DRAF SOALAN PJPK TINGKATAN 4 BAB 1 - KECERGASAN 1 Sistem kardiovaskular terdiri daripada ________ A B C D 2 jantung dan bekalan oksigen

pengaliran darah dalam badan jantung, salur darah dan darah keupayaan jantung mengepam oksigen

Berikut adalah jenis latihan untuk meningkatkan daya tahan kardiovaskular kecuali ________ A B C D LSD Fartlek Half Squat Senamrobik

Keupayaan otot melakukan kerja secara berterusan dalam jangka masa yang panjang dikenali sebagai ________ A B C D kekuatan koordinasi daya tahan otot daya tahan kardiovaskular

Latihan di bawah boleh meningkatkan daya tahan otot kecuali ________ A B C D tekan tubi senamrobik duduk jangkau berjalan pantas 2 km hingga 3 km

PJPKTing4

m.s.1

Isometrik didefinisikan sebagai ________ A B C D regangan otot semasa menurunkan beban bergerak dan mengatasi sesuatu rintangan regangan otot semasa menaikkan beban kedudukan otot tidak berubah atau sama panjang

_________ ialah kemampuan otot untuk menghasilkan daya bagi mengatasi rintangan atau mengangkat beban pada suatu masa tertentu. A B C D Kuasa Kelenturan Kekuatan otot Daya tahan otot

Latihan yang manakah paling sesuai untuk membentuk kekuatan otot bahagian bawah badan? A B C D Half Squat Bench Press Overhead Press Lateral Pull Down

Aktiviti bench press dan half squat adalah untuk membina komponen kecergasan berikut kecuali A B C D kelenturan kekuatan otot daya tahan otot daya tahan kardiovaskular

PJPKTing4

m.s.2

Soalan 9 hingga 11 Pilih jawapan yang tepat. A B C D 9 Latihan isometrik Latihan isokinetik Latihan kekuatan otot Latihan isotonik

Latihan yang melibatkan kontraksi fiber otot memendek dengan ketegangan berbeza. ( )

10

Latihan yang melibatkan kontraksi statik dengan fiber otot tidak memendek atau memanjang. ( )

11

Latihan yang menggunakan 3 hingga 5 repetisi, 1 hingga 3 set dan intensiti kerja 80 hingga 90% daripada 1RM. ( )

BAB 2 - KEMAHIRAN 2.1 Hoki Hitamkan (A) bagi pernyataan yang benar dan (B) bagi pernyataan yang salah. 1 2 3 4 5 6 Permainan hoki berasal dari Parsi. Perkataan hoki diambil daripada bahasa Tamil. Setiap pasukan menurunkan 11 orang pemain dalam sesuatu perlawanan. Dalam permainan hoki, pemain dibenarkan membuat pukulan dengan menggunakan bahagian hadapan dan belakang kayu hoki. ( A / B ) Penjaga gol dibenarkan menendang bola di mana-mana kawasan permainan. Latihan menimbang bola hoki adalah untuk melatih koordinasi mata-tangan dan kemahiran memegang kayu hoki. (A/B) (A/B) (A/B) (A/B) (A/B)

PJPKTing4

m.s.3

7 8 9 10

Mengikut undang-undang hoki FIH 2006, pertandingan hoki peringkat antarabangsa dimulakan dengan bully off. Permainan hoki, sistem bentuk piramid terdiri daripada 5 pemain forward, 3 pemain hafbek, 2 pemain bek dan seorang penjaga gol. ( A / B ) Sekiranya faul dilakukan oleh pasukan pertahanan dalam kawasan D, pasukan penyerang akan mendapat pukulan sudut penalti. Memainkan bola melebihi paras bahu merupakan satu faul dalam permainan hoki. 2.2 Tenis Soalan 1 hingga 7 berdasarkan Rajah 1 X C Y G D F Rajah 1 Soalan 1 hingga 4 Pilih jawapan yang sesuai. A B C D 1 2 3 4 Petak advantage Alley No mans land Petak dius (deuce) E (A/B) (A/B) (A/B)

