Hipertensi

dr Surya Dharma
Klinik Pratama Bhakti Asih
APA ITU HIPERTENSI ???
 Hipertensi atau tekanan darah tinggi
merupakan gangguan sistem peredaran
darah yang menyebabkan kenaikan
tekanan darah di atas normal, yaitu
>140/90 mmHg..
 Penyebab
kematian terbesar
kedua setelah
stroke

HIPERTENSI

Salah satu
Merupakan jenis
penyakit penyakit
yang akan “Sillent Kiler”
diderita / tanpa tanda
dan gejala
seumur yang khas
hidup oleh
pasien
 Penyebab

90 – 95
Primer %Tidak
diketahui
Tekanan
darah
tinggi
5% obat atau
Skunder akibat
penyakit lain

Gagal ginjal
 Faktor risiko

Stress Merokok

Gemuk Keturunan
 Kurang aktivitas Minuman keras

Makanan berlemak Makanan

asin/garam
KLASIFIKASI
 KRISIS HIPERTENSI
Keadaan ditandai dengan peningkatan tekanan darah
yang sangat tinggi dan telah terjadi kelainan organ
target.

URGENCY • >180/110 mmHg

(Mendesak) • Gejala  sakit kepala hebat ,
Hypertension sesak nafas

EMERGENCY • > 220/140 mmHg

(Darurat) • Gejala  sesak, nyeri dada,
Hypertension gangguan kesadaran
 GEJALA

Tidak ada gejala

Sakit kepala, Rasa berat di tengkuk

Nyeri dada
Sesak

Penglihatan kabur
Mimisan
Berdebar-debar
Mengatasinya bagaimana?
MELAKUKAN POLA HIDUP SEHAT

JAUHI FAKTOR – FAKTOR YG BISA DIKENDALIKAN

HINDARI STRESS

OLAH RAGA TERATUR

MEMATUHI TERAPI YG DIBERIKAN

KONTROL KE DOKTER BILA GEJALA MULAI

MENGGANGGU AKTIVITAS DAN KONTROL TEKANAN
DARAH SECARA TERATUR
Rutin kontrol tekanan darah

Senam lansia
MAKANAN
(DIIT)
 Syarat-syarat Diit
Hipertensi
• Cukup energi, protein mineral dan
vitamin
• Bentuk makanan sesuai dengan
keadaan penyakit
• Jumlah garam disesuaikan
dengan berat tidaknya timbunan
garam atau air 
Jumlah garam dibatasi (garam
dapur tidak > 1/4 –1/2 sdt/hari
Bahan makanan yang diperbolehkan :
semua bahan makanan segar atau diolah
tanpa garam, terigu,kacang-kacangan dan
hasil olahannya, beras, ketan, ubi, mie
tawar, margarin tanpa garam, buah- buahan
segar seperti : semangka,melon, pepaya,
pier dan lain-lain
 Bahan makanan yang
tidak diperbolehkan
A. roti, cracker atau kue yang dimasak dengan garam dapur atau soda

B. jerohan, dendeng, abon, ikanasin, ikan pindang, ikan sarden,telur asin.

C. Keju, Margarin, Mentega.

D. Terasi,Vetsin, Kecap, Petis.

E. Coklat
 Bahan makanan yang
perlu dibatasi

daging atau ikan

paling banyak 100
Telur ayam atau
gram (2 potong
telur Susu maksimal 2
sedang = 2 x6 x 4
bebek maksimal 1 gelas perhari
cm untuk daging
butir per hari
dan 2 x 6 x2 cm
untuk ikan)