0 penilaian0% menganggap dokumen ini bermanfaat (0 suara)
13 tayangan16 halaman
Dokumen tersebut membahas tentang organ jantung, termasuk struktur, fungsi, siklus kerjanya, penyakit yang dapat menyerang jantung, serta beberapa fakta menarik tentang jantung. Diberikan pula analisis gejala gangguan jantung, potensi penyebabnya, serta anjuran untuk menjaga kesehatan jantung. Herbal yang bermanfaat untuk jantung seperti bawang putih dan zaitun juga disebutkan.
Dokumen tersebut membahas tentang organ jantung, termasuk struktur, fungsi, siklus kerjanya, penyakit yang dapat menyerang jantung, serta beberapa fakta menarik tentang jantung. Diberikan pula analisis gejala gangguan jantung, potensi penyebabnya, serta anjuran untuk menjaga kesehatan jantung. Herbal yang bermanfaat untuk jantung seperti bawang putih dan zaitun juga disebutkan.
Dokumen tersebut membahas tentang organ jantung, termasuk struktur, fungsi, siklus kerjanya, penyakit yang dapat menyerang jantung, serta beberapa fakta menarik tentang jantung. Diberikan pula analisis gejala gangguan jantung, potensi penyebabnya, serta anjuran untuk menjaga kesehatan jantung. Herbal yang bermanfaat untuk jantung seperti bawang putih dan zaitun juga disebutkan.
METODE THIBB NABI MENGENAL ORGAN JANTUNG Jantung adalah bagian vital dalam tubuh Anda yang bertugas untuk menerima dan memompa darah ke seluruh tubuh. Organ ini punya ukuran yang sedikit lebih besar dari kepalan tangan Anda, yakni sekitar 200-425 gram. Letak jantung berada di antara paru-paru, di tengah dada, tepatnya di bagian belakang kiri tulang dada. Serambi Serambi atau disebut juga atrium merupakan bagian jantung atas yang terdiri dari serambi kanan dan kiri. Serambi kanan berfungsi untuk menerima darah kotor dari tubuh yang dibawa oleh pembuluh darah. Sedangkan serambi kiri berfungsi untuk menerima darah bersih dari paru- paru. Serambi memiliki dinding yang lebih tipis dan tidak berotot karena tugasnya hanya sebagai ruangan penerima darah. Bilik Sama seperti serambi, bilik atau disebut juga ventrikel merupakan bagian jantung bawah yang terdiri dari bagian kanan dan kiri. Bilik kanan berfungsi untuk memompa darah kotor dari jantung ke paru-paru. Sementara itu, bilik kiri berfungsi untuk memompa darah bersih dari jantung ke seluruh tubuh. Dinding bilik jauh lebih tebal dan berotot dibandingkan dengan serambi karena bekerja lebih keras untuk memompa darah baik dari jantung ke paru-paru maupun ke seluruh tubuh. Pembuluh darah Ada tiga pembuluh darah utama yang terdapat di jantung, yaitu: Arteri, membawa darah yang kaya akan oksigen dari jantung ke bagian tubuh lainnya. Arteri memiliki dinding yang cukup elastis sehingga mampu menjaga tekanan darah tetap konsisten. Vena, pembuluh darah yang satu ini membawa darah yang miskin oksigen dari seluruh tubuh untuk kembali ke jantung. Dibandingkan dengan arteri, vena memiliki dinding pembuluh yang lebih tipis. Kapiler, pembuluh darah ini bertugas untuk menghubungkan arteri terkecil dengan vena terkecil. Dindingnya sangat tipis sehingga memungkinkan pembuluh darah untuk bertukar senyawa dengan jaringan sekitarnya, seperti karbon dioksida, air, oksigen, limbah, dan nutrisi. Siklus jantung Siklus jantung adalah urutan kejadian yang terjadi saat jantung berdetak. Berikut dua fase siklus jantung, yaitu: Sistol, jaringan otot jantung berkontraksi untuk memompa darah keluar dari ventrikel. Diastol, otot jantung rileks terjadi pada saat pengisian darah di jantung Tekanan darah meningkat di arteri utama selama sistol ventrikel dan menurun selama diastol ventrikel. Hal ini menyebabkan 2 angka yang terkait dengan tekanan darah. Tekanan darah sistolik adalah angka yang lebih tinggi dan tekanan darah diastolik adalah angka yang lebih rendah. Misalnya, tekanan darah 120/80 mmHg menggambarkan tekanan sistolik (120) dan tekanan diastolik (80). Penyakit jantung adalah istilah yang mencakup setiap gangguan pada jantung. Berikut berbagai gangguan pada jantung, di antaranya: Aritmia, detak jantung yang tidak beraturan. Arteri koroner, terjadi akibat adanya penumpukan plak yang menyumbat aliran darah di arteri koroner. Gagal jantung, terjadi saat jantung tidak mampu memompa darah ke seluruh tubuh secara efektif. Kardiomiopati dilatasi, terjadi saat bilik jantung melebar akibat adanya pelemahan otot jantung sehingga tidak bisa memompa darah dengan baik. Kardiomiopati hipertrofik, merupakan kelainan genetik yang terjadi saat bilik kiri menebal sehingga menyulitkan darah untuk dipompa keluar dari jantung. Stenosis pulmonal, terjadi saat katup pulmonal sulit membuka sehingga menyulitkan jantung untuk memompa darah dari bilik kanan ke arteri pulmonalis. FAKTA FAKTA MENAKJUBKAN ORGAN JANTUNG
1. Jantung akan memompa sekitar 5 liter darah dalam satu
menit Darah mengalir melalui seluruh sistem pembuluh darah dalam waktu 20 detik. Dalam sehari, jantung memompa sekitar 2.000galon darah sejauh 60.000 mil melalui pembuluh darah.