Kawasan yang bertanda C dinamakan ________ Kawasan yang bertanda D dinamakan ________ Kawasan yang bertanda E dinamakan ________ Kawasan yang bertanda F dinamakan ________

PJPKTing4

m.s.4

Soalan 5 hingga 6 Pilih jawapan yang sesuai. A B C D 5 6 10.97 meter 12.94 meter 21.64 meter 23.77 meter Apakah ukuran panjang bagi garisan X gelanggang tenis ? Apakah ukuran panjang bagi garisan Y gelanggang tenis ? ( ( ) )

Soalan 7 berdasarkan Rajah 1 7 Namakan garisan yang ditandakan dengan G A B C D 8 Garis bes Garis servis Garis tengah Garis servis tengah

Donald Budge, pemain tenis pernah memperoleh Grand Slam pada tahun 1938 kerana telah menjadi johan dalam empat pertandingan tertentu pada tahun tersebut. Keempat-empat pertandingan tersebut ialah ________ I II III IV A B C D Kejohanan Tenis Wimbledon dan Kejohanan Tenis Terbuka Amerika Syarikat Kejohanan Tenis Terbuka Perancis dan Kejohanan Tenis Terbuka Australia Kejohanan Tenis Wimbledon dan Kejohanan Tenis Terbuka Eropah Kejohanan Tenis Davis dan Kejohanan Tenis Terbuka Australia I dan II sahaja II dan III sahaja I dan IV sahaja III dan IV sahaja

PJPKTing4

m.s.5

Satu game permainan tenis terdiri daripada empat kiraan mata sahaja. Berikut adalah contoh kiraan mata tersebut kecuali A B C D 15 30 40 45

10

Dalam perlawanan tenis pihak lawan akan memperoleh mata apabila I II III IV A B C D bola terkena badan atau pakaian pemain bola terkena bahagian leher raket pemain membuat voli sebelum bola melantun dalam kawasan permainan sendiri memukul bola yang sudah melantun dua kali dalam kawasan permainan sendiri I dan II sahaja I dan IV sahaja II dan III sahaja III dan IV sahaja

11

Dalam permainan tenis cekak (berjabat tangan) merujuk kepada jenis A B C D cekak kilas cekak barat cekak timuran cekak kontinental

12

Memukul bola di udara dengan cepat ke gelanggang lawan bagi mematikan bola tanpa fasa ayunan belakang. Penerangan ini merujuk kepada kemahiran ________ A B C D pukulan lob pukulan voli pukulan kilas pukulan pepat

PJPKTing4

m.s.6

13

Semasa servis bola yang dipukul terkena jaring dan jatuh di kawasan servis lawan. Keadaan ini dinamakan ________ . A B C D foul (batal) let (semula) point (mata) service over (tukar servis)

14

Seseorang pemain tenis dikira menang dalam sesuatu set perlawanan dengan skor berikut kecuali A B C D 63 65 86 97

2.3 1 A B C D 2 regu bergu

Sepak Takraw. Setiap ________ bagi permainan sepak takraw terdiri daripada tiga orang

pemain.

kuadron heptalon Nama sepak takraw dibentuk daripada gabungan bahasa. Sepak bermakna tendang dalam bahasa Melayu manakala takraw bermaksud bola dalam bahasa ________ A B C D Filipina Thailand Myanmar Indonesia

PJPKTing4

m.s.7

3 A B C D 4

Permainan sepak takraw bermula dengan sepakan bola daripada pemain tertentu. Posisi pemain tersebut ialah ________ tekong apit kiri apit kanan apit tengah Servis menggunakan kekura kaki mempunyai kelebihan dari segi halaju, kesukaran jangkaan penerima dan kesukaran membuat hantaran balik. Servis yang dimaksudkan ialah ________ A B C D servis sila servis kuda servis telapak servis cangkuk

