KEPERCAYAAN DIRI

(SELF CONFIDENCE)

Damar Anggiafitri Y., M.Psi, Psikolog

 DEFINISI

 Sejauhmana individu punya keyakinan terhadap penilaiannya

atas kemampuan dirinya dan sejauhmana individu bisa
merasakan kepantasan untuk berhasil (Neill)
 Perilaku yang membuat individu memiliki pandangan positif
dan realistis mengenai diri mereka sendiri dan situasi
disekelilingnya (WHO)
 Sikap positf seorang individu yang memampukan dirinya
untuk mengembangkan penilaian positif, baik terhadap diri
sendiri maupun lingkungan/ situasi yang dihadapinya.
 FAKTOR KEPERCAYAAN DIRI

Internal Eksternal
Konsep Diri Pendidikan
Harga Diri Pekerjaan
Kondisi Fisik Lingkungan
Pengalaman Hidup
 KURANGNYA PERCAYA DIRI

 Menunjukkan sikap konfromis, semata-mata demi pengakuan

dan penerimaan kelompok
 Menyimpan rasa takut/ kekhawatiran terhadap penolakan
 Sulit menerima realita diri (kekurangan diri) dan memandang
rendah kemampuan diri – memasang harapan yang tidak
realistik terhadap diri sendiri
 Pesimis
 Takut gagal
 Cenderung menolak pujian yang diberikan secara tulus
 Selalu menempatkan/ memposisikan diri sebagai yang
terakhir
 Memiliki locus of control external
 PERCAYA DIRI YANG PROPOSIONAL

 Yakin kemampuan/ kompetensinya sehingga tidak butuh

pujian
 Tidak terdorong menunjukkan sikap konformis
 Berani menerima dan menghadapi penolakan orang lain
 Punya pengendalian diri yang baik dan emosi yang stabil
 Memandang keberhasilan atau kegagalan karena usaha
sendiri
 Mempunyai cara pandang positif terhadap diri sendiri, orang
lain dan situasi di luar dirinya
 Memiliki harapan yang realistis
 CARA MENUMBUHKAN PERCAYA DIRI

 Evaluasi diri secara objektif

 Beri penghargaan yang jujur terhadap diri
 Berpikir positif
 Menggunakan penguatan diri (self affirmation)
 Berani mengambil resiko
 Menetapkan tujuan realistis
 Belajar bersyukur dan menikmati karunia Tuhan