ISLAM DAN KESEHATAN

HAZUARLI, MA
 Pengertian Sehat
 Kata sehat berasal dari bahasa arab ‘ sahhah
atau sihhah” yang berarti sehat, tidak sakit dan
selamat. Menurut WHO sehat adalah keadaan
fisik, mental dan sosial yang baik tidak saja
karena ada penyakit atau cacat. Menurut MUI
kesehatan adalah ketahanan jasmani, rohani
dan sosial yang dimiliki karena karunia dari
Allah dan wajib untuk disyukuri dengan
mengamalkan tuntunannya dan memelihara
serta mengembangkannya
 Pengertian Sehat wal’afiat
 Sehat wal afiat
 Sehat  sehat secara fisik
 Afiat, dalam kamus bahasa Arab, kata afiat

diartikan sebagai perlindungan Allah untuk

hamba-Nya dari segala macam bencana dan
tipu daya.
 Maka kata afiat dapat diartikan sebagai

berfungsinya anggota tubuh manusia sesuai

dengan tujuan penciptaannya.  
 “Afiat
 Jika sehat diartikan sebagai keadaan baik
bagi segenap anggota badan, maka dapat
dikatakan bahwa mata yang sehat adalah
mata yang dapat melihat maupun membaca
tanpa menggunakan kacamata. Tetapi, mata
yang afiat adalah yang dapat melihat dan
membaca objek-objek yang bermanfaat serta
mengalihkan pandangan dari objek-objek
yang terlarang, karena itulah fungsi yang
diharapkan dari penciptaan mata.
 Aspek Kesehatan
• Sehat jasmani  fisik yang kuat, bugar
– Menjaga kebersihan
– Olah raga
– Makanan yang sehat dan halal
• Ruhani
– Suci
– Makanan yang halal
– Pikiran yang sehat
– Jiwa yang jernih
 Pentingnya Kesehatan
 Dari Ibn ‘Abbas, ia berkata, aku pernah datang
menghadap Rasulullah SAW, saya bertanya: Ya
Rasulullah ajarkan kepadaku sesuatu doa yang
akan kubaca dalam doaku, Nabi menjawab:
Mintalah kepada Allah ampunan dan kesehatan,
kemudian aku menghadap lagipada kesempatan
yang lain saya bertanya: Ya Rasulullah ajarkan
kepadaku sesuatu doa yang akan kubaca dalam
doaku. Nabi menjawab: “Wahai Abbas, wahai
paman Rasulullah saw mintalah kesehatan kepada
Allah, di dunia dan akhirat.” (HR Ahmad, al-
Tumudzi, dan al-Bazzar)
 Pentingnya Kesehatan
• “Ada dua nikmat yang banyak dilupakan
manusia, yaitu nikmat sehat dan peluang
kesempatan” (HR Imam Bukhari).
• Kehatan salah satu perkara yang diminta
pertanggungjawabannya di hadapan pengadilan
Allah swt, seperti dalam hadits Nabi : “Nikmat
yang pertama ditanyakan kepada setiap hamba
pada hari Kiamat dengan pertanyaan “Tidakkah
telah Kami sehatkan badanmu dan telah Kami
segarkan (kenyangkan) kamu dengan air yang
sejuk” (HR Imam Tirmizi).
 Pentingnya Kebersihan
• Sesungguhnya Allah mencintai orang-orang
yang bertaubat dan orang-orang yang
mensucikan diri". (QS. al-Baqarah [2]: 222).
• Dan bersihkanlah pakaianmu dan jauhilah
perbuatan yang kotor (dosa). (Al-
Muddatstsir : 4 - 5).
• Kebersihan itu sebagian dari iman." (HR.
Muslim dari Abu Said Al-Khudri).
• Allah tidak akan menerima sholat seseorang
yang tidak bersuci. (HR. Muslim).
 Pentingnya Kebersihan
 Allah juga berfirman : “Dan pakaianmu
bersihkanlah” (QS al-Mudatsir: 4).
“Sesungguhnya Allah menyukai orang-orang
yang bertaubat dan mensucikan diri (QS al-
Baqarah: 222). “Di dalamnya (mesjid) terdapat
orang-orang yang bertaubat dan
membersihkan diri, sesungguhnya Allah suka
kepada orang-orang yang selalu
membersihkan diri” (QS at-Taubah: 108).
 Berikhtiar Untuk Sehat
 “Siapa di antara kalian yang paling pandai
dalam ilmu pengobatan ? Salah seorang mereka
berkata: Apakah ilmu pengobatan (kedokteran)
ada manfaatnya wahai Rasulullah ? Rasulullah
saw menjawab: Dzat yang menurunkan
penyakit telah pula menurunkan obatnya” (HR.
Imam Malik dalam kitab al-muwatha’).
“Setiap penyakit itu ada obatnya, apabila
penyakit itu telah kena obat, ia akan sembuh
dengan izin Allah swt” (HR Imam Muslim dan
Ahmad).
 Berikhtiar Untuk sehat
 Wahai Rasulullah, apakah obat-obatan, usaha
menjaga kesehatan, tindakan preventif dari
penyakit, merupakan penolakan terhadap
takdir Allah ? Rasulullah saw menjawab: “
Semua itu adalah takdir Allah juga (HR
ahmad, Ibnu Majah dan al-Hakim).
 Ikhtiar Menjaga Kesehatan
Pertama; Mengatur Pola Makan dan Minum
 Dalam ilmu kesehatan atau gizi disebutkan,

