Bijak Mengkonsumsi Susu Kental Manis
Bijak Mengkonsumsi Susu Kental Manis
MENGKONSUMSI
SUSU KENTAL
MANIS
Dr. RIZKI ARDANA RISWARI
PUSKESMAS PUCUNG
• SUSU kental manis (SKM) bukanlah susu, tetapi
minuman yang terbuat dari gula dan susu.
Mengkonsumsi SKM secara berlebihan akan
meningkatkan risiko diabetes dan obesitas pada
anak-anak. Hal ini disebabkan karena kadar gula
tinggi di minuman SKM.
• Tubuh punya toleransi tertentu dan penelitian
menjelaskan, konsumsi gula lebih dari 10% energi
total akan berisiko penurunan sensitivitas insulin
yang kemudian memicu hiperglikemia (kadar gula
darah lebih tinggi dari batas normal) dan memicu
risiko diabetes mellitus
• Produk susu kental manis hanya mengandung
lemak susu minimal 8%, protein (Nx6,38) minimal
6,5% dan tidak mengandung padatan susu sama
sekali.