Sepak sila digunakan dalam kemahiran ________ untuk membolehkan killer membuat rejaman. A B C D servis menanduk mengumpan menghadang

Merejam bola ialah sepakan kencang yang dibuat bagi mematikan bola. Berikut adalah jenis rejaman yang biasa dalam permainan sepak takraw kecuali A B C D rejaman sisi rejaman gunting rejaman lambung rejaman menapak

PJPKTing4

m.s.8

Soalan 7 hingga 9 Tandakan posisi pemain sepak takraw mengikut kedudukan dengan betul.

Z C Rajah 2 A B C D 7 8 9 Tekong Apit Kiri Apit Kanan Apit Tengah ( ( ( ) ) )

Apakah posisi bagi pemain di petak X Apakah posisi bagi pemain di petak Y Apakah posisi bagi pemain di petak Z

2.4 2.6 Olahraga 1 Fasa pertama dalam acara lompat jauh ialah Fasa ________ A B C D lonjakan layangan lari landas pendaratan

PJPKTing4

m.s.9

Dalam acara lompat jauh, lompatan seseorang atlet itu batal jika ________ A B C D atlet melonjak sebelum papan lonjak atlet terduduk di atas pasir dalam kawasan pendaratan semasa mendarat tangannya tersentuh pasir dalam kawasan pendaratan tapak kakinya terlajak ke depan dari papan lonjakan semasa membuat lonjakan

Berikut adalah acara-acara padang dalam olahraga kecuali A B C D lompat jauh lompat tinggi lompat pagar lompat kijang

Fasa ketiga dalam acara lompat jauh dan lompat kijang ialah ________ A B C D fasa lonjakan fasa layangan fasa lari landas fasa pendaratan

Berapakah bilangan pagar untuk acara lari berpagar 110 meter bagi lelaki bawah umur 15 tahun ? A B C D 8 9 10 11

Fasa kedua acara lari berpagar ialah ________ . A B C D fasa layangan fasa lonjakan fasa mendarat fasa penamat

PJPKTing4

m.s.10

Terdapat _________ fasa dalam acara lari berpagar. A B C D 3 4 5 6

_________ amat sesuai untuk meningkatkan kuasa eksplosif dalam acara lompat kijang. A B C D Latihan jeda Latihan fartlek Latihan rintangan Latihan plyometric

Sekuen lakuan lompat kijang yang sah mengikut peraturan ialah A B C D kaki kanan - kaki kiri (hop), kaki kiri (step), mendarat kaki kanan - kaki kanan (hop), kaki kiri (step), mendarat kaki kiri - kaki kanan (hop), kaki kanan (step), mendarat kaki kanan - kaki kiri (hop), kaki kanan (step), mendarat

2.7 2.10 Pendidikan Pergerakan 1 Tempat yang sesuai untuk latihan gimrama mempunyai ciri-ciri berikut kecuali A B C D di dalam dewan yang terbuka permukaan lantai mestilah bersih permukaan lantai tidak terlalu licin tempat yang tiada pencemaran bunyi

PJPKTing4

m.s.11

Pendidikan pergerakan merupakan aktiviti yang menggunakan pelbagai gabungan pergerakan. Pendidikan pergerakan terbahagi kepada beberapa bahagian I II III IV A B C D gimnastik irama gimnastik artistik pergerakan kreatif gimnastik pendidikan I dan II sahaja I, II dan III sahaja I, II dan IV sahaja I, II, III dan IV sahaja

Dua orang pelopor gimnastik yang digelar Great-grandfather of Gymnastics dan Father of Gymnastics ialah ________ . A B C D Guts Muths (1759-1839) dan Friedrich Jahn (1778-1852) Bernard Cornwell (1772-1848) dan Luanne Rice (1769-1835) Jack Reacher (1776-1843) dan Mary Higgins (1781-1847) Antonio Pacino (1764-1842) dan John Holt (1773-1858)

