LOVE IS INCLUSIVE
"Kita perlu meninjau kembali pengalaman tak bersalah kita yang memungkinkan kita untuk menerima semua yang kita berada disetiap saat. Di sinilah kita perlu untuk memiliki, sehat
bahagia, manusia yang lengkap eksistensi. Ini adalah jalan. Dalam buku Neale Donald Walsche ini (Percakapan dengan Allah) Tuhan berkata : Kasih yang sempurna adalah untuk merasakan apa yang putih sempurna adalah warna. Banyak yang berpikir bahwa putih adalah tidak adanya warna. Hal ini tidak. Ini adalah dimasukkannya semua warna. Putih adalah setiap warna lain yang eksis digabungkan Jadi, juga, adalah cinta tidak adanya emosi (kebencian, kemarahan, nafsu, kecemburuan, covertness), tetapi penjumlahan dari semua perasaan? Ini adalah jumlah total. Jumlah agregat. The segalanya. Cinta sudah termasuk: ia menerima berbagai macam emosi manusia-emosi kita bersembunyi, emosi kita takut. Jung pernah berkata, "Aku lebih suka menjadi utuh daripada baik." Berapa banyak dari kita telah terjual diri kita sendiri untuk menjadi baik, disukai, untuk dapat diterima. " Brilliant. Kami berbicara tentang sesuatu yang serupa di Catatan pada Ayn Rand s (The Fountainhead) dimana dia mengatakan : "Dia tahu dia tidak bisa mencapai ketenangan putih ini kecuali sebagai jumlah dari semua warna, dari semua kekerasan yang dikenalnya." Ide (sangat) besar di sini (dan tema yang mendasari buku) adalah kenyataan bahwa untuk menjadi benar diri kita sendiri dan bermanifestasi sebagai tertinggi kami, paling penuh kasih, diri yang kreatif, kami telah mengintegrasikan SEMUA HARUS emosi dan pengalaman menjadi satu kesatuan yang indah.
Dan ingat, seperti putih adalah jumlah dari semua warna, hitam adalah warna KETIADAAN. Jadi, saat kita tidak mengintegrasikan bagian dari diri kita sendiri, memikirkan bayangan seperti yang Ih hitam yang akan diproyeksikan ke dunia. :)
Dalam buku yang besar, Enam Pilar Self-Esteem (lihat Catatan), Nathaniel Branden berbicara tentang pentingnya Self-Acceptance. Bahkan, itu adalah pilar kedua dari harga diri tepat di belakang Hidup sadar dan sebelum Self-Tanggung Jawab, Integritas DiriKetegasan, Hidup Dengan sengaja, dan Pribadi. Dia mengatakan: "Sebagai seorang psikoterapis Saya tidak melihat ada tidak sebanyak untuk diri individu sebagai menjadi sadar dan menerima bagian dari disowned diri. Langkah pertama penyembuhan dan pertumbuhan adalah kesadaran dan penerimaankesadaran dan integrasi. " Dan Branden juga mengingatkan kita bahwa itu bukan hanya gelap kami, tetapi terang kita yang bisa menakut-nakuti kita: "Kita dapat menjalankan tidak hanya dari sisi gelap kita, tetapi juga dari terang kami samping dari apa pun yang mengancam untuk membuat kita menonjol atau berdiri sendiri, atau bahwa panggilan untuk kebangkitan pahlawan dalam diri kita, atau yang meminta bahwa kita menembus ke tingkat kesadaran yang lebih tinggi dan mencapai tempat yang lebih tinggi integritas. Kejahatan terbesar yang kita berkomitmen terhadap diri kita sendiri bukan bahwa kita dapat menolak atau menyangkal kekurangan kita tetapi bahwa kita menyangkal dan tidak mengakui kami kebesaran-karena takut kita. Jika menyadari sepenuhnya penerimaan diri tidak menghindari yang terburuk dalam diri kita, apakah itu tidak menghindari yang terbaik. " Dan semua itu mengingatkan saya pada bagian brilian dari Marianne Williamson Sebuah Kembali Ke Cinta(lihat Catatan) di mana dia mengatakan: "Ketakutan terdalam kita bukanlah bahwa kita tidak memadai. Kami terdalam takut adalah bahwa kita kuat tak terkira. Ini adalah terang kita, bukan kegelapan kita, yang paling menakutkan kita. Kami bertanya pada diri sendiri, siapa saya menjadi brilian, cantik, berbakat, dan menakjubkan? Sebenarnya, yang Anda tidak harus? Kamu adalah anak Allah. Kecil Anda bermain tidak melayani dunia. adatidak tercerahkan tentang menyusut sehingga orang lain tidak akan merasa tidak aman di sekitar Anda. Kita semua dimaksudkan untuk bersinar, sebagai anak-anak lakukan. Kita dilahirkan untuk
membuat memanifestasikan kemuliaan Allah yang ada di dalam kita. Ini bukan hanya dalam sebagian dari kita, itu dalam diri setiap orang. Dan ketika kita membiarkan cahaya kita bersinar, kita sadar mengizinkan orang lain untuk melakukan hal yang sama. Seperti kita dibebaskan dari kita sendiri takut, kehadiran kita secara otomatis membebaskan orang lain. " Semua itu menimbulkan pertanyaan : Apa yang tertidur di dalam diri Anda yang perlu diakui dan terintegrasi? Untuk membantu : Mari kita membuat daftar! :)
Dan ini adalah hadiah saya dapat melihat pada mereka atribut (mungkin kemarahan Anda membantu Anda mengatur sesuai batas-batas dan ...): 1. _______________________________________________________________ 2. _______________________________________________________________ 3. _______________________________________________________________ 4. _______________________________________________________________ 5. _______________________________________________________________ Bermain dengan itu dan mari kita menjadi alkemis transmutasi timah menjadi emas!
