1.

Ikan tuna
Ikan tuna adalah salah satu jenis ikan laut paling populer. Daging tuna
merupakan kaya akan protein dengan rasa yang lezat.

2. Ikan salmon
Ikan salmon banyak mengandung omega 3 dan vitamin D. Ikan salmon
bisa dimakan segar maupun diawetkan dalam bentuk smoked salmon.

3. Ikan kakap
Ikan kakap laut memiliki tekstur daging yang padat dan gurih. Kandungan
lemak tak jenuh tunggal pada ikan kakap cukup tinggi.

4. Ikan bandeng
Ikan bandeng termasuk jenis ikan laut yang mudah dibudidayakan di
tambak air payau. Ikan bandeng kaya protein dan baik untuk pertumbuhan.

5. Ikan tenggiri
Ikan tenggiri memiliki ciri berdaging putih dengan rasa dan aroma yang
khas. Ikan tenggiri kaya kandungan lemak tak jenuh yang baik bagi
kesehatan.

6. Ikan tongkol
Ikan tongkol mengandung banyak protein, mineral, dan vitamin B
kompleks. Harganya relatif terjangkau dan banyak digunakan pada
makanan kaleng.

7. Kerapu
Ikan kerapu memiliki tekstur daging yang padat dan rasanya sangat gurih.
Jenis ikan kerapu yang paling umum dikonsumsi antara lain kerapu lumpur
dan kerapu macan.

8. Ikan kod
Kod atau cod fish adalah ikan air laut yang umumnya digunakan dalam
berbagai hidangan. Ikan kod memiliki daging yang putih, lembut, dan enak.

9. Barramundi
Barramundi atau Asian sea bass adalah ikan air laut yang hidup di perairan
laut asin dan payau. Dagingnya lembut dan enak saat disantap.

10. Ikan kembung

Ikan kembung merupakan ikan konsumsi yang hidup di laut. Kandungan
asam lemak omega-3 pada ikan kembung bahkan disebut 1,5 kali lebih
tinggi ketimbang salmon.