Tugas Kelompok Pembuatan Teks Bacaan

Disusun oleh :
1. Atharina Nurjahra (K1C023004)
2. Arsyi Ayu Salsabila (K1C023019)
3. Rizka Listiyasetyasih (K1C023022)
4. Rhianda Andhika Alif Sobari (K1C023061)
5. Chulda Tuqo Lie (K1C023079)
6. Najwa Maulida Al Farizi (K1C023088)
7. Putri Fauziyah (K1C023094)
8. Khansa Cetta Inspirasi Harjuno (K1C023112)
9. Evan Anargya Pangestu Riady (K1C023115)

SEMESTER GASAL
TAHUN AKADEMIK 2023/2024

FAKULTAS MATEMATIKA DAN ILMU PENGETAHUAN ALAM

UNIVERSITAS JENDERAL SOEDIRMAN
PURWOKERTO
2023
A. Membaca
Bacalah teks dibawah ini dengan cermat.

Kesehatan Mental Pada Remaja

Penyakit mental adalah kelainan yang memengaruhi pemikiran, suasana hati,

dan perilaku seseorang. Menurut Institut Kesehatan Mental Nasional, hampir satu dari
lima orang dewasa hidup dengan penyakit mental. Banyak faktor yang berkontribusi
terhadap kondisi kesehatan mental, yaitu faktor biologis, seperti gen atau kimia otak,
pengalaman hidup seperti trauma atau pelecehan, dan riwayat keluarga dengan
masalah kesehatan mental. Cara seseorang berpikir, merasa, dan bertindak sangat
dipengaruhi oleh kesehatan mentalnya. Saat kesehatan mental terjaga, seseorang akan
lebih mudah dalam menangani stres, berhubungan dengan orang lain, dan membuat
pilihan.

Beberapa contoh penyakit kesehatan mental remaja yaitu mencakup Gangguan

depresi dengan ciri-ciri melibatkan perasaan sedih berkepanjangan, kehilangan minat
atau kesenangan dalam aktivitas, perubahan berat badan atau nafsu makan, gangguan
tidur, kelelahan, dan pemikiran tentang kematian. Gangguan kecemasan mulai dari
kecemasan umum, fobia sosial, atau gangguan panik dengan ciri-ciri mempunyai
kecemasan, ketegangan, dan ketakutan yang berlebihan terhadap situasi atau objek
tertentu, serta gejala fisik seperti detak jantung berdebar sangat cepat. Selain itu,
gangguan makan dengan ciri-ciri perilaku makan yang tidak sehat, perubahan berat
badan yang drastis, dan obsesi terhadap berat badan atau bentuk tubuh. Adapun
Gangguan perilaku atau konduktual yang melibatkan perilaku agresif, melanggar
hukum, atau perilaku yang merugikan diri sendiri atau orang lain. Gangguan
kepribadian seperti gangguan kepribadian atau antisosial dengan ciri-ciri pola perilaku
yang tidak stabil, kesulitan mempertahankan hubungan, dan impulsivitas. Gangguan
spektrum autisme memiliki ciri-ciri seperti kesulitan dalam berkomunikasi dan
berinteraksi sosial, serta adanya minat atau perilaku yang terbatas dan repetitif.

Dalam setiap tahap kehidupan, kesehatan mental penting untuk terus dijaga,
mulai dari masa kanak-kanak, remaja, hingga dewasa. Menjaga kesehatan mental
sangat penting untuk menstabilkan perilaku, emosi, dan pikiran. Berikut beberapa
manfaat pentingnya menjaga kesehatan mental, memperbaiki suasana hati,
mengurangi kecemasan, merasa lebih damai. Selain itu menjaga kesehatan mental
juga bisa membantu kita untuk berpikir lebih jernih, meningkatkan hubungan, baik
dengan diri sendiri maupun orang lain. Oleh karena itu, penting untuk diingat bahwa
setiap individu bisa mengalami gejala yang berbeda, dan diagnosis sebaiknya
dilakukan oleh profesional kesehatan mental.

Pertanyaan Teks 1 :
1. Dibawah ini mana yang termasuk faktor yang berkontribusi terhadap kesehatan
mental, kecuali?
a. Biologi
b. Gen
c. Tekanan pekerjaan
d. Pengalaman hidup
e. Trauma

2. Hampir satu dari lima orang dewasa hidup dengan penyakit mental. Pernyataan
tersebut dikeluarkan oleh..
a. Kompas TV
b. Institut Kesehatan Mental Nasional
c. Ikatan Dokter Indonesia
d. Kementrian Kesehatan
e. World Health Organization
3. Salah satu ciri - ciri gangguan depresan adalah, kecuali..
a. Perubahan berat badan
b. Sedih berkepanjangan
c. Berkeringat dingin
d. Kehilangan minat
e. Memiliki gangguan tidur

4. Kapan kesehatan mental harus mulai dijaga..

a. Saat dewasa
b. Beberapa tahun ke depan
c. Umur 17 tahun ke atas
d. Sejak masa kanak - kanak, remaja, hingga dewasa
e. Saat sudah menikah

5. Salah satu manfaat pentingnya menjaga kesehatan mental adalah..

a. Tubuh menjadi sehat
b. Tidur menjadi nyenyak
c. Nafsu makan meningkat
d. Meningkatkan konsentrasi
e. Merasa lebih damai

Kunci Jawaban Teks 1 :

1. C. Tekanan pekerjaan
2. B. Institut Kesehatan Mental Nasional
3. C. Berkeringat dingin
4. D. Sejak masa kanak - kanak, remaja, hingga dewasa
5. E. Saat sudah menikah
B. Menyimak
Dengarkan audio “Pentingnya Mengkonsumsi Air Putih Bagi Kesehatan Tubuh”
melalui link berikut ini dan jawablah pertanyaan yang tertera!

https://drive.google.com/drive/folders/1-JVHf-UPLdgvl4HaEV3Bcz3rpV17i5Ze

Pertanyaan Teks 2 :
1. Berapa banyak kandungan air yang ada di dalam tubuh manusia ?
2. Apa dampak konsumsi air putih pada kesehatan kulit ?
3. Mengapa tubuh kita membutuhkan cairan setiap hari ?
4. Berapa banyak kita dianjurkan untuk mengkonsumsi air putih setiap hari ?
5. Apa akibatnya jika kita kurang mengkonsumsi air putih ?

Kunci Jawaban Teks 2 :

1. Kandungan air yang ada di dalam tubuh manusia adalah 70%
2. Kulit menjadi lebih elastis, lembut, dan berkilau.
3. Karena untuk memastikan fungsi organ-organ tubuh berjalan dengan baik serta
mendukung aktivitas sehari hari secara optimal.
4. Sebanyak 8 gelas per hari.
5. Menyebabkan dehidrasi.