A.

Pilihan Ganda
Pilihlah salah satu jawaban yang paling benar!
c. servis samping atas
1. Gerakan pivot pada bola basket d. jumping service
berfungsiuntuk…. e. servis samping
a. menembak ring lawan 9. jenis poassing yang dilakuakan dengan cara bola
b. merebut bola dari lawan dipantulkan kelantai dalamp ermainan bola basket
c. melindungi bola dari rebutan lawan dinamakan..
d. menembak ke ring dari jarak jauh
a. over head pass
e. menembak di tempat
b. under hand pass
2. melakukan gerakan memantul mantulkan bola
c. side pass
kelantai dengan tujuan.. d. bounce pass
a. mematulkkan bola dengankuat agar e. chess pass
musuhtakut 10. penyerangan yang dilakukan dengan cara dua
b. mendriblle bola ke ring lawan himngga tigao peran harus sudah menembak dalam
c. mengejar bola pada lawan
permainan bola basket di sebut…
d. agar sewaktu memegang bola tidak kaku
e. menguasai bola agar tidak di rebut lawan a. penyeranganbebas
3. gerakan menambahakan shoot saat bola b. penyeranganberpola
c. penyerangan kilat
memantul/ muntahan dinamakan…. d. penyerrangan kilat berpola
a. dunk e. penyerangan double
b. lay - up 11. jenis pertahanan yang memberikan setaip orang
c. rebound
memberikan tugas untuk menjaga daerahnya dalamp
d. slam dunk
e. pivot bola basket di sebut…
4. Induk olah raga bola basket internasional a. pertahananbebas
dinamakan... b. zonedefence
c. man to man marking
a. NBA d. pertahanankilat
b. PERBASASI e. pertahananberpola
c. IBL
12. teknik smash yang dilakukan dengan memukul bola
d. FIBA
e. NBL kearah lawan dengan polesan agar bola dapat
5. Gerakan bergelantung pada ring pada saat menukik dalam permainan bola voli di sebut..
memasukan bola dinamakan.. a. smashsilang
a. dunk b. smashlurus
b. lay - up c. jump smash
c. rebound d. hit
d. slam dunk e. take up
e. pivot 13. yang termasuk jenis pasing bawah dalam bola voli
6. pukulan yang dilakukan dengan cepat dan kuat adalah..
pada permainan bola voli dinamakn… a. pasing bawah selutut
a. servis b. pasing bawah sebahu
b. smash c. pasing bawah sedada
c. block d. pasing bawah dua tangan dan satu tangan
d. passing e. pasing bawah normal
e. spike 14. tahap kedua pada saa tmelakukan smash dalam
7. pukulan permulaan / pembuka dalam permaian permainan bola voliyaitu…
bola voli dinamakan…. a. hit
a. servis b. dump
b. smash c. landing
c. block d. take off
d. passing e. run up
e. spike 15. blocking yang dilakukan oleh satu orang dalam
8. servis yang dilakukan sambil melompat padasaat permainan bola voli di sebut..
bola telah dilambungkan dalam permainan bola a. blockingtunggal
voli di sebut.. b. blockingberkawan
c. passif
a. servis atas d. ganda
b. servis bawah e. aktif
1
16. untuk melataih kecepatan sebaiknya e. steal
menggunakan bentuk latihan….. 24. pada saat melakukan servis posisi badan sebaiknya…
a. lari jarak jauh a. tegap dengan posisi melangkah menghadap
b. lari jarak menengah jaring
c. lari pendek/sprint b. tanggap dengan posisi kaki rapat menghadap
d. jogging samping
e. bersepeda c. berdiri agak membungkuk dengan posisi kaki
17. kemampuan seseorang untuk menempuh jarak melangkah
d. berdiri agak membungkuk dengan posisi kaki
tertentu dalam waktu yang sesingkat singkatnya
rapat
dinamakan…… e. kedua kaki sedikit dibuka menyamping ke arah
a. kelincahan net
b. dayatahan 25. smash merupakan salah satu keterampilan dalam
c. kecepatan permainan bola voli yang dimaksudkan untuk..…
d. kekuatan a. melempar bola
e. kelentukan b. menangkap bola
18. kemampuan seseorang untuk melakukan gerak c. menyerang
dalam ruang gerak sendi secara maksimum di d. bertahan
sebut.. e. menerima bola
a. kelincahan 26. Latihan lari dengan jarak sekitar 4 meter s.d. 5 meter
b. dayatahan disebut …
c. kecepatan a. Shuttle run
d. kekuatan b. Obstacle run
e. kelentukan c. Interval training
19. tes lari jarak jauh bertujuan untuk d. Up hill
mengukur……….seseorang e. Down hill
27. Tes yang digunakan dengan cara melompat setingi-
a. kelincahan
tingginya disebut dengan … jump
b. dayatahan
a. Long
c. kecepatan
b. hop
d. kekuatan
c. Horizontal
e. kelentukan
d. Hop and step
20. teknik passing yang dilakukan dari dada ke dada
e. Vertikal
dalam permainan bola b…
28. Peregangan dapat digunakan untuk mengembangkan
a. chess pass
…
b. bounce pass
a. Keseimbangan
c. side pass
b. Kelenturan
d. hook pass
c. Kelincahan
e. uper head pass
d. Kekuatan
21. pada waktu menggiring bola dalam permainan
e. Daya tahan
sepak bola, jika bola berada di depan akan
29. Kemampuan otot untuk membangkitkan suatu
mengakibatkan……
tahanan terhadap suatu tekanan dinamakan …
a. bola sulit di rebut
a. Keseimbangan
b. langkah kaki tidak jauh
b. Kelenturan
c. menghambat gerakan maju
c. Kelincahan
d. bola mental dari arah berlawana
d. Kekuatan
e. bola mudah di kontrol
e. Daya tahan
22. untuk me,berikan umpan pendek terhadap
30. Salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan
kawan, dalam permainan sepak bola
kelincahan adalah…
menggunakan….…..
a. Interval training
a. kaki bagian kanan
b. Sirkuit training
b. kaki kiri
c. Up hill
c. punggung kaki
d. Down hill
d. kaki bagian luar
e. Zig-zag run
e. kaki bagian dalam
23. apabila ada serangan dari kubu lawan dalam
bentuk smash, kubu lain akan berusaha
melakukan prenyelamatan dengan cara……..
a. passing
b. servise
c. blocking
d. switch
2
Kunci jawaban

1. D 11. B 21. C
2. B 12. B 22. E
3. C 13. D 23. C
4. D 14. D 24. E
5. D 15. A 25. C
6. B 16. C 26. A
7. A 17. C 27. E
8. D 18. E 28. B
9. B 19. D 29. D
10. C 20. A 30. E