DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN

KELOMPOK KERJA GURU OLAHRAGA ( KKGO )

PENILAIAN AKHIR SEMESTER I ( PAS ) TAHUN 2023/2024
Email : kkgo_longikis@yahoo.com
Mata Pelajaran : PJOK Hari/Tanggal : ....................
Kelas : IV ( Empat)
NAMA :..............

I. Berilah tanda silang (x) pada huruf a, b, c, atau d pada jawaban yang dianggap paling benar !

1. Gerak anggota badan yang dilakukan dengan berpindah tempat disebut gerak….

a. Lokomotor
b. Nonlokomotor
c. Manipulatif
d. Akrobatik

2. Contoh gerak lokomotor, kecuali…

a. Melompat kedepan
b. Berjalan
c. Mengayun
d. meloncat kedepan

3. Fani dan temanya bermain engklek. Gerak dominan yang dilakukan fani adalah kombinasi…

a. Lokomotor
b. Nonlokomotor
c. Manipulatif
d. akrobatik

4. Berlari berkelok-kelok dapat melatih….

a. Kecepatan
b. Kecerdasan
c. Kekompakan
d. kelincahan

5. Berikut variasi gerak lokomotor yang tepat saat mencari ruang ketika bermain sepak bola yakni…

a. Berlari
b. Melompat
c. Mengayun
d. Meloncat

6. Gerak anggota badan yang dilakukan dengan tidak berpindah tempat disebut….

a. Lokomotor
b. Nonlokomotor
c. Manipulatif
d. akrobatik

7. Budi sedang melakukan gerakan membentuk pesawat terbang. Gerakan yang dilakukan oleh Budi
dapat melatih ….

a. Kekuatan
b. Kelincahan
c. Ketahanan
d. keseimbangan

8. aktivitas berikut adalah gerak nonlokomotor yaitu….

a. Jogging
b. Sepakbola

c. Sikap lilin
 d. Berenang

9. Berikut yang bukan manfaat melakukan gerak nonlokomotor adalah….

a. Persiapan otot
b. Menghindari cidera
c. Melatih kelincahan
d. Melancarkan sirkulasi darah

10. Salah satu manfaat gerak nonlokomotor adalah untuk persiapan otot, peregangan mempersiapkan
otot untuk aktivitas dan kemudian membantu tubuh agar mendapatkan…

a. Relaksasi
b. Aktivitas
c. Rekreasi
d. Asupan gizi
11. Menendang bola termasuk dalam gerak….

a. Lokomotor
b. Nonlokomotor
c. Manipulatif
d. akrobatik

12. Gerak dasar manipulatif menangkap terdapat pada permainan berikut, kecuali….

a. Bola basket
b. Lari
c. Kasti
d. softball

13. Gerak seperti menendang, menangkap dan melempar termasuk dalam gerak….

a. Lokomotor
b. Nonlokomotor
c. Manipulatif
d. akrobatik

14. Gerak dasar manipulatif pada permainan sepak bola, kecuali….

a. Menendang
b. Menggontrol
c. Memukul
d. Menangkap

15. Melempar bola menggunakan dua tangan didepan dada pada permainan bola basket disebut…

a. Chest pass
b. Bounce pass
c. Overhead pass
d. Hand pass

16. Sikap telentang kemudian mengangkat kedua kaki, badan lurus ke atas, dan ditopang oleh
kedua tangan di pinggang adalah cara ….

a. Sikap lilin
b. Roll depan
c. Kayang
d. Sikap pesawat terbang

17. Berikut pola gerak dominan dalam senam lantai, kecuali ….

a. Bertumpu
b. Bergantung
c. Berlari
d. Berpindah

18. Induk organisasi senam di Indonesia adalah…

 a. FINA
b. PASI
c. PERSANI
d. PSSI

19. Alat yang digunakan sebagai alas saat senam lantai adalah ….

a. Matras
b. Tikar
c. Karpet
d. Kasur
20. Senam harus dilakukan dalam satu rangkaian gerak agar….

a. Gerakan terputus-putus
b. Tercipta gerakan yang indah
c. Menciptakan gerak sendiri
d. Mudah melakukan gerakan senam

21. Senam merupakan suatu cabang olahraga yang melibatkan performa gerakan yang membutuhkan
kekuatan, kecepatan dan ….

a. Keserasian gerakan
b. Kelincahan
c. Kekuatan
d. Kecerdasan