Gimnastik artistik ialah aktiviti yang berkait rapat dengan kecergasan fizikal. Semasa melakukan aktiviti gimnastik artistik penekanan tertumpu kepada A B C D kekuatan otot, daya tahan otot dan konsentrasi daya tahan otot dan daya tahan kardiovaskular kepantasan, ketangkasan dan daya tahan kardiovaskular kekuatan otot, daya tahan otot, fleksibiliti, imbangan dan ketangkasan

PJPKTing4

m.s.12

Gimnastik irama atau gimrama adalah sukan yang istimewa dan menarik. Gimnastik irama terdiri daripada kombinasi A B C D tarian dan pergerakan gimnastik tarian dan penggunaan peralatan penggunaan peralatan dan pergerakan gimnastik tarian, pergerakan gimnastik dan penggunaan peralatan

Pola-pola pergerakan yang penting dalam gimnastik artistik termasuk I II III IV A B C D larian pendaratan putaran dan hamburan ayunan dan gerak edar I dan II sahaja III dan IV sahaja II, III dan IV sahaja I, II, III dan IV sahaja

Apakah yang dimaksudkan dengan Rangkaian Pergerakan Aliran Bebas dalam gimnastik pendidikan? A B C D Pergerakan yang tangkas dan memerlukan bantuan daripada rakan-rakan Pergerakan terkawal, boleh berhenti seketika pada tempat-tempat tertentu dalam rangkaian pergerakan. Pergerakan yang dilakukan berpasangan, meniru, memadan dan lakuan cermin. Percantuman beberapa pergerakan yang dilakukan secara kemas, lancar dan berterusan tanpa tersekat-sekat.

PJPKTing4

m.s.13

Apakah perbezaan antara Rangkaian Aliran Bebas dan Pergerakan Aliran Terikat? A B C D Rangkaian Aliran Bebas bergerak secara bervariasi manakala Aliran Terikat tidak bergerak secara bervariasi. Pergerakan Aliran Terikat bergerak secara bervariasi manakala Aliran Bebas tidak bergerak secara bervariasi. Pergerakan Aliran Terikat bergerak berterusan manakala Aliran Bebas boleh berhenti seketika. Pergerakan Aliran Bebas bergerak berterusan manakala Aliran Terikat boleh berhenti seketika.

Dalam pergerakan kreatif, banyak nilai positif yang boleh diterapkan agar boleh diaplikasikan dalam kehidupan seharian kecuali A B C D keyakinan diri tolong-menolong keseronokan dan kepuasan kebebasan luahkan perasaan, idea dan emosi

2.11 Perkhemahan 1 Apakah tujuan menaburkan belerang di sekeliling khemah semasa perkhemahan? A B C D Menghalau nyamuk daripada menghampiri khemah tersebut. Menghalang makhluk-makhluk halus daripada mengganggu. Menghalang ular dan binatang berbisa menghampiri khemah. Memberi haba yang diperlukan kepada penghuni khemah tersebut.

PJPKTing4

m.s.14

Perkhemahan adalah salah satu aktiviti bagi memenuhi masa lapang dan merehatkan fikiran. Susun lima peringkat persediaan mengikut urutan yang betul. I II III IV V A B C D Belanjawan Surat kebenaran Kenal pasti kawasan Alatan perkhemahan Pembentukan jawatankuasa I, II, III, IV, V III, IV, II, V, I V, IV. III, II, I V, III, II, I , IV

BAB 3 KESUKANAN 1 Dasar Sukan Negara diwujudkan untuk membudayakan sukan dan membangunkan sukan di kalangan rakyat Malaysia. Dasar ini menggariskan tiga konsep berikut kecuali A B C D 2 Sukan Massa Sukan untuk semua Sukan untuk kesihatan Sukan untuk kecemerlangan

