1.

Sejak 500 tahun yang lalu sepak bola telah dikenal di negara Cina dengan sebutan…
a. Choule
b. Epyskiros
c. Tsu Chu
d. Minonete
e. Harpastrum

2. Teknik-teknik berikut adalah teknik dalam permainan bola voli, kecuali…

a. Service
b. Passing
c. Smash
d. Membuang bola
e. Blok

3. Pada permainan sepak bola, minimum pemain yang diperbolehkan bermain dalam
pertandingan adalah…
a. 6 orang
b. 8 orang
c. 10 oraang
d. 11 orang
e. 7 orang

4. Pemain yang bertugas menjaga daerah belakang dalam permainan bola voli dinamakan…
a. Center
b. Center back
c. Guard
d. Forward
e. Stopper

5. Lama pertandingan bola basket dimainkan selama… dibagi dalam empat babak.
a. 2 × 20 menit
b. 2 × 15 menit
c. 2 × 30 menit
d. 2 × 35 menit
e. 2 × 25 menit

6. Pola-pola di bawah ini merupakan posisi pemain pertahanan dalam prtandingan bola
basket, kecuali…
a. 1-1-3
b. 2-1-2
c. 2-2-1
d. 3-4
e. 2-3
7. Pukulan yang dilakukan pertama kali untuk mulainya permainan dalam pertandingan bola
voli disebut…
a. Blocking
b. Smash
c. Service
d. Passing
e. Shooting

8. Orang yang menciptakan permainan bola basket adalah…

a. M. Luther
b. James Nasmith
c. Hasley. T
d. W. Morgan
e. Carmelo Anthony

9. Induk organisasi olahraga voli di Indonesia adalah…

a. PBSI
b. PERBASI
c. PSSI
d. PASI
e. PBVSI

10. Pukulan bulu tangkis dengan jarak pendek yaitu…

a. Flick
b. Lob
c. Smash
d. Chop
e. Dropshot

11. Panjang meja tennis meja adalah…

a. 2,74 m
b. 2,75 m
c. 2,76 m
d. 2,77 m
e. 2,78 m

12. Induk organisasi bulu tangkis di Indonesia adalah…

a. PSSI
b. PBSI
c. PBVSI
d. PBUSI
e. PERBASI
13. Cara memegang raket dalam bulu tangkis adalah sebagai berikut, kecuali…
a. Cara back hand
b. Cara fore hand
c. Cara Amerika
d. Cara Inggris
e. Cara Asia

14. Alat pemukul dalam tenis meja dikenal dengan nama…

a. Glove
b. Bet
c. Bat
d. Stik
e. Raket

15. Peraturan bulu tangkis diterapkan oleh…

a. WBF
b. BWF
c. PSSI
d. PERSILA
e. PERBASI

16. Permainan bulu tangkis biasanya dimainkan dengan cabang sebagai berikut, kecuali
a. Tunggal pria
b. Ganda pria
c. Triple pria
d. Tunggal wanita
e. Ganda campuran

17. Macam-macam pukulan dalam perminan bulu tangkis, antara lain…

a. Smash, back hand, lurus.
b. Drive, dropshot, horizontal.
c. Vertical, lurus, lob.
d. Smash, vertical, lob.
e. Fore hand, melambung, datar.

18. Dibawah ini yang dimaksud dengan Chrouching start yaitu…

a. Start jongkok
b. Start berdiri
c. Start melayang
d. Start pendek
e. Start menengah
19. Pelari dengan jarak 100 m sering dinamakan…
a. Timer
b. Atlet
c. Sprinter
d. Starter
e. Sprint

20. Olimpiade atletik pertama kali dilombakan pada tahun…

a. 676 SM
b. 726 SM
c. 730 SM
d. 776 SM
e. 620 SM

21. Berikut ini yang tida ktermasuk unsur-unsur kebugaran jasmani adalah…
a. Kelincahan
b. Kecepatan
c. Kekuatan
d. Keterampilan
e. Daya ledak

22. Istilah lain untuk kebugaran jasmani adalah…

a. Psychological fitness
b. Physical fitness
c. Fitness
d. Aerobik
e. Physical endurance

23. Yang termasuk dalam komponen kesegaran jasmani adalah…

a. Berat badan dan tekanan darah
b. Tinggi badan dan konsumsi gizi
c. Untuk menaikkan suhu tubuh
d. Daya tahan jantung, otot, dan kecepatan
e. Berat badan dan tinggi badan

24. Gerakan push up adalah latihan untuk melatih otot…

a. Kaki dan dada
b. Lengan dan dada
c. Bahu dan dada
d. Lengan dan kaki
e. Kaki dan bahu
25. Agar bisa melatih kekuatan otot kaki, terutama paha bisa dilakukan dengan latihan…
a. Squat
b. Push up
c. Plank
d. Downhill
e. Triceps stretch