Mata Adalah Jendela Dunia!

Tips Menjaga Kesehatan Mata

Tlogosari Wetan, Semarang (31/7). Mata merupakan organ pada tubuh manusia yang sangat vital,
karena fungsinya adalah untuk indera penglihatan. Mata yang sehat akan mudah menerima rangsang
dari luar dengan baik berupa cahaya maupun rangsang lainnya. Menjaga kesehatan mata sangat penting
dilakukan agar dapat melihat dengan baik.

Pada zaman yang sudah modern ini banyak anak yang menggunakan gadget bahkan sejak dini. Gadget
ini digunakan sebagai media belajar bahkan media untuk bermain game online. Banyak anak yang lupa
waktu pada saat bermain game online dan akan marah bila diperingatkan. Penggunaan gadget/
handphone yang terlalu lama tentunya akan berdampak pada kesehatan mata. Gangguan penglihatan
pada anak memiliki peran yang sangat besar dalam menghambat pencapaian pendidikan. Dan tentu saja
ini akan jadi penghambat anak untuk meraih potensi terbaiknya.

Dalam penelitian menjelaskan bahwa penggunaan komputer dengan durasi yang lama dapat
menyebabkan permasalahan yang berhubungan dengan ketidaknyamanan pada mata dan dapat
menyebabkan berbagai keluhan pada mata (Sari dan Himayani, 2018). Hal ini juga diungkapkan oleh
American Academy of Ophthalmology (AOA) bahwa penggunaan komputer yang lama berakibat
kelelahan mata, kemerahan, penglihatan kabur, myopia, dan gejala mata lainnya (Zhang et al., 2020).

Dari masalah tersebut, Farah Rahmawati salah satu mahasiswa Prodi Kedokteran Umum Fakultas
Kedokteran yang juga merupakan bagian dari mahasiswa KKN Tim II Universitas Diponegoro Tahun
2021/2022 berusaha mengambil peran untuk menyelesaikan masalah tersebut dengan memberikan
edukasi mengenai “Pentingnya Menjaga Kesehatan Mata” pada anak-anak di Kelurahan Tlogosari Wetan
RT 01, 08 dan 09 Rw 03.

Program ini dilakukan dalam kelompok belajar di salah satu warga RT 09 RW 03 pada hari Minggu
tanggal 31 Juli 2022 pada pukul 09.00 hingga 11.00. Pemberian materi menggunakan media interaktif
berupa poster. Materi yang diberikan seperti ciri-ciri mata sehat dan tidak sehat, penyebab mata lelah,
tips menjaga kesehatan mata, serta cara senam mata.

Setelah pemberian edukasi selesai, dilakukan sesi tanya jawab sebagai bentuk evaluasi dari materi yang
sudah dipaparkan. Berdasarkan hasil dari tanya jawab ini, ternyata banyak anak-anak yang sudah
menjawab dengan benar. Hal ini menandakan bahwa edukasi yang diberikan dapat diterima dengan baik
oleh anak-anak.
Respon yang diterima sangat baik dimana anak-anak sangat antusias dengan adanya kelompok belajar
ini. Anak-anak juga sangat aktif dalam bertanya dan menjawab. Harapannya dengan adanya kelompok
belajar ini anak-anak mendapatkan informasi baru yang tidak diberikan pada saat di sekolah dan
bermanfaat bagi kehidupannya nanti.