SATUA ACARA PENYULUHAN

EDUKASI BAHAYA MEROKOK BAGI KESEHATAN

DI RT 04 DESA TELUK SINGKAWANG KEC. SUMAY KAB. TEBO

A. LATAR BELAKANG
Merokok termasuk kebiasaan yang sulit dihilangkan dan sangat umum ditemui di
berbagai lapisan masyarakat. Padahal, rokok mengandung berbagai zat kimia (nikotin,
tar, karbon monoksida, dan lain-lain) yang dapat membahayakan kesehatan tubuh.
Senyawa beracun itulah yang menyebabkan rokok berpotensi memicu terjadinya berbagai
penyakit, termasuk kanker dan penyakit jantung.
Hasil pengkajian yang dilakukan di RT 04 Desa Teluk singkawang Kec. Sumay
Berdasarkan hasil wawancara yang dilakukan kepada masyarakat di 004 Desa Teluk

Singkawang masyarakat mengatakan bahwa disetiap keluarga pasti ada perokok aktif,
keluarga yang merokok didalam rumah didapatkan hasil sebanyak 25 KK memiliki
kebiasaan merokok di dalam rumah dengan persentase 62,5%.
Berdasarkan hasil Musyawarah Rukun tetangga yang dilakukan pada tanggal 5
februari 2024 yang di hadiri oleh Kepala Puskesmas Teluk singkawang dan staf,kepala
Dusun,ketua RT,kader dan Tokoh masyarakat pada Rt 04 desa teluk singkawang di
sepakati untuk dilakukan edukasi tentang bahaya merokok bagi kesehatan .
B. TUJUAN
1. Tujuan Instruksional Umum
Setelah di berikan edukasi kepada masyarakat RT 04 Desa Teluk
singkawang, masyarakat mengerti tentang bahaya merokok bagi
kesehatan dan perilaku merokok masyarakat akan menurun.
2. Tujuan Instruksional Khusus (TIK)
a. Masyarakat Rt 04 Desa teluk singkawang Kec. Sumay mengerti
tentang pengertian merokok
b. Masyarakat Rt 04 desa teluk singkawang mengerti tentang
bahaya merokok
c. Masyarakat Rt 04 desa teluk singkawang mengerti tentang zat
 berbahaya pada rokok
d. Masyarakat Rt 04 desa teluk singkawang mengerti tentang
penyakit akibat rokok
e. Masyarakat Rt 04 desa teluk singkawang mengerti tentang kiat
berhenti merokok
C. PELAKSANAAN KEGIATAN
1. Topik kegiatan : Bahaya merokok bagi kesehatan
2. Sasaran : Masyarakat RT 04 Desa Teuk singkawang pada
Usia remaja dan usia Dewasa.
3. Target : 40 Orang
4. Metoda : Diskusi dan Ceramah
5. Media /Alat : Laptop,infokus,sound system
6. Rencana pelaksanaan :
a. Hari/Tanggal : Jumat 9 februari 2024
b. Waktu : 10.00 Wib
c. Setting tempat :

d. Keterangan : Penyaji

Mahasiswa

Masyarakat

e. Strategi pelaksanaan
N TAHAP PELAKSANA PESERTA WAKT PJ TIM
O KEGIATA U
N
1 Persiapan 1. Pembukaan 1. Menjawab 5 menit Mahasisw
2. Kontrak salam a
waktu 2. Mendengark
3. Perkenalan an
4. Menjelaska 3. Mendengark
n Tujuan an
4. Mendengark
an

2 Pelaksanaa 1. Menjelaska 1. Mendengark 30 Mahasisw

n n an menit a
pengertian 2. Bertanya
merokok mengenai hal
2. Menjelaska yang belum
n bahaya jelas
merokok
bagi
kesehatan
3. Menjelaska
n zat
berbahaya
pada rokok
4. Menjelaska
n penyakit
yang di
timbulkan
akibat
rokok
5. Menjelaska
n manfaat
aktivitas
fisik untuk
kesehatakia
t berhenti
merokok
6. Memberika
n
kesempata
n untuk
bertanya

