Jurnalistik - Autobiografi Cikuray
Jurnalistik - Autobiografi Cikuray
Nim : 2104479
Kala itu saya menaiki gunung ke 3 saya yaitu gunung Cikuray, Garut pada tanggal 1
Maret 2024. Sebelum saya berangkat tentu saya harus menstabilkan kondisi fisik tubuh
sebelum mendaki tingginya 2821 Mdpl yang menjadikan Cikuray ini menjadi atap Garut
dan ke 4 tertinggi di Jawa Barat setelah Ciremai, Pangrango, dan Gede. Saya melakukan
persiapan fisik selama 1 bulan karena sudah jarangnya saya berlatih dengan melakukan
conditioning di Minggu pertama, penguatan berlanjut di Minggu ke 2, dan berpusat pada
ketahanan (endurance) di Minggu ke 3 hingga 4. Setelah itu saya rest untuk 3 hari
kemudian pergi ke Garut