2. Ukuran jantung tiap orang berbeda
Secara umum, jantung yang sehat rata-rata beratnya antara 250 - 300 gram (kira-kira berat apel) dan sedikit lebih besar dari ukuran kepalan tangan. Berat jantung pria diketahui lebih berat dari wanita, yaitu seberat rata-rata 280 gram, sedangkan jantung wanita beratnya rata-rata 220 gr. Ukuran jantung tiap orang pun berbeda-beda. 3. Rata-rata jantung berdenyut sebanyak 60-100 kali per menit. Jantung orang dewasa berdetak sekitar 100.000 kali setiap hari dan 36.000.000 kali selama setahun, menurut American Heart Association. Sedangkan orang-orang yang memiliki denyut jantung lebih pendek, sebanyak 60 denyut per menit (bpm), jantung mereka berdetak sekitar 86.000 kali sehari.
4. Jantung wanita berdetak lebih cepat Pada pria, jantung berdenyut sebanyak 70 kali per menit, sedangkan wanita 78 kali per menit.
5. Denyut jantung berpengaruh dengan pertambahan usia Biasanya seiring pertambahan usia, detak jantung kian melambat denyutnya. Begini perubahannya: Baru lahir (0 hingga 11 bulan): 70 - 160 bpm 1 sampai 4 tahun: 80 - 120 bpm 5 hingga 9 tahun: 75 - 110 bpm Anak-anak 10 tahun ke atas dan dewasa: 60 -100 bpm 6. Jantung berdetak lambat saat tidur Dalam keadaan tidur, jantung akan berdetak di bawah 60 kali per menit. Pasalnya dalam keadaan ini, metabolisme tubuh melemah dan sistem saraf parasimpatis lebih aktif sehingga memperlambat kinerja jantung dan membuat kamu lebih relaks.
7. Ada perbedaan gejala penyakit jantung antara pria dan wanita Wanita lebih lambat merasakan serangan jantung dibanding pria. Ketika wanita merasakan serangan jantung, mereka lebih cenderung merasakan mual, gangguan pencernaan, nyeri di bagian dada bawah atau perut bagian atas, atau nyeri punggung, daripada sesak napas.
8. Aktivitas sehati-hari berpengaruh pada risiko terkena penyakit jantung Saat tubuh tak memiliki banyak aktivitas, seseorang akan 2 kali lebih berisiko terkena penyakit jantung dibandingkan mereka yang lebih aktif. Dalam keadaan aktif, bahkan hanya gerakan kecil seperti berjalan dari satu sisi ke sisi lain, otot-otot akan mengaktifkan gen yang berperan dalam pengolahan gula darah dan kolesterol secara lebih efisien.
9. Susu bisa mencegah penyakit jantung Sejak dulu, susu dikenal dengan kandungan kalsium yang berkhasiat untuk pertumbuhan dan mencegah tulang mengalami kerapuhan. Ternyata, tak hanya itu, susu, terutama yang rendah kolesterol dan lemak jenuh, juga memiliki segudang manfaat bagi kesehatan. Selain untuk pertumbuhan dan kepadatan tulang, konsumsi susu juga bisa mencegah terkena penyakit tidak menular seperti diabetes dan jantung. Pasalnya, kandungan asam lemak dalam susu penting untuk melancarkan metabolisme dalam tubuh. Manfaat ini bisa kamu dapatkan dari SUSU KAMBING yang memiliki formula lengkap, untuk membantu melengkapi gaya hidup sehat dengan asupan gizi demi mempertahankan jantung yang sehat. , PLUS NUTRISI LENGKAP dengan tinggi serat untuk bantu jaga kadar kolesterol dalam darah, sumber kalium untuk bantu jaga tekanan darah, yang dapat mengurangi resiko penyakit jantung. 10. Depresi meningkatkan risiko penyakit jantung Terutama jika kamu seorang wanita berusia di bawah 55 tahun dengan depresi sedang atau berat.
11. Banyak tertawa lepas ringan / senyum dapat menurunkan risiko penyakit jantung Saat tertawa, lapisan dinding pembuluh darah akan relaks dan mengembang untuk menangkal stres dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Tertawa mampu mengirim 20% lebih banyak darah mengalir ke seluruh tubuh. 12. Istilah patah hati itu ada Saat mengalami sindroma patah hati, gejalanya mirip dengan serangan jantung. Perbedaannya adalah serangan jantung berasal dari penyakit jantung dan sindroma patah hati disebabkan oleh derasnya hormon stres dari peristiwa stres emosional atau fisik.
13. Serangan jantung lebih sering terjadi pada Senin pagi Para pakar mengatakan bahwa pagi hari adalah waktu utama terkena serangan jantung. Mengapa? Ternyata pada saat itu, kadar hormon stres yang dikenal dengan sebutan kortisol meningkat. Oleh sebab itu, ada baiknya daripada langsung beraktivitas sehabis bangun tidur, lebih baik kamu melakukan relaksasi sejenak sambil mempersiapkan mental untuk menghadapi hari yang sibuk Bagaimana Menganalisa Gangguan Jantung GEJALA 1. Adanya Sesak nafas disertai nyeri di sekitar dada kiri 2. Detak jantung tidak teratur 3. Lemas tiba tiba 4. Lelah berkepanjangan 5. Tangan Berkeringat 6. Adanya riwayat genetik 7. Suka kaget 8. Kaki & muka bengkak Potensi Gangguan Jantung 1. Kegemukan
2. Hipertensi
3. Pola konsumsi berlemak
4. Perokok
5. Kurang olah raga
Anjuran 1. Kurangi Makanan berlemak 2. Olah raga teratur 3. Hindari rokok 4. Perbanyak makan buah 5. Hindari stess Herbal menyehatkan jantung