3 Penutup 1. Melakukan 1. Menjawab 10 Mahasisw

evaluasi pertanyaan menit a
Membuat yang di
kesimpulan ajukan
 2. Mengucapk 2. Mendengar
an salam dan
memperhatik
an
3. Menjawab
salam

D. URAIAN TUGAS
1. Penanggung jawab : Hairul
Tugas : Bertanggung jawab terhadap kelangsungan acara
perencanaan, persiapan, persiapan, pelaksanaan pelaksanaan sampai evaluasi dan
mengkoordinasi pelaksanaan kegiatan
2. Moderator : Yan haryanti
Tugas :
1) Membuka acara.
2) Menyampaikan urutan acara.
3) Mengatur ketepatan waktu.
4) Menutup acara.
5) Memandu acara diskusi/tanya jawab
3. Penyaji : Mrcus prasetya
Tugas :
1) Menyajikan isi persentase
2) Bertanggung jawab dalam kelangsungan urutan dan tata cara penyajian
4. Observer :Nikmah,ziaurahman,Rio setiawan
Tugas :
1) Mengobservasi jalannya acara dari awal sampai akhir.
2) Bila terjadi penyimpangan acara observer bertanggung jawab mengingatkan
moderator dan fasilitator.
3) Memberikan masukan dari kegiatan tersebut.
4) Membuat catatan tentang hal-hal penting yang terjadi selama acara
berlangsung
5. Fasilitator : M,Riduan,Darmalinda,lenny sari
 Tugas : Bertanggung jawab dalam pemerataan jalannya
diskusi, serta memotivasi masyarakat dalam memberikan pertanyaan dan
masukan yang berkaitan dengan masalah yang ada di RW 04
6. Dokumentasi,kosumsi,perlengkapan :Rumzi,Efriyanti,ispan mardiantina, ,dwi
daryanti
Tugas :
1) Mendokumentasikan aktifitas dalam bentuk foto dan video
2) Menyediakan makanan ringan bagi peserta kegiatan
3) Menyipakna bahan dan perlatanan yang dibutuhkan dalam kegiatan
E. KRITERIA EVALUASI
1. Evaluasi struktur
1) Persiapan edukasi bahaya merokok bagi kesehatan 2 hari sebelum
pelaksanaan
2) Penentuan perangkat desa dan perwakilan warga untuk pelaksanaan
pelaksanaan Edukasi
3) Persiapan tempat, waktu dan alat/media satu hari sebelum pelaksanaan
Edukasi
4) Penyebaran undangan an koordinasi tokoh sehari sebelum pelaksanaan
edukasi
2. Evaluasi proses
1) Warga yang mengikuti kegiatan Edukasi bahaya merokok bagi kesehatan dari
awal hingga akhir berjumlah ≥ 80%
2) 80% undangan yang hadir aktif dalam kegiatan edukasi,menanggapi
pertanyaan penyaji dan memberikan pertanyaan.
3. Evaluasi Hasil
1) Masyarakat Rt 04 Desa teluk singkawang Kec. Sumay mengerti
tentang pengertian merokok
2) Masyarakat Rt 04 Desa teluk singkawang Kec. Sumay mengerti
tentang bahaya merokok
3) Masyarakat Rt 04 Desa teluk singkawang Kec. Sumay mengerti
tentang zat berbahaya pada rokok
 4) Masyarakat Rt 04 Desa teluk singkawang Kec. Sumay mengerti
tentang jenis peyakit akibat rokok
5) Masyarakat Rt 04 desa teluk singkawang mengerti tentang kiat
berhenti merokok
F. MATERI
Terlampir
G. LAMPIRAN : Undangan,Daftar hadir,foto kegiatan
 MATERI
BAHAYA MEROKOK BAGI KESEHATAN

