga cabang atletik lempar.

Istilah lempar lembing berasal dari dua kata, yakni lempar dan lembing. Kata lempar berarti
membuang sejauh mungkin, sedangkan lembing adalah nama tongkat berujung runcing.

Olahraga lempar lembing bertujuan memperoleh jarak lemparan sejauh mungkin dan mendarat
dengan sempurna.

Agar mendapat lemparan yang sempurna, para atlet harus memiliki kekuatan otot tangan, kaki,
pinggul, serta memperhatikan kecepatan, teknik, dan kekuatan.

Nama kelompok:
1. SILFIA RAHADANI
2.FIKA KHOIRUN NISA