Malaysia Cergas merupakan salah satu program dalam Dasar Sukan Negara. Berikut adalah konsep Malaysia Cergas kecuali A B C D satu proses pendidikan seumur hidup satu alternatif penyelesaian masalah sosial satu pendekatan melahirkan atlet taraf dunia satu seruan ke arah hidup yang lebih tinggi mutunya

PJPKTing4

m.s.15

Sukan SEAP ditukar kepada Sukan SEA setelah penyertaan negara Filipina dan __________ A B C D Indonesia Malaysia Singapura Thailand

Berikut adalah contoh kerjaya dalam sukan kecuali A B C D pemain amatur pemain profesional eksekutif kelab golf jurulatih kecergasan

Apakah kriteria yang membezakan pemain badminton profesional dengan pemain badminton amatur? A B C D Berpengalaman dalam badminton Terima gaji daripada permainan badminton Berbakat dan berkemahiran dalam badminton Terima wang bonus bukan gaji daripada kerajaan negeri

PJPKTing4

m.s.16

Soalan 6 berdasarkan Rajah 3 Carta Organisasi Lembaga Pengurusan Majlis Sukan Sekolah-sekolah Malaysia (MSSM) Pengerusi Bersama (Ketua Setiausaha dan Ketua Pengarah Pelajaran Malaysia)

Setiausaha Agong (Pengarah Bahagian Sukan KPM)

Bendahari (Setiausaha Bahagian Kewangan KPM)

Ahli Jawatankuasa (Dua orang Ketua Jabatan dari KPM, Tiga orang wakil MSSM Negeri, Seorang ahli dari Kementerian Belia dan Sukan, Seorang ahli dari MSN dan Seorang ahli dari Majlis Olimpik Malaysia) Rajah 3 6 Berdasarkan carta organisasi di atas, apakah nama penuh bagi KPM dan MSN? A B C D Kementerian Pelajaran Malaysia dan Majlis Sukan Negeri Kementerian Pendidikan Malaysia dan Majlis Sukan Negeri Kementerian Pelajaran Malaysia dan Majlis Sukan Negara Kementerian Pendidikan Malaysia dan Majlis Sukan Sekolah-sekolah Negara

PJPKTing4

m.s.17

Amalan ini adalah dilarang dalam bidang kesukanan. Ia berpunca daripada sikap yang tidak setia, tidak jujur dan tidak amanah kepada pasukan. Amalan yang dimaksudkan adalah ________ A B C D malas rasuah kaki bangku menyebar fitnah

Politik dalam sukan menjelaskan wujudnya campur tangan kuasa politik dan kerajaan dalam pengurusan dan pentadbiran sesuatu badan sukan. Isu-isu politik dalam sukan sering terjadi kerana ________ . I II III IV perebutan kuasa dalam badan sukan. perbezaan pendapat berkaitan pembayaran gaji dan elaun perbezaan ideologi tentang sistem pembangunan dan perkembangan sukan perbezaan pendapat tentang pemilihan penyertaan atlet dalam pertandingan A B C D I dan IV sahaja. I, II dan III sahaja. II, III dan IV sahaja. I, II, III dan IV

PJPKTing4

m.s.18

Semangat patriotisme adalah semangat cinta akan negara. Dengan adanya semangat ini, seseorang jurulatih sukan akan ________ I II III IV A B C D dibayar gaji yang tinggi mempunyai jati diri yang mantap sanggup berkorban untuk negara mempunyai semangat daya juang yang tinggi I dan IV sahaja I, II dan III sahaja II, III dan IV sahaja I, II, III dan IV

10

Antara kebaikan politik yang sihat dalam bidang sukan ialah ________ . A B C D meningkatnya kes lobi-melobi dan publisiti murahan perebutan jawatan tertinggi dalam sesuatu badan sukan wujudnya perbezaan pendapat antara pegawai-pegawai sukan mendapatkan sokongan rakyat dan faedah penganjuran daripada pelbagai pihak untuk sesuatu pertandingan

