KONSEP STRES

DAN ADAPTASI
NADIA MIRANDA PUTRI
20200007
 PENGERTIAN STRES
1
Stres adalah kondisi yang disebabkan oleh interaksi antara
individu dengan lingkungan, menimbulkan persepsi jarak antara
tuntutan-tuntutan yang berasal dari situasi yang bersumber pada
sistem biologis, psikologis dan sosial dari seseorang.
 PENYEBAB STRES

Kondisi yang cenderung menyebabkan stres disebut

stressor
Ada beberapa bentuk stressor antara lain stressor
psikologis dan stressor bio ekologis
 TINGKAT STRES

1 Stres Normal
2 3Stres Ringan

3 Stres Sedang
4 6
Stres Berat
 Jenis Stres
● Eustress Eustress (stres
● Distress Distress (stres
positif)
negatif)

Eustress adalah respon terhadap stres individu yang tidak mampu

stres yang bersifat positif, sehat mengatasi keadaan emosinya sehingga
dan konstruktif (membangun) akan mudah tersearah distress.
Distress memiliki arti rusak dan
merugikan
 Dampak Stres

menyatakan tingkat stres berpengaruh

terhadap kemampuan akademik.
Tingkat stres seseorang lebih
dipengaruhi oleh tingkat kedewasaan
dilihat dari usia dan pengalaman hidup
Dampak Psikologi
Depresi

kecemasan

Pesimis

Kebencian &
hilangnya semangat
 Respon Stres

LocalAdaptation General Adaptation

Syndrome (LAS) Syndrome (GAS)
Terimakasih