1. Pengertian
Merokok adalah salah satu zat adiktif yang bila digunakan mengakibatkan bahaya
bagi kesehatan individu. Merokok adalah perilaku menghisap rokok yang diminati
oleh banyak kaum laki-laki. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) memperkirakan ada
lebih dari 1,1 miliar perokok di seluruh dunia, dengan lebih dari 80% dari anggota
yang tinggal di negaranegara berpenghasilan rendah dan menengah. Terutama
bermasalah adalah bahwa penggunaan tembakau, termasuk bentuk-bentuk
penggunaan lain selain rokok, terus meningkat di kalangan remaja di banyak negara,
dan cenderung membahayakan kemajuan dalam mengurangi penyakit kronis dan
kematian yang berhubungan dengan tembakau (WHO, 2014).
2. Zat berbahaya pada rokok
Sebatang rokok mengandung zat-zat kimiawi yang sangat berbahaya bagi tubuh
manusia, terdapat 4000 zat kimia pada asap rokok (Aditama,2006), berikut
kandungan dalam sebatang rokok:
a. Nikotin, zat ini bersifat adiktif yang membuat seseorang menjadi kecanduan
untuk selalu merokok. Zat ini sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh manusia
atau binatang, nikotin penyebab penyakit jantung koroner dan kanker. Nikotin
dapat mengganggu irama jantung yang normal sehingga terjadi serangan
jantung secara mendadak (Nururrahman,2014).
b. Tar, zat ini racun bagi tubuh dan menyebabkan gigi berubah kuning
kecokelatan, kulit menjadi keriput dan kusam. Zat ini dapat menempel pada
saluran nafas yang menyebabkan penurunan efektivitas alveolus (kantung
udara dalam paru-paru), sehingga oksigen yang terserap ke dalam peredaran
darah mengalami penurunan (Infopom, 2014)
 c. Insektisida, zat yang sangat beracun dan digunakan sebagai pembunuh
serangga
d. Polycyclic, zat ini menyerang paru-paru dan menyebabkan kerusakan yang
fatal bagi perokok aktif
e. Carcinogens, asap yang dihasilkan dari pembakaran tembakau dan kertas
sigaret mengandung beragam zat kimiawi yang sangat berbahaya dan mampu
memicu penyakit kanker bagi siapapun yang menghirupnya.
f. Karbon Monoksida, gas CO sangat berbahaya jika terhirup kedalam tubuh
seseorang, karena hal gas CO akan berikatan dengan hemoglobin dalam darah
(Infopom, 2015)
3. Bahaya merokok
Bahaya merokok menurut (Depkes RI dalam Poltekkes Depkes, 2010) adalah:
a. Bagi perokok aktif, yaitu sesorang yang merokok secara langsung atau
menghisap rokok (Thayyarah, 2013)
1) Meningkatkan risiko dua kali lebih besar untuk mengalami serangan jantung.
Merokok dapat meningkatkan tekana darah dan mempercepat denyut jantung
sehingga pemasokan zat asam kurang dan keadaan ini memberatkan tugas otot
jantung. Merokok dapat mempertebal dinding pembuluh darah yang berakibat
jantung kesulitan dalam memompa darah (Nururrahmah,2014).
2) Meningkatkan risiko dua kali lebih besar untuk mengalami stroke
3) Meningkatkan risiko mengalami serangan jantung dua kali lebih besar pada
mereka yang mengalami tekanan darah tinggi atau kadar kolesterol tinggi
4) Meningkatkan risiko sepuluh kali lebih besar untuk mengalami serangan
jantung bagi wanita pengguna pil KB
5) Meningkatkan risiko lima kali lebih besar menderita kerusakan jaringan
anggota tubuh yang rentan. Zat dalam rokok yang bersifat karsinogenik adalah
tar, dapat meyebabkan kanker paruparu karena sebagian besar zat ini tersimpan
didalam paru-paru. Selain itu, tar ini dapat menyebakan kanker jika
merangsang tubuh dalam waktu yang lama, biasanya didaerah mulut dan