11

Dalam bidang sukan, disiplin diri adalah aspek yang penting dalam diri seseorang atlet. Antara yang perlu diamal oleh seseorang atlet adalah ________ I II III IV A B C D menghormati rakan sepasukan. mematuhi arahan ketua dan jurulatih. mengikut jadual latihan yang ditetapkan. melepaskan emosi dalam perlawanan dan pertandingan. I, II dan III sahaja II, III dan IV sahaja I, III dan IV sahaja I, II, III dan IV

PJPKTing4

m.s.19

BAB 4 - KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA 1 Berikut adalah perubahan fisiologi seseorang semasa tidur kecuali A B C D 2 otot kurang tegang tekanan darah menurun kadar metabolisma menurun kadar denyutan nadi bertambah

Insomnia ialah masalah kesihatan yang menyebabkan seseorang ________ A B C D kesukaran untuk tidur kehilangan selera makan mudah dijangkiti penyakit bengkak-bengkak pada badan

PJPKTing4

m.s.20

Soalan 3 hingga 6 berdasarkan Rajah 6 Otak menghasilkan pola aktiviti elektrik yang berbeza semasa sedar atau tidur. Aktiviti otak boleh diukur dengan menggunakan alat yang dinamakan elektroensefalogram (EEG) dengan pelbagai corak gelombang. Padankan aktiviti otak berdasarkan corak gelombang EEG dengan betul. A B C D Tidur Jaga (mata tertutup) Tidur nyenyak Jaga (mata terbuka) AKTIVITI Gelombang Alpha

GELOMBANG 3.

4.

Gelombang Beta

5.

Gelombang Theta

6. Rajah 6 7

Gelombang Delta

Gelombang theta yang dihasilkan oleh otak dengan menggunakan EEG menunjukkan seseorang itu sedang A B C D jaga (mata tertutup) tidur tidur nyenyak jaga (mata terbuka)

PJPKTing4

m.s.21

EEG menunjukkan Gelombang _____________ apabila seseorang itu dalam keadaan jaga dengan mata tertutup. A B C D Beta Alpha Theta Delta

Emosi adalah perasaan yang terbit daripada jiwa dalaman seseorang. Emosi dapat dilihat daripada I II III IV A B C D nada suara ekspresi wajah tahap kesihatan posisi dan gerak badan II dan IV sahaja I, II dan III sahaja I, II dan IV sahaja I, III dan IV sahaja

10

Dengan memiliki emosi yang baik, seseorang remaja akan ________ . I II III IV A B C D mempunyai kesedaran diri berfikiran positif terhadap diri sendiri mempunyai hubungan baik dengan orang lain berupaya mengawal dan menguasai tingkah laku sendiri II dan IV sahaja I, II dan III sahaja I, II dan IV sahaja I, II, III dan IV

PJPKTing4

m.s.22

11

Remaja ialah golongan yang berumur ________ A B C D 11 tahun hingga 17 tahun 12 tahun hingga 21 tahun 13 tahun hingga 19 tahun 14 tahun hingga 20 tahun

BAB 5 - GAYA HIDUP SIHAT 1 Kekurangan Vitamin A boleh menyebabkan ________ A B C D 2 tiroid anemia sakit jantung rabun malam

Kekurangan ___________ telah dikaitkan dengan penyakit tiroid / beguk. A B C D iodin kalsium vitamin A vitamin D

Apakah penyakit yang disebabkan oleh kandungan glukosa yang berlebihan dalam darah? A B C D Hepatitis A Osteoporosis Diabetes Melitus Penyakit jantung

Kekurangan iodin boleh menyebabkan penyakit ________ A B C D Obesiti Diabetes Osteoporosis Goiter (kelenjar)

PJPKTing4

m.s.23

Pengambilan makanan yang mengandungi kolesterol berlebihan mungkin menyebabkan ________ I II III IV osteoporosis kencing manis penyakit jantung koronari tekanan darah tinggi

