NAMA KELOMPOK

Fahrul muttaqin.
Muhammad zafi ramadhan.
Sulthan jamayu saputra.
Muhammad wahyu rizki.
I kadek adi arta wiguna.
 Pengertian K3LH

K3LH yaitu mengenai program kesehatan, keselamatan kerja,dan

lingkungan hidup atau instansi atau perusahaan yang memiliki banyak
kesehatan kerja atau karyawan. K3LH juga dapa diartikan sebagai upaya
untuk melindungi karyawan atau tenaga kerja agar selalu dalam keadaan
sehat dan selamat selama bekerja di tempat kerja.
 Aktifitas K3HL

Ngedit foto
Posisi yang salah: Membungkuk
Posisi yang benar: Kepala dan leher sejajar dengan tubuh, bukan membungkuk atau miring

Keterangan: pada saat kita bermain komputer sambil membungkuk akan menyebabkan
sakit/pegal dibagian punggung dan jika kita melihat monitor dengan jarak yang dekat aan
membuat mata cepat lelah dan dapat merusak mata hal ini dapat menyebabkan terjadinya
rabun pada mata karena itu kita harus usahakan duduk dengan tegak dan jarak dengan monitor
jangan terlalu dekat.

© 1999 - 2014 IX Web Hosting. All rights reserved

 Aktifitas K3HL

Membuat animasi 3D

Posisi yang salah: mata terlalu dekat dengan komputer.

Posisi yang benar: jauhkan mata sedikit lebih jauh dari layar komputer.

Keterangan: saat membuat animasi 3D kita harus fokus sampai mata kita terlalu dekat untuk
melihat hasil animasi yang baik dengan mata yang terlalu dekat membuat mata jadi cepa lelah
dan mudah mengantuk hingga menyebabkan gagal fokus dalam pembuatan animasi 3D.

© 1999 - 2014 IX Web Hosting. All rights reserved

 APA ITU CVS?

Computer Vision Syndrome (CVS) adalah kumpulan gejala

yang ditimbulkan pada mata dan penglihatan yang terkait
dengan penggunaan komputer termasuk dekstop, laptop,
tablet, smartphone dan alat elektronic lainnya secara
berlebih atau dalam waktu panjang.

© 1999 - 2014 IX Web Hosting. All rights reserved

 PENYEBAB DAN GEJALA CVS

PENYEBAB CVS GEJALA CVS

 Kondisi pencahayaan workstation  Mata Lelah.

yang tidak tepat.
 Nyeri Kepala.
 Pencahayaan pada layar digital.
 Mata Kering.

 Jarak pandang yang tidak sesuai.  Penglihatan Buram.

 Postur duduk yang salah.  Nyeri Pada Leher Dan Pundak.

 Faktor yang dapat meningkatkan CVS

 Gangguan refraksi yang tidak terkoreksi dengan baik,

seperti rabun jauh atau mata minus (myopia) dan mata
silinder (astigmatisme).

 Kurangnya kemampuan mata untuk dapat fokus pada

satu objek.

 Proses penuaan seperti presbiopi.

 Cara Pencegahan Dari CVS

1. Membasuh wajah sekaligus mata. 3. Menjaga jarak pandang.

5. Pakai mentimun.
4. Gunakan kaca mata khusus.
2. Lepaskan pandangan setelah
6.Gunakan lampu terang.
20 menit.

7. Pelembab mata.