tenggorokan (Nururrahmah,2014).
 b. Bagi perokok pasif, yaitu seseorang yang terekspos asap tembakau dari orang
yang merokok yang menyebabkan inhalasi (terisap) pada orang-orang
sekitarnya (Pramono,2014). Asap sampingan (sidestream smoke) hasil dari
ujung rokok yang terbakar ternyata lebih berbahaya dibandingkan asap utama
(mainstream smoke) yang dihisap dan dikeluarkan oleh perokok, karena
mengandung 2 kali lebih banyak nikotin, 3 kali kandungan tar dan kandungan
karbon monoksida 5 kali lebih banyak. Perokok pasif yang berada disekitar
perokok aktif akan menghirup dua jenis rokok ini sekaligus, sehingga
mengalami risiko gangguan kesehatan seperti mata perih, bersin dan batuk-
batuk, sakit kerongkongan, sakit kepala, hingga masalah pernapasan termasuk
radang paru-paru dan bronkitis, dan meningkatkan risiko kanker paru dan
penyakit jantung (BPOM RI dalam Novarianto, 2015).
4. Kiat berhenti merokok
a. Bulatkan Tekad Berhenti Merokok
Tips pertama untuk berhenti merokok adalah dengan memiliki tekad yang
kuat dari dalam diri untuk berhenti merokok. Dengan tekad inilah anda bisa
meyakinkan diri anda bahwa anda mampu berhenti merokok meskipun hal
tersebut dirasa sulit. Tekad yang kuat akan membuat anda tidak mudah
tergoda untuk merokok kembali meskipun seberat apapun godaannya.
b. Membiasakan Berhenti Merokok
Agar anda bisa berhenti merokok maka sebaiknya mulailah untuk
membiasakan diri berhenti merokok secara bertahap dengan mengurangi
jumlah rokok yang anda hisap perharinya. Selain itu anda juga bisa mencoba
berhenti merokok seketika atau total namun terkadang banyak orang yang
masih berat untuk menjalaninya. Tetapi kembali lagi jika tekad sudah kuat
maka berhenti merokok seketika bukan menjadi sebuah masalah yang berat.
c. Kenali Waktu dan Situasi Kapan Sering Merokok
Dalam hal ini anda harus mengenali kapan biasanya anda paling sering
merokok. Dengan demikian anda bisa mengubah kebiasaan sering merokok
tersebut dan menggantinya dengan hal-hal positif lain seperti mengkonsumsi
permen atau melakukan aktivitas lain.
 d. Mintalah Dukungan dari Keluarga dan Kerabat
Dukungan dari orang-orang sekitar supaya anda bisa berhenti merokok
memang sangatlah penting. Sebab dengan dukungan tersebut anda bisa
semakin termotivasi untuk berhenti merokok. Selain itu dukungan orang-
orang sekitar juga bisa menjadi pengingat anda ketika godaan ingin merokok
muncul kembali.
e. Tahan Keinginan dengan Menunda
Jika tiba-tiba muncul keinginan untuk merokok, sebaiknya segera tunda
keinginan tersebut maka secara perlahan anda akan melupakan keinginan
untuk merokok.
f. Berolahraga secara Teratur
Berolahraga bisa menjadi salah satu langkah untuk berhenti merokok. Dengan
berolahraga tubuh akan terasa sehat dan bugar serta membantu anda lupa
dengan kebiasaan merokok.
g. Konsultasi dengan Dokter
Apabila anda merasa masih sulit untuk berhenti merokok maka silakan
berkonsultasi dengan dokter. Agar anda dibantu terapi berhenti merokok
secara perlahan dan semakin menyadari akan bahaya merokok jangka panjang

Daftar Pustaka

https://repository.ump.ac.id/4195/3/Mudrikah%20Ratnasari%20%20BAB%20II.pdf

file:///C:/Users/YANTI/Downloads/Tugas%20PPK%20Artikel2%20Iwong%20Ari%20R.%20pdf.pdf

http://repository.umy.ac.id/bitstream/handle/123456789/15637/F.%20BAB%20II.pdf?
sequence=6&isAllowed=y

https://ayosehat.kemkes.go.id/dampak-buruk-rokok-bagi-perokok-aktif-dan-pasif

https://promkes.kemkes.go.id/?p=8633