A B C D

I dan II sahaja II dan III sahaja III dan IV sahaja I dan IV sahaja 6 Pada tahun 1996, kerajaan telah meluluskan Dasar Dadah Negara yang menggariskan empat strategi untuk memerangi dadah kecuali A B C D 7 pemulihan penglibatan pencegahan penguatkuasaan

Manakah yang tidak benar tentang tanda-tanda stres? A B C D Reaksi pernafasan Perubahan kelakuan Sukar membuat keputusan Mengharungi kehidupan normal

Tiga agensi yang terbabit secara langsung membanteras dadah telah ditubuhkan kecuali A B C D AADK PEKERTI PEMADAM pusat serenti

PJPKTing4

m.s.24

BAB 6 1 A B C D

AKTA DAN UNDANG-UNDANG

Berikut adalah aktiviti-aktiviti tidak bermoral yang mengganggu keselamatan orang ramai kecuali penderaan pergaduhan perkahwinan pembuangan anak 2 Agensi yang terlibat dalam Akta Perlindungan Wanita dan Gadis ialah ________ A B C D 3 Jabatan Pelajaran Negeri Jabatan Pendaftaran Negara Jabatan Kebajikan Masyarakat Jabatan Kemajuan Masyarakat

Wanita atau gadis yang dimasukkan ke Taman Seri Puteri akan diberikan I II III IV latihan seliaan perlindungan bimbingan kaunseling

A B C D

I, II dan III sahaja I, II dan IV sahaja I, III dan IV sahaja I, II, III dan IV

PJPKTing4

m.s.25

Berikut adalah cara-cara untuk mengelakkan diri kita dan rakan-rakan daripada terjebak dalam aktiviti yang tidak bermoral kecuali A B C D beriadah dan bersukan bersama kawan-kawan berbincang dengan kaunselor apabila ada masalah dan kemusykilan memberitahu ibu bapa atau ahli keluarga terdekat tentang aktiviti harian menjinakkan diri dengan disko dan minuman keras apabila ditimpa masalah

Seorang lelaki didapati menjadi dalang dalam kegiatan pelacuran dan memperdayakan beberapa orang gadis di bawah umur untuk dilacurkan. Mengikut Akta Perlindungan Wanita dan Gadis, lelaki berkenaan boleh dijatuhi ________ A B C D hukuman mati hukuman penjara seumur hidup hukuman denda RM20,000 tanpa hukuman penjara hukuman penjara selama tempoh tidak lebih 5 tahun atau denda tidak lebih RM10,000.00 atau kedua-duanya sekali

Pihak manakah yang dapat membantu melindungi wanita dan gadis yang bermasalah selain Jabatan Kebajikan Masyarakat? I II III IV A B C D Jabatan Agama Islam badan-badan bukan kerajaan (NGO) Majlis Kebangsaan Pertubuhan Wanita Malaysia Kementerian Pembangunan Wanita dan Keluarga I, II dan III sahaja I, III dan IV sahaja II, III dan IV sahaja I, II, III dan IV

PJPKTing4

m.s.26

Antara yang berikut, manakah bukan lokasi Taman Seri Puteri? A B C D Kajang, Selangor Darul Ehsan Batu Gajah, Perak Darul Ridzuan Gunung Tahan, Pahang Darul Makmur Rembau, Negeri Sembilan Darul Khusus

8 A B C D

Mengikut Akta Perlindungan Wanita dan Gadis 1973 (Akta 106), kategori usia gadis ialah ________

13 tahun ke bawah 18 tahun ke bawah 21 tahun ke bawah 25 tahun ke bawah 6.2 1 PERTOLONGAN CEMAS Mangsa kecederaan yang mengalami sesak nafas boleh dibantu dengan prosedur ________ A B C D 2 E.A.R. R.I.C.E. N.O.S.E. M.O.U.T.H

Semasa memberikan bantuan pernafasan mulut ke mulut (CPR), penggunaan pelapik di antara mulut penyelamat dengan mulut mangsa adalah digalakkan untuk ________ A B C D elakkan mulut berbau elakkan si penyelamat tergigit mulut mangsa elakkan mangsa daripada tergigit lidahnya sendiri elakkan sentuhan terus yang boleh mengakibatkan jangkitan penyakit tertentu

PJPKTing4

m.s.27

Kecederaan fraktur bermaksud ________ A B C D kecederaan retak tulang kecederaan terseliuh sendi kecederaan pundi kencing kecederaan buah pinggang

Kecederaan fraktur boleh dibantu dengan melakukan prosedur ________ A B C D E.Y.E. E.A.R. C.P.R. R.I.C.E.

Kecederaan tulang manusia boleh disebabkan oleh beberapa faktor seperti di bawah kecuali A B C D sengaja jatuh hentakan langsung hentakan tidak langsung spontan kerana osteoporosis

Berapakah jumlah tulang manusia dewasa? A B C D 206 260 602 620

Ais yang digunakan dalam teknik R.I.C.E adalah untuk ________ A B C D memberikan tekanan mengelakkan bengkak merehatkan bahagian yang cedera menaikkan bahagian yang bengkak

PJPKTing4

m.s.28

Soalan 8 hingga 11 Pilih jawapan yang betul. A B C D E.A.R Konflik Kekuatan Bekerjasama 8 Mangsa kecederaan yang tersekat pernafasan boleh dibantu dengan prosedur. 9 10 Percanggahan pendapat dalam membuat sesuatu keputusan. Antara faedah yang diperoleh melalui aktiviti perkhemahan. 11 Kemampuan otot atau kumpulan otot untuk menghasilkan daya bagi mengatasi rintangan. Soalan 12 hingga 15 Pilih jawapan yang betul. A B C D 12 13 14 15 Etika Stres E.E.C Psikotropik Satu reaksi yang tidak spesifik oleh tubuh badan seseorang ke atas tekanan yang diterima. Sekiranya denyutan nadi mangsa tidak dapat dikesan, kita harus membantu dengan prosedur ________ . Bahan yang digunakan untuk tujuan perubatan dan penggunaannya adalah dikawal. Setiap atlet perlu mengamalkan ____________ permainan dalam sukan yang diceburi. ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________ ________

PJPKTing4

m.s.29

DRAF SOALAN PJPK TING. 4 JAWAPAN

BAB 1 : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 C C A C D C A D D A C KECERGASAN (ms 01) BAB 2 : KEMAHIRAN 2.1 Hoki (ms 03) 1 A 2 B Sanskrit 3 A 4 B permukaan rata sahaja 5 B kawasan D sahaja 6 A 7 B dimulakan dgn hantaran tengah oleh pasukan menang undi 8 A 9 A 10 A

2.2 Tenis (ms 04)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 D A C B D A B A D B C B B B

2.3 Sepak Takraw (ms 07) A B A B C C C A B

2.4 2.6 Olahraga (ms 09) C D C B C B C D B

2.7 - 2.10 Pendidikan Pergerakan (ms 11) A D A D D C D D B 2.11 Perkhemahan (ms 14) C D

PJPKTing4

m.s.30

BAB 3 : KESUKANAN ( ms 15) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 C C A A B C B D C D A

BAB 4 : KESIHATAN DIRI DAN KELUARGA (ms 20) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 D A B D A C B B C D C

BAB 5 : GAYA HIDUP SIHAT ( ms 23) 5.1-5.3 D A C D C B D B

BAB 6 : KEBERSIHAN DAN KESELAMATAN PERSEKITARAN

6.1 : Akta dan undang-undang ( ms 25)

C C D D D D C C

6.2 : Pertolongan Cemas ( ms 27 ) A D A D A A B A B D C B C D A

PJPKTing4

m.s.31