makanan adalah unsur terpenting untuk

menjaga kesehatan. Kalangan ahli kedokteran
Islam menyebutkan, makan yang halalan dan
thayyiban. Al-Quran berpesan agar manusia
memperhatikan yang dimakannya, seperti
ditegaskan dalam ayat: “maka hendaklah
manusia itu memperhatikan makanannya”.
(QS. ‘Abasa 80 : 24 )
 Ikhtiar Menjaga Kesehatan
 Kedua, keseimbangan antara beraktivitas
dengan istirahat
Islam juga memberikan hak badan, sesuai dengan
fungsi dan daya tahannya, sesuai anjuran Nabi:
Bahwa badanmu mempunyai hak Islam menekankan
keteraturan mengatur ritme hidup dengan cara tidur
cukup, istirahat cukup, di samping hak-haknya
kepada Tuhan melalui ibadah. Islam memberi
tuntunan agar mengatur waktu untuk istirahat bagi
jasmani. Keteraturan tidur dan berjaga diatur secara
proporsional, masing-masing anggota tubuh
memiliki hak yang mesti dipenuhi.
 Ikhtiar Menjaga Kesehatan
 Ketiga, Olahraga sebagai Upaya Menjaga Kesehatan
Aktivitas terpenting untuk menjaga kesehatan dalam
ilmu kesehatan adalah melalui kegiatan berolahraga.
Olahraga atau sport dirumuskan sebagai kesibukan
manusia untuk menggembirakan diri sambil
memelihara jasmaniah.
Nabi berkata: “Dan siapkanlah untuk menghadapi
mereka kekuatan apa saja yang kamu sanggupi”
Ingatlah kekuatan itu adalah memanah, Ingatlah
kekuatan itu adalah memanah, Ingatlah kekuatan itu
adalah memanah, (HR Muslim, al-Turmudzi, Abu
Dawud, Ibn Majah, Ahmad, dan al-Darimi)
 Ikhtiar Menjaga Kesehatan
 Keempat; Anjuran Menjaga Kebersihan
 Imam al-Suyuthi, ‘Abd al-Hamid al-Qudhat, dan
ulama yang lain menyatakan, dalam Islam menjaga
kesucian dan kebersihan termasuk bagian ibadah
sebagai bentuk qurbat, bagian dari ta’abbudi,
merupakan kewajiban, sebagai kunci ibadah, Nabi
bersabda: “Dari ‘Ali ra., dari Nabi saw, beliau
berkata: “Kunci shalat adalah bersuci” (HR Ibnu
Majah, al-Turmudzi, Ahmad, dan al-Darimi)
 Bahwa bersih itu sebagian daripada Iman
 Prinsip Makan dan Minum
dalam Islam
1. Halalan
Makanan dan minuman yang halal menurut syariat
Islam
2. Thoyyiba
Makanan dan minuman yang baik buat kesehatan,
mengandung nutrisi dan tidak menimbulkan efek
samping yang dapat mengganggu kesehatan, tentu
makna thoyyibah tidak sama untuk setiap orang
3. La Tusyrifu
Makan dan minum dilarang berlebihan karena
akanmenimbulkan dampak yang tidak baik
Wassalamu’alaikum