Aku tidak tahu tentang Anda, tapi ada sesuatu yang benar-benar membebaskan sekitar TIDAK perlu menjadi sempurna (SEPANJANG WAKTU.) Dalam rangka untuk merasa baik tentang diri saya. Bagaimana dengan Anda? :) Dan Nietzsche (lihat Catatan tentang Spoke Zarathustra demikian) mengatakan : "Para zaman besar kehidupan kita datang ketika kita memperoleh keberanian untuk mechristen jahat kita sebagai apa yang terbaik dalam diri kita." Dia juga mengatakan : "Dari mana datang gunung tertinggi? Saya pernah bertanya. Lalu aku belajar bahwa mereka keluar dari laut. Bukti tertulis dalam batu dan di dinding puncak mereka. Itu adalah keluar dari kedalaman terdalam yang tertinggi harus datang ke puncaknya. " Terjemahan : "emas adalah dalam gelap." Waktu untuk melakukan pertambangan beberapa? : )
dalam kesadaran kita di mana kita harus membuka hati kita untuk semua diri kita sendiri, dan untuk seluruh umat manusia. "
Wow. Itu indah Salah satu praktek saya yang paling kuat selama beberapa bulan terakhir telah permainan ini disebut "Bagaimana aku itu?" Aku belajar dari buku besar The Power of Full Engagement (lihat Catatan) di mana Jim Loehr dan Tony Schwartz memberitahu kita : "Sulit dan tidak menyenangkan karena mungkin untuk menerima, kita sering merasa paling memusuhi orangorang yang mengingatkan kita aspek dari diri kita sendiri bahwa kita memilih untuk tidak melihat. "Mintalah seseorang untuk memberikan gambaran tentang tipe kepribadian yang ia menemukan paling hina, yang paling tak tertahankan dan kebencian, dan paling mungkin untuk bergaul dengan," tulis Edward Whitmont, 'dan dia akan menghasilkan deskripsi karakteristik sendiri ditekan ... Ini sangat kualitas sangat tidak dapat diterima kepadanya justru karena mereka mewakili sisi sendiri ditekan nya, hanya itu yang kami tidak dapat menerima dalam diri kita menemukan mustahil untuk hidup dengan orang lain 'Pikirkan sejenak dari seseorang yang Anda sukai secara aktif.. Apa kualitas orang yang Anda anggap paling pantas? Sekarang tanyakan pada diri Anda, "Bagaimana aku itu? '" Powerfull. Jadi, apa yang mengganggu Anda paling pada orang lain? Dapatkah Anda memikirkan terakhir kali Anda sedang super dipicu? Luangkan waktu sejenak untuk berpikir tentang apa itu orang itu lakukan dan kemudian bertanya pada diri sendiri, "Bagaimana aku itu!??" Bagaimana ANDA lakukan hal yang sama persis?!? OR, bagaimana Anda tidak melakukannya dan * keinginan * Anda lakukan? Ini adalah * BENAR-BENAR * kuat dan, bagi saya, praktik mengejutkan menyenangkan untuk melihat bagaimana saya * BENAR-BENAR * melakukan hal-hal yang mengganggu saya yang paling dalam diri orang lain / berharap aku mereka lebih. Ketika saya memiliki kehadiran pikiran untuk berhenti sejenak dan melihat apa yang terjadi, aku benar-benar sering menemukan diri saya tertawa. :) Cobalah keluar waktu berikutnya Anda dipicu!
Ide dasar di sini adalah sederhana: Apakah Anda GRATIS untuk memilih bagaimana Anda merespon situasi atau Anda * terjebak * dalam mode stimulus-respon? Seperti SEMUA guru besar memberitahu kami, kami ingin menjadi Untuk menjadi bebas "responbisa.", Kita harus mampu untuk memilih tanggapan kita. Bagaimana tentang beberapa pertanyaan untuk check-in di mana kita berada di? Bagaimana Anda lebih bebas daripada sebelumnya? Apa yang memicu tidak lagi memecat Anda sampai Anda cukup dengan cara yang sama seperti yang mereka lakukan di masa lalu? Dan, bagaimana Anda bisa menjadi lebih bebas mengekspresikan sadar totalitas dari keberadaan Anda? Apakah Anda dihapus tanggapan potensial tertentu dari repertoar Anda bahwa Anda mungkin ingin membawa kembali?
yang bisa saya pelajari dan berlaku untuk masa depan? Apakah saya mengembangkan setiap kekuatan sebagai hasilnya? " Jadi, adalah pikiran Anda memberdayakan atau melemahkan Anda hari ini?!? Memeriksa mereka dan menciptakan perspektif diberdayakan!! (Pretty, please! :)