Anda di halaman 1dari 7

POLA HIDUP SEHAT

1. MAKAN MAKANAN SEHAT DAN BERGIZI SEIMBANG

HINDARI
MAKANAN CEPAT
SAJI
2. ISTIRAHAT ATAU TIDUR YANG CUKUP

TIDUR YANG
BAIK 8-10 JAM
3. OLAHRAGA YANG TERATUR

MENJAGA KESEHATAN
DENGAN TIDAK
MEROKOK
4. BANYAK MINUM AIR PUTIH

KONSUMSI AIR PUTIH KURANGI MAKAN


MINIMAL 8 GELAS PER MAKANAN MANIS
HARI
5. MENJAGA KEBERSIHAN LINGKUNGAN

AGAR TERCIPTA
LINGKUNGAN YANG
SEHAT DAN BEBAS
PENYAKIT
INFORMASI INI DIPERSEMBAHKAN OLEH:
I DEWA AYU MEGAYANI
MAHASISWA S1 KEBIDANAN ITEKES BALI

Anda mungkin juga menyukai