PENTINGNYA GIZI

PADA BALITA

Oleh: MUHAMMAD SUDEYS

 Apa status gizi balita kita ???

Lihat data KMS dengan rutin. Apabila balita

Anda status gizi berada di garis merah atau
bahkan di bawah garis merah (BGM),
waspadalah!!
Segera perbaiki kebiasaan makan balita kita.
 TUJUAN
Untuk meningkatkan pengetahuan orang tua
mengenai pentingnya pemberian gizi
seimbang pada balita dan mempertahankan
status gizi balita.
 APA ITU
GIZI ????

Gizi adalah zat penting yang sangat

dibutuhkan tubuh untuk membantu
pertumbuhan dan perkembangan anak
 TRIGUNA MAKANAN BERGIZI

1. Zat Tenaga
2. Zat Pembangun
3. Zat Pengatur
 SUMBER GIZI

1. Karbohidrat MAKANAN POKOK:

Nasi, Ubi Jalar, Roti, Sagu, Jagung,
Kentang,Ubi kayu.
2. Protein Hewani LAUK PAUK: Ikan,
Telur, Ayam, Daging
3. Protein Nabati LAUK PAUK: Kacang-
kacangan, Tempe, Tahu.
4. Vitamin dan mineral  SAYUR-
SAYURAN: Bayem, Wortel, Kol, Brokoli
5. Vitamin dan mineral BUAH-
BUAHAN: Pisang, Apel, Jeruk, Pepaya
6. MINYAK,GULA, GARAM
SEPERLUNYA
 MAKANAN SESUAI UMUR
BALITA
UMUR ASI MAKANAN MAKANAN MAKANAN
LUMAT LEMBEK KELUARGA

0-6 BULAN

6-9 BULAN

9-12
BULAN
12-24
BULAN
24 BULAN
KEATAS
 CARA PENGOLAHAN BAHAN
MAKANAN YANG SEHAT
1. Cucilah tangan pakai sabun sebelum
menyiapkan makanan anak dan
biasakan anak mencuci tangan
sebelum makan.
2. Makanan yang baik adalah makanan
yang segar, bervariasi, tidak
menggunakan penyedap, bumbu yang
tajam, zat pengawet dan pewarna.
3. Cucilah bahan makanan terlebih
dahulu sebelum diiris atau dipotong.
4. Gunakan peralatan masak dan makan
yang bersih dengan memasak yang
benar.
 TANDA DAN GEJALA KURANG
GIZI
 Berat badan kurang dari
berat badan seharusnya,
pada Kartu Menuju Sehat
(KMS) letak berat badan
berada di garis merah.
 Anak tampak kurus
 Anak cengeng/rewel
 AKIBAT BALITA KURANG GIZI

1. Kecerdasan anak menurun.

2. Pertumbuhan dan perkembangannya
terhambat.
2. Mudah terkena infeksi: TBC,Diare
3. Gangguan fungsi pencernaan
 APA YANG PERLU DIPERHATIKAN
PADA BALITA KURANG GIZI

Makanan diberikan secara bertahap

sedikit-sedikit tapi sering.
Makanan mudah dicerna dan
bervariasi.
ASI tetap diberikan, apabila anak
belum mencapai umur 2 tahun.
Semoga Bermanfaat